Դուք կարող եք մտածել, որ շաքարախտով ապրելը երբեմն կարող է մեծ մարտահրավեր լինել: Ամեն օր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ստուգելը, դեղորայքը ժամանակին ընդունելը, զգույշ լինելը ուտածի և խմելու հարցում... Այս ամենի հետ մեկտեղ, որոշ օրեր կարող եք հոգնել, այնպես չէ՞: Բայց մի անհանգստացեք: Այսօրվա առաջադեմ տեխնոլոգիաները, այսինքն՝ տեխնոլոգիան, կարող են լինել ձեր լավագույն ընկերը այս ճանապարհորդության ընթացքում: Անցյալից տարբերվող, այսօր կան բազմաթիվ թվային գործիքներ, այսինքն՝ հավելվածներ ձեր հեռախոսում և տարբեր սարքերում, որոնք օգնում են մեզ կառավարել շաքարախտը: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք և ինչպես կարող եք օգնություն ստանալ դրանցից:
Որո՞նք են այս տեխնոլոգիական գործիքները, որոնք օգնում են շաքարախտի դեպքում։
Պարզ ասած՝ սրանք փոքր էլեկտրոնային սարքեր և ծրագրեր են, որոնք օգնում են ձեզ կառավարել ձեր շաքարախտը: Պատկերացրեք դա այնպես, կարծես ձեր կողքին ընկեր ունեք, որը կարող է ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, հիշեցնել ձեզ, թե երբ պետք է ընդունել ինսուլինը, հետևել ձեր ուտածին սննդին և կատարած մարզումներին:
Այս մասերը կարելի է բաժանել մի քանի հիմնական մասերի՝
- Սմարթֆոնի հավելվածներ. Սրանք հավելվածներ են, որոնք կարող եք տեղադրել ձեր հեռախոսի վրա: Դրանք թույլ են տալիս հետևել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակին, դեղորայքին, սննդի ընդունմանը և ֆիզիկական վարժություններին: Որոշ հավելվածներ վերլուծում են ձեր տվյալները և ցուցադրում գրաֆիկներ, որոնք ցույց են տալիս, թե որքան լավ է կարգավորվում ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
- Մասնագիտացված սարքեր. սրանք են այն սարքերը, որոնց մասին մենք այսօր ամենաշատն ենք խոսում: Այս կատեգորիայի մեջ են մտնում ինսուլինային պոմպերի և արյան մեջ շաքարի անընդհատ չափող CGM սարքերի նման սարքերը:
Որո՞նք են օգտագործվող հիմնական սարքերը։
Եկեք նայենք շաքարախտի վերահսկմանը նպաստող ամենատարածված սարքերից մի քանիսին: Դրանցից մի քանիսը հասանելի են Շրի Լանկայում, մինչդեռ մյուսները դեռևս շատ տարածված չեն: Բայց շատ կարևոր է, որ դուք տեղյակ լինեք դրանց մասին:
| Սարքի անունը | Պարզ ասած՝ սա ի՞նչ է։ | Ո՞րն է ձեր առավելությունը։ |
|---|---|---|
| Գլյուկոզի անընդհատ մոնիթոր (CGM) | Սա փոքրիկ սենսոր է, որը տեղադրվում է ձեր մաշկի տակ։ Այն անընդհատ չափում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այսինքն՝ մի քանի րոպեն մեկ, և այդ տվյալներն ուղարկում է ձեր հեռախոսին կամ առանձին փոքրիկ մոնիտորի։ | Արյուն վերցնելու համար անհրաժեշտ չէ օրական մի քանի անգամ մատը ծակել։ Դուք նախապես կտեղեկացվեք (տագնապ), երբ ձեր շաքարի մակարդակը ցածր կամ բարձր լինի։ |
| Ինսուլինային պոմպ | Սա փոքրիկ սարք է, որը նման է ազդանշանի։ Այն ավտոմատ կերպով ձեր օրգանիզմին մատակարարում է ինսուլինի ճիշտ քանակը՝ ճիշտ ժամանակին և ճիշտ ձևով։ Այն միացված է մարմնին փոքրիկ խողովակի միջոցով։ | Դուք պարտավոր չեք օրական մի քանի անգամ ինսուլին ներարկել։ Ինսուլինի ներարկումն ավելի ճշգրիտ է։ Կյանքը շատ ավելի հեշտ է դառնում։ |
| Խելացի ինսուլինային գրիչ | Սա ճիշտ ինչպես սովորական ինսուլինային գրիչը։ Բայց այն «խելացի» է։ Դա նշանակում է, որ այն կարող է հիշել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ երբ եք ընդունել ինսուլինը, դեղաչափը և այլն։ Այն նաև կարող է այս տվյալները ուղարկել ձեր հեռախոսի հավելվածին։ | Դեղորայքը չընդունելու դեպքերը կնվազեն։ Ձեր բժիշկը կարող է ճշգրիտ տվյալներ տրամադրել ձեր ինսուլինի օգտագործման վերաբերյալ։ |
Դուք ծանոթ եք այս տեխնոլոգիային։
Նման նոր բան օգտագործելիս նորմալ է մի փոքր նյարդայնանալ և անծանոթ զգալ։ Ոչ ոք չի ծնվում նման բաներով։ Այսպիսով, եթե մտածում եք նման սարք օգտագործելու մասին, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք։
Դիմեք ձեր բուժող բժշկին կամ շաքարախտի մասնագետին՝ այս դեղամիջոցի օգտագործման վերաբերյալ հրահանգներ ստանալու համար։
- Խնդրեք նրանց հստակ բացատրել, թե ինչպես դա իրականացնել։
- Հարցրեք, թե կա՞ արդյոք տեսանյութ, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես օգտագործել այն։
- Տվեք մտքում ունեցած ցանկացած հարց, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այն։
Անկեղծ եղիր ինքդ քեզ հետ... սա իսկապե՞ս քեզ համար է։
Սա ամենակարևորն է։ Այս տեխնոլոգիական սարքերը բոլորի համար չեն։ Երբեմն նման սարքի օգտագործումը կարող է ավելի սթրեսային լինել ձեզ համար։ Եթե դժվար է սովորել, թե ինչպես օգտագործել այն, եթե այն պահպանելը դժվար է, եթե թվում է, թե այն ձեզ համար ավելի շատ դժվարություն է, քան օգուտ, անպայման բացահայտ խոսեք ձեր բժշկի հետ այդ մասին։
Հիշե՛ք, որ շաքարախտի կառավարումը չպետք է լինի այնպիսի բան, որը ձեզ ավելի շատ սթրես կպատճառի։ Այս սարքերը նախատեսված են ձեր կյանքը հեշտացնելու, այլ ոչ թե դժվարացնելու համար։
Եթե սարքը ձեզ համար անհարմար է, ձեր բժիշկը կգտնի ձեզ համար ավելի հարմարավետ և հարմար մեկ այլ մեթոդ։ Գլխավորն այն է, որ դուք հնարավորինս առողջ մնաք։ Մենք պետք է ընտրենք դրա համար լավագույն միջոցը։
Որքա՞ն է արժենում։ Սրանք թվերն են՞։
Այո, այս սարքերից շատերը կարող են բավականին թանկ լինել: Օրինակ՝ ինսուլինի պոմպը կարող է բավականին թանկ լինել: Այսպիսով, նախքան նման բանի մասին մտածելը, պետք է հաշվի առնեք արժեքը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ. Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է այս տեսակի սարքը, և արդյոք դրա օգուտները արժեն իրենց գնին: Կարող են լինել ավելի էժան այլընտրանքներ, որոնք ձեզ համար հարմար են:
- Ապահովագրություն. Եթե դուք ունեք առողջության ապահովագրություն, պարզեք, թե արդյոք այն ծածկում է նման սարքերի ծախսերը։
- Համեմատեք տարբերակները. Նույն տեսակի սարքը կարող է հասանելի լինել տարբեր ընկերություններից տարբեր գներով, ուստի ուսումնասիրեք դա նախքան որոշում կայացնելը։
Երբեք որոշում մի կայացրեք միայն ծախսերի հիման վրա։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչն է լավագույնը ձեր առողջության համար և կայացրեք լավագույն որոշումը։
Եկեք նաև իմանանք ինսուլինային գրիչների մասին
Ինսուլին օգտագործող շատ մարդիկ այժմ օգտագործում են ինսուլինային գրիչներ։ Դրանք շատ ավելի հեշտ են, քան ինսուլինը սրվակից ներարկիչի մեջ քաշելը։
Ինսուլինային գրիչների երկու հիմնական տեսակ կա.
1. Միանգամյա օգտագործման գրիչներ. Այս գրիչները նախապես լցված են ինսուլինով: Երբ ինսուլինը սպառվում է, ամբողջ գրիչը դեն է նետվում: Դրանք սովորաբար կարող են օգտագործվել մոտ 28 օր:
2. Բազմակի օգտագործման գրիչներ. Այս գրիչը կարող է մշտապես պահվել և կրկին օգտագործվել՝ ինսուլինի սպառվելուց հետո նոր փամփուշտ տեղադրելով։
«Խելացի ինսուլինային գրիչները», որոնց մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք, այս բազմակի օգտագործման գրիչների առաջադեմ տարբերակն են: Այնուամենայնիվ, լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի հետ, թե որ տեսակն է ձեզ համար ամենահարմարը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Տեխնոլոգիան հզոր գործիք է շաքարախտի կառավարման համար, բայց այն բոլորի համար չէ։
- Նոր սարք օգտագործելուց առաջ ուշադիր հարցրեք ձեր բժշկին դրա մասին և սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն։
- Եթե որևէ կոնկրետ սարք ձեզ սթրես կամ անհանգստություն է պատճառում, խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին և ընտրեք ձեզ հարմար մեկ այլ մեթոդ: Ձեր հոգեկան բարեկեցությունը նույնպես շատ կարևոր է:
- Որևէ սարք ընտրելուց առաջ ուշադիր ուսումնասիրեք դրա առավելությունները, թերությունները և արժեքը, և որոշում կայացրեք բժշկի խորհրդատվության հիման վրա։
- Վերջնական նպատակը պետք է լինի այս մեթոդներից որևէ մեկի կիրառումը՝ ձեր շաքարախտը վերահսկելու և երջանիկ ու առողջ կյանքով ապրելու համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը