Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձեր մաշկը, այսինքն՝ ձեր մաշկը, երբեմն շատ արագ է արձագանքում նույնիսկ ամենափոքր բաներին: Հնարավոր է՝ երբ դուք քսում եք նոր տեսակի օճառ կամ օգտագործում եք որոշակի կրեմ, ձեր մաշկը կարմրում է և սկսում է քոր գալ: Որոշ մարդկանց մոտ դա տեղի է ունենում նույնիսկ արևի տակ դուրս գալիս կամ փոշու ազդեցության տակ լինելիս: Մտածեք այդ մասին, սա այն է, ինչ մենք պարզապես անվանում ենք «զգայուն մաշկ»: Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, ձեր մաշկը մի փոքր ընտրողաբար է ընդունում իրերը: Եթե այն դիպչի իրեն դուր չեկող ինչ-որ բանի, կամ եթե եղանակը փոխվի, այն անմիջապես կտեղեկացնի ձեզ:
Ուրեմն ի՞նչ է այս զգայուն մաշկը։
Պարզ ասած՝ զգայուն մաշկ ունենալը նշանակում է, որ ձեր մաշկը արձագանքում է այնպիսի բաների, որոնց մասին մյուս մարդիկ սովորաբար անտարբեր են ։ Մտածեք այդ մասին, ձեր ընկերոջ կողմից օգտագործվող օճառը կարող է ձեզ չհամապատասխանել, կամ եթե երկուսդ էլ նույն լոսյոնն եք օգտագործում, ձեր մաշկը կարող է կարմրել և քոր առաջացնել։ Ահա թե ինչպիսին է լինում։
Սա կարող է պայմանավորված լինել մի քանի գործոններով։ Դա կարող է լինել եղանակը, օրինակ՝ ծայրահեղ շոգը, ցուրտը կամ քամին։ Կամ կարող է լինել շրջակա միջավայրի աղտոտումը։ Ամենից հաճախ մեր մաշկի այսպես արձագանքը պայմանավորված է մեր օգտագործած կոսմետիկայի, օճառների և լոսյոնների բաղադրիչներով։
Լավ լուրն այն է, որ ալերգենը հեռացնելուց հետո ձեր մաշկը սովորաբար կհանգստանա և որոշ ժամանակ անց կվերադառնա իր բնականոն վիճակին: Այս զգայուն մաշկը իրականում շատ տարածված է: Այնպես որ, անհանգստանալու բան չկա: Խորհրդատվության համար կարող եք դիմել բժշկի, մասնավորապես՝ մաշկաբանի: Երբեմն բժիշկները այս վիճակի համար օգտագործում են այսպիսի անվանումներ, որոնք դուք կարող է լսել լինեք.
- «Հիպերռեակտիվություն»
- Գերզգայունություն
- «Զգայուն մաշկի համախտանիշ»
- «Մաշկի գրգռվածություն»
Անկախ անունից, այն նույն բանն է նշանակում։
Կա՞ն զգայուն մաշկի տեսակներ։
Այո, մենք կարող ենք տարբերակել զգայուն մաշկի երկու հիմնական տեսակ՝
1. Զգայուն մաշկ՝ տեսանելի ախտանիշներով («Օբյեկտիվ»). Այս դեպքում կարող եք տեսնել մաշկի ակնհայտ փոփոխություններ: Օրինակ՝ մաշկի գույնի փոփոխություններ (կարմրություն, մգացում), փոքր բշտիկներ, ուռուցիկներ և այլն: Հաճախ այս վիճակը կարող է կապված լինել մաշկի մեկ այլ հիմքում ընկած հիվանդության հետ: Օրինակ՝ «ատոպիկ դերմատիտ» (նաև կոչվում է էկզեմա) կամ ակնե կոչվող վիճակի հետ:
2. Զգայուն մաշկ՝ անտեսանելի, բայց շոշափելի ախտանիշներով («Սուբյեկտիվ»). Այս դեպքում, դուք կարող եք արտաքինից մեծ տարբերություն չնկատել ձեր մաշկի վրա : Սակայն կարող եք անհարմարություն զգալ, ինչպիսիք են այրոցը, քորը և այլն: Զգացողություն է, որ ներսից ինչ-որ բան է կատարվում:
Որո՞նք են զգայուն մաշկի ախտանիշները։ Ինչպե՞ս է այն զգացվում։
Զգայուն մաշկի զգացողությունն ու տեսքը կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ, բայց կան մի քանի ընդհանուր նշաններ.
Ախտանիշներ, որոնք կարող եք տեսնել.
- Մաշկի բարձրացված հատվածներ
- Ցան
- Բշտիկներ
- Փոքրիկ ուռուցիկներ կամ բշտիկներ
- Չոր մաշկ
- Մեղվափեթակներ
- Մաշկի թեփոտում
- Թեփոտվող կամ թեփոտվող մաշկ
- Մաշկի գույնի փոփոխություններ (օրինակ՝ կարմրություն կամ մաշկի բնական գույնից ավելի մուգ գույն)
Ախտանիշներ, որոնք կարող եք զգալ.
- Այրվում է
- Քոր
- Ցավ
- Խայթող
- Ծակոց
Սակայն շատ հազվադեպ է, որ որոշ մարդիկ կարող են չզգալ այս ֆիզիկական ախտանիշներից որևէ մեկը։
Այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը կարող են առաջանալ ձեր մարմնի ցանկացած մասում: Սակայն դրանք առավել հաճախ հանդիպում են դեմքին : Բացի այդ, մեր մարմնի որոշ հատվածներ ունեն շատ բարակ մաշկ: Օրինակ՝ թևատակերը, աճուկային հատվածը և սեռական օրգանները: Նման հատվածներում մաշկը կարող է ավելի արագ արձագանքել և ավելի անհարմար զգալ, քան մյուս հատվածներում:
Ինչո՞ւ է մեր մաշկը այդքան զգայուն։ Ո՞րն է պատճառը։
Բժիշկները դեռևս չգիտեն զգայուն մաշկի ճշգրիտ պատճառը, սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հիմնական պատճառը մեր մաշկի արտաքին շերտի՝ էպիդերմիսի, որը մեր տեսած մաշկն է , նոսրացումն է։
Այս «շերտավոր եղջերաթաղանթը» մեր մաշկի համար պաշտպանիչ վահանի նման է։ Այն պաշտպանում է մեզ լույսից, ջերմությունից և շրջակա միջավայրի վնասակար նյութերից (օրինակ՝ պաթոգեններից)։ Այն նաև գործում է որպես պատնեշ, որը կանխում է ջրի և այլ նյութերի ներթափանցումը մաշկի մեջ։
Այսպիսով, եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, այս «շերտավոր եղջերաթաղանթի» կողմից ապահովվող պաշտպանությունը, այսինքն՝ պատնեշը, այնքան էլ ուժեղ չէ: Հետևաբար, այն բաները, որոնք սովորաբար պետք է լինեն մեր մարմնից դուրս (օրինակ՝ փոքր մասնիկներն ու շրջակա միջավայրի քիմիական նյութերը), կարող են անցնել այս պատնեշի միջով և մտնել մաշկի խորը շերտեր, որտեղ առաջացնում են ալերգիա կամ «գրգռվածություն»:
Որո՞նք են այս զգայուն մաշկի «գրգռիչները»։
«Գործոնները» այն բաներն են, որոնք առաջացնում են ձեր մաշկի ախտանիշների սրացում: Ահա զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար ամենատարածված «գրգռիչներից» մի քանիսը.
- Հագուստի գործվածքներ. Որոշ գործվածքներ, օրինակ՝ բուրդը և պոլիեսթերը, որոշ մարդկանց համար հարմար չեն:
- Տնային մաքրող միջոցներ. ինչպիսիք են հատակի և լոգարանի մաքրող միջոցները:
- Դիմահարդարում. որոշ տեսակի դիմահարդարման մեջ պարունակվող բաղադրիչներ:
- Լվացքի փոշի. հատկապես այն լվացքի փոշիները, որոնք ունեն լրացուցիչ բուրմունք:
- Լոսյոնների տեսակները։
- Սապոնների տեսակները։
ՍովորաբարՀոտավետ կամ կոշտ քիմիական նյութեր պարունակող արտադրանքը հաճախ մեծացնում է մաշկի զգայունությունը։
Բացի դրանից, կարող են լինել այլ «գործոններ».
- Օդի աղտոտվածություն։
- Մեկ այլ թաքնված առողջական խնդիր։
- Եղանակի փոփոխություններ (ջերմություն, քամի, ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններ):
- Հորմոնալ փոփոխություններ։
- Որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները։
- Մաշկի բնական փոփոխությունները տարիքի հետ («Բնական ծերացում»):
- Սնուցում և խոնավացում։
- Սթրես։
- Արևի ճառագայթների ազդեցությունը։
Ձեր գրգռիչները պարզելու համար գրանցեք, թե երբ են սկսվում ձեր ախտանիշները : Այնուհետև թվարկեք այն ամենը, ինչ այդ ընթացքում շփվել է ձեր մաշկի հետ՝ հագուստ, մաշկի խնամքի միջոցներ, օճառներ, մաքրող միջոցներ և այլն: Օրինակ, եթե նոր լվացքի փոշի օգտագործելուց հետո սկսում եք ախտանիշներ ունենալ, կարող եք անցնել անուշաբույր ապրանքանիշի՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դա կօգնի:
Եթե այս կերպ դժվարանում եք գտնել «գրգռիչները», մի վախեցեք բժշկի հետ խոսել։ Նա կկարողանա օգնել ձեզ։
Կարո՞ղ է զգայուն մաշկը լինել մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ:
Այո, կան որոշ մաշկային հիվանդություններ, որոնք կարող են զգայուն մաշկ առաջացնել որպես ախտանիշ: Ամենատարածված վիճակներից մի քանիսն են՝
- Ակնե
- Ջրածին քոր (մաշկի զգայունություն ջրի նկատմամբ)
- «Ատոպիկ դերմատիտ» (ատոպիկ դերմատիտ - ինչպես մենք այն գիտենք, էկզեմա)
- «Կոնտակտային դերմատիտ» (կոնտակտային դերմատիտ՝ մաշկի ալերգիա, որն առաջանում է ինչ-որ բանի դիպչելուց)
- Չոր մաշկ - Սա նույնպես կապված է էկզեմայի հետ։
- Փսորիազ (Psoriasis - Գլխամաշկ)
- « Ռոզացեա» ( Ռոզացեա - դեմքի կարմրություն և փոքր բշտիկներ)
- Սեբորեային դերմատիտ (նաև կապված է այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսին է թեփը)
Ինչպե՞ս են բժիշկները ճշգրիտ ախտորոշում զգայուն մաշկը։
Բժիշկը կկատարի ֆիզիկական զննում՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք զգայուն մաշկ ունեք: Նա կհարցնի ձեր բժշկական պատմությունը և ախտանիշների մասին (օրինակ՝ որքան ժամանակ եք դրանք ունեցել, որքան հաճախ են դրանք առաջանում և ինչպես են զգացվում): Նա նաև կզննի ձեր մաշկը: Նրանք կարող են նաև օգտագործել դերմատոսկոպ կոչվող սարք, որը կարող է մեծացնել ձեր մաշկը և ձեզ ավելի լավ տեսք հաղորդել:
Եթե կասկածում եք, որ զգայուն մաշկ ունեք, ձեր բժիշկը կհարցնի ձեր ամենօրյա սովորությունների և մաշկի խնամքի համար օգտագործվող միջոցների մասին։
Երբեմն կարող են լրացուցիչ թեստեր անցկացվել՝ համոզվելու համար, որ չկան նմանատիպ ախտանիշներ առաջացնող այլ հիվանդություններ: Օրինակ՝ կարող են խորհուրդ տրվել «մաշկի բիոպսիա» (մաշկի մի փոքր կտոր վերցնել՝ զննելու համար) կամ «ալերգիայի թեստ» (մաշկի վրա տարբեր նյութերի կիրառում): Սրանք կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր ախտանիշներից:
Ինչպե՞ս իմանամ, որ զգայուն մաշկ ունեմ։
Ամեն ինչ պարզ է։ Եթե նկատում կամ զգում եք, որ ձեր մաշկը բացասաբար է արձագանքում որոշակի դիմահարդարման միջոցների, մաշկի խնամքի միջոցների, շրջակա միջավայրի փոփոխությունների կամ գործվածքների , ապա հնարավոր է, որ զգայուն մաշկ ունեք ։ Սակայն լիովին վստահ լինելու համար լավագույնն է դիմել բժշկի։
Ի՞նչ կարելի է անել զգայուն մաշկի բուժման համար։
Երբ դուք ունեք զգայուն մաշկ, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել այն տանը կառավարելու համար.
- Պարզեք, թե որոնք են ձեր գրգռիչները և խուսափեք դրանցից։ Սա կարող է նշանակել որոշակի միջոցների (օրինակ՝ դիմահարդարման, լվացքի փոշու, օճառի) օգտագործումը դադարեցնելը։
- Ամեն օր լվացեք մաշկը և հեռացրեք դիմահարդարումը մեղմ մաքրող միջոցով կամ օճառով և գոլ ջրով։
- Պարբերաբար քսեք խոնավեցնող քսուք։ Ընտրելիս ընտրեք այնպիսին, որը չի պարունակում բուրմունք և չի առաջացնում գրգռվածություն։
- Արևի տակ դուրս գալիս օգտագործեք արևապաշտպան քսուք կամ սահմանափակեք արևի տակ անցկացրած ժամանակը։ Սա շատ կարևոր է, քանի որ մեր երկրում արևը խիստ է։
- Խմեք շատ ջուր և թույլ մի տվեք, որ ձեր մարմինը ջրազրկվի։
- Կենցաղային քիմիական նյութեր պարունակող մաքրող միջոցներ օգտագործելիս կրեք ձեռնոցներ։
Եթե ձեր վիճակը չի բարելավվում մոտ մեկ շաբաթ տնային բուժումից հետո, դիմեք բժշկի ։ Նա կկարողանա առաջարկել ձեզ համար ճիշտ բուժումներ։ Օրինակ՝
- Բուժել հիմքում ընկած բժշկական վիճակները կամ դեղամիջոցները, որոնք առաջացնում են զգայուն մաշկ։
- Տեղային կորտիկոստերոիդների կարճատև օգտագործում (մաշկին քսվող ստերոիդային քսուքներ կամ քսուքներ):
- Դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են «տեղային իմունոմոդուլյատորներ» (օրինակ՝ պիմեկրոլիմուս կամ տակրոլիմուս պարունակող քսուքներ):
- Լուսային թերապիա (բուժում հատուկ լուսային ճառագայթներով):
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե ձեր զգայուն մաշկի ախտանիշները շատ անհանգստացնող են, կամ եթե տնային միջոցները չեն օգնում , անպայման դիմեք բժշկի: Նա կարող է զննել ձեր ախտանիշները և օգնել ձեզ գտնել մաշկի գրգռվածության պատճառը:
Հիշելու մեկ այլ բան էլ այն է, որ մաշկի զգայունությունը կարող է ժամանակի ընթացքում փոխվել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ի հայտ եկող ցանկացած նոր ախտանիշի կամ այն մասին, եթե ձեր ներկայիս բուժումները չեն օգնում:
Չե՞ք կարող կանխել զգայուն մաշկը։
Իրականում մենք շատ բան չենք կարող անել զգայուն մաշկը լիովին կանխելու համար։ Դա պարզապես մեր մաշկի բնույթն է։ Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք քայլեր ձեռնարկել՝ կանխելու համար սրացումները։
Օրինակ, երբ դուք գնում եք արձակուրդի, ձեր մաշկը կարող է արձագանքել, եթե միաժամանակ օգտագործեք հյուրանոցի օճառն ու շամպունը: Սրացումը կանխելու համար կարող եք ձեզ հետ բերել տանը օգտագործվող որոշ միջոցներ, որոնք հարմար են ձեզ համար:
Բառերով հնարավոր չէ նկարագրել այն հիասթափությունն ու զայրույթը, որը գալիս է, երբ հայտնաբերում ես, որ գնած նոր, բուրավետ լոսյոնը չի համապատասխանում քո մաշկին: Զգայուն մաշկը կարող է մի փոքր նյարդայնացնող և հիասթափեցնող լինել: Բայց դա պարտադիր չէ, որ փչացնի քո օրը:
Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ձեր ախտանիշների գրգռիչները: Նրանք կարող են նաև խորհուրդ տալ բուժումներ՝ ախտանիշները կառավարելու համար, երբ դրանք ի հայտ են գալիս, կամ այլ ապրանքներ, որոնք հարմար են ձեզ համար և որոնք ձեզ դուր են գալիս: Այդ դեպքում դուք կարող եք մնալ գեղեցիկ և առողջ:
Վերջապես, տնային ուղերձ.
