Apa itu VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) dalam kolesterol Anda? Mari kita cari tahu apa sebenarnya itu!

Anda mungkin pernah mendengar tentang kolesterol , bukan? Anda bahkan mungkin pernah melihat kata ini dalam laporan darah Anda. Tidak ada yang perlu ditakutkan ketika mendengar kata kolesterol. Namun, ada berbagai jenis kolesterol, dan penting untuk mengetahuinya. Hari ini kita akan membahas salah satu anggota keluarga kolesterol, yaitu VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . Nama ini mungkin agak baru bagi Anda, tetapi jangan khawatir, mari kita jelaskan secara sederhana.

Apa itu VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein), teman?

Sederhananya, VLDL adalah jenis partikel khusus yang diproduksi oleh hati kita dan kemudian dilepaskan ke dalam darah kita. Partikel ini termasuk dalam kelompok protein yang disebut lipoprotein .

Coba bayangkan, lemak dalam darah kita, seperti kolesterol dan trigliserida , tidak bergerak sendiri di dalam darah. Lemak tersebut tidak larut dalam air. Jadi, lemak-lemak ini membutuhkan kendaraan untuk mengangkutnya ke berbagai bagian tubuh. Kendaraan itu disebut lipoprotein. Ibarat bus!

Fungsi utama VLDL adalah mengambil trigliserida dan sebagian kolesterol lalu mengangkutnya ke tempat-tempat yang membutuhkannya di dalam tubuh. Dengan cara ini, VLDL membantu tubuh kita mendapatkan energi, menyimpan energi, dan juga mengontrol tekanan darah. Jadi, VLDL sangat penting untuk fungsi normal tubuh kita.

Namun, ada satu hal yang perlu diingat: Jika kadar VLDL dalam darah terlalu tinggi , hal itu bisa berbahaya. Jika itu terjadi, risiko terkena penyakit kardiovaskular akan meningkat.

Apa isi dari partikel VLDL ini?

Partikel VLDL sebagian besar terdiri dari jenis lemak yang disebut trigliserida . Partikel ini juga mengandung kolesterol , asam lemak, dan jenis protein khusus yang disebut apolipoprotein B (apoB) . Penelitian telah menemukan bahwa peningkatan kadar apoB dalam darah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Pada kenyataannya, semua lipoprotein tersusun dari lemak dan protein. Namun, jumlah dan jenis lemak serta protein ini bervariasi dari satu lipoprotein ke lipoprotein lainnya. Karena VLDL sangat tinggi trigliserida , dokter terkadang menyebutnya sebagai "lipoprotein kaya trigliserida."

Apakah VLDL dan kolesterol VLDL adalah dua hal yang berbeda?

Ini mungkin tampak sedikit membingungkan, tetapi mudah dipahami. Seringkali, istilah "VLDL" dan "kolesterol VLDL" digunakan secara bergantian. Namun, ada sedikit perbedaan antara keduanya yang penting untuk diketahui.

• VLDL mengacu pada partikel lipoprotein yang telah kita sebutkan sebelumnya. Yaitu, "kendaraan" atau "bus" yang diproduksi oleh hati dan membawa lemak serta protein dalam darah.
• Kolesterol VLDL merujuk pada kolesterol yang diangkut oleh partikel VLDL. Artinya, jumlah kolesterol yang diangkut ke seluruh darah oleh partikel VLDL.

Jenis lipoprotein lainnya, seperti LDL (Low-Density Lipoproteins) dan HDL (High-Density Lipoproteins) , mirip dengan jenis kolesterol lainnya. Masing-masing membawa jumlah dan jenis lemak serta protein yang berbeda. Itulah mengapa kita juga berbicara tentang kolesterol LDL dan kolesterol HDL.

Jadi, apakah VLDL termasuk jenis kolesterol "jahat"?

Ya, singkatnya, jika jumlah kolesterol VLDL dalam darah lebih tinggi dari yang dibutuhkan, dapat dikatakan "buruk". Tubuh kita membutuhkan sejumlah VLDL untuk kebutuhannya. Namun, jika kadar VLDL meningkat, hal itu meningkatkan risiko aterosklerosis , yaitu pembentukan endapan lemak (plak) di dalam pembuluh darah (arteri). Inilah akar penyebab banyak penyakit jantung.

Bagaimana VLDL berkontribusi terhadap aterosklerosis?

Ketika hati kita memproduksi VLDL lebih banyak daripada yang dibutuhkan tubuh, tubuh akan memetabolisme (memecah) VLDL berlebih tersebut. Dengan cara ini, VLDL pertama-tama diubah menjadi IDL (Lipoprotein Densitas Menengah) dan kemudian LDL (Lipoprotein Densitas Rendah) . IDL dan LDL inilah jenis lipoprotein yang dibutuhkan tubuh.

Namun, masalahnya adalah, jika LDL ini melebihi kebutuhan tubuh, maka dapat menumpuk. Ketika ada kelebihan LDL dalam darah, LDL dapat menempel di dinding arteri, tempat endapan lemak (plak) mulai terbentuk. Seiring bertambahnya ukuran endapan lemak ini, arteri akan menyempit dan aliran darah akan terhambat.

Penelitian telah menemukan bahwa peningkatan kadar VLDL bersamaan dengan peningkatan kadar LDL lebih berbahaya daripada peningkatan salah satu kadar tersebut secara terpisah.

Tidak hanya itu, ketika VLDL terurai dan LDL terbentuk, beberapa " partikel sisa" tertinggal di dalam darah. Partikel sisa ini juga mengandung banyak kolesterol. Karena ukurannya yang kecil, partikel-partikel ini mudah tersangkut di dinding arteri dan menyebabkan aterosklerosis.Hal ini mempercepat proses aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah kondisi berbahaya karena mempersempit arteri Anda, sehingga meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular. Berikut beberapa contohnya:

• Penyakit arteri koroner ( penyakit pada arteri yang memasok darah ke jantung)
• Penyakit serebrovaskular ( penyakit pada pembuluh darah yang memasok darah ke otak, yang dapat menyebabkan kondisi seperti stroke)
• Penyakit arteri perifer ( penyakit pada pembuluh darah vena yang memasok darah ke lengan dan kaki)
• Aneurisma aorta (pelemahan dan pembengkakan aorta, pembuluh darah utama tubuh)

Mana yang lebih buruk, LDL atau VLDL?

Sebenarnya, baik kolesterol LDL maupun kolesterol VLDL berkontribusi pada penumpukan endapan lemak (plak) di arteri kita. Jadi, sulit untuk mengatakan bahwa salah satunya secara spesifik "lebih buruk" daripada yang lain. Keduanya sama-sama aterogenik, artinya keduanya berkontribusi pada proses pembentukan endapan lemak di arteri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari keberadaan keduanya.

Bagaimana kolesterol VLDL diukur?

Dokter mengukur kadar kolesterol VLDL Anda melalui tes darah yang disebut panel lipid . Ini adalah tes darah yang sangat umum.

Panel lipid ini menunjukkan kadar kolesterol total dalam darah Anda. Tidak hanya itu, tetapi juga menunjukkan kadar berbagai jenis kolesterol yang disebut HDL (kolesterol baik), LDL (kolesterol jahat), dan VLDL secara terpisah. Selain itu, tes ini dapat memberi tahu Anda kadar trigliserida dalam darah Anda. Ingat, kita telah mengatakan bahwa VLDL mengandung trigliserida terbanyak.

Biasanya, laboratorium tidak mengukur kadar VLDL Anda secara langsung. Sebaliknya, mereka menggunakan kadar trigliserida Anda untuk menghitung kadar VLDL Anda dengan rumus matematika. Secara umum, kadar trigliserida Anda sekitar lima kali lipat kadar VLDL Anda.

Namun, jika Anda memiliki kondisi parah yang disebut hipertrigliseridemia , yaitu ketika kadar trigliserida Anda sangat tinggi, perhitungan tersebut mungkin tidak seakurat itu. Dalam hal ini, dokter Anda mungkin akan menggunakan metode yang berbeda untuk memperkirakan kadar VLDL Anda.

Berapakah kisaran normal untuk kolesterol VLDL?

Kadar VLDL normal, atau sehat, adalah kurang dari 30 miligram per desiliter darah ( < 30 mg/dL ). Jika kadar kolesterol VLDL Anda 30 mg/dL atau lebih tinggi , itu dianggap tinggi.

Apa yang terjadi jika kadar kolesterol VLDL meningkat?

Intinya, kadar kolesterol VLDL yang tinggi meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular .

Namun, karena kadar VLDL dihitung menggunakan rumus matematika dan bukan diukur secara langsung, dan karena VLDL bukanlah target utama dokter saat merawat Anda, dokter Anda mungkin tidak akan secara khusus membicarakan kadar VLDL Anda. Sebaliknya, ia akan lebih fokus pada nilai-nilai lain, seperti kadar LDL dan trigliserida Anda, karena nilai-nilai itulah yang menjadi target utama pengobatan.

Banyak orang dengan kadar kolesterol VLDL tinggi mungkin juga memiliki satu atau lebih kondisi berikut secara bersamaan:

• Peningkatan kadar trigliserida (Hipertrigliseridemia)
• Peningkatan kadar kolesterol LDL
• Peningkatan kadar kolesterol total (Hiperlipidemia)

Kabar baiknya adalah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi jenis lemak (lipid) ini dalam darah Anda:

• Mengikuti pola makan yang menyehatkan jantung , seperti diet Mediterania , yang menekankan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, ikan, dan lemak sehat seperti minyak zaitun.
• Berolahragalah secara teratur . Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan meminta saran sebelum memulai program olahraga baru.
• Pertahankan berat badan sehat yang sesuai dengan tinggi badan dan tipe tubuh Anda.
• Jika dokter Anda merekomendasikannya, minumlah obat penurun kolesterol seperti statin .

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memiliki kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan trigliserida Anda meningkat, yang juga dapat menyebabkan kadar kolesterol VLDL Anda meningkat. Selain itu, beberapa obat yang Anda konsumsi dapat menyebabkan keduanya meningkat. Oleh karena itu, penting untuk berbicara secara terbuka dengan dokter Anda tentang apa yang menyebabkan kadar kolesterol VLDL Anda meningkat dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin tidak terlalu memikirkan lipoprotein yang beredar di dalam darah Anda. Tetapi jika dokter memberi tahu Anda bahwa kadar kolesterol Anda tinggi, Anda mungkin mulai memikirkan partikel-partikel ini dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan Anda.

Akhirnya, ada sesuatu yang perlu diingat...

Hal terpenting adalah jangan panik jika Anda mengetahui kadar kolesterol Anda tinggi. Kondisi ini seringkali dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup dan, jika perlu, pengobatan.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang arti kadar VLDL Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya. Dokter Anda akan memberikan saran terbaik. Untuk tetap sehat, sebaiknya Anda menyadari hal-hal ini dan mengikuti saran dokter Anda!

Kolesterol , VLDL, Trigliserida, Penyakit Jantung, Panel Lipid, Aterosklerosis, Kesehatan