Hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang Asam Hialuronat, yang sedang populer saat ini!

Jika Anda pengguna produk kecantikan , Anda pasti sering mendengar nama 'Asam Hialuronat' akhir-akhir ini. Mungkin krim atau serum Anda mengandung nama ini. Di tempat-tempat yang membahas kecantikan, ini disebut seperti sihir. Apa sebenarnya Asam Hialuronat itu? Apakah hanya baik untuk kulit? Mari kita cari tahu jawabannya secara sederhana dan tepat.

Singkatnya, apa itu asam hialuronat?

Asam hialuronat, atau hialuronan, adalah zat yang diproduksi secara alami di dalam tubuh kita , bukan di tempat lain. Bayangkan seperti spons. Ia menyerap dan menahan air. Dengan cara yang sama, asam hialuronat adalah 'magnet air' alami yang membantu mempertahankan kelembapan di dalam tubuh kita.

Asam hialuronat sangat melimpah di mata, kulit, dan persendian kita. Fungsi utamanya adalah untuk memberikan kelembapan dan menjaga agar tetap terlumasi. Misalnya, orang dewasa dengan berat sekitar 70 kg memiliki sekitar 15 gram asam hialuronat di dalam tubuhnya.

Saat ini, produk yang kita beli di toko mengandung asam hialuronat , yang dibuat oleh para ilmuwan di laboratorium melalui proses yang disebut fermentasi bakteri . Asam hialuronat ini membantu kesehatan kita dalam berbagai cara.

Bagaimana tubuh kita mendapatkan asam hialuronat?

Kita dapat memperoleh asam hialuronat dengan beberapa cara.

1. Dari makanan )

Ya, kita juga bisa mendapatkan asam hialuronat dari beberapa makanan yang kita konsumsi. Meskipun mungkin tidak memberikan hasil instan seperti serum kulit, apa yang Anda dapatkan dari makanan memberikan manfaat jangka panjang .

Kaldu tulang merupakan salah satu sumber asam hialuronat terkaya. Selain itu, makanan yang mengandung fitoestrogen , senyawa nabati, merangsang tubuh untuk memproduksi asam hialuronatnya sendiri.

2. Suplemen

Asam hialuronat juga dapat dikonsumsi dalam bentuk pil atau kapsul. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsinya setiap hari dapat mengurangi kerutan dan kekeringan kulit. Namun ada satu hal yang sangat penting untuk diingat.

Jangan mulai menggunakan suplemen atau obat apa pun tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda. Suplemen atau obat-obatan tersebut dapat berinteraksi dengan obat lain yang sedang Anda konsumsi.

3. Obat Oles

Ini adalah metode paling populer yang kita semua ketahui. Ini dapat digunakan sebagai serum dan krim. Serum adalah cairan yang dibuat dengan mencampurkan bubuk asam hialuronat dengan air. Studi menunjukkan bahwa penggunaan ini dapat meningkatkan kelembapan kulit sekitar 55% .

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Manfaat utama asam hialuronat

Untuk kesehatan kulit

Ini adalah penggunaan yang paling populer.

• Memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit.
• Meningkatkan elastisitas kulit.
• Mengurangi rasa kencang dan tegang pada kulit.
• Membantu mengurangi bekas luka.
• Ini membantu tubuh memproduksi kolagen dan elastin , protein yang menjaga kulit tetap tampak awet muda .
• Filler dermal disuntikkan di bawah kulit oleh dokter untuk mengurangi kerutan dan memberikan tampilan yang lebih penuh.

Untuk mata

• Mengurangi peradangan setelah operasi mataDan ini digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan.
• Penderita mata kering dapat menjaga kelembapan mata mereka dengan menggunakan obat tetes mata yang mengandung zat-zat ini.

Untuk rambut

Asam hialuronat adalah humektan . Artinya, asam hialuronat membantu mempertahankan kelembapan. Oleh karena itu,

• Melembapkan rambut dan mengurangi kekeringan.
• Mengurangi rambut kusut .
• Ini juga agak baik untuk kesehatan tengkorak.

Ke persendian

Ini bermanfaat untuk osteoarthritis, suatu kondisi yang disebabkan oleh keausan tulang rawan lunak di persendian seperti lutut.

• Dokter menyuntikkan asam hialuronat langsung ke dalam sendi. Perawatan ini disebut viskosuplementasi .
• Ini mengurangi rasa sakit. Mungkin diperlukan beberapa suntikan untuk melihat hasilnya, tetapi manfaatnya bertahan sekitar 6 hingga 12 bulan .

Manfaat Potensial Lainnya

• Refluks Asam: Ada penelitian yang menunjukkan bahwa ini dapat mengurangi kerusakan pada kerongkongan yang disebabkan oleh refluks asam (GERD) dan membantu mempercepat penyembuhannya. Namun, penelitian lebih lanjut sedang dilakukan mengenai hal ini.
• Nyeri Kandung Kemih: Pada sistitis interstisial , suatu kondisi di mana dinding kandung kemih mengalami peradangan, penyuntikan asam hialuronat langsung ke dalam kandung kemih telah terbukti mengurangi rasa sakit dan kebutuhan untuk sering buang air kecil.

Apakah ada efek sampingnya?

Asam hialuronat sangat aman . Reaksi alergi sangat jarang terjadi.

Efek samping yang paling umum adalah yang terkait dengan suntikan. Efek samping ini biasanya hilang dalam waktu 7 hari .

Jika gejala-gejala ini berlanjut selama lebih dari seminggu, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda .

Bagaimana cara menggunakannya dengan aman?

• Jika Anda membeli produk dari apotek atau toko, bacalah petunjuk dan bahan-bahannya dengan saksama.
• Jika Anda akan mendapatkan vaksin, beri tahu dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki infeksi kulit atau luka di tempat suntikan.
• Beri tahu dokter Anda tentang semua obat lain yang Anda konsumsi (termasuk obat batuk atau pilek).

Asam Hialuronat dan Retinol

Retinol juga merupakan jenis vitamin A yang memberikan hasil sangat baik untuk kulit. Salah satu hal yang sering ditanyakan orang adalah apakah keduanya dapat digunakan bersamaan.

Jawabannya ya! Anda bisa menggunakan keduanya bersamaan. Terkadang retinol dapat menyebabkan sedikit kekeringan atau iritasi pada kulit. Dalam kasus tersebut, penggunaan asam hialuronat dapat mengurangi ketidaknyamanan tersebut.