Երբ դուք մայր եք դառնում, պետք է երկու անգամ մտածեք ձեր արած ամեն ինչի մասին՝ թե՛ երեխա ունենալուց առաջ, թե՛ հետո։ Հատկապես, եթե ծխող եք, գուցե ցանկանաք թողնել ծխելը հղիության ընթացքում և կրկին սկսել երեխայի ծնվելուց հետո ։ Բայց նախքան կրծքով կերակրման ժամանակ ծխախոտ վառելը, երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին, թե ինչպես դա կազդի ձեր կաթի և ձեր երեխայի վրա։ Եկեք այսօր խոսենք այս կարևոր թեմայի մասին։
Ինչպե՞ս է ծխելը ազդում կրծքի կաթի վրա։
Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ կրծքի կաթը լավագույն սնունդն է, որը կարող եք տալ ձեր երեխային: Կրծքի կաթը պարզապես սնունդ չէ: Այն լի է հակամարմիններով, որոնք պաշտպանում են ձեր երեխային հիվանդություններից, ֆերմենտներով, որոնք օգնում են մարսողությանը, և այլ կարևոր սննդանյութերով: Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ հավանականություն ունեն մրսածության, շնչառական հիվանդությունների և ականջի վարակների: Այն նաև ամրապնդում է նրանց իմունային համակարգը:
Հիմա նայեք, թե ինչ է պատահում, երբ դուք ծխում եք։ Ծխախոտի կամ վեյպի մեջ պարունակվող նիկոտինը, ինչպես նաև վտանգավոր քիմիական նյութերը, ինչպիսիք են կապարը և մկնդեղը, ներթափանցում են ձեր արյան մեջ, ապա՝ կրծքի կաթի մեջ։ Սա փոխում է կրծքի կաթի կազմը, ինչը նշանակում է դրա սննդային արժեքը։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ծխելը կարող է նույնիսկ նվազեցնել ձեր մարմնի կողմից արտադրվող կաթի քանակը։
Պարզապես մտածեք, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական հինգից ավելի ծխախոտ ծխող մայրերի երեխաները քնի խնդիրներ ունեն, ավելի շատ են լաց լինում և անհանգիստ են դառնում։ Սա պայմանավորված է նիկոտինով, որը կաթի միջոցով անցնում է երեխայի օրգանիզմ։
Բացի այդ, նույնիսկ եթե դուք չեք ծխում ձեր երեխայի մոտ, այդ ծխի թունավոր մասնիկները դեռ կարող են ներթափանցել օդ և շնչել ձեր երեխան։ Մենք սա անվանում ենք «պասիվ ծխել» ։ Սա մեծացնում է երեխայի մոտ բրոնխիտի և թոքաբորբի նման հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, երբ նա մեծանա։
Որո՞նք են կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելու վտանգները:
Եթե կրծքով կերակրման ընթացքում ծխում եք, կան մի քանի ռիսկեր, որոնց կարող է բախվել ձեր երեխան։ Կարևոր է տեղյակ լինել դրանց մասին։
| Ռիսկ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Քրոնիկ շնչառական հիվանդություններ | Երեխայի մեծանալուն զուգընթաց մեծանում է ասթմայի կամ այլ ալերգիաների զարգացման ռիսկը։ |
| Քնի խնդիրներ | Նիկոտինը խթանիչ է, որը կարող է ձեր երեխայի մոտ քնի խանգարումներ առաջացնել, հաճախակի արթնանալ և քնի պակաս առաջացնել։ |
| Հաճախակի հիվանդություն | Թուլացած իմունային համակարգը կարող է հանգեցնել հաճախակի հիվանդությունների, ինչպիսիք են մրսածությունը և ականջի բորբոքումները։ |
| Մարսողական համակարգի խնդիրներ | Կարող են առաջանալ խնդիրներ, ինչպիսիք են որովայնի ցավը և փքվածությունը։ |
| Վարքային խնդիրներ | Երեխան, հավանաբար, անընդհատ անհանգիստ կլինի և շատ կլացի։ |
| ՄՀՀ-ի ռիսկի բարձրացում | Սա ամենավտանգավոր բանն է։ Հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշի (ՀՄՄՀ) ռիսկն ավելի բարձր է ծխող մայրերից ծնված երեխաների մոտ։ |
Ի՞նչ է «երրորդ ձեռքի ազդեցությունը»։
Նիկոտինը միայն ձեր թոքերում չէ մնում։ Ծխախոտի ծուխը և դրա մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը նստում են ձեր մաշկի, մազերի, հագուստի, աթոռների, բազմոցների, գորգերի և նույնիսկ պատերի վրա։ Մենք սա անվանում ենք «երրորդ ձեռքի ազդեցություն» ։ Երբ երեխան դիպչում է այս իրերին, սողում է կամ դնում է դրանք բերանը, թույնը ներթափանցում է երեխայի օրգանիզմ։ Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք չեք խմում ձեր երեխայի մոտ կամ դուրս չեք գալիս և չեք խմում, դուք դեռևս ռիսկի տակ եք։
Եթե ծխող եք, ի՞նչ եք անում։
Այս ամենը լսելուց հետո դուք կարող եք մտածել. «Այսպիսով, պե՞տք է դադարեցնեմ կրծքով կերակրումը»։ Ոչ։ Դա վատ որոշում է։
Բժիշկները բոլորը համաձայն են, որ երեխային պաշտպանելու լավագույն միջոցը ծխելը լիովին թողնելն է: Բայց նույնիսկ եթե ձեզ համար դժվար է դա անել, մի դադարեցրեք կրծքով կերակրումը միայն այն պատճառով, որ ծխում եք:
Հիշե՛ք, նույնիսկ եթե ծխում եք, պարտադիր չէ դադարեցնել կրծքով կերակրումը : Կրծքի կաթի անվտանգությունն ու սննդարարությունը, որպես կանոն, գերազանցում են նիկոտինի ռիսկերը: Կրծքի կաթը միշտ ավելի լավ է ձեր երեխայի համար, քան արհեստական կաթը:
Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք կարող եք անել՝ երեխայի վրա ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու համար։
- Երբեք մի ծխեք ձեր երեխայի մոտ։
- Միշտ ծխեք տնից դուրս, դրսում։ Պահեք ծխախոտները, սիգարները և վեյփինգ սարքերը տնից դուրս։
- Դարձրեք ձեր տունն ու տրանսպորտային միջոցը լիովին «ծխից զերծ գոտի»։
- Ծխելը թողնելուց հետո տուն վերադառնալուց առաջ փոխեք հագուստը և մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերն ու բերանը։
- Ամենակարևորը. եթե դուք կամ ձեր զուգընկերը ծխում եք, երբեք մի՛ քնեք ձեր երեխայի հետ միասին ( համատեղ քուն ): Սա զգալիորեն մեծացնում է ՄՀՀ-ի առաջացման ռիսկը:
Այլ բաներ, որոնք պետք է հիշել
Ծխելը թողնելը հեշտ չէ։ Այն օգնություն է պահանջում։ Եթե ուզում եք ազատվել այդ սովորությունից, մի՛ պայքարեք դրա դեմ միայնակ։
Համոզվեք, որ այս մասին խոսել եք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է խորհուրդ տալ ձեզ համար լավագույն գործողությունների ընթացքը: Ձեզ կարող են նաև ուղղորդել խորհրդատվական ծառայություններ: Այժմ կան սմարթֆոնների հավելվածներ և նույնիսկ առցանց ծրագրեր, որոնք կարող են օգնել այս հարցում: Այս ճանապարհն ավելի հեշտ է անցնել, երբ ունեք ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը:
Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է ձեզ պատմել նիկոտինի փոխարինող թերապիայի (ՆՓԹ) մասին: Սա ներառում է նիկոտինային պլաստիրներ կամ դեղատոմսով դեղահաբեր: Բայց մի օգտագործեք նման բան առանց բժշկի խորհրդատվության: Քանի որ դուք կրծքով կերակրում եք, ձեր բժիշկը պետք է որոշի, թե որն է ամենաապահովը ձեզ և ձեր երեխայի համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել ձեր երեխայի առողջության համար, ծխելը լիովին թողնելն է։
- Նույնիսկ եթե չեք կարողանում թողնել ծխելը, կրծքով կերակրումը շատ ավելի առողջարար է ձեր երեխայի համար, քան կաթնախառնուրդը: Այնպես որ, մի դադարեցրեք կրծքով կերակրումը միայն այն պատճառով, որ ծխում եք:
- Ծխած ծխախոտի մեջ պարունակվող նիկոտինը և թունավոր քիմիական նյութերը ձեր երեխայի օրգանիզմ են մտնում կրծքի կաթի միջոցով։
- Միշտ ծխեք տնից դուրս, ձեր երեխայից հեռու։ Ծխելուց հետո փոխեք հագուստը և մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը։
- Եթե դուք կամ ձեր զուգընկերը ծխում եք, խուսափեք ձեր երեխայի հետ նույն անկողնում քնելուց՝ Մանկական Հանկարծամահության Սինդրոմի (ՄՀՀ) ռիսկից խուսափելու համար:
- Եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը, մի՛ կայացրեք ինքնուրույն որոշումներ , այլ անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք համապատասխան խորհրդատվություն և բուժում։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը