Տարօրինակ ցավ ունե՞ք որովայնի ձախ կողմում։ Հնարավո՞ր է, որ դա փայծաղի ծալման համախտանիշ լինի։

Երբեմն սուր ցավ եք զգում որովայնի վերին ձախ մասում: Ինչպես դանակով խոցված: Զգո՞ւմ եք լիություն, իսկ երբեմն՝ սրտխառնոց: Շատ անհարմարավետ եք զգում այս բաներից: Եթե այո, ապա կարող է լինել փայծաղի ծալման համախտանիշ կոչվող հիվանդություն: Մի անհանգստացեք, սա վտանգավոր հիվանդություն չէ: Այնուամենայնիվ, եթե պատշաճ կերպով չբուժվի, ցավը կարող է այնքան ուժեղ դառնալ, որ դուք չկարողանաք կատարել ձեր առօրյա գործողությունները: Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին:

Ի՞նչ է այսպես կոչված փայծաղի ծալման համախտանիշը։

Պարզ ասած՝ փայծաղի ծալման համախտանիշը վիճակ է, երբ օդը կուտակվում է մեր ստամոքսի որոշակի հատվածում՝ հաստ աղիքում (հաստ աղիք): Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է այս «փայծաղի ծալումը»: Դա մեր հաստ աղիքի կտրուկ ծռում է, մասնավորապես՝ վերին ձախ անկյունում : Պատկերացրեք այն որպես ջրատար խողովակ, որը հանկարծակի կտրուկ ծռվում է մի կետում՝ առաջացնելով ջրի հոսքի փոքր խցանում:

Այս վիճակը իրականում համարվում է գրգռված աղիքի համախտանիշի (IBS) ախտանիշների խմբի մաս։ Սա նշանակում է, որ այն շատ լուրջ հիվանդություն չէ։ Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, եթե չբուժվի, այն կարող է ազդեցություն ունենալ առօրյա կյանքի վրա։ Քանի որ դրանից առաջացած որովայնի ցավը երբեմն կարող է անտանելի լինել։

Ի՞նչ ախտանիշներ կարող եք տեսնել։

Հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ ախտանիշներ կարող եք ունենալ փայծաղի ծալման համախտանիշի դեպքում.

• Փքվածություն. ստամոքսի շատ փքվածության և լիության զգացում։
• Հագեցածություն՝ լիության զգացում նույնիսկ փոքր քանակությամբ ուտելուց հետո։
• Սրտխառնոց և փսխում. Որոշ մարդիկ կարող են սրտխառնոց և հազվադեպ՝ փսխում զգալ:
• Սուր ցավ որովայնի վերին ձախ մասում. սա հիմնական ախտանիշն է: Այն կարող է զգալ ինչպես սուր, այնպես էլ սեղմող ցավ: Այս ցավը կարող է լինել մշտական ​​կամ հաճախակի:

Կարևոր է. Այս ախտանիշները կարող են նման լինել ստամոքսի այլ խնդիրների, ուստի եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, լավագույնն է դիմել բժշկի:

Ինչո՞ւ է այս իրավիճակը առաջանում։ Որո՞նք են պատճառները։

Շատերի մոտ փայծաղի ծալման համախտանիշը առաջանում է ստամոքսում գազերի կուտակումից ։ Հիմա եկեք նայենք, թե ինչպես է տեղի ունենում այս գազերի կուտակումը։

Օդի կուլ տալու պատճառով (աերոֆագիա)

Երբ մենք ուտում կամ խմում ենք, մեզ հետ միասին կուլ ենք տալիս նաև օդը։ Սա նորմալ է։ Սակայն, եթե դուք շատ արագ եք ուտում կամ խմում կամ հաճախակի մաստակ եք ծամում, կարող եք ավելի շատ օդ կուլ տալ։ Այս ավելորդ օդը կուտակվում է ստամոքսում։

Որոշակի սննդամթերքների և խմիչքների պատճառով

Մեր ուտած որոշ սննդամթերքներ պարունակում են ածխաջրեր, որոնք մեր ստամոքսում և բարակ աղիքում պատշաճ կերպով չեն մարսվում: Այս չմարսված ածխաջրերը այնուհետև անցնում են մեր հաստ աղիքը: Երբ հաստ աղիքի մանրէները քայքայում են այդ ածխաջրերը, դրանք գազեր են առաջացնում:

Պատկերացրեք, ստամոքսից եկող օդը պետք է անցնի հաստ աղիքով և վերջապես դուրս գա մեր հետանցքով։ Սովորաբար այս օդը կարող է հեշտությամբ անցնել փայծաղի ծալք կոչվող ծալքով։ Սակայն, եթե օդի քանակը չափազանց մեծանա, այն կարող է խրվել այդ ծալքում, ինչպես ջրի հոսքը խրվում է գետի մեջ կտրուկ կռանալու ժամանակ։ Այդ ժամանակ են սկսում ի հայտ գալ ցավի և փքվածության նման ախտանիշներ։

Հաստ աղիքի դիրքի փոփոխության պատճառով

Հազվադեպ է պատահում, որ որոշ մարդիկ ծնվում են հաստ աղիքի ավելի մեծ կամ սուր ծռվածությամբ, քան սովորաբար։ Նման մարդիկ կարող են նաև ունենալ օդի խցանման այս խնդիրը։

Ինչպե՞ս են բժիշկները դա ճիշտ որոշում։

Երբ դուք դիմում եք բժշկի այս ախտանիշներով, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին: Այնուհետև նրանք կանցկացնեն ֆիզիկական զննում : Սա նշանակում է, օրինակ՝ որովայնի շոշափում:

Բացի այդ, որոշակի թեստեր կարող են անցկացվել՝ վիճակը հաստատելու և նմանատիպ ախտանիշներ առաջացնող այլ հիվանդությունները բացառելու համար: Օրինակ՝

• Բարիումային կլիզմա. Սա ռենտգեն հետազոտություն է: Հատուկ հեղուկ է մտցվում հետանցքի միջով՝ հաստ աղիքի ձևը և դիրքը տեսնելու համար:
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Սա նաև կարող է հստակ պատկերել որովայնի խոռոչի օրգանները:

Բժիշկ, միայն այս հետազոտություններից հետո կարող եք ճշգրիտ ասել՝ փայծաղի ծալման համախտանիշ ունե՞ք, թե՞ ոչ։

Ի՞նչ բուժումներ կան դրա համար։ Ինչպե՞ս կարող եմ ապաքինվել։

Այս հիվանդության համար միասնական բուժում չկա: Քանի որ այն դասվում է «գրգռված աղիքի համախտանիշի» (IBS) կատեգորիայի մեջ, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս «IBS»-ի բուժման մեթոդներ: Դրանցից գլխավորը մեր սննդակարգի փոփոխությունն է:

Եկեք զգույշ լինենք, թե ինչ ենք ուտում և խմում։

• Նվազեցրեք գազեր առաջացնող մանրաթելային հարուստ սննդամթերքների օգտագործումը. Որոշ բանջարեղեններ, ինչպիսիք են բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը, կաղամբը, ոլոռը և ոսպը, կարող են մեծացնել գազերի արտադրությունը: Լավագույնն է մի փոքր նվազեցնել դրանք:
• Նվազեցրեք գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը. գազավորված ըմպելիքները, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները և գազավորված ջուրը, մեծացնում են ստամոքսում օդի կուտակումը:
• Սահմանափակեք որոշ քաղցր սննդամթերքների օգտագործումը. մեղրը, եգիպտացորենի օշարակը և բարձր ֆրուկտոզային մրգերը, ինչպիսիք են խնձորը և դեղձը, որոշ մարդկանց համար դժվարամարս են և կարող են գազեր առաջացնել:
• Դանդաղ կերեք. Երբ մենք արագ ենք ուտում, մենք ավելի շատ օդ ենք կուլ տալիս: Այնպես որ, ժամանակ հատկացրեք և գիտակցված կերեք:

Ցածր FODMAP դիետա

Սա նույնպես բժիշկների խորհուրդն է։ «(FODMAP)»-ը կարճ շղթայով ածխաջրերի խմբի անվանումն է, որոնք դժվարամարս են։ FODMAP ցածր սննդակարգին հետևելիս այս դժվարամարս ածխաջրերը պարունակող սննդամթերքները հանվում կամ նվազեցվում են սննդակարգից։ Սա կարող է մի փոքր բարդ լինել, ուստի լավագույնն է դա անել դիետոլոգի օգնությամբ։

Սննդի օրագիր պահելու կարևորությունը

Ձեր բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ սննդի օրագիր վարել: Սա նշանակում է գրի առնել օրվա ընթացքում ուտած և խմած ամեն ինչ, ինչպես նաև՝ երբ եք ունենում ախտանիշներ և ինչպես են դրանք ազդում ձեզ վրա: Սա կարող է օգնել և՛ ձեզ, և՛ ձեր բժշկին նույնականացնել գազեր և ցավ առաջացնող սննդամթերքները: Այդ սննդամթերքները նույնականացնելով և խուսափելով դրանցից՝ դուք կարող եք վերահսկել վիճակը և, հնարավոր է, նույնիսկ լիովին բուժել այն:

Կարո՞ղ է կանխվել այս իրավիճակը։

Այո, հնարավոր է։ Գլխավորը զգույշ լինելն է այն հարցում, թե ինչ ենք ուտում և խմում։ Եթե մենք նվազեցնենք ստամոքսում օդի կուտակումը, ապա փայծաղի ծալքում օդի կուտակման հավանականությունը նույնպես կնվազի։ Այսինքն, ինչպես արդեն նշվեց.

• Գազեր առաջացնող սննդամթերքի կրճատում։
• Սնունդը դանդաղ ուտելը և այն լավ ծամելը։
• Գազավորված ըմպելիքների կրճատում։

Այսպիսի պարզ բաները կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​սննդակարգի փոփոխություններ կատարելուց հետո ձեր ախտանիշները շարունակվում են կամ վատանում են, անպայման կրկին դիմեք բժշկի։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել այլ բուժում կամ ստուգել որևէ պատճառ։

Փայծաղի ծալման համախտանիշը լուրջ վիճակ չէ: Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջացնել ուժեղ որովայնի ցավ և փքվածություն, ինչը կարող է շատ անհարմար լինել: Երբեմն բժիշկներին կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել պարզելու համար, թե ինչն է ճիշտ առաջացնում այս ախտանիշները: Քանի որ այս ախտանիշները կարող են նկատվել շատ այլ հիվանդությունների դեպքում: Բայց լավ լուրն այն է, որ դեպքերի մեծ մասում այս վիճակը կարող է բուժվել՝ փոխելով ձեր սննդակարգը:

Վերջապես, ամենակարևոր բանը, որ պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնց մասին մենք խոսել ենք՝ դրանք հիշելու համար.

• Փայծաղի ծալման համախտանիշը վիճակ է , որի դեպքում օդը կուտակվում է հաստ աղիքի ձախ ծալքում:
• Սա «գրգռված աղիքի համախտանիշի»՝ IBS-ի մաս է կազմում, լուրջ հիվանդություն չէ։
• Հիմնական ախտանիշներն են որովայնի վերին ձախ մասում սուր ցավը, փքվածությունը և սրտխառնոցը։
• Ամենատարածված պատճառը որոշակի սննդամթերքների պատճառով ստամոքսում չափազանց շատ օդ կուլ տալը կամ գազերի կուտակումն է։
• Սննդակարգի փոփոխությունը հիմնական բուժումն է։Գազեր առաջացնող սննդամթերքների նվազեցումը, դանդաղ սնվելը և FODMAP ցածր սննդակարգին հետևելը կարող են օգնել։
• Սննդի օրագիր պահելը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե որ սննդամթերքներն են վնասակար ձեզ համար։
• Եթե ​​ախտանիշները շարունակվում կամ վատանում են, անպայման դիմեք բժշկի։

Այսպիսով, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ խուճապի մատնվեք, դիմեք բժշկի և հետևեք անհրաժեշտ հրահանգներին: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, շուտով կկարողանաք ապաքինվել:

` Փայծաղի ծալող մկանների համախտանիշ, գազեր, ստամոքսի ցավ, մարսողական համակարգ, գրգռված աղիքի համախտանիշ, ցածր FODMAP դիետա, առողջություն