Siapakah terapis fisik itu? (Fisioterapis) Mari kita pelajari ini secara sederhana!

Pernahkah Anda mendengar tentang 'terapis fisik' atau ' fisioterapis '? Mungkin Anda pernah bertemu dengan salah satunya, atau mungkin teman atau kerabat Anda pernah menerima perawatan dari salah satunya. Orang-orang ini adalah anggota yang sangat penting dari tim perawatan kesehatan kita. Jadi, hari ini kita akan membahas siapa terapis fisik itu, apa yang mereka lakukan, dan bantuan apa yang dapat mereka berikan.

Siapakah terapis fisik ini?

Sederhananya, terapis fisik adalah penyedia layanan kesehatan yang membantu Anda menggerakkan tubuh, seperti menggerakkan anggota badan, berjalan, dan mengangkat barang, dengan lebih baik, lebih mudah, dan tanpa rasa sakit. Mereka juga dapat membantu Anda mengelola gejala seperti nyeri, kaku, dan ketidaknyamanan.

Sebagian besar waktu, terapis fisik dibutuhkan ketika seseorang cedera dalam kecelakaan atau sedang dalam masa pemulihan setelah operasi . Kita menyebutnya rehabilitasi (atau `Rehab`) . Bayangkan seseorang jatuh dan kakinya patah, atau menjalani operasi besar. Setelah itu, terapis fisiklah yang melatih mereka untuk berjalan dan berfungsi normal kembali.

Namun, rehabilitasi bukanlah satu-satunya hal yang dilakukan orang-orang ini. Mereka dapat membantu Anda mengobati kondisi kesehatan tertentu , mengurangi risiko cedera di masa mendatang , dan membantu Anda bergerak dengan lebih percaya diri dan aman. Itu berarti mereka dapat membantu Anda mengurangi ketidaknyamanan fisik yang disebabkan oleh penyakit tertentu dan mempermudah tugas sehari-hari.

Seorang fisioterapis dapat bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda, yaitu dokter yang Anda kunjungi secara teratur, untuk membantu mengobati dan mencegah masalah yang menyulitkan Anda untuk menggerakkan tubuh.

Apakah fisioterapis termasuk dokter?

Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Terapis fisik bukanlah dokter medis (MD atau DO). Artinya, mereka tidak dapat mendiagnosis kondisi, meresepkan obat, atau melakukan operasi.

Biasanya, setelah Anda menemui penyedia layanan kesehatan lain, yaitu dokter, dan mendapatkan diagnosis, Anda akan bekerja sama dengan terapis fisik untuk meningkatkan pergerakan Anda. Dokter akan berkata, " Terapi fisik baik untuk kondisi ini, pergilah ke terapis fisik." Namun, di beberapa negara, misalnya di Amerika Serikat, Anda dapat langsung menemui terapis fisik tanpa rujukan dari dokter. Di Sri Lanka, kami biasanya hanya menemui terapis fisik setelah direkomendasikan oleh dokter.

Jadi, apa itu `DPT`?

Anda mungkin pernah melihat terapis fisik dengan gelar `DPT` setelah nama mereka. `DPT` adalah singkatan dari `Doktor Terapi Fisik` . Ini berarti mereka telah menerima pelatihan tingkat tinggi dalam terapi fisik dan telah memenuhi kualifikasi yang diperlukan. Untuk mendapatkan gelar `DPT` ini, biasanya Anda harus belajar di universitas selama sekitar tiga tahun. Selain itu, mereka juga harus memiliki gelar dasar, yaitu `Gelar Sarjana`. Jadi ini bukanlah hal yang mudah.

Di beberapa negara, misalnya di Amerika Serikat, semua terapis fisik harus lulus ujian khusus, seperti "Ujian Terapi Fisik Nasional", sebelum mereka dapat memulai praktik mereka.

Apa yang dilakukan oleh seorang terapis fisik?

Oke, sekarang mari kita lihat apa sebenarnya yang dilakukan oleh seorang terapis fisik. Yang mereka lakukan adalah membuat "serangkaian latihan dan gerakan yang disesuaikan" yang akan membantu tubuh Anda bergerak dengan benar. Itu berarti mereka tidak memberikan latihan yang sama kepada semua orang. Mereka merancang latihan-latihan ini khusus untuk Anda, dengan mempertimbangkan banyak faktor, seperti kondisi, usia, dan tipe tubuh Anda. Mereka membantu Anda dengan hal-hal berikut:

• Mengelola nyeri: Mereka menyediakan berbagai metode, latihan, dan saran untuk membantu Anda mengurangi nyeri punggung, nyeri leher, nyeri lutut, dan nyeri sendi.
• Tingkatkan jangkauan gerak Anda: Ini berarti meningkatkan seberapa jauh dan seberapa mudah Anda dapat menggerakkan bagian tubuh Anda (misalnya, lengan, kaki, leher). Bayangkan Anda memiliki masalah mengangkat lengan karena cedera bahu. Mereka dapat membantu Anda memperbaiki hal itu dan mengembalikan gerakan lengan Anda ke normal.
• Mengelola gejala kondisi kesehatan yang memengaruhi mobilitas Anda: Beberapa kondisi dapat menyulitkan kita untuk berjalan, berdiri, atau meraih sesuatu. Terapi fisik dapat membantu Anda mengelola gejala-gejala ini dan menjalani hidup sebaik mungkin dengan kondisi Anda.
• Pulih dari cedera dan mencegah cedera di masa mendatang: Mereka membantu Anda pulih dengan cepat dari cedera olahraga, kecelakaan, dan cedera lainnya, serta memperkuat tubuh Anda dan mengajarkan Anda cara menggunakan tubuh Anda dengan benar untuk mencegah cedera serupa terjadi lagi.

Kondisi apa saja yang ditangani oleh terapis fisik?

Fisioterapis dapat mengobati masalah apa pun yang menyulitkan Anda untuk bergerak atau menggunakan tubuh Anda. Ini berarti mereka dapat membantu mengatasi berbagai kondisi, mulai dari nyeri punggung ringan hingga gangguan neurologis berat.

Dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke terapis fisik untuk mengobati kondisi umum seperti:

Kondisi yang umum terlihat

• Sakit punggung:Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Hal ini dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk dan teknik mengangkat yang salah.
• Sindrom Terowongan Karpal: Suatu kondisi yang menyebabkan mati rasa dan nyeri pada jari-jari akibat kompresi saraf yang melewati pergelangan tangan. Kondisi ini umum terjadi pada orang yang bekerja di depan komputer atau mengetik.
• Inkontinensia Urin: Kebocoran urin tanpa disadari saat batuk, tertawa, atau bersin. Terdapat latihan khusus untuk mengatasi hal ini.
• Trigger finger dan trigger thumb: Suatu kondisi menyakitkan di mana jari terasa seperti terjepit, mengeluarkan suara "klik" saat ditekuk.
• Limfedema: Suatu kondisi di mana sistem limfatik tubuh tersumbat, menyebabkan pembengkakan, terutama pada anggota tubuh. Hal ini dapat terjadi pada beberapa orang setelah operasi kanker.

Setelah cedera atau trauma

Anda mungkin perlu bekerja sama dengan terapis fisik untuk membantu Anda pulih dengan cepat dan kembali ke kehidupan normal setelah cedera atau kecelakaan seperti ini:

• Cedera Sumsum Tulang Belakang: Ini adalah kondisi yang sangat serius. Terapi fisik sangat penting untuk mencapai fungsi maksimal.
• Robekan Rotator Cuff: Robekan pada otot-otot di bahu. Kesulitan mengangkat dan memutar lengan.
• Cedera ligamen lutut (misalnya, robekan ACL): Robekan ligamen lutut adalah hal yang umum terjadi, terutama pada atlet.
• Gangguan Sendi Temporomandibular (TMJ): Suatu kondisi di mana sendi rahang mengeluarkan bunyi klik dan menyebabkan rasa sakit saat membuka dan menutup mulut.
• Gegar otak: Cedera sementara pada otak yang disebabkan oleh benturan di kepala. Terapi fisik mungkin diperlukan untuk mengatasi masalah keseimbangan, sakit kepala, dan masalah lainnya.
• Cedera Olahraga: Cedera seperti ketegangan otot, keseleo, dan patah tulang yang terjadi saat berlari, melompat, atau bermain.

Kondisi jangka panjang (kronis)

Terapis fisik juga membantu orang yang hidup dengan kondisi jangka panjang yang menyulitkan mereka untuk menggerakkan tubuh, seperti kondisi yang dapat berlangsung seumur hidup, untuk mengelola kondisi mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka:

• Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK): Suatu penyakit yang menyebabkan kesulitan bernapas. Latihan pernapasan dan penguatan otot pernapasan dapat membantu.
• Cerebral Palsy: Kesulitan bergerak yang disebabkan oleh kerusakan otak selama masa kanak-kanak. Terapi fisik penting sejak lahir.
• Multiple Sclerosis (MS): Suatu penyakit yang menyerang sistem saraf, menyebabkan kelemahan dan mati rasa di berbagai bagian tubuh.
• Distrofi Otot:Suatu kondisi genetik yang menyebabkan otot secara bertahap melemah.
• Penyakit Parkinson: Penyakit neurologis yang menyebabkan gejala seperti tremor, kekakuan, dan gerakan yang lambat. Terapi fisik dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan kemampuan berjalan.
• Fibrosis Kistik: Penyakit genetik yang menyerang paru-paru dan sistem pencernaan. Terdapat teknik fisioterapi khusus untuk membantu membersihkan lendir dari paru-paru.

Apa perbedaan antara terapis fisik dan terapis okupasi?

Ini adalah area lain di mana banyak orang bingung. Terapis fisik dan terapis okupasi sama-sama penyedia layanan kesehatan yang membantu Anda menggerakkan tubuh dan melakukan tugas sehari-hari. Namun, ada sedikit perbedaan dalam sifat dan fokus terapi yang mereka berikan.

Sederhananya, terapis fisik biasanya fokus pada area atau bagian tubuh tertentu, atau gerakan tertentu. Misalnya, jika Anda memiliki masalah lutut, terapis fisik akan mencoba menyembuhkan lutut tersebut dan meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan rentang geraknya. Dengan kata lain, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan fungsi fisik tubuh.

Namun, seorang terapis okupasi dapat membantu Anda mengatasi kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, seperti makan, berpakaian, mandi, menulis, dan pekerjaan rumah tangga, secara mandiri. Mereka bertujuan untuk membantu Anda hidup mandiri . Hal ini mungkin meliputi pengembangan kekuatan fisik, mengatasi tantangan mental dan sosial, serta mengajari Anda cara menggunakan peralatan jika diperlukan.

Bayangkan seseorang mengalami stroke. Sementara terapis fisik membantu mereka belajar berjalan, terapis okupasi membantu mereka belajar mengenakan baju dan makan lagi. Terkadang, Anda mungkin perlu menemui terapis fisik dan terapis okupasi secara bersamaan.

Apa saja kualitas yang dimiliki oleh seorang fisioterapis yang baik?

Terapis fisik yang baik dapat berbeda-beda tergantung individunya, karena kebutuhan dan preferensi setiap orang berbeda. Namun, secara umum, penting untuk bekerja sama dengan seseorang yang mendukung Anda, membuat Anda merasa aman, dan dapat memperoleh kepercayaan Anda.

Ingat, terapi fisik terkadang bisa sedikit menyakitkan, dan bisa sangat melelahkan. Jadi penting untuk menemukan seseorang yang berempati, memahami rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda, yang dapat Anda ajak bicara dengan mudah, dan yang akan mendengarkan Anda. Anda harus dapat mengajukan pertanyaan atau kekhawatiran apa pun tanpa rasa takut. Mereka harus dapat menjelaskan berbagai hal kepada Anda, apa manfaat dari latihan yang Anda lakukan, dan bagaimana latihan tersebut akan membantu Anda.

Seorang fisioterapis yang baik adalah seseorang yang pandai berkomunikasi, mendengarkan Anda, memahami tujuan Anda dan membantu Anda mencapainya, memberi semangat, dan sabar. Ia harus berbicara dengan Anda tentang kemajuan Anda dan menyesuaikan rencana perawatan Anda jika perlu.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Seorang fisioterapis dapat menjadi anggota yang sangat penting dalam tim perawatan kesehatan Anda. Mereka dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan (dan kemudahan) menggerakkan tubuh, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Anda mungkin perlu menemui terapis fisik untuk sementara waktu saat Anda pulih dari cedera, atau sebagai bagian dari program rehabilitasi setelah operasi. Yang lain terus bekerja sama dengan terapis fisik untuk mengelola kondisi jangka panjang yang memengaruhi kemampuan mereka untuk bergerak dan mengendalikan tubuh mereka.

Hal terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala baru seperti nyeri, kaku, atau mati rasa – terutama jika Anda kesulitan menggerakkan bagian tubuh Anda secara normal atau melakukan aktivitas sehari-hari. Dokter mungkin menyarankan Anda untuk menemui fisioterapis untuk membantu mengatasi masalah ini.

Jangan pernah mengabaikan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Jangan hanya berasumsi, "Ini akan hilang dalam beberapa hari." Mendapatkan perawatan sejak dini dapat membantu Anda pulih lebih cepat, mengatasi masalah sebelum memburuk, dan mencegah komplikasi jangka panjang. Jaga tubuh Anda!

Terapi fisik , terapis fisik, fisioterapi, olahraga, rehabilitasi, manajemen nyeri, gerakan