Ձեր մաշկը այրվու՞մ է, երբ մաշկի խնամքի միջոց եք քսում: Այն կարմրու՞մ և քոր գա՞: Կամ ձեր մաշկը անհարմարավետություն է զգու՞մ, երբ դուրս եք գալիս արևի տակ, մարզվում եք կամ երբեմն ենթարկվում եք ծայրահեղ ցրտի: Այդ դեպքում մեծ է հավանականությունը, որ դուք «զգայուն մաշկ » ունեք: Երբեմն մաշկը կարող է զգայուն դառնալ այնպիսի բժշկական խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են էկզեման , ռոզացեան կամ պսորիազը : Բացի այդ , տարբեր ալերգիաներ կարող են մաշկի խնդիրներ առաջացնել այս կերպ:
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Որո՞նք են զգայուն մաշկի համար լավագույն միջոցները։
Զգայուն մաշկը կարիք ունի շատ նուրբ միջոցների, որոնք պարունակում են մաշկը բուժող և հանգստացնող բաղադրիչներ: Ամեն ինչ, որը ձեր մաշկն ավելի չոր և կոպիտ է դարձնում, լավ չէ ձեր մաշկի համար: Այսպիսով, նայեք ձեր օգտագործած մաշկի խնամքի միջոցներին՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դրանք պարունակում են այդ բաղադրիչները:
| Բաղադրիչ | Մաշկին մատուցվող ծառայություն |
|---|---|
| Ալոե վերա | Ալոե վերան հայտնի է իր սառեցնող և բուժիչ հատկություններով: Այն հիանալի է արևայրուքի և թեթև այրվածքների դեպքում: Կարող եք գնել մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են ալոե վերա, կամ կարող եք մաքուր ալոե վերա գել քսել անմիջապես մաշկին: |
| Կանաչ թեյ | Այն հակաօքսիդանտ է, որը օգնում է վերահսկել մաշկի ծերացումը: Այն նաև ունի մաշկը հանգստացնող հատկություններ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանաչ թեյը կարող է նաև բարձրացնել մաշկի խոնավությունը և նվազեցնել բորբոքումը: |
| Հիալուրոնաթթու | Սա մի բան է, որը բնականաբար առկա է մեր մաշկի և մազերի մեջ: Այն ջրի հետ միանում է՝ օգնելով պահպանել մաշկի խոնավությունը: Ահա թե ինչու այն հաճախ հանդիպում է խոնավեցնող միջոցներում: Այն կարող է օգտագործվել զգայուն մաշկի վրա՝ առանց որևէ վնասի: |
| Գլիցերին | Գլիցերինը բույսերից ստացված խոնավեցնող նյութ է: Այն լայնորեն օգտագործվում է մաշկի խնամքի միջոցներում՝ մաշկը և մազերը խոնավեցնելու համար: Այն շատ անվտանգ է և ունի մաշկային ալերգիա առաջացնելու շատ ցածր ռիսկ: |
| Կերամիդներ | Սրանք լիպիդների տեսակ են, որոնք կազմում են մեր մաշկի արտաքին պաշտպանիչ շերտը: Երբ այս պաշտպանիչ շերտը վնասվում է, մաշկը դառնում է զգայուն: Երբ օգտագործում եք կերամիդներ պարունակող միջոցներ, այս վնասված շերտը վերականգնվում է, ինչը նվազեցնում է մաշկի խնդիրների առաջացման ռիսկը: |
| Դիմեթիկոն | Սա սիլիկոնի տեսակ է։ Այն հանդիպում է մաշկի և մազերի համար օգտագործվող միջոցներում։ Այն շատ նուրբ է մաշկի համար և նաև լավ խոնավություն է հաղորդում մաշկին։ Դուք կարող եք օգտագործել դրանք պարունակող միջոցներ՝ առանց գլխամաշկի վրա ալերգիա առաջացնելու վախի։ |
Խնամեք ձեր մաշկը սիրով և նրբությամբ։
Կարևոր է զգայուն մաշկին վերաբերվել սիրով և նրբորեն: Եթե ձեր մաշկը մշտապես կարմիր է, բորբոքված, հակված է պզուկների կամ ցավոտ չոր է, ապա պետք է առավել զգույշ լինեք:
Հիշե՛ք, որ լոգանքի ժամանակ շատ տաք ջուր օգտագործելը միայն ավելի կչորացնի ձեր մաշկը։ Հետևաբար, միշտ օգտագործեք գոլ ջուր։
Այսպես արեք, երբ ցնցուղ եք ընդունում կամ դեմքը լվանում եք։ Լոգանք ընդունելուց հետո մաշկը չորացնելը լավագույնն է թեթևակի սրբելով, այլ ոչ թե սրբիչով ուժեղ շփելով ։ Մտածեք նաև ձեր կրած հագուստի մասին։ Կրեք փափուկ, շնչող գործվածքներ։ Հագուստը լվանալիս օգտագործեք մեղմ լվացող միջոցներ։
Խուսափեք օծանելիքներից!
Բաղադրիչները, որոնք ապրանքին հաճելի բույր են հաղորդում, զգայուն մաշկի ամենամեծ թշնամին են: Շատերի մոտ բուրմունքները կարող են մաշկային խնդիրներ առաջացնել, իսկ երբեմն՝ նույնիսկ շնչառական խնդիրներ: Կան ավելի քան 100 տեսակի բուրմունքներ, որոնք վնասակար են մաշկի համար: Դրանք կարելի է գտնել ոչ միայն մաշկի և մազերի խնամքի միջոցներում, այլև լվացքի փոշիներում և կենցաղային մաքրող միջոցներում:
Այսպիսով, երբ դուք գնում եք որևէ ապրանք, պետք է ուշադիր կարդաք պիտակը։ Կան երկու տեսակ ՝ «առանց բուրմունքի» և «անհոտ» ։
- «Առանց բուրմունքի» նշանակում է, որ բուրմունք չի ավելացվել։
- Չնայած այն հանգամանքին, որ այն ասում է «անհոտ» , այն կարող է պարունակել այլ քիմիական նյութեր (քողարկող բուրմունքներ)՝ այլ բաղադրիչների հոտը քողարկելու համար։
Հետևաբար, միշտ «առանց բուրմունքի» պիտակով ապրանք ընտրելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր զգայուն մաշկի համար։
Մի մոռացեք ամեն օր արևապաշտպան քսուք օգտագործել։
Արևի ճառագայթների ազդեցությունը մաշկային հիվանդությունների, ինչպիսիք են ռոզացեան կամ էկզեման, հիմնական պատճառներից մեկն է: Զգայուն մաշկ ունեցող մարդիկ կարող են կարմրություն և գրգռվածություն զգալ արևի, ջերմության և խոնավության ազդեցության տակ: Բացի այդ, արևի ճառագայթների ազդեցությունը կարող է նաև առաջացնել մաշկի վաղաժամ ծերացում և մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը:
Հետևաբար, ամեն օր արևապաշտպան քսուք օգտագործելը կարող է օգնել վերահսկել ձեր մաշկի վիճակը և պաշտպանել ձեզ քաղցկեղի առաջացման ռիսկից։
Զգայուն մաշկ ունեցողների համարՖիզիկական արևապաշտպան քսուքները, ինչպիսիք են ցինկ պարունակողները, կարող են ավելի հարմար լինել, քանի որ դրանք գործում են որպես պաշտպանիչ շերտ մաշկի վերին մասում: Որոշ քիմիական արևապաշտպան քսուքներ կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ: Կարևոր է նաև գլխարկ կրել, ծածկվել և որքան հնարավոր է շատ մնալ ստվերում, երբ դուրս եք գալիս արևի տակ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ։
Եթե դուք ունեք մաշկային հիվանդություն, ինչպիսիք են պսորիազը, էկզեման կամ ռոզացեան , կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղատոմսով ուժեղացված դեղամիջոցներ: Երբեմն, երբ այս հիվանդությունները ծանրանում են, կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ստերոիդային դեղամիջոցներ դրանք վերահսկելու համար: Հետևաբար, միշտ ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
Եթե դուք ունեք անհասկանալի մաշկի զգայունություն, ինչը նշանակում է, որ անկախ նրանից, թե ինչ եք քսում ձեր մաշկին, դա ձեզ անհարմարություն է պատճառում, կարող եք դիմել ալերգոլոգի : Նրանք կարող են թեստեր անցկացնել՝ պարզելու համար, թե ճիշտ ինչի նկատմամբ եք ալերգիկ: Երբ դա իմանաք, կարող եք ապագայում խուսափել այդ բաղադրիչը պարունակող արտադրանքներից:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Միշտ ընտրեք նուրբ, առանց հոտի միջոցներ զգայուն մաշկի համար։
- Ալոե վերան , գլիցերինը և կերամիդները շատ օգտակար են մաշկի համար։
- Խուսափեք լոգանք ընդունելուց կամ դեմքը շատ տաք ջրով լվանալուց։ Մաշկը սրբելիս մի՛ քսեք այն ուժեղ, այլ թեթևակի չորացրեք։
- Սովորություն դարձրեք ամեն օր լավ արևապաշտպան քսուք օգտագործելը՝ անկախ նրանից՝ արևոտ է, թե ոչ։
- Եթե ձեր մաշկի խնդիրը շարունակվում կամ վատանում է, մի՛ ենթադրեք, այլ անպայման դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.