Ketika dokter memberi tahu Anda bahwa anak Anda, anggota keluarga, atau bahkan diri Anda sendiri mengidap ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , terkadang Anda bingung harus berbuat apa selanjutnya. Sulit untuk menemukan tempat yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal ini dan memahami bagaimana orang lain menghadapinya. Tapi jangan khawatir, hari ini kita akan membahas beberapa sumber informasi dan dukungan yang paling tepercaya dan andal yang dapat membantu Anda di saat-saat seperti itu.
Mengapa Anda harus berhati-hati saat mencari informasi di internet?
Saat ini, tempat pertama yang kita tuju untuk mencari informasi tentang apa pun adalah internet. Bahkan ketika Anda mencari ADHD, Anda akan menemukan banyak situs web, blog, dan grup Facebook. Dari situ, Anda dapat mempelajari pengalaman pribadi orang-orang yang hidup dengan ADHD, metode yang mereka gunakan, dan banyak lagi. Ini sangat berharga. Tetapi ingat satu hal, ini bukan nasihat medis.
Sebelum mendapatkan informasi dari situs web, blog, atau media sosial, selalu pikirkan dua kali tentang keakuratan dan keandalan informasi tersebut.
Sebelum mempercayai informasi apa pun, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:
- Siapa yang mengelola situs web atau halaman ini? Apakah mereka mencoba menjual produk atau layanan? Jika demikian, informasinya mungkin bias.
- Apakah Anda berpikir hal-hal dalam iklan ini terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Misalnya, jika Anda mendengar sesuatu seperti, "Jika Anda minum obat ini, ADHD Anda akan sembuh total dalam dua hari," Anda seharusnya skeptis.
- Apakah informasi tersebut baru? Apakah informasi tersebut berdasarkan penelitian ilmiah? Apakah informasi ini telah ditinjau oleh dokter atau ahli?
Memperhatikan hal ini sangat penting untuk keselamatan Anda dan orang-orang yang Anda cintai.
Organisasi internasional yang diakui tempat Anda bisa mendapatkan bantuan dan informasi.
Jika Anda mencari informasi yang akurat dan ilmiah tentang ADHD, situs web organisasi nirlaba yang diakui secara internasional seperti ini dapat sangat bermanfaat. Meskipun sebagian besar berbasis di Amerika Serikat, informasi yang mereka berikan didasarkan pada bukti dan diterima di seluruh dunia.
CHADD (Anak dan Dewasa dengan Gangguan Perhatian/Hiperaktivitas)
Ini adalah salah satu organisasi terkemuka untuk anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD. Jika Anda mengunjungi situs web mereka, Anda dapat terhubung dengan orang lain yang hidup dengan ADHD, terhubung dengan keluarga lain di daerah Anda, dan mengetahui informasi terbaru tentang ADHD dan konferensi.
Pusat Sumber Daya Nasional tentang ADHD
Ini adalah program dari organisasi CHADD. Mereka bekerja sebagai pusat nasional untuk informasi terkini dan berbasis bukti tentang ADHD. Anda dapat menemukan banyak informasi yang dapat diandalkan di sini.
Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH)
Ini adalah lembaga pemerintah Amerika. Lembaga ini merupakan pusat penelitian terkemuka di bidang kesehatan mental. Situs web mereka memiliki informasi mendalam tentang gejala, diagnosis, dan statistik ADHD. Anda juga dapat menemukan informasi tentang uji klinis yang berlangsung di seluruh dunia terkait ADHD.
CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit)
CDC adalah lembaga kesehatan pemerintah AS utama lainnya. Mereka menyediakan informasi dasar tentang ADHD, termasuk gejala, diagnosis, dan pengobatan. Mereka juga memberikan gambaran umum yang baik tentang sumber daya yang dibutuhkan anak-anak dengan ADHD agar berhasil di rumah dan di sekolah.
Akademi Psikiatri Anak dan Remaja Amerika (AACAP)
Ini adalah Akademi Psikiatri Anak dan Remaja Amerika. Situs web mereka memiliki bagian khusus yang penting bagi keluarga dan dokter. Anda dapat menemukan pedoman terbaru untuk mendiagnosis dan mengobati ADHD di sini.
Blog dan Komunitas Online yang Ditulis oleh Orang yang Hidup dengan ADHD
Terkadang, membaca tentang pengalaman orang lain yang hidup dengan kondisi ini bisa menjadi sumber kekuatan yang besar. Blog dan komunitas online adalah tempat yang tepat untuk melakukan hal ini.
Blog
Terdapat banyak blog tempat orang dewasa dengan ADHD dan orang tua dari anak-anak dengan ADHD menulis tentang pengalaman, tantangan, dan keberhasilan mereka. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog adalah beberapa blog populer. Anda dapat menemukannya dengan mencari di Google.
Intinya: Membaca artikel-artikel ini dan mendapatkan ide-ide baru itu bagus. Tetapi, jangan mencoba apa pun yang Anda lihat secara online, terutama pengobatan, tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Komunitas Online (Grup Media Sosial)
Terdapat berbagai grup dan forum di platform media sosial seperti Facebook dan Reddit yang dibuat oleh orang-orang dengan ADHD dan keluarga mereka. Grup dan forum ini dapat memberikan banyak dukungan, informasi, dan perasaan bahwa Anda tidak sendirian.
- Reddit: Bergabunglah dengan komunitas seperti r/ADHD di sini, tempat Anda dapat membaca pengalaman orang lain, mengajukan pertanyaan, dan berbagi ide.
- Facebook: Selain halaman Facebook resmi CHADD, terdapat banyak grup privat yang dikhususkan untuk orang-orang dengan ADHD.
Penting untuk memverifikasi keandalan informasi saat menggunakan media sosial.
| Hal yang perlu diperiksa sebelum mempercayai informasi di media sosial | |
|---|---|
| Keaslian akun | Periksa apakah akun tersebut benar-benar milik organisasi atau individu yang bersangkutan. Selalu kunjungi situs web resmi organisasi tersebut, lalu kunjungi halaman media sosial mereka. |
| Akun Terverifikasi | Akun dari organisasi besar dan bereputasi memiliki tanda centang biru, yang menegaskan bahwa akun tersebut asli. |
| Kualitas informasi | Sama seperti saat memeriksa situs web, pertimbangkan dengan cermat apakah informasi ini bersifat ilmiah, bias, atau sudah usang. |
Terakhir, jika Anda atau anak Anda membutuhkan bantuan terkait ADHD, orang terbaik untuk diajak bicara adalah dokter atau psikiater Anda. Mereka juga dapat merujuk Anda ke kelompok dukungan yang sesuai.
Pesan Utama
- ADHD adalah kondisi medis nyata, dan ada pengobatan serta metode penanganan yang efektif untuknya.
- Selalu konsultasikan dengan dokter yang berkualifikasi untuk mendapatkan nasihat medis, diagnosis, dan rencana perawatan.
- Mendapatkan informasi dari internet bisa sangat bermanfaat, tetapi selalu periksa sumber dan keandalan informasi tersebut.
- Situs web organisasi yang diakui secara internasional seperti CHADD, NIMH, dan CDC adalah tempat terbaik untuk menemukan informasi yang akurat.
- Meskipun blog dan grup media sosial adalah tempat yang bagus untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan emosional, hal tersebut tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda