Դուք էլ ձկան հոտ ունե՞ք։ Եկեք իմանանք տրիմեթիլամինուրիայի (TMAU) մասին։

Երբեմն մեր կյանքում տարօրինակ բաներ են պատահում, այնպես չէ՞։ Երբևէ լսե՞լ եք այնպիսի վիճակի մասին, երբ մարդու մարմինը, քրտինքը, շնչառությունը կամ մեզը հոտում են փտած ձկան։ Տարօրինակ է հնչում, այնպես չէ՞։ Բայց իսկապես գոյություն ունի նման վիճակ։ Այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի մասին՝ տրիմեթիլամինուրիա կամ կարճ՝ «(TMAU)»։ Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «ձկան հոտի համախտանիշ»։

Ի՞նչ է տրիմեթիլամինուրիան (ՏՄԱՈՒ):

Պարզ ասած՝ տրիմեթիլամինուրիան (ՏՄԱ) նյութափոխանակության խանգարում է: Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է նյութափոխանակության խանգարումը: Մեր օրգանիզմում տեղի են ունենում քիմիական գործընթացներ կամ նյութափոխանակության գործընթացներ , որոնք մեր կերած սնունդը վերածում են էներգիայի և արտադրում են մեր օրգանիզմի համար անհրաժեշտ նյութեր: Մեր օրգանիզմում առկա ֆերմենտները նպաստում են այս գործընթացների ճիշտ իրականացմանը: Այսպիսով, այս վիճակում, որը կոչվում է տրիմեթիլամինուրիա, որոշակի ֆերմենտի ակտիվության փոփոխության պատճառով մարմնում արտադրվող որոշ քիմիական նյութեր չեն կարող պատշաճ կերպով քայքայվել: Ահա թե ինչու այդ տհաճ ձկան հոտը առաջանում է քրտինքից, շնչառությունից, թքից և մեզից:

Դուք գուցե լսել եք, որ բժիշկներն այս վիճակն անվանում են «(Ձկան հոտի համախտանիշ)» կամ «(Ձկան հոտի համախտանիշ)»: Դեռևս դրա համար լիարժեք բուժում չկա : Բայց մի անհանգստացեք: Դուք կարող եք մեծապես նվազեցնել այս ախտանիշները՝ փոխելով ձեր սննդակարգը և խմիչքը, օգտագործելով որոշակի օճառներ և լոսյոններ, ինչպես նաև կառավարելով ձեր սթրեսը :

Որո՞նք են «(TMAU)»-ի հիմնական տեսակները։

Տրիմեթիլամինուրիայի երկու հիմնական տեսակ կա՝

1. Առաջնային տրիմեթիլամինուրիա . Սա բնածին տեսակ է: Սա նշանակում է, որ այս վիճակը պայմանավորված է մորից և հորից ժառանգված գեների («(Գեներ)») որոշակի փոփոխություններով («(Գենետիկ մուտացիաներ)»):

2. Երկրորդային տրիմեթիլամինուրիա . Սա ի հայտ է գալիս կյանքի ուշ շրջանում : Այս ձկան հոտը կարող է առաջանալ որոշակի բժշկական վիճակների կամ սննդային հավելումների պատճառով:

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Իրականում, TMAU-ն համեմատաբար հազվագյուտ վիճակ է: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ այն ամբողջ աշխարհում 200,000-ից մինչև մեկ միլիոն մարդուց միայն մեկն է հանդիպում: Այնուամենայնիվ, ասվում է նաև, որ կանայք մի փոքր ավելի հավանական է, որ զարգանան այն, քան տղամարդիկ:

Այնուամենայնիվ, որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ հասարակությունում կարող են ավելի շատ մարդիկ լինել «(ՏՄԱ)»-ով, քան ցույց են տալիս այս վիճակագրությունը։ Քանի որ շատերը կարծում են, որ սա իրենց անձնական հիգիենայի խնդիր է ։ Հետևաբար, նրանք ոչ մեկին չեն պատմում դրա մասին կամ ամոթից չեն գնում բժշկի մոտ։ Այսպիսով, նրանք ախտորոշում («(Ախտորոշում)» չեն ստանում։

Որո՞նք են տրիմեթիլամինուրիայի ախտանիշները։

Հիմնական և ամենաակնհայտ ախտանիշը մարմնից, շնչառությունից և քրտինքից ձկան հոտն է: Այս հոտը երբեմն կարող է այնքան տհաճ լինել, որ կարող է սրտխառնոց առաջացնել: Որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է նաև ուղեկցվել բերանի տհաճ հոտով («(հալիտոզ)») և մեզի ուժեղ հոտով:

Երբեմն «(TMAU)» ունեցող անձը այս հոտն ամենաշատն է զգում քրտնարտադրության կամ սթրեսի ժամանակ։ Սակայն որոշ մարդկանց մոտ այս հոտն այնքան ուժեղ է, որ նույնիսկ եթե նրանք մտնում են իրենց բնակության վայրը, կանգնած են խանութի դիմաց կամ նստած են ավտոբուսի կամ գնացքի նույն կողմում, մյուսները դեռ կարող են զգալ դրա հոտը։ Պատկերացրեք, թե որքան դժվար է դա։

Որո՞նք են «(TMAU)»-ի պատճառները։

Տրիմեթիլամինուրիան առաջանում է, երբ մեր օրգանիզմում խաթարվում է «(FMO3)» կոչվող ֆերմենտի ֆունկցիան: «(FMO3)»-ը նշանակում է ֆլավին պարունակող մոնոօքսիգենազ 3: Այս ֆերմենտի հիմնական գործառույթը մեր օրգանիզմում արտադրվող «( Տրիմեթիլամին )» կոչվող քիմիական նյութի վերահսկումն է: Այս տրիմեթիլամինն է ձկան հոտի պատճառը: Այս տրիմեթիլամինն արտադրվում է, երբ մեր ուտած որոշակի սննդամթերքներ, օրինակ՝ ձուկը, լոբին և ձուն, մարսվում են:

Սովորաբար տեղի է ունենում հետևյալը. երբ մեր օրգանիզմում կուտակվում է տրիմեթիլամինը, «(FMO3)» ֆերմենտը մոտենում և քայքայում է այն՝ վերածելով անհոտ քիմիական նյութի: Այնուհետև, չնայած այն մեր մարսողական համակարգից անցնում է մեր արյան մեջ, այն հոտ չունի:

Բայց ի՞նչ է պատահում, եթե այդ «(FMO3)» ֆերմենտը ճիշտ չի աշխատում։ Այդ հոտոտ տրիմեթիլամինը կուտակվում է մեր օրգանիզմում։ Երբ այն կուտակվում է, այն ի վերջո դուրս է գալիս քրտինքի, շնչառության, թքի և մեզի միջոցով, և այդ ձկան հոտը դուրս է գալիս։ Հասկանո՞ւմ եք։

Առաջնային տրիմեթիլամինուրիա («(Առաջնային TMAU)») ունեցող մարդիկ զարգացնում են այս վիճակը, քանի որ նրանք մորից և հորից ժառանգում են «(FMO3)» ֆերմենտը («(Աննորմալ FMO3 գեներ)» արտադրող գեների աննորմալ պատճենները։

Երկրորդային տրիմեթիլամինուրիայի («(Երկրորդային TMAU)» դեպքում ձեր «(FMO3)» ֆերմենտը չի կարողանում քայքայել տրիմեթիլամինը որևէ այլ պատճառով: Սա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալով.

• Եթե ​​դուք ունեք առողջական խնդիր, ինչպիսիք են լյարդի անբավարարությունը կամ վիրուսային հեպատիտը , դա կարող է խանգարել ֆերմենտի գործառույթին և կանխել դրա կողմից տրիմեթիլամինի քայքայումը։
• Եթե ​​ձեր աղիքային միկրոբիոմը խախտված է, ինչը նշանակում է, որ աղիքներում կա անհավասարակշռություն օգտակար և վնասակար մանրէների միջև, կարող է կուտակվել չափազանց շատ տրիմեթիլամին։ Այդ դեպքում ֆերմենտը (FMO3) չի կարող ազատվել այդ ամբողջ հոտից։
• Եթե ​​դուք ընդունում եք խոլին կամ կարնիտին պարունակող հավելումներ, այս սննդարար նյութերը նպաստում են տրիմեթիլամինի առաջացմանը։

Որո՞նք են այս վիճակի բարդությունները։

Ինչպես է տրիմեթիլամինուրիա կոչվող վիճակը ազդում ձեր կյանքի որակի վրա(«(Կյանքի որակը)») կարող է շատ վնասակար լինել: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ խուսափում են հարաբերություններից, աշխատանքից և հասարակական գործունեությունից, քանի որ վախենում են, որ ուրիշները կնկատեն տհաճ հոտը: Դրա պատճառով այս խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են զարգացնել տարբեր հոգեկան առողջության խնդիրներ: Օրինակ՝

• Անհանգստություն («(Անհանգստություն)»)
• Դեպրեսիա
• Անհանգստություն և իռացիոնալ վախ («(Պարանոյա)»)

Չնայած շատ հազվադեպ է լինում, որոշ մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն TMAU, գրանցվել են ինքնասպանության մտքեր («(Ինքնասպանության վարքագիծ)»): Սա ցույց է տալիս, թե որքան լուրջ կարող է լինել այս վիճակի հոգեբանական ազդեցությունը:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում տրիմեթիլամինուրիան։

Բժիշկները ախտորոշում են TMAU-ն ՝ չափելով մեզի մեջ տրիմեթիլամինի քանակը ։ Սա սովորաբար արվում է մեզի անալիզի միջոցով ։ Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ գենետիկական թեստեր ՝ որոշելու համար, թե արդյոք դուք ունեք առաջնային (այսինքն՝ բնածին) կամ երկրորդային (այսինքն՝ ձեռքբերովի) ձևը։

Որո՞նք են տրիմեթիլամինուրիայի բուժման մեթոդները։

Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տարբեր բաներ՝ TMAU-ի ախտանիշները նվազեցնելու համար:

• Սննդակարգ. խորհուրդ է տրվում բացառել որոշակի սննդամթերքներ, որոնք մեծացնում են օրգանիզմում այդ վիճակը առաջացնող քիմիական նյութի (TMAU) արտադրությունը:
• Հատուկ օճառներ և լոսյոններ. խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ օճառներ և լոսյոններ, որոնք օգնում են նվազեցնել մաշկից ձկան հոտը:
• Դեղորայք. Երբեմն կարող են նաև դեղորայք նշանակվել։
• Հոգեկան առողջության աջակցություն. Ձեզ կարող է նաև խորհուրդ տրվել դիմել հոգեբանական խորհրդատվության՝ այս վիճակի պատճառով առաջացած սթրեսը հաղթահարելու համար:

Ինչ տեսակի սննդամթերքներ պետք է բացառվեն։

Եթե ​​դուք ունեք տրիմեթիլամինուրիա, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կամ լիովին խուսափել հետևյալ սննդամթերքներից՝

• Ձուկ և այլ ծովամթերք (հատկապես աղի ջրերի ձուկ)
• Ձվեր (հատկապես ձվի դեղնուցներ)
• Լյարդը և կենդանիների այլ ներքին օրգանները
• Լոբազգիներ, ինչպիսիք են սոյան, սիսեռը և ոսպը
• Խաչածաղկավոր բանջարեղեններ, ինչպիսիք են կաղամբը, բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը և բրյուսելյան կաղամբը
• Գետնանուշ
• Կաթ և կաթնամթերք (որոշների համար)
• Խոլինով և L-կարնիտինով հարուստ սնունդ և սննդային հավելումներ

Կարևոր. Ոչ բոլորն են պետք բացառեն այս բոլոր սննդամթերքները: Լավագույնն է խորհրդակցել բժշկի կամ սննդաբանի հետ՝ որոշելու համար, թե որ սննդամթերքներն են ձեզ համար ճիշտ:

Ի՞նչ դեղամիջոցներ են տրվում «(TMAU)»-ի համար:

Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հետևյալ դեղամիջոցները՝ TMAU-ի ախտանիշները նվազեցնելու համար.

• Հակաբիոտիկներ և պրոբիոտիկներ . Այս դեղամիջոցները օգնում են նվազեցնել աղիքներում մանրէների քանակը, դրանով իսկ նվազեցնելով տրիմեթիլամինի արտադրությունը:
• Ակտիվացված ածուխ . Սա սպունգի նման է։ Այն կլանում է տրիմեթիլամինը օրգանիզմում և օգնում է դրա արտազատմանը կղանքի հետ միասին։
• Հակադեպրեսանտներ և անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ . Այս դեղամիջոցները տրվում են TMAU-ով որոշ մարդկանց մոտ առկա հոգեկան առողջության խնդիրները բուժելու համար:

Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ ուղեգրել հոգեկան առողջության աջակցության կենտրոն: Հոգեբանի կամ խորհրդատուի հետ խոսելը հատկապես կարևոր է, եթե դուք պայքարում եք ինքնագնահատականի և մարմնի կերպարի հետ կապված խնդիրների դեմ: Հոգեթերապիան կարող է օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես հաղթահարել ձեր վիճակը և կառավարել սթրեսը:

Ի՞նչ կարող է ակնկալել տրիմեթիլամինուրիա ունեցող անձը։

Տրիմեթիլամինուրիան քրոնիկ վիճակ է: Սա նշանակում է, որ այն չի կարող լիովին բուժվել կամ ինքնուրույն լավանալ: Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, կան բուժումներ և բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ TMAU-ի ախտանիշները նվազեցնելու և վիճակի ձեր կյանքի վրա ազդեցությունը նվազեցնելու համար:

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Ինքնախնամքը շատ կարևոր է TMAU-ով ապրելիս: Ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հաշվի առնել.

• Անձնական հիգիենա . ցածր «(pH)» արժեք ունեցող օճառների և լոսյոնների օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել մարմնի հոտը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ «(pH)» արժեքն է ձեզ համար ճիշտ և որ ապրանքներն են լավագույնը:
• Զգույշ եղեք, թե ինչ եք ուտում . շատ սննդամթերքներ կարող են վատթարացնել տրիմեթիլամինուրիան: Խոսեք սննդաբանի հետ՝ ձեր սննդակարգը և սննդի ընտրությունը պլանավորելու համար, որպեսզի ստանաք ձեզ անհրաժեշտ սննդարար նյութերը:
• Կառավարեք սթրեսը . Սթրեսի աճը կարող է սրել TMAU-ի ախտանիշները: Հետևաբար, հարցրեք ձեր բժշկին սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու եղանակների մասին (օրինակ՝ մեդիտացիա, յոգա, շնչառական վարժություններ):
• Գտեք աջակցություն . Տրիմեթիլամինուրիան հազվագյուտ վիճակ է, ուստի դուք կարող եք ձեզ միայնակ և մեկուսացված զգալ: Հետևաբար, մեծ օգնություն կարող է լինել կապվել աջակցության խմբերի հետ, որտեղ կարելի է գտնել նույն հիվանդությամբ տառապող այլ մարդկանց :

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։

Եթե ​​ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում նույնիսկ ձեր սննդակարգում փոփոխություններ կատարելուց և սթրեսի կառավարումից հետո, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Նա կարող է քննարկել բուժման այլ տարբերակներ, որոնք կարող եք դիտարկել:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Քանի որ տրիմեթիլամինուրիան համեմատաբար հազվադեպ հանդիպող վիճակ է, դուք կարող է շատ բան չգիտեք դրա մասին: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք տալ ձեր բժշկին.

• Ինչո՞ւ եմ ես հայտնվել այս իրավիճակում։
• Որո՞նք են ինձ համար խորհուրդ տրվող լավագույն բուժումները։
• Կարո՞ղ եք խորհուրդ տալ աջակցության խումբ կամ ծրագիր, որտեղ կարող եմ օգնություն ստանալ։

Կարո՞ղ են տրիմեթիլամինուրիա ունեցող մարդիկ հոտոտել իրենց։

Սա նաև խնդիր է շատերի համար: Այո, մենք սովորաբար զգում ենք մեր սեփական քրտինքի և մարմնի հոտը, և «(TMAU)» ունեցող մարդիկ կարող են զգալ իրենց սեփական հոտը: Այնուամենայնիվ, երբեմն, երբ նրանք սովորում են իրենց սեփական հոտին, կարող են այն այնքան ուժեղ չնկատել, որքան մյուսները: Բացի այդ, ոչ բոլորը կարող են ասել, որ չեն զգում այն. որոշ մարդիկ կարող են նույնիսկ չնկատել, որ իրենց մարմինը անսովոր հոտ ունի:

Վերջապես, ամենակարևոր ուղերձը

Տրիմեթիլամինուրիան մի վիճակ է, որը կարող է մարդուն իսկապես անօգնական դարձնել, ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև մտավոր ։ Նույնիսկ եթե այն ֆիզիկական ցավ չի առաջացնում, այն կարող է մեծ ցավ և սպիներ առաջացնել մտքում։ Այս վիճակով որոշ մարդիկ մեկուսանում են հասարակությունից և փորձում են ապրել մեկուսացված՝ վախենալով, որ կարող են անհարմարություն պատճառել ուրիշներին։ Նույնիսկ իրենց սննդակարգը փոխելուց և այլ խորհուրդներին հետևելուց հետո, «(ՏՄԱ)» ունեցող որոշ մարդիկ զգում են, որ դեռ պետք է իրենց կյանքը հեռու պահեն ուրիշներից։ Այս տեսակի սոցիալական մեկուսացումը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և անհանգստության նման բաների զարգացմանը։

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք ։ Եթե տառապում եք այս վիճակից, խնդրում ենք մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրել ձեր բժշկից։ Նրանք կարող են հասկանալ, թե ինչի միջով եք անցնում և կարող են ձեզ պատմել այն ծրագրերի և ծառայությունների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ։ Ձեր հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է, որքան ձեր ֆիզիկական առողջությունը։ Այնպես որ, համոզվեք, որ մտածում եք նաև դրա մասին։

` տրիմեթիլամինուրիա, ձկան հոտի համախտանիշ, ձկան հոտի համախտանիշ, մարմնի հոտ, նյութափոխանակության հիվանդություններ, FMO3 ֆերմենտ, տրիմեթիլամին