Երբ դուք գնում եք նոր մաշկի խնամքի միջոց, արդյո՞ք այն քսելուց անմիջապես հետո ձեր դեմքը կարմրում, այրվում կամ քոր է առաջացնում։ Կամ արդյո՞ք դուք անհարմարություն եք զգում, երբ որոշակի տեսակի օճառ կամ լվացքի փոշի եք քսում մաշկին։ Արտաքինից դուք կարող է մեծ տարբերություն չնկատել, բայց ձեր մաշկը կարող է շատ անհարմար զգալ։ Եթե դուք նման փորձառություններ եք ունեցել, ապա կարող եք նաև « զգայուն մաշկ» ունենալ, ինչը շատերն ունեն։ Այսպիսով, այսօր եկեք ամեն ինչի մասին մանրամասն և պարզ խոսենք։
Ի՞նչ է իրականում զգայուն մաշկը։
Թեև շատերը կարծում են, որ ունեն զգայուն մաշկ, կան մի քանի հատուկ ախտանիշներ, որոնք մաշկաբանը կփնտրի այս վիճակը ախտորոշելու համար։
- Մաշկային ռեակցիաներ՝ պզուկներ, կարմրություն, բշտիկներ կամ մաշկի էրոզիա։
- Շատ չոր մաշկ. Երբ մաշկը շատ չոր է, մաշկի նյարդային վերջավորությունները չեն ստանում անհրաժեշտ պաշտպանությունը ։ Այդ դեպքում նույնիսկ ամենափոքր բանը կարող է մաշկային ռեակցիաներ առաջացնել։
- Կարմրություն՝ արագ կարմրելու հակում, հատկապես դեմքին, նույնիսկ աննշան հպումից։
Այսպիսով, լավագույն միջոցը համոզվելու համար, թե արդյոք դուք իսկապես զգայուն մաշկ ունեք, թե՞ այլ բժշկական խնդիր , մաշկաբանի մոտ զննում անցկացնելն է:
Ինչո՞ւ է մաշկը այդքան զգայուն։ Որո՞նք են պատճառները։
Մաշկի զգայունությունը միայն մեկ պատճառ չէ, այլ մի քանի գործոններ կարող են նպաստել դրան։
- Մաշկային հիվանդություններ կամ ալերգիաներ. Որոշ մարդիկ զգայուն մաշկ ունեն որոշակի կոսմետիկայի կամ նյութերի հետևանքով առաջացած մաշկային հիվանդությունների, ինչպիսիք են էկզեման, ռոզացեան կամ ալերգիկ կոնտակտային դերմատիտը (ալերգիկ կոնտակտային դերմատիտ):
- Չափազանց չոր կամ վնասված մաշկ. Ինչպես արդեն նշել եմ, երբ մաշկի պաշտպանիչ շերտը վնասվում է, նյարդային վերջավորությունները բացվում են, ինչը մաշկային ռեակցիաներ է առաջացնում:
- Միջավայրի գործոններ. արևի լույսի , ուժեղ քամու և ծայրահեղ ցրտի կամ ջերմության հաճախակի ազդեցությունը կարող է վնասել մաշկը և այն զգայուն դարձնել։
- Այլ պատճառներ. երբեմն գենետիկ գործոնները, տարիքը և նույնիսկ սեռը որոշակի ազդեցություն են ունեցել մաշկի զգայունության վրա:
Կա՞ արդյոք թեստ, որը կպարզի, թե արդյոք դուք զգայուն մաշկ ունեք։
Այո, որոշ մարդկանց համարԿարող եք փորձել մաշկի վրա թեստավորում։ Սա ենթադրում է մաշկի վրա փոքր քանակությամբ այն նյութի կիրառում, որի նկատմամբ, ձեր կարծիքով, կարող եք ալերգիկ լինել, և ստուգել, թե արդյոք ունեք ալերգիկ ռեակցիա։ Այնուամենայնիվ, սա կարող է չլինել ձեր մաշկի զգայունության պատճառը։ Քանի որ մաշկի զգայունության բազմաթիվ պատճառներ կան, դժվար է եզրակացության գալ միայն մեկ թեստով։ Ահա թե ինչու շատ կարևոր է հետևել ձեր բժշկի հարցերին և անցկացնել մաշկի թեստ։
Ինչպե՞ս խնամել զգայուն մաշկը։
Սա ամենակարևոր մասն է։ Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ հոգ տանել ձեր զգայուն մաշկի մասին։
1. Մաշկի մաքրում (Մաքրում)
Խուսափեք «դեզոդորանտ» պիտակով կամ դեմքին ուժեղ բույրեր ունեցող օճառներից։ Դրանք պարունակում են կոշտ քիմիական նյութեր (լվացող միջոցներ), որոնք կարող են վնասել դեմքի մաշկը։ Դրա փոխարեն ընտրեք հետևյալը.
- Առանց օճառի մաքրող միջոցներ
- Զգայուն մաշկի համար նախատեսված բարեր
- Հեղուկ դեմքի մաքրող միջոցներ
- Մաքրող քսուքներ
Սրանք շատ ավելի քիչ հավանականություն ունեն մաշկը վնասելու, քան սովորական օճառը։
2. Կոսմետիկայի և գեղեցկության միջոցների ընտրություն
Եթե դուք զգայուն մաշկ ունեք, նոր մաշկի խնամքի միջոց ընտրելիս հաշվի առեք այս բաները։ Եկեք սա նայենք աղյուսակի տեսքով, որպեսզի ավելի պարզ լինի։
| ✅ Ընտրելու բաներ | ❌ Խուսափելու բաներ |
|---|---|
| Ավելի քիչ բաղադրիչներով ապրանքներ (ավելի լավ է 10-ից պակաս բաղադրիչով): | Հակաբակտերիալ կամ դեզոդորանտ պարունակող արտադրանքներ: |
| Առանց բուրմունքի արտադրանք։ | Ալկոհոլ պարունակող միջոցներ (դրանք չորացնում են մաշկը): |
| «Հիպոալերգիկ» պիտակով ապրանքներ (սակայն հիշեք, որ սա 100% երաշխիք չէ): | Ռետինոիդներ կամ ալֆա-հիդրօքսի թթուներ պարունակող դեղամիջոցներ (առանց բժշկի խորհրդատվության): |
3. Եթե դուք դիմահարդարում եք օգտագործում (կոսմետիկա)...
- Օգտագործեք դեմքի փոշի ։ Այն պարունակում է ավելի քիչ կոնսերվանտներ, ուստի նվազագույն վնաս է հասցնում մաշկին։
- Ընտրեք սիլիկոնային հիմքով տոնային կրեմ ։
- Խուսափեք ջրակայուն դիմահարդարումից , քանի որ այն հեռացնելու համար անհրաժեշտ է կոշտ դիմահարդարման հեռացնող միջոց, ինչը լավ չէ մաշկի համար։
- Օգտագործեք սև աչքի մատիտ և թարթիչների ներկ ։ Դրանք համարվում են ամենաքիչ ալերգիա առաջացնողները։
- Օգտագործեք մատիտ -մատիտ և հոնքերի լցոնիչներ: Հեղուկ աչքի մատիտները կարող են պարունակել լատեքս, որը կարող է ալերգիա առաջացնել:
- Ազատվեք հին դիմահարդարումից։ Դրանք կարող են պարունակել մանրէներ և առաջացնել մաշկի վարակներ։
4. Ինչպե՞ս եք փորձարկում նոր ապրանքը։
Եթե նոր կրեմ կամ լոսյոն եք գնում, մի՛ քսեք այն անմիջապես դեմքին։ Փորձեք սա.
1. Մի քանի օրվա ընթացքում վերցրեք կրեմի փոքր քանակություն և քսեք ականջի ետևի մաշկին՝ թողնելով այն ամբողջ գիշեր։
2. Եթե կարմրություն կամ քոր չկա, փորձեք նույն մեթոդը աչքի մոտ գտնվող մաշկի մի փոքր հատվածի վրա:
3. Եթե այնտեղ անհարմարություն չկա, կարող եք ենթադրել, որ միջոցը անվտանգ է դեմքին օգտագործելու համար։
Ինչպե՞ս պաշտպանել մաշկը եղանակից։
Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք ամբողջ տարվա ընթացքում։ Սա պարտադիր է։ Ընտրեք առնվազն 30 կամ ավելի բարձր SPF ունեցող և «լայն սպեկտրի» գրությամբ արևապաշտպան քսուք։ Կրկնեք քսուքը ամեն օր, եթե պատրաստվում եք արևի տակ մնալ 20 րոպեից ավելի։
Հիշե՛ք, որ արևի ճառագայթներն ամենաուժեղն են ժամը 10:00-ից մինչև 16:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Հնարավորինս խուսափեք արևի տակ մնալուց այդ ժամերին:
- Սառը/չոր եղանակին. մի՛ բարձրացրեք ձեր տան ջերմաստիճանը անհարկի։ Ընդունեք գոլ լոգանք։ Լոգանք ընդունելուց հետո մի՛ քսեք մաշկը սրբիչով, չորացրեք այն թեթևակի սրբիչով և քսեք խոնավեցնող կրեմ, երբ մաշկը դեռ խոնավ է ։ Ընտրեք խոնավեցնող կրեմ, որը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են վազելինը, հանքային յուղը, կերամիդները, դիմեթիկոնը և գլիցերինը ։
- Շոգ եղանակին. Հիշե՛ք, որ արևայրուքը կարող է վնասել ձեր մաշկը: Նույնիսկ եթե օգտագործում եք արևապաշտպան քսուք, երկար ժամանակ մի մնացեք արևի տակ: Կրեք լայնեզր գլխարկ, արևային ակնոցներ և մարմինը ծածկող հագուստ:
Ո՞րն է զգայուն մաշկի համար լավագույն արևապաշտպան քսուքը։
Ձեր ընտրած արևապաշտպան քսուքի ակտիվ բաղադրիչներն են ցինկի օքսիդը կամԼավագույնն է օգտագործել միայն տիտանի երկօքսիդ։ Սրանք գործում են որպես «ֆիզիկական արևապաշտպանիչներ»։ Այսինքն՝ դրանք չեն կլանում արևի ճառագայթները, ինչպես քիմիական արևապաշտպանիչները, այլ արտացոլում են դրանք ինչպես հայելին։ Հետևաբար, ալերգիայի ռիսկը շատ ավելի ցածր է։
Հագուստը ազդեցություն ունի՞։
Այո։ Որոշ գործվածքներ կարող են անհարմարություն պատճառել զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց։
- Հարթ, փափուկ, բնական գործվածքները, ինչպիսիք են բամբակը և մետաքսը, շատ հարմարավետ են կրելու համար: Դրանք նաև օգնում են մաշկը չոր պահել, քանի որ կլանում են քրտինքը:
- Վեյոնը և կտավը նույնպես լավն են։
- Միշտ կրեք ազատ հագուստ ։ Նեղ հագուստը կարող է ավելի գրգռել ձեր մաշկը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե կասկածում եք, որ զգայուն մաշկ ունեք, ինքներդ որոշումներ մի կայացրեք, այլ դիմեք մաշկաբանի ՝ համոզվելու համար։
- Գեղեցկության միջոցներ ընտրելիս ընտրեք պարզ, ավելի քիչ բաղադրիչներով, առանց բուրմունքների միջոցներ և մի՛ վստահեք «հիպոալերգիկ» պիտակին 100%-ով։
- Դեմքին նոր միջոց քսելուց առաջ փորձարկեք այն փոքր հատվածի վրա, օրինակ՝ ականջի ետևում։
- Սովորություն դարձրեք ամեն օր, տարվա բոլոր եղանակներին, օգտագործել 30+ կամ ավելի բարձր SPF ունեցող արևապաշտպան քսուք։
- Շատ զգույշ եղեք խոզանակի հետ։ Մի՛ շփեք կամ մի՛ քերծեք չափազանց ուժեղ։
- Որոշ մաշկային հիվանդություններ (ինչպիսիք են էկզեման և պսորիազը) կարող են ժառանգական լինել, ուստի եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է դրանից, ապա պետք է առավել զգույշ լինեք։
- Հավասարակշռված սննդակարգը և բավարար քանակությամբ ջուր խմելը շատ կարևոր են առողջ մաշկի համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը