Apakah perilaku buruk anak Anda normal? Atau apakah itu ADHD? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Anak-anak kecil pun tidak terkecuali. Mereka akan meronta-ronta ketika diminta duduk di kursi, berlari ketika diminta pergi, dan mulai bermain dengan mainan ketika Anda mencoba menyimpannya. Ini adalah hal-hal yang sangat normal. Tetapi terkadang perilaku ini lebih dari sekadar kenakalan biasa, ini bisa menjadi gejala dari kondisi yang disebut gangguan defisit perhatian hiperaktif, atau yang kita semua kenal sebagai ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) . Jadi bagaimana kita mengetahui perbedaan antara keduanya? Dengan melihat tingkat kenakalan anak Anda dan kemampuannya untuk mempertahankan perhatian, kita dapat memahami apakah ini perilaku normal untuk usia anak atau kondisi yang membutuhkan dukungan khusus.

Ada tiga jenis utama ADHD.

Sederhananya, kita dapat membagi anak-anak dengan ADHD menjadi tiga kategori utama.

• Hiperaktif /Impulsif: Gejala utamanya adalah gelisah berlebihan dan ketidakmampuan untuk mengendalikan impuls.
• Tidak perhatian : Gejala utamanya adalah ketidakmampuan untuk fokus.
• Kombinasi: Karakteristik dari kedua tipe yang disebutkan di atas terlihat bersamaan.

Sekarang mari kita bahas masing-masing jenis ini secara lebih rinci.

Hiperaktivitas atau hiperaktivitas

Anak kecil sulit untuk diam di satu tempat. Mereka sangat ingin tahu tentang dunia. Tetapi jika anak Anda terus-menerus gelisah, berlari, dan melompat-lompat dengan cara yang tidak sesuai dengan tempat atau aktivitas mereka, itu bisa menjadi tanda hiperaktivitas.

Ciri-ciri anak hiperaktif:

• Bahkan di dalam rumah pun, mereka berteriak, berlarian, dan bermain.
• Duduk diam di satu tempat, misalnya saat makan atau belajar, sangat sulit.
• Mereka terus-menerus menggerakkan tangan dan kaki mereka, membuat suara dengan jari-jari mereka, dan memutar tubuh mereka maju mundur.
• Karena bergerak sangat cepat, ia sering menabrak benda dan orang.
• Saat bermain, kamu cenderung bermain terlalu cepat dan kasar.
• Selalu berbicara. Menjawab pertanyaan sebelum mereka selesai berbicara, menyela orang lain saat mereka sedang berbicara.
• Saya mudah marah karena hal-hal sepele.

Meskipun anak-anak kecil (remaja) dapat duduk di satu tempat untuk sementara waktu, jika mereka memiliki ADHD, mereka akan kesulitan untuk duduk di kursi, atau mencoba melakukan sesuatu dengan tangan mereka.

Defisit perhatian (Apa saja karakteristik dari kurang perhatian ?

Anak-anak kecil memiliki rentang perhatian yang lebih pendek daripada orang dewasa. Ini normal. Seiring bertambahnya usia, kemampuan ini secara bertahap meningkat. Tetapi jika anak Anda memiliki masalah dengan perhatian, Anda mungkin akan melihat gejala-gejala seperti ini:

• Bahkan hal terkecil pun bisa mengalihkan perhatian