Այսպիսով, եթե դուք զգայուն մաշկ ունեք, սա աշխարհի վերջը չէ։ Կարևորը ձեր մաշկի նկատմամբ ուշադիր լինելն ու այն ճիշտ խնամելն է։
- Փորձեք պարզել, թե ինչն է դուր չի գալիս ձեր մաշկին («գրգռիչներ»):
- Ընտրեք անուշաբույր և բուրավետ նյութեր չպարունակող ապրանքներ։
- Մշտապես խոնավացրեք ձեր մաշկը։
- Զգույշ եղեք արևից։
- Եթե չեք կարողանում այն վերահսկել տնային միջոցներով, անպայման դիմեք բժշկի։
Ձեր մաշկը ձեր ամենաարժեքավոր ակտիվն է։ Հետևաբար, ձեր պարտականությունն է լավ խնամել այն։ Եթե ունեք որևէ լրացուցիչ հարց այս մասին, մի ամաչեք բժշկի հետ խոսելուց։
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Ի՞նչ է զգայուն մաշկը։ Արդյո՞ք դա հիվանդություն է։
Զգայուն մաշկը հիվանդություն չէ, այլ մաշկի վիճակ։ Եթե օճառի, փոշու, արևի, փոշու կամ օծանելիքի կտորը, որը չի առաջացնում ալերգիա/խնդիրներ միջին մարդու մոտ, հանկարծակի կարմրում է, քոր է առաջանում, առաջանում են բշտիկներ կամ այրոց/ցավ է զգացվում, երբ շփվում է ձեր մաշկի հետ, ապա դուք ունեք խիստ զգայուն մաշկ։
💬 Ինչո՞ւ է մաշկս միշտ այդքան չոր և կարմիր։
Սրա հիմնական պատճառն այն է, որ ձեր մաշկի «բնական պաշտպանիչ պատնեշը» շատ թույլ է: Այդ պատնեշն է, որը կանխում է ջրի գոլորշիացումը մարմնից և կանխում մանրէների ներթափանցումը: Երբ այս պատնեշը թույլ է, մաշկի խոնավությունը արագ գոլորշիանում է՝ առաջացնելով չոր մաշկ, և դրսից եկող օճառի/քիմիական մասնիկները ուղղակիորեն հարվածում են նյարդային վերջույթներին՝ առաջացնելով բորբոքում/կարմրություն:
💬 Որո՞նք են զգայուն մաշկ ունեցողների համար լավագույն օճառներն ու քսուքները։
Եթե զգայուն մաշկ ունեք, ձեր օգտագործած ամեն ինչի վրա ուշադրություն դարձրեք «Առանց բուրմունքի» և «Հիպոալերգիկ» գրություններին: Լոգանքի համար պետք է օգտագործեք մանկական օճառ կամ pH-հավասարակշռված սինթետիկ օճառ (Syndet բարեր, օրինակ՝ Dove/Cetaphil): Բացի այդ, լոգանքից հետո անպայման մաշկին քսեք կերամիդներ կամ գլիցերին պարունակող խոնավեցնող միջոց:
` Զգայուն մաշկ, մաշկային ալերգիաներ, մաշկի քոր, մաշկի կարմրություն, մաշկային հիվանդություններ, մաշկի խնամք, չոր մաշկ
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න