Apa saja pengobatan untuk penyakit Celiac? Mari kita bahas secara sederhana!

Bisakah Anda bayangkan jika sistem kekebalan tubuh Anda sendiri mulai menyerang usus kecil Anda sendiri karena makanan yang Anda makan? Penyakit Celiac sebenarnya adalah kondisi seperti itu. Ini adalah masalah pada sistem kekebalan tubuh, secara medis kita menyebutnya 'gangguan autoimun'. Banyak orang menderita kondisi ini. Penyebabnya adalah protein yang disebut 'gluten' yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, rye, dan barley. Jadi mari kita lihat apa yang dapat dilakukan untuk mengobati kondisi ini.

Satu-satunya obat untuk ini: diet bebas gluten!

Banyak orang berpikir bahwa ada obat untuk penyakit celiac. Namun kenyataannya, belum ada obat untuk penyakit celiac . Satu-satunya dan cara terbaik untuk mencegah masalah kesehatan yang disebabkan oleh penyakit ini adalah dengan sepenuhnya menghilangkan gluten dari diet Anda.

Sederhananya, ketika Anda berhenti mengonsumsi gluten, kerusakan pada usus kecil Anda berhenti dan usus perlahan mulai pulih. Ini juga membantu mencegah masalah dan peradangan di masa mendatang.

Jadi, Anda harus berhenti mengonsumsi hampir semua makanan yang terbuat dari tepung terigu. Anda juga tidak boleh mengonsumsi biji-bijian di bawah ini, karena semuanya mengandung gluten.

Apakah kamu bisa makan oat?

Ini adalah masalah bagi banyak orang. Beberapa penderita penyakit celiac tidak memiliki masalah mengonsumsi oat. Tetapi Anda tidak boleh mengambil keputusan ini sendiri. Bicaralah dengan dokter Anda dan tanyakan apakah boleh Anda mengonsumsi oat. Dokter Anda seringkali akan merekomendasikan agar Anda hanya memilih oat yang berlabel "bebas gluten". Hal ini karena oat biasa dapat terkontaminasi silang dengan bahan-bahan seperti gandum saat dikemas.

Makanan apa saja yang mungkin mengandung gluten tersembunyi?

Sebagai penderita penyakit celiac, Anda perlu sangat berhati-hati terhadap makanan olahan yang Anda beli dari pasar. Tepung terigu digunakan sebagai bahan dalam banyak makanan yang bahkan tidak kita sadari. Jadi, ketika Anda membeli sesuatu dari toko, biasakan untuk membaca label dengan cermat.

Di mana lagi gluten ditemukan selain dalam makanan dan minuman?

Ya, Anda benar. Gluten tidak hanya ditemukan dalam makanan. Gluten juga dapat ditemukan dalam produk lain yang Anda gunakan setiap hari.

• Obat-obatan: Beberapa pil, kapsul, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi mungkin menggunakan pati gandum sebagai bahan pengikat.
• Produk lainnya: Beberapa produk kosmetik seperti pasta gigi, obat kumur, dan lipstik juga mungkin mengandung gluten.

Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membicarakan hal ini. Ia akan menjelaskan kepada Anda apa itu makanan bebas gluten, bagaimana mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan, dan bagaimana membaca label makanan dengan benar.

Apakah saya memerlukan vitamin tambahan?

Ketika usus rusak akibat penyakit celiac, tubuh tidak dapat menyerap nutrisi dalam makanan yang kita makan dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi tertentu. Kekurangan nutrisi yang paling umum adalah:

• Besi
• Kalsium
• Seng
• Vitamin D
• Niasin
• Magnesium
• Folat

Kabar baiknya adalah, begitu Anda memulai diet bebas gluten, usus Anda akan mulai menyerap nutrisi ini kembali seiring dengan proses penyembuhannya. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda dan tanyakan apakah Anda perlu mengonsumsi multivitamin bebas gluten atau suplemen lainnya.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar saya merasa lebih baik?

Begitu Anda mulai mengikuti diet bebas gluten, gejala Anda akan mulai membaik dalam beberapa minggu. Banyak orang mulai merasakan perbedaan besar dan kesehatan yang lebih baik hanya dalam beberapa hari.

Anak-anak kecil dengan penyakit celiac, khususnya, merespons dengan sangat baik terhadap diet ini. Tidak hanya gejala mereka seperti sakit perut dan perut kembung menghilang, tetapi pola perilaku mereka yang sebelumnya gelisah juga membaik. Pertumbuhan mereka kembali normal dan mereka bertambah berat badan dengan cepat.