Apakah pikiranmu tidak berhenti di satu tempat? Mari kita pelajari tentang (Gangguan Bipolar)

Apakah terkadang Anda merasa sangat bahagia dan bersemangat sehingga Anda bisa menaklukkan dunia? Tetapi di hari lain Anda merasa sangat sedih dan tak berdaya sehingga Anda bahkan tidak bisa bangun dari tempat tidur? Tidak normal jika emosi Anda tiba-tiba naik turun seperti ini. Ini bisa menjadi gejala kondisi mental yang disebut ` gangguan bipolar` . Mari kita bahas ini secara sederhana dan tenang hari ini.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'Gangguan Bipolar'?

Sederhananya, Gangguan Bipolar adalah suatu kondisi di mana suasana hati, tingkat energi, dan tingkat aktivitas seseorang berfluktuasi secara tidak normal antara dua ekstrem. Seperti jarum jam yang berayun cepat dari satu sisi ke sisi lainnya. Kedua ekstrem ini disebut episode manik dan episode depresi .

• Mania: Ini adalah periode kebahagiaan, energi, dan aktivitas yang ekstrem. Selama periode ini, seseorang merasa mampu melakukan apa saja. Kondisi ini dapat berlangsung setidaknya selama seminggu.
• Depresi : Ini adalah periode kesedihan yang ekstrem, duka cita, dan kehilangan energi sepenuhnya. Selama periode ini, muncul perasaan kecewa terhadap kehidupan dan kurangnya minat untuk melakukan apa pun. Kondisi ini dapat berlangsung setidaknya selama dua minggu berturut-turut.

Mari kita bedakan dengan jelas gejala dari kedua kasus ini.

Terkadang gejala manik dan depresi dapat terjadi bersamaan. Ini berarti seseorang mungkin merasa sangat berenergi sekaligus merasa sangat sedih. Kita menyebutnya sebagai 'episode dengan ciri-ciri campuran' .

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah 'siklus cepat ' . Ini bukan berarti merasa sedih sesaat dan bahagia di saat berikutnya. Ini adalah pola empat episode atau lebih mania, depresi, atau suasana hati campuran dalam setahun.

Mengapa hal seperti ini bisa terjadi?

Meskipun penyebab pasti gangguan bipolar masih belum diketahui, para ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa gangguan ini memiliki kaitan genetik . Ini berarti bahwa gangguan ini juga dapat memengaruhi keluarga. Penelitian telah menemukan bahwa kondisi ini disebabkan oleh kelainan dalam fungsi sirkuit otak tertentu. Faktor lingkungan juga memengaruhi hal ini.

Faktor-faktor utama yang mempengaruhinya adalah:

• Stres berat
• Penggunaan alkohol atau narkoba
• Kurang tidur

Siapa yang paling berisiko terkena kondisi ini?

Gangguan bipolar adalah kondisi yang dapat memengaruhi pria dan wanita, tanpa memandang ras atau kelas sosial. Namun, ada beberapa perbedaan halus.

• Wanita dapat mengalami 'siklus cepat' dan episode depresi. Seringkali, kondisi ini pertama kali muncul sebagai episode depresi pada wanita.
• Pada pria, kondisi ini mungkin pertama kali muncul sebagai episode manik.
• Meskipun penyakit ini dapat terjadi pada usia berapa pun, penyakit ini paling sering terlihat sekitar usia 25 tahun .

Apakah ini penyakit keturunan?

Ya, ada kecenderungan genetik terhadap hal ini. Artinya, jika seseorang dalam keluarga menderita gangguan bipolar atau depresi, ada risiko tertentu bahwa orang lain juga akan mengembangkannya.

• Jika salah satu orang tua memiliki kondisi ini, ada risiko 10%-25% anak akan mengembangkannya.
• Jika kedua orang tua mengidapnya, risikonya meningkat menjadi 10%-50% .
• Jika salah satu kembar non-identik mengidapnya, kembar lainnya memiliki risiko 10%-25% untuk mengidapnya.

Namun hal terpenting yang perlu dipahami di sini adalah bahwa ini bukan sesuatu yang ditentukan oleh gen semata . Hal ini sangat jelas dari penelitian yang dilakukan pada kembar identik. Bahkan jika gen mereka 100% identik, jika salah satu kembar memiliki Gangguan Bipolar, kembar lainnya memiliki peluang 40%-70% untuk mengembangkannya. Jika hanya gen yang menjadi penyebabnya, seharusnya peluangnya 100%, bukan?

Ini berarti bahwa selain predisposisi genetik, faktor lingkungan dan gaya hidup juga berperan . Para ilmuwan percaya bahwa bukan hanya satu gen, tetapi kombinasi dari beberapa gen dan faktor lingkungan.

Apakah kebiasaan gaya hidup kita memengaruhi hal ini?

Tentu saja ya. Kebiasaan tertentu dapat memperburuk kondisi seseorang yang mengidap Gangguan Bipolar.

• Kurang tidur: Kurang tidur merupakan penyebab utama episode manik.
• Alkohol dan narkoba: Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 50% orang dengan gangguan bipolar kecanduan alkohol atau narkoba. Sebagian menggunakannya untuk mengatasi kesedihan, sementara yang lain menggunakannya untuk mengatasi episode manik. Kedua hal ini dapat memperburuk situasi.
• Obat-obatan tertentu: Khususnya, antidepresan dapat menyebabkan episode manik jika digunakan sendiri, yaitu tanpa obat lain yang diresepkan oleh dokter Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi obat Anda sesuai dengan resep dokter.

Apakah stres meningkatkan risiko?

Coba pikirkan, beberapa orang mengembangkan alergi terhadap serbuk sari. Tetapi tidak semua orang mengembangkan alergi terhadap serbuk sari. Hanya mereka yang memiliki kecenderungan genetik yang akan mengembangkannya. Stres pun sama.

Stres bukanlah penyebab gangguan bipolar. Namun, jika seseorang memiliki kecenderungan genetik terhadapnya, stres berat dapat memicu kondisi tersebut.

Misalnya:

• Memulai pekerjaan baru atau kehilangan pekerjaan.
• Menikah.
• Kematian anggota keluarga.
• Situasi yang penuh tekanan, seperti ujian.

Oleh karena itu, mengetahui cara-cara yang baik untuk mengelola stres dalam hidup sangat penting untuk mengendalikan situasi ini.