Մահճակալի համատեղ օգտագործումը. լավ է, թե՞ վատ։ Եկեք խոսենք։

Որպես նոր ծնող՝ ձեր ամենամեծ հարցերից մեկն այն է, թե որտեղ քնեցնել ձեր երեխային։ Ոմանք ասում են, որ լավագույն բանը, որ ձեր երեխան քնեցնի ձեզ հետ նույն մահճակալում, դա է։ Մյուսներն ասում են. «Օ՜, մի՛ արեք դա, դա վտանգավոր է երեխայի համար»։ Այսպիսով, ի՞նչ պետք է մտածեք այս մասին։ Եկեք ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է սա «համատեղ քունը», «սենյակում համատեղ քնելը», «մահճակալում համատեղ ապրելը»։

Դուք հավանաբար լսել եք այս երեք բառերը առաջ։ Չնայած որոշ մարդիկ դրանք օգտագործում են նույն բանի համար, կան որոշ փոքր տարբերություններ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։

• Համատեղ քուն. Պարզ ասած, սա նշանակում է, որ մայրը (կամ հայրը) և երեխան քնում են միասին՝ միմյանց մոտ, այնպես, որ զգացվում է, որ նրանք այնտեղ են։ Սա կարող է ենթադրել երկուսի միջև ֆիզիկական շփում, կամ պարզապես մտերմության զգացում։

Այժմ, մյուս երկու մեթոդները դասվում են այսպես կոչված «համատեղ քնի» շարքին.

• Սենյակի համատեղ օգտագործում. Սա ենթադրում է երեխայի համար առանձին քնելու տարածքի կազմակերպում ծնողների հետ նույն սենյակում՝ նրանց մահճակալի կողքին: Սա կարող է լինել առանձին մանկական մահճակալ, մանկական զամբյուղ, փոքրիկ մահճակալ, որը կարելի է տեղափոխել կամ անվտանգ խաղահրապարակ: Երբեմն կան փոքրիկ մանկական մահճակալներ, որոնք կարելի է ամրացնել մոր մահճակալին, որոնք կոչվում են «մահճակալի կողքի քնելու տեղեր», այնպես չէ՞: Դա նման բան է: Կարևորն այն է, որ երեխան ծնողների հետ նույն սենյակում լինի, բայց առանձին, անվտանգ տեղում:

• Միասին մահճակալում քնելը. սա այն թեման է, որի մասին շատերն են խոսում: Սա նշանակում է, որ երեք ծնողներն էլ իրենց երեխան քնում են նույն մահճակալում : Երբեմն դա նույնիսկ ներառում է երեխայի հետ քնելը բազմոցի կամ աթոռի վրա: Սա է այն, ինչի մասին մտահոգված են շատ բժիշկներ և մասնագետներ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ պարզվել է, որ երեխայի հետ նույն մահճակալում քնելը մեծացնում է քնի հետ կապված մահերի, մասնավորապես՝ հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշի ( ՁՄՄՀ ) ռիսկը:

Ինչո՞ւ են որոշ ծնողներ ցանկանում թույլ տալ իրենց երեխային քնել իրենց մահճակալում։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Եթե կա նման ռիսկ, ապա ինչո՞ւ են մարդիկ դա անում»։ Իրականում, կան մարդիկ, ովքեր պաշտպանում են «մահճակալը միասին քնել»-ը։ Նրանք ասում են, որ որոշ ուսումնասիրություններ նույնիսկ որոշ չափով հաստատում են դա։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ պատճառներ են նրանք բերում։

• Կրծքով կերակրումը դառնում է ավելի հեշտ. Ասում են, որ կրծքով կերակրելն ավելի հեշտ է, երբ երեխան գիշերը արթնանում է, քանի որ նա մոտակայքում է։ Այդ դեպքում մայրը ստիպված չի լինի այդքան հաճախ արթնանալ։
• Կրծքով կերակրման ժամանակը մեծանում է.Կա նաև այն կարծիքը, որ մայրերը կրծքով կերակրում են իրենց երեխաներին ավելի երկար ժամանակ, քանի որ այդպես նրանք կարող են ավելի հեշտությամբ կրծքով կերակրել:
• Մանուկներն ավելի հեշտ են քնում. Ոմանք կարծում են, որ նորածիններն ավելի արագ և հանգիստ են քնում, քանի որ շրջապատված են մոր ջերմությամբ և բույրով։
• Մայրն ու երեխան լավ քնում են. Ասում են, որ երկուսն էլ լավ քնում են, քանի որ երեխան հաճախ չի արթնանում և կարող է արագ նորից քնել, նույնիսկ եթե արթնանա։
• Մայրը հնարավորություն է ստանում ավելի շատ ժամանակ անցկացնել երեխայի հետ. Հատկապես այն մայրերի համար, ովքեր աշխատում են ցերեկը, հիանալի է գիշերը երեխային գրկախառնվելը:

Այնուամենայնիվ, մենք պետք է հիշենք, որ այս օգուտների հետ մեկտեղ, երբեմն առկա ռիսկերը կարող են գերազանցել այդ օգուտները:

Որո՞նք են երեխայի հետ նույն մահճակալում քնելու իրական ռիսկերը։

Ինչպես արդեն ասել ենք, չնայած երեխայի հետ նույն մահճակալում քնելու որոշ առավելություններ կան, մենք պետք է նաև տեղյակ լինենք ռիսկերի մասին։ Քանի որ այս փոքրիկները շատ նուրբ են։ Մենք պետք է շատ մտածենք նրանց անվտանգության մասին։

• Խեղդում . Սա ամենամեծ ռիսկն է։ Մանուկը կարող է ճզմվել մոր կամ հոր մարմնի տակ։ Կամ երեխայի դեմքը կարող է ծածկվել մահճակալի վրա եղած իրերով, ինչպիսիք են բարձերը, վերմակները, սավանները և այլն, ինչը դժվարացնում է շնչառությունը։ Պատկերացրեք, որ դուք խորը քնի մեջ եք, և երեխան կողքի վրա է գլորվում՝ առանց դա գիտակցելու։
• Թակարդում. երեխան կարող է խրվել մահճակալի և պատի միջև։ Կամ կարող է խրվել այնպիսի տեղերում, ինչպիսիք են մահճակալի շրջանակը կամ մահճակալի գլխատախտակը։ Եթե երեխան խրվի նման տեղերում, նրա համար կարող է դժվար լինել շնչելը։
• Ընկնում. Ձեր երեխայի մահճակալից ընկնելու բարձր ռիսկ կա: Եթե փոքր երեխան մահճակալից ընկնի, դա կարող է լուրջ վնասվածքներ պատճառել:
• Գերտաքացում. Մեծահասակների հետ քնելիս մեծահասակների մարմնի ջերմաստիճանը և այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են վերմակները, կարող են առաջացնել երեխայի գերտաքացում: Սա նույնպես լավ չէ երեխայի համար և կարող է մեծացնել ՄՀՀ-ի առաջացման ռիսկը:
• Ծնողների հետ կապված ռիսկի գործոնները .
• Եթե ​​մայրը կամ հայրը ծխում են (երբեք մի ծխեք երեխայի մոտ, և շատ վտանգավոր է երեխային նույն մահճակալին դնել ծխողի հետ։ Լավ չէ մոտենալ երեխային, նույնիսկ եթե ծխի հոտ ունեցող հագուստ եք հագել)։
• Եթե ​​ծնողները օգտագործել են ալկոհոլ կամ թմրանյութեր , կամ ընդունել են հանգստացնող դեղամիջոցներ , նրանք կարող են կորցնել գիտակցությունը երեխայի նկատմամբ քնի մեջ:
• Եթե ​​ծնողներից մեկը շատ ճարպակալած է , ապա երեխայի ճարպակալման հավանականությունը մեծ է։
• Մայրիկ կամ հայրիկ, լա՞վ։Եթե ​​նրանք չափազանց հոգնած են , կարող են խորը քուն մտնել և կորցնել երեխայի վրա կենտրոնացումը։

Ամենակարևորը. եթե ձեր երեխան 4 ամսականից փոքր է , կամ վաղաժամ է ծնվել , կամ ունի ցածր քաշ ծննդյան ժամանակ, համատեղ քնելու ռիսկերը շատ բարձր են: Այս դեպքերում երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան քնի ձեր մահճակալում:

Այսպիսով, ո՞րն է երեխային անվտանգ քնելու լավագույն միջոցը։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Օ՜, ինչպե՞ս եք դա անում: Դուք պետք է երեխային մոտ և անվտանգ պահեք»: Իրականում, կան ամենաապահով մեթոդներ, որոնք խորհուրդ են տալիս մանկաբույժները և այնպիսի կազմակերպություններ, ինչպիսին է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը:

• Միշտ քնեցրեք ձեր երեխային մեջքի վրա. Երբ ձեր երեխան քնած է, մի՛ շրջեք նրան փորի կամ կողքի վրա: Նա միշտ պետք է քնի մեջքի վրա: Սա շատ կարևոր է Մանկական Հանկարծամահության Սինդրոմի (ՄՀՀ) ռիսկը նվազեցնելու համար: Լավ է թույլ տալ ձեր երեխային որոշ ժամանակ խաղալ փորի վրա (փորի վրա), երբ դուք նրան դիտում եք, բայց անպայման պառկեցրեք նրան մեջքի վրա, երբ նա քնած է:
• Հարթ, կոշտ քնելու մակերես. Եթե ձեր երեխային քնեցնում եք ներքնակի վրա, այն չպետք է չափազանց փափուկ լինի։ Այն պետք է լինի կոշտ, հարթ ներքնակ։ Ջրային ներքնակների նման իրերը բոլորովին էլ լավը չեն։ Ընտրեք այնպիսի ներքնակ, որը համապատասխանում է ձեր երեխայի մահճակալին և լավ է նստում։
• Պահպանեք ձեր երեխայի քնելու տարածքը մաքուր և անխռով. խուսափեք փափուկ խաղալիքներ, բարձեր, մեծ վերմակներ կամ մահճակալի բամպերներ դնել ձեր երեխայի մահճակալում կամ քնելու տարածքում: Դրանք կարող են խեղդել ձեր երեխային: Ձեր երեխայի հագուստը նրան տաք կպահի: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք օգտագործել ազատ, անթև քնապարկ, օրինակ՝ քնապարկ:
• Սենյակի, այլ ոչ թե մահճակալի համատեղ օգտագործում. Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիայի նման կազմակերպությունները խորհուրդ են տալիս, որ երեխաները քնեն մայրերի հետ նույն սենյակում, բայց առանձին, անվտանգ մահճակալում, առնվազն կյանքի առաջին 6 ամիսների ընթացքում, և ցանկալի է՝ մինչև մեկ տարի : Սա հեշտացնում է երեխայի խնամքը գիշերը, քանի որ նա մոտակայքում է, և ասում են, որ դա մոտ 50%-ով նվազեցնում է ՄՀՀ-ի ռիսկը:
• Մի թողեք ձեր երեխային քնել բազմոցի կամ բազկաթոռի վրա. սրանք անվտանգ վայրեր չեն ձեր երեխայի համար: Անկախ նրանից՝ մեծահասակի հետ է, թե մենակ, երեխային նման վայրերում քնեցնելը մեծացնում է խեղդվելու և շնչահեղձ լինելու ռիսկը: Շատ վտանգավոր է, եթե դուք քնեք երեխայի հետ բազմոցին, քանի որ հոգնած եք:
• Խուսափեք ծխելուց. Հղիության ընթացքում և երեխայի ծնվելուց հետո ծխելը շատ վնասակար է երեխայի համար: Ոչ ոք չպետք է ծխի երեխայի միջավայրում:
• Կրծքով կերակրում.Կրծքով կերակրեք ձեր երեխային, երբ դա հնարավոր է։ Կրծքով կերակրումը նաև նվազեցնում է ՄՀՀ-ի առաջացման ռիսկը։ Եթե կրծքով կերակրում եք գիշերը, ապա լավագույնն է կրծքով կերակրել բարձր աթոռին, ապա երեխային նորից դնել իր մահճակալին։ Եթե շատ քնկոտ եք, պետք է զգույշ լինեք, որ չքնեք անկողնում կրծքով կերակրելիս։ Եթե դա տեղի ունենա, լավագույնն է մոտակայքում ինչ-որ մեկին ունենալ, որպեսզի նա անվտանգ կերպով տեղափոխի ձեր երեխային իր տեղը։

Պատկերացրեք, դուք գիշերը արթնանում եք ձեր երեխային կերակրելու համար։ Դուք վերցնում եք երեխային, նստում անկողնում և կերակրում նրան։ Դուք մի փոքր քնկոտ եք զգում։ Կերակրելուց հետո երեխային նորից դնում եք իր մահճակալի մեջ։ Այդ դեպքում երեխան անվտանգ է, և դուք կարող եք քնել առանց վախի, այնպես չէ՞։

Այսպիսով, վերջիվերջո, ի՞նչ պետք է հաշվի առնենք։ (Տնային հաղորդագրություն)

Այսպիսով, այս ամենը քննարկելուց հետո, կարծում եմ՝ ձեզ համար պարզ է, որ չնայած երեխայի հետ նույն մահճակալում քնելու օգուտներին, կան նաև ավելի լուրջ ռիսկեր։

Մենք բոլորս սիրում ենք գրկել մեր փոքրիկներին, տաքացնել նրանց և քնեցնել։ Դա շատ բնական բան է։ Բայց մենք չենք կարող այդ սերը ցույց տալ և անգիտակցաբար նրանց կյանքը վտանգի ենթարկել, այնպես չէ՞։

Հետևաբար, մենք միշտ պետք է երեխայի անվտանգությունը դնենք առաջին տեղում։

Աշխարհի գրեթե բոլոր ճանաչված մանկաբուժական առողջապահական կազմակերպությունները նշում են, որ լավագույն և անվտանգ ձևը երեխային մոր սենյակում դեմքով վերև քնեցնելն է, բայց առանձին, անվտանգ մահճակալում : Սա մենք անվանում ենք «սենյակի համատեղ օգտագործում»:

Եթե ​​այս մասին լրացուցիչ հարցեր ունեք, անպայման դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին կամ մանկաբույժին: Նրանք կկարողանան ձեզ ավելի լավ խորհուրդներ տալ:

Հիշե՛ք, ձեր երեխայի անվտանգությունն ամենակարևորն է։

Մահճակալի համատեղ օգտագործում, համատեղ քուն, սենյակի համատեղ օգտագործում, Մանկական Հանկարծամահության Սինդրոմ, մանկական քուն, անվտանգ քուն, մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշ, մանկական անվտանգություն