Berapa kali kita menggunakan pergelangan tangan kita untuk tugas sehari-hari? Bayangkan saja, membuka botol air, membuka pintu, menulis, makan, menggunakan telepon... Kita membutuhkan pergelangan tangan kita untuk hampir setiap hal kecil yang kita lakukan setiap hari. Jadi, betapa menjengkelkannya ketika pergelangan tangan kita terus sakit, bengkak, dan sangat sulit untuk melakukan berbagai hal? Seringkali, radang sendi bisa menjadi penyebab utama nyeri, bengkak, dan kaku pada pergelangan tangan yang terus-menerus ini. Mari kita bahas hal ini secara sederhana hari ini.
Sederhananya, apa itu radang sendi pergelangan tangan?
Artritis adalah proses pengikisan bertahap pada tulang rawan di dalam persendian kita. Bayangkan seperti dua bagian mesin. Tulang rawan bertindak seperti 'bantalan' yang membantu kedua bagian ini bergerak dengan lancar tanpa saling bergesekan. Pada artritis, 'bantalan' yang disebut tulang rawan ini menipis dan kedua tulang mulai bergesekan langsung satu sama lain. Saat itulah gejala seperti nyeri, pembengkakan, dan kekakuan sendi muncul.
Pergelangan tangan kita sebenarnya merupakan sendi yang sangat kompleks di dalam tubuh. Ia memiliki banyak tulang kecil yang terhubung satu sama lain. Jadi, kondisi radang sendi ini dapat memengaruhi bagian mana pun dari sendi ini. Ini adalah kondisi kronis yang berkembang seiring waktu.
Jenis radang sendi apa saja yang memengaruhi pergelangan tangan?
Ada beberapa jenis radang sendi yang menyerang pergelangan tangan. Jenis-jenis tersebut dapat dibagi menjadi dua kategori utama. Pertama, jenis yang terjadi tanpa peradangan. Kedua, jenis yang terjadi dengan peradangan.
Mari kita pahami jenis-jenis ini lebih jelas dari tabel di bawah ini.
| Jenis radang sendi | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Jenis yang terjadi tanpa peradangan | |
| Osteoartritis | Ini adalah jenis yang paling umum. Sederhananya, ini adalah pengikisan tulang rawan di persendian seiring waktu. Kondisi ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia. Kondisi ini juga lebih umum terjadi pada orang yang melakukan pekerjaan yang banyak memberi beban pada pergelangan tangan mereka (misalnya, juru ketik, tukang kayu) dan lebih mungkin mengembangkan kondisi ini. |
| Artritis pasca trauma | Suatu kondisi yang terjadi ketika tulang rawan di pergelangan tangan rusak setelah kecelakaan (misalnya, jatuh, patah lengan). Terkadang kondisi ini dapat membaik seiring waktu, atau dapat menyebabkan osteoartritis. |
| Jenis-jenis yang terkait dengan peradangan | |
| Artritis reumatoid | Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh kita sendiri secara keliru menyerang persendian kita sendiri. Hal ini menyebabkan peradangan di dalam persendian dan menghancurkan tulang rawan. Biasanya hal ini memengaruhi kedua pergelangan tangan secara bersamaan, tetapi juga dapat memengaruhi persendian lain di tubuh. |
| Artritis psoriatik | Beberapa orang dengan psoriasis dapat mengembangkan kondisi artritis ini, yang menyebabkan pembengkakan pada persendian kecil di tangan dan kaki. |
| Artritis septik | Ketika infeksi bakteri atau virus masuk ke dalam tubuh, kuman tersebut berpindah ke persendian dan menyebabkan peradangan. Ini adalah kondisi yang tiba-tiba dan parah. |
| Encok | Ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat, kristal-kristal kecil seperti jarum dari asam tersebut akan mengendap di persendian. Hal ini menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan yang parah. Seringkali, kondisi ini pertama kali menyerang jempol kaki, tetapi juga dapat menyerang pergelangan tangan. |
Apa saja gejala radang sendi pergelangan tangan?
Gejala dapat sedikit berbeda tergantung pada jenis radang sendi, tetapi ada beberapa gejala umum.
Gejala utamanya adalah nyeri di seluruh pergelangan tangan.Pada osteoartritis, ini mungkin terasa seperti nyeri tumpul dan pegal. Pada kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis, ini bisa berupa nyeri tajam dan terbakar.
Biasanya, rasa sakit dapat meningkat saat melakukan hal-hal seperti:
- Saat membuka sesuatu seperti toples selai atau botol air.
- Saat memutar kunci pintu
- Saat mengetik di komputer
- Saat memeras kain
Selain itu, fitur-fitur berikut juga dapat dilihat:
- Sendi tersebut bengkak, merah, atau terasa hangat saat disentuh.
- Kekakuan dan nyeri saat menggerakkan atau menekuk lengan (rentang gerak berkurang).
- Terasa kaku dan tegang di persendian saat bangun tidur di pagi hari. Rasa kaku ini berangsur-angsur berkurang seiring berjalannya hari.
- Terasa lemah di tangan dan pergelangan tangan.
- Bunyi "ka-ka-ka" atau "kiki-kiki" terdengar saat pergelangan tangan digoyangkan.
- Anda mungkin mengalami mati rasa atau sensasi kesemutan di pergelangan tangan. Ini mungkin terkait dengan kondisi yang disebut "sindrom terowongan karpal."
Kondisi seperti osteoartritis mungkin hanya memengaruhi satu pergelangan tangan. Namun, kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis seringkali memengaruhi kedua pergelangan tangan secara bersamaan . Sendi lain di tubuh juga dapat terpengaruh. Tidak hanya itu, gejala umum seperti demam, kelelahan, dan ruam kulit juga dapat menyertai kondisi peradangan ini.
Bagaimana cara mendiagnosis radang sendi?
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter . Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda dan memeriksa pergelangan tangan Anda. Mereka akan memeriksa apakah Anda dapat menekuk, meluruskan, dan memutar tangan Anda. Mereka juga akan memeriksa apakah ada pembengkakan atau kelainan bentuk.
Setelah itu, tes seperti ini mungkin akan dilakukan untuk mendiagnosis secara akurat jenis radang sendi:
- Sinar-X: Ini dapat digunakan untuk memeriksa penyempitan ruang antara tulang-tulang sendi, keausan tulang rawan, atau kerusakan pada tulang.
- Tes darah: Tes darah dapat membantu memeriksa penanda peradangan dalam darah, terutama jika dicurigai adanya kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis.
Apa saja pengobatan untuk radang sendi pergelangan tangan?
Ada dua tujuan utama dalam pengobatan radang sendi. Pertama, mengendalikan gejala (nyeri, bengkak) . Kedua , menghentikan atau memperlambat kerusakan lebih lanjut pada sendi , jika memungkinkan. Dokter biasanya memulai dengan pengobatan sederhana dan mudah. Hanya jika pengobatan tersebut tidak mengendalikan gejala, barulah mereka beralih ke pengobatan yang lebih canggih.
Perawatan sederhana yang bisa dicoba terlebih dahulu.
Ini adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan bahkan di rumah.
1. Terapi panas/dingin:Kedua metode ini dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Jika sendi bengkak dan terasa hangat, mengompres dengan es akan mengurangi pembengkakan. Jika sendi terasa kaku di pagi hari, merendamnya dalam air panas atau menaruh tangan Anda di baskom berisi air hangat dapat mengurangi kekakuan.
2. Obat Pereda Nyeri: Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (misalnya, ibuprofen, diklofenak). Obat pereda nyeri topikal juga dapat membantu. Namun ingat, selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat apa pun.
3. Terapi fisik: Terapis fisik dapat mengajari Anda latihan khusus untuk membantu memperkuat pergelangan tangan dan meningkatkan fleksibilitas. Olahraga ringan dan teratur membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan di sekitar sendi dan mencegah kekakuan.
4. Ubah rutinitas Anda: Meskipun beberapa latihan bermanfaat, melakukan jenis pekerjaan yang sama yang memberi tekanan pada pergelangan tangan dapat memperburuk radang sendi. Terapis okupasi dapat memberi Anda saran tentang cara mengubah rutinitas harian Anda untuk mengurangi tekanan pada pergelangan tangan.
Perawatan khusus yang diresepkan oleh dokter
Jika rasa sakit sulit dikendalikan dengan pengobatan sederhana, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke jenis pengobatan berikut.
- Suntikan kortison: Ini adalah suntikan steroid. Suntikan ini disuntikkan langsung ke sendi pergelangan tangan. Suntikan ini memberikan peredaan peradangan dan nyeri yang segera dan cepat. Namun, efeknya bersifat sementara.
- Injeksi plasma kaya trombosit (PRP): Ini adalah pengobatan yang relatif baru untuk osteoartritis. Pengobatan ini melibatkan pengambilan trombosit dari darah Anda sendiri dan menyuntikkannya kembali ke dalam sendi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini dapat merangsang pertumbuhan kembali sebagian tulang rawan yang rusak.
- Pil steroid oral: Pil ini digunakan untuk mengendalikan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Pil ini menekan aktivitas sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
- DMARDS: Ini adalah singkatan dari "Obat antirheumatik pengubah penyakit". Ini adalah obat khusus yang diberikan untuk mengobati penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis. Obat ini mengubah perjalanan penyakit dan mengurangi kerusakan pada persendian.
Pembedahan mungkin diperlukan.
Jika semua pengobatan lain gagal mengendalikan rasa sakit, atau jika radang sendi sangat parah sehingga sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, dokter mungkin akan merekomendasikan pembedahan.
1. Karpektomi baris proksimal:Prosedur ini melibatkan pengangkatan beberapa tulang kecil (tulang karpal) di pergelangan tangan yang menyebabkan rasa sakit. Hal ini memungkinkan tulang yang tersisa untuk bergerak lebih bebas tanpa terhimpit.
2. Operasi fusi sendi: Dalam operasi ini, fragmen tulang yang nyeri disatukan dengan pen dan sekrup. Karena tulang disatukan, rasa sakit pun hilang. Namun, setelah operasi ini, kemampuan untuk menekuk dan memutar pergelangan tangan akan hilang.
3. Artroplasti pergelangan tangan: Ini melibatkan pengangkatan sendi yang rusak dan penggantiannya dengan sendi buatan yang terbuat dari logam atau plastik. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan mempertahankan sebagian gerakan pergelangan tangan.
Pesan Utama
- Jangan abaikan rasa sakit, pembengkakan, atau kekakuan yang terus-menerus di pergelangan tangan Anda. Itu bisa jadi tanda awal radang sendi.
- Ada beberapa jenis radang sendi. Sangat penting untuk menemui dokter untuk mengetahui jenis radang sendi yang Anda alami dan mendapatkan diagnosis yang tepat.
- Banyak orang dapat mengelola rasa sakit mereka dengan baik dan menjalani kehidupan normal dengan perawatan sederhana (terapi panas/dingin, olahraga, obat penghilang rasa sakit).
- Jika rasa sakit Anda mengganggu kehidupan sehari-hari, jangan ragu untuk berbicara terbuka dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan yang tersedia. Dokter akan membantu Anda membuat keputusan terbaik, dengan informasi yang tepat, bahkan jika operasi diperlukan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda