Դուք արդեն երկու կամ երեք օր է՝ տանը եք մնացել, այնպես չէ՞։ Հավանաբար հոգնել եք հեռուստացույց դիտելուց և ուզում եք վերադառնալ աշխատանքի։ Բայց կա մի փոքր խնդիր։ Սովորական մրսածությունն ու գրիպը երկու շատ վարակիչ հիվանդություններ են։ Վերին շնչառական վարակները (ՎՇՎ) ամեն տարի հանդիպում են միլիոնավոր մարդկանց մոտ։ Սովորական մրսածությունն է հիմնական պատճառը, որ մեծահասակները չեն գնում աշխատանքի, իսկ երեխաները՝ դպրոց։
Այսպիսով, եթե դուք մրսածություն կամ գրիպ ունեք, որքա՞ն ժամանակ պետք է տանը մնաք: Ե՞րբ պետք է վերսկսեք ձեր սովորական գործունեությունը: Եկեք մանրամասն քննարկենք այս մասին:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է տանը մնաս։
Բժշկական փորձագետների շրջանում ընդհանուր կարծիքն այն է, որ լավագույնն է տանը մնալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ ունեք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ լորձով հազը, փսխումը , լուծը , ջերմությունը և հոգնածությունը : Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ընթացքում ավելի հավանական է, որ դուք տարածեք հիվանդությունը ուրիշներին: Նույնիսկ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC) խորհուրդ են տալիս տանը մնալ առնվազն 24 ժամ ջերմության լրիվ անհետացումից հետո: Իրականում, լավագույնն է տանը մնալ, եթե դա արտակարգ իրավիճակ չէ, օրինակ՝ դեղորայք ստանալու դեպքում:
Նաև հիշեք, որ հանգիստը կարևոր է ցանկացած հիվանդությունից ապաքինվելու համար: Այսպիսով, հանգստանալը, երբ ձեր մարմինը դժվարություններ ունի, կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնվել:
Գրիպից կամ մրսածությունից ապաքինվելու արագությունը կախված է ձեր ընդհանուր առողջական վիճակից: Առողջ մարդուն սովորաբար 7-10 օր է պետք մրսածությունից ապաքինվելու համար: Գրիպի ախտանիշները, ինչպես նաև ջերմությունը, պետք է անհետանան մոտ 5 օր անց: Այնուամենայնիվ, դրանից հետո մի քանի օր կարող եք դեռ հազալ և վատ զգալ: Լիովին ապաքինվելու համար կարող է մեկ կամ երկու շաբաթ պահանջվել:
Երբ վերադառնաք աշխատանքի կամ ձեր երեխային դպրոց ուղարկեք, մի մոռացեք հազալիս բերանը ծածկել և հաճախակի լվանալ ձեռքերը ։ Սա կօգնի կանխել հիվանդության տարածումը ուրիշներին։
Թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց մոտ, շնչառական հիվանդությունների, ինչպիսին է ասթման, դեպքում այս վիրուսային վարակները երբեմն կարող են զարգանալ ավելի լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսին է թոքաբորբը: Այսպիսով, եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, ձեր վերականգնման ժամանակը կարող է տարբեր լինել:
Ինչպե՞ս է փոխանցվում այս հիվանդությունը։
Սովորական մրսածությունը առավել վարակիչ է ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո առաջին 2-4 օրվա ընթացքում։ Սակայն դուք կարող եք վարակիչ լինել դրանից հետո մի քանի շաբաթ։ Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս վիրուսին ենթարկվելուց 2-3 օր անց։ Դա նշանակում է, որ դուք կարող եք այն փոխանցել ուրիշ մեկին , նախքան հիվանդ լինելու մասին իմանալը ։
Դուք կարող եք հիվանդանալ նույնիսկ եթե գտնվում եք հիվանդ մարդու մոտ։ Երբ մեկը հազում կամ փռշտում է, վիրուսի մասնիկները կարող են մինչև 12 ոտնաչափ բարձրություն ստանալ օդում և մտնել ուրիշի բերանը կամ քիթը, կամ ներշնչվել։ Դուք կարող եք նաև հիվանդանալ, եթե դիպչեք հիվանդ մարդուն կամ դիպչեք ինչ-որ բանի, որին նա դիպչել է (օրինակ՝ սեղանին կամ դռան բռնակին), ապա դիպչեք ձեր բերանին կամ քթին։
Ինչպես սովորական մրսածությունը, գրիպը նույնպես առաջանում է վիրուսից։ Այն կարող է տարածվել նաև հազալով, փռշտալով կամ նույնիսկ խոսելով ։ Այս գործողությունների արդյունքում արտազատվող վիրուսը պարունակող կաթիլները կարող են տարածվել մինչև 6 ոտնաչափ հեռավորության վրա։
Դուք կարող եք գրիպը տարածել մեկ ուրիշի վրա, նախքան նույնիսկ իմանալը, որ այն ունեք։ Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս վիրուսով վարակվելուց 1-4 օր անց։ Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք հիվանդությունը տարածել մեկ ուրիշի վրա հիվանդանալուց մեկ օր առաջ մինչև հիվանդանալուց 5-7 օր հետո։ Փոքր երեխաները կարող են վարակիչ լինել նույնիսկ ավելի երկար։ Նրանք կարող են տարածել վիրուսը մինչև մեկ շաբաթ։
Ի՞նչ անել, եթե ձեր երեխան հիվանդ է։
Եթե ձեր երեխան հիվանդ է, լավագույնն է նրան տանը պահել, մինչև նա իրեն ավելի լավ զգա։ Եթե ձեր երեխան ունի ջերմություն, սրտխառնոց, փսխում, լուծ, մարմնի ցավեր , լավ չի սնվում կամ սովորականից ավելի հոգնած է թվում, նրան տանը պահեք։
Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ ձեր երեխային դպրոց ուղարկեք, թե ոչ։ Տվեք ինքներդ ձեզ հետևյալ հարցերը.
- Ձեր երեխան ջերմություն ունի՞: 101 Ֆարենհայտ (38.3 Ցելսիուս) կամ ավելի բարձր ջերմությունը հիվանդության նշան է: Այնպես որ, պահեք ձեր երեխային տանը:
- Ձեր երեխան բավականաչափ առողջ է դասերին մասնակցելու համար։ Եթե ձեր երեխան շատ հոգնած է թվում և չի զգում, որ կկարողանա տնային աշխատանք կատարել, ապա լավագույնն է նրան տանը պահելը։
- Ձեր երեխան վարակիչ հիվանդություն ունի՞, օրինակ՝ գրիպ կամ աչքի վարակ։ Եթե կասկածում եք, որ նա վարակված է, մի՛ ուղարկեք նրան դպրոց, մինչև չհամոզվեք, որ այն վարակիչ չէ։
Նախքան ձեր երեխային դպրոց կամ մանկապարտեզ վերադարձնելը, ստուգեք տեղական օրենքները: Շատ վայրերում կա օրենք, որը պահանջում է, որ նրանք տանը մնան առնվազն 24 ժամ առանց դեղորայքի կամ ջերմության:
| Ախտանիշ | Ինչ պետք է հաշվի առնել երեխային դպրոց ուղարկելուց առաջ |
|---|---|
| Ջերմություն | Ջերմությունը նշան է, որ մարմինը պայքարում է այն մանրէների դեմ, որոնք ձեզ հիվանդացնում են: Եթե ջերմությունը 101 աստիճան Ֆարենհայտ (38.3 C) կամ ավելի բարձր է, սպասեք առնվազն 24 ժամ ջերմության լիակատար անկումից հետո՝ առանց դեղորայքի, նախքան ձեր երեխային դպրոց ուղարկելը: |
| Լուծ | Դա կարող է լինել վարակ, սննդային թունավորում կամ որոշ դեղամիջոցներ: Տվեք մեծ քանակությամբ հեղուկ, քանի որ կարող է ջրազրկում առաջանալ: Պահեք նրան տանը, մինչև նրա կղանքը վերականգնվի նորմալ մակարդակի և բժիշկը թույլտվություն տա: |
| Փսխում | Եթե ձեր երեխան վերջին 24 ժամվա ընթացքում երկու կամ ավելի անգամ փսխել է, պահեք նրան տանը: Դպրոց ուղարկեք միայն այն ժամանակ, երբ նրա ախտանիշները անհետացել են, կամ երբ բժիշկը ասի, որ նա վարակիչ չէ: |
| Ուժեղ հազ և մրսածություն | Այն կարող է լինել վարակիչ հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսիք են (Whooping cough) , (Viral bronchitis) բրոնխիտը և (Croup) : Հետևաբար, եթե ուժեղ հազ ունեք, լավագույնն է տանը մնալը: |
| Կոկորդի ցավ | Դա կարող է լինել սովորական մրսածության կամ (Strep throat) ախտանիշ։ Եթե դա Strep throat է, հակաբիոտիկներ ընդունելը սկսելուց հետո մնացեք տանը առնվազն 24 ժամ։ |
| Աչքի հիվանդություն (վարդագույն աչք) | Սա (Conjunctivitis) հիվանդություն է։ Բուժումը սկսելուց հետո առաջին 24 ժամվա ընթացքում մնացեք տանը։ Ախտանիշներից են՝ կարմրությունը, բորբոքումը, այտուցը և արցունքոտ աչքերը։ |
| Գլխացավ | Ջերմություն, մենինգիտԴա կարող է լինել վարակիչ հիվանդության, ինչպիսին է մենինգիտը, ախտանիշ։ Եթե այլ ախտանիշներ չկան, և երեխան լավ է զգում, կարող եք նրան դպրոց ուղարկել։ Կասկածի դեպքում դիմեք բժշկի։ |
| Մաշկային ցան | (Chickenpox) կարող է լինել վարակիչ հիվանդության, օրինակ՝ (Bacterial meningitis) մենինգիտի նշան։ Պահեք ձեր երեխային տանը մինչև ախտորոշումը։ Ուղարկեք նրան դպրոց բժշկի թույլտվությունից հետո։ |
| Ականջի վարակներ | Սրանք վարակիչ չեն։ Եթե ձեր երեխան բավականաչափ առողջ է դասարանում աշխատելու համար, ապա ականջի թեթև ցավի պատճառով նրան տանը պահելու կարիք չկա։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե ունեք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, ուժեղ հազը, փսխումը կամ լուծը, անպայման մնացեք տանը և հանգստացեք։
- Ամենաապահովն է տանը մնալ, քան գնալ աշխատանքի կամ այլ հասարակական վայրեր, մինչև ջերմությունն ամբողջությամբ չնվազի առանց դեղորայքի օգտագործման և անցնի առնվազն 24 ժամ։
- Մինչև երեխային դպրոց ուղարկելը, ստուգեք վարակիչ կարող են լինել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ ջերմությունը, փսխումը, լուծը կամ ուժեղ հազը։
- Հիվանդությունը ուրիշներին տարածելուց խուսափելու համար հաճախակի լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով, և հազալիս ու փռշտալիս ծածկեք բերանն ու քիթը։
- Այս իրավիճակում ցանկացած պահի, եթե չգիտեք, թե ինչ անել, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի հետ խոսելն է։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը