Anak Anda tidak bisa duduk diam? Mari kita bahas tentang ADHD! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Apakah Anda terkadang berpikir, "Oh, anak saya tidak bisa duduk diam sebentar pun"? Dia berlarian, melompat-lompat, tidak mendengarkan apa yang Anda katakan, dan tidak menyelesaikan apa yang dia mulai. Ketika Anda melihat perilaku seperti ini pada anak kecil, banyak orang tua berpikir bahwa ini adalah kenakalan biasa. Memang benar, tidak semua kenakalan adalah penyakit. Namun, jika pola perilaku ini berlanjut dan memengaruhi pendidikan anak, hubungan dengan teman, dan kehidupan di rumah, kita harus sedikit khawatir. Karena ini bisa menjadi gejala dari kondisi yang disebut ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) .

Sebenarnya apa itu ADHD?

Sederhananya, ADHD adalah kondisi neurodevelopmental yang memengaruhi perkembangan dan fungsi otak anak. Ini bukan kemalasan anak atau kesalahan orang tuanya. Anak-anak dengan kondisi ini mengalami kesulitan mengendalikan perhatian, tetap fokus, dan bertindak impulsif.

Gejala ADHD pada anak biasanya mulai terlihat saat mereka mulai bersekolah, sekitar usia 6-7 tahun. Namun, pada beberapa anak, gejala ini dapat diidentifikasi bahkan lebih awal, yaitu sejak usia 2-3 tahun.

Ada tiga kategori utama gejala ADHD . Beberapa anak mungkin hanya memiliki gejala dari salah satu kategori ini, sementara yang lain mungkin memiliki gejala dari beberapa kategori ini secara bersamaan. Mari kita lihat apa saja kategori tersebut.

Apakah otak anak dengan ADHD berbeda?

Ya. Ini adalah cara terbaik untuk memahaminya. Bayangkan otak kita sebagai seorang polisi yang mengatur lalu lintas di kota yang sibuk. Pada otak normal (secara medis disebut Neurotipikal ), polisi ini mengirimkan sinyal, mengendalikan kendaraan (yaitu, pikiran dan tindakan kita), dan membuat semuanya berjalan lancar dan tepat waktu.

Namun, di otak anak dengan ADHD, "polisi lalu lintas" ini agak gelisah. Terkadang perhatiannya teralihkan, beberapa sinyal tidak berfungsi dengan baik, beberapa mobil melaju tanpa berhenti ketika diperintahkan untuk berhenti. Inilah sebabnya mengapa anak-anak ini kesulitan untuk tetap fokus, mengendalikan emosi, merencanakan, dan mengatur.

Kapan kita harus menemui dokter?

Jangan takut jika anak Anda memiliki satu atau dua gejala yang disebutkan di atas. Wajar jika anak-anak nakal dan memiliki rentang perhatian yang pendek saat masih kecil.

Namun, jika Anda melihat hal-hal ini, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter:

• Jika perilaku ini berlanjut selama lebih dari 6 bulan .
• Jika perilaku ini terlihat di dua tempat atau lebih (misalnya di rumah dan di sekolah).
• Jika hal ini jelas mengganggu pekerjaan sekolah anak, hubungan dengan teman, dan kehidupan keluarga .

Dokter keluarga Anda (dokter umum) dapat memeriksa anak Anda untuk melihat apakah ada penyebab lain dari gejala-gejala ini (misalnya, masalah pendengaran atau penglihatan, kesulitan belajar lainnya). Jika perlu, dokter akan merujuk Anda ke spesialis, seperti psikiater atau psikolog anak.

Bisakah seorang guru mendiagnosis ADHD?

Seringkali, orang pertama yang menyadari tanda-tanda ADHD pada anak adalah guru sekolah. Karena anak tersebut menghabiskan sebagian besar waktunya di kelas. Jika ada perbedaan dalam perilaku anak ini dibandingkan dengan anak-anak lain seusianya, guru akan mudah menyadarinya. Guru dapat memberi tahu Anda tentang hal itu.

Pengobatan dan bagaimana cara membantu anak tersebut?

ADHD bukanlah penyakit yang sepenuhnya dapat disembuhkan, tetapi merupakan kondisi yang sangat mudah dikelola. Dengan perawatan dan pengelolaan yang tepat, seorang anak dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan sukses.

Metode pengobatan secara umum dibagi menjadi dua bagian:

1. Terapi Perilaku: Seorang psikolog atau konselor mengajarkan orang tua dan anak-anak cara mengelola perilaku-perilaku ini. Ini termasuk hal-hal seperti cara mengatur tugas, cara mengendalikan emosi, dan cara membangun hubungan sosial.

2. Pengobatan: Jika perlu, dokter spesialis dapat meresepkan obat-obatan yang menyeimbangkan zat kimia di otak (neurotransmiter). Obat-obatan ini dapat sangat membantu dalam mengendalikan perhatian dan aktivitas anak. Jangan takut berlebihan terhadap obat-obatan ini. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang hal ini.

Apa yang bisa Anda lakukan sebagai orang tua

• Bekerja sama dengan sekolah:Tetaplah berkomunikasi dengan guru. Bicarakan tentang kemajuan anak Anda. Gunakan aturan disiplin dan sistem penghargaan yang sama di rumah dan di sekolah. Misalnya, guru dapat menggambar bintang di buku ketika anak mengerjakan tugas dengan baik. Di rumah, Anda dapat memberikan hadiah kecil kepada anak sesuai dengan jumlah bintang yang didapatkan.
• Ciptakan rutinitas yang konsisten: Buat rutinitas yang konsisten untuk hal-hal seperti waktu makan, waktu bermain, waktu tidur, dan waktu mengerjakan PR. Ini akan sangat melegakan bagi anak.
• Berikan instruksi secara sederhana: Jangan memberikan terlalu banyak instruksi sekaligus, berikan satu per satu, secara sederhana dan jelas.
• Berikan dukungan kepada anak Anda: Alih-alih berfokus pada kesalahan anak Anda, pujilah bahkan hal-hal kecil yang mereka lakukan dengan baik. Ini akan membangun kepercayaan diri anak.
• Waspadalah: Bacalah tentang ADHD, pelajari tentangnya. Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Jika perlu, bicaralah dengan orang tua lain yang memiliki anak seperti ini.

Membesarkan anak dengan ADHD bisa menjadi tantangan, tetapi dengan kesabaran, kasih sayang, dan pengetahuan yang tepat, Anda pasti dapat mengatasi tantangan ini.