Proe jy minder van jou kos? Kom ons gesels oor Hipogeusie (Hypogeusia)!

Het jy al ooit gedink, "Ag nee, hierdie kos het glad nie smaak nie"? Of voel dit asof iets wat jy vroeër baie geniet het, nou nie meer so lekker is nie? As dit met jou gebeur het, mag dit belangrik wees om van die volgende toestand te weet. Vandag gaan ons praat oor verminderde smaak, of, medies gesproke, Hipogeusie (Hypogeusia).

Wat is Hipogeusie (Hypogeusia)?

Eenvoudig gestel, Hipogeusie (Hypogeusia) is wanneer jou smaakvermoë afneem. Iemand met hierdie toestand kan sukkel om die verskil tussen sekere smake te identifiseer. Byvoorbeeld, dit kan moeilik wees om te sê of iets soet of sout is. Soms mag net sekere smake, soos byvoorbeeld soet of sout, heeltemal verdwyn.

Hierdie toestand van Hipogeusie (Hypogeusia) kan by sommige mense baie lig voorkom, terwyl dit by ander ernstig kan wees. Dit kan ook geleidelik ontwikkel of skielik begin.

Dit is belangrik om daarop te let dat Hipogeusie (Hypogeusia) nie dieselfde is as Disgeusie (Dysgeusia), wat 'n verwringing van smaak is (byvoorbeeld, wanneer iets soet bitter smaak), of Ageusie (Ageusia), wat die algehele verlies van smaak is. Dit is slegs 'n vermindering in smaak.

Het jy hierdie simptome?

Hipogeusie (Hypogeusia) simptome kan van persoon tot persoon verskil. Jy mag die volgende ervaar:

• Jy mag 'n algemene verswakking van smaak ervaar. As kos wat voorheen lekker was, nou “flou” proe, is dit 'n teken.
• Sekere spesifieke smake kan verdwyn. Byvoorbeeld, jy mag dink daar is te min sout in die kos, terwyl almal anders in die huis dit perfek vind.
• Dit kan moeilik wees om die verskil tussen smake te onderskei. Dit beteken om nie soet, suur, sout, of bitter akkuraat te kan identifiseer nie.

Hipogeusie (Hypogeusia) en COVID-19

Jy onthou seker nog dat baie mense tydens die COVID-19-pandemie hul smaak en reuk verloor het. Ja, COVID-19 kan Hipogeusie (Hypogeusia) veroorsaak. Soms kan hierdie vermindering in smaak voorkom nog voordat ander simptome soos koors en hoes verskyn. Omdat smaak en reuk nou verwant is, ervaar baie mense ook 'n vermindering in reuk, genaamd Hiposmie (Hyposmia).

Maar moenie bang wees dat dit altyd COVID-19 is as jou smaak verminder nie. Dit is egter raadsaam om jou dokter te kontak as jou smaak skielik verminder.

Waarom ontwikkel ons Hipogeusie (Hypogeusia)? Wat is die oorsake?

Hipogeusie (Hypogeusia) kan om verskeie redes ontstaan. Sekere mediese toestande, omgewingsfaktore en senuweestelselprobleme kan 'n rol speel. Soms kan verminderde smaak ook 'n newe-effek wees van Hiposmie (Hyposmia), 'n toestand waar die reuksin afneem.

Kom ons kyk na die oorsake.

As gevolg van sekere siektes

Die volgende toestande kan Hipogeusie (Hypogeusia) veroorsaak:

• Allergieë: Sommige mense kan 'n verstopte neus en verminderde smaak ervaar as gevolg van allergieë vir dinge soos stof of stuifmeel.
• Neuspoliepe (Nasal polyps): Hierdie groei in die neus kan smaak beïnvloed.
• Virale infeksies: Virale infeksies soos griep (flu), die gewone verkoue (common cold) en COVID-19 kan algemeen 'n tydelike vermindering in smaak veroorsaak.
• Bakteriese infeksies: Keelinfeksies (bv. `streptokokke-keelontsteking`) en Sinusitis kan ook 'n oorsaak wees.
• Tandheelkundige probleme: Mondhigiëne-kwessies soos tandbederf (tooth decay) en tandvleissiekte (gum disease) beïnvloed ook smaak.
• Diabetes Mellitus: Mense met diabetes kan soms veranderinge in smaak ervaar.
• Schildkliersiekte (Thyroid disease): Hormonale wanbalanse van die skildklier is ook 'n oorsaak.
• Lewersiekte (Liver disease) en Niersiekte (Kidney disease): Verminderde funksie van hierdie organe kan ook smaakveranderinge veroorsaak.
• Vitamien B12-tekort (Vitamin B12 deficiency): 'n Tekort aan hierdie vitamien kan ook smaak beïnvloed.

As gevolg van omgewingsfaktore en ons gewoontes

Hierdie dinge kan ook Hipogeusie (Hypogeusia) veroorsaak:

• Rook (Smoking): Vir rokers is dit algemeen dat hul smaakvermoë mettertyd afneem.
• Swak mondhigiëne (Poor oral hygiene): Om nie tande gereeld te borsel en die mond skoon te hou nie, kan smaak beïnvloed.
• Sekere medikasie: Sommige medikasie wat jy neem (bv. `karbamazepien` vir epilepsie, `diltiazem` vir hoë bloeddruk, `levodopa` vir Parkinson se siekte) kan smaakvermindering as 'n newe-effek hê.
• Blootstelling aan sekere chemikalieë en gifstowwe: Byvoorbeeld, blootstelling aan sekere sure (acids) of swaar metale (heavy metals).
• Bestralingsterapie vir die kop- en nekstreek (Head and neck radiation therapy): Tydens bestraling vir siektes soos kanker in hierdie streek, kan smaakkliere beskadig word, wat lei tot verminderde smaak.
• Veroudering: Met ouderdom neem die smaakvermoë natuurlik effens af. Dit is 'n algemene verskynsel onder ouer mense.

As gevolg van senuweestelselprobleme

Die volgende senuweestelselverwante probleme kan ook Hipogeusie (Hypogeusia) veroorsaak:

• Hoofbesering (Head trauma): 'n Ernstige slag teen die kop, wat die brein beïnvloed, kan lei tot 'n verlies of vermindering in smaak.
• Bell se Verlamming (Bell’s palsy): Hierdie toestand, waar die spiere aan die een kant van die gesig verlam word, kan ook smaak beïnvloed.
• Beroerte (Stroke): Wanneer die bloedtoevoer na 'n deel van die brein onderbreek word, wat 'n beroerte veroorsaak, kan smaakveranderinge voorkom.
• Multiple sklerose (Multiple sclerosis - MS): Dit is 'n siekte wat die senuweestelsel aantas.
• Parkinson se siekte (Parkinson’s disease): Mense met hierdie siekte kan ook smaakprobleme ervaar.
• Alzheimer se siekte (Alzheimer’s disease): Veranderinge in smaak kan ook by hierdie geheueverwante siekte waargeneem word.

Watter komplikasies ontstaan wanneer smaak afneem?

'n Vermindering in smaak kan 'n groot impak op jou lewenskwaliteit en geluk hê. Dink daaraan, wat as jy geen genot meer uit kos kry wat jy voorheen met soveel plesier geëet het nie? Dit kan lei tot 'n gebrek aan eetlus en wanvoeding (malnutrition).

Boonop help ons smaak ons om bedorwe kos te identifiseer. Dit kan soms ook help om iets te herken waarvoor jy allergies is. Byvoorbeeld, as jy allergies is vir grondboontjies en jy proe dit, sal jy ophou om daardie kos te eet. Wanneer smaak verminder, kan sulke dinge misgekyk word.

Hoe diagnoseer dokters dit? (Diagnosis)

As jy 'n verminderde smaak ervaar, sal 'n Otolaringoloog (KNO-dokter) jou gewoonlik ondersoek. Die dokter sal vrae oor jou simptome stel en jou mediese geskiedenis (medical history) nagaan. Daarbenewens kan sekere toetse uitgevoer word om die volgende te bepaal:

• Hoe goed jy smake kan herken.
• Of jy die verskil tussen verskillende smake kan onderskei.
• Of jy soet, sout, suur, bitter en umami (dit is die hartige, vleisagtige smaak in kos, soos van MSG) kan identifiseer.
• Die dokter kan ook kyk of jou smaak verbeter wanneer die konsentrasie van 'n smaakvolle stof verhoog word.

Wat is die behandelingsopsies? (Treatment)

By die behandeling van Hipogeusie (Hypogeusia) is die belangrikste ding om die onderliggende oorsaak te identifiseer en te behandel. Soms kan die toestand vanself verbeter sonder enige behandeling.

Daar is hoofsaaklik 'n paar behandelingsmetodes:

• Leefstylveranderinge.
• Medikasie.
• Chirurgie (dit is egter selde nodig).

Leefstylveranderinge

Afhangende van die oorsaak van verminderde smaak, kan jy probeer om jou smaak te verbeter deur die volgende leefstylveranderinge aan te bring:

• Hou op rook as jy rook: Dit is een van die beste dinge wat jy kan doen.
• Verbeter mondhigiëne: Borsel jou tande twee keer per dag, maak jou tong skoon, ensovoorts.
• Gebruik beskermende toerusting as jy met skadelike chemikalieë werk.
• Oorweeg dit om met jou dokter te praat oor die verandering van medikasie wat jy dink jou smaak beïnvloed.

Medikasie (Medication)

Sekere siektes, veral dié wat reuk beïnvloed (soos allergieë, neusverstopping, sinusinfeksies), kan Hipogeusie (Hypogeusia) veroorsaak. Omdat smaak en reuk nou verwant is, kan behandeling van hierdie onderliggende toestande beide smaak en reuk verbeter. In sulke gevalle kan die volgende medikasie help:

• Antibiotika (Antibiotics): Vir 'n bakteriële infeksie.
• Dekongestante (Decongestants): Om neusverstopping te verminder.
• Antihistamiene (Antihistamines): Vir allergieë.
• Kortikosteroïede (Corticosteroids): Om inflammasie te verminder.

Chirurgie (Surgery) - Dit is selde nodig

Vir Hipogeusie (Hypogeusia) alleen is chirurgie gewoonlik nie nodig nie. As daar egter 'n toestand is wat ook jou reuksin beïnvloed (bv. neuspoliepe, of 'n `afwykende septum`), kan behandeling daarvan ook smaak verbeter. In sulke gevalle kan die volgende operasies voordelig wees:

• Chirurgie om neuspoliepe te verwyder (Surgery to remove nasal polyps).
• Sinus-chirurgie vir chroniese sinusinfeksies (Sinus surgery).
• Septoplastie (Septoplasty): 'n Operasie om 'n afwykende septum reg te stel.

Wat kan jy tuis doen om smaak te verbeter?

Jy kan die volgende dinge tuis probeer om jou smaak 'n bietjie te verbeter:

• Gebruik verskillende soorte speserye, kruie en aromatiese plante wanneer jy kook. Maar moenie te veel sout en suiker byvoeg nie, asseblief! Gebruik eerder ander geurmiddels (soos kerrieblaar, rampe, gemmer, knoffel, peper).
• Eet verskillende soorte voedselteksture. Sommige is krakerig, ander sag, en weer ander vloeibaar. Voeg hierdie verskeidenheid by.
• Vermy saamgestelde disse (soos kasserolle). Dit kan moeilik wees om individuele smake in sulke geregte te onderskei, en smake kan oorweldig word.

Hoe lank kan Hipogeusie (Hypogeusia) aanhou?

In die meeste gevalle sal Hipogeusie (Hypogeusia) verdwyn wanneer die onderliggende oorsaak genees is. Byvoorbeeld, as jou smaak verminder het as gevolg van 'n verkoue of sinusinfeksie, sal jou smaak weer terugkeer sodra die siekte verby is. Maar smaakvermindering as gevolg van COVID-19 kan soms weke of selfs maande aanhou.

In baie seldsame gevalle kan die toestand jare lank aanhou. Vir sommige mense mag hul smaak nooit heeltemal herstel nie. Dit is veral moontlik by mense met senuweestelselsiektes soos Parkinson se siekte.

Kan Hipogeusie (Hypogeusia) voorkom word?

Soms kan die oorsake van Hipogeusie (Hypogeusia) nie voorkom word nie. Daarom kan die toestand nie altyd voorkom word nie. Maar daar is dinge wat jy kan doen om die risiko te verminder. Byvoorbeeld, om rook te vermy, 'n gebalanseerde dieet te eet, en om bestaande gesondheidstoestande (soos diabetes) goed te bestuur.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Dit is normaal dat jou smaak verander wanneer jy 'n verkoue of 'n ander infeksie het. Hierdie veranderinge verdwyn egter gewoonlik sodra die siekte genees is. As jou verminderde smaak egter langer as twee weke aanhou, of as jy skielik jou smaak verloor het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Watter vrae moet jy jou dokter vra?

As jy dink jy ervaar verminderde smaak, kan jy jou dokter die volgende vrae vra:

• "Dokter, waarom het my smaak skielik verander?"
• "Wat kan die werklike oorsaak hiervan wees?"
• "Sal ek enige spesiale toetse benodig?"
• "Is daar 'n ander onderliggende siekte wat my verminderde smaak veroorsaak?"

Ten slotte (Kernboodskap)

Ons smaak verbind ons met menslike ervarings. Om te eet is 'n belangrike deel van baie sosiale rituele, soos om verjaarsdae te vier of saam met vriende fees te vier. Daarom kan veranderinge in jou smaak jou lewensvreugde en lewenskwaliteit negatief beïnvloed, veral as die simptome lank aanhou. Jy mag voel asof jy baie mis, of dat jy geen plesier uit eet put nie.

As jy dink jy het Hipogeusie (Hypogeusia), raadpleeg asseblief 'n dokter. Die dokter kan die oorsaak ondersoek en behandelingsopsies aanbeveel wat jou kan help. Onthou, hoe vinniger die oorsaak geïdentifiseer word, hoe vinniger kan jy verligting kry.

---

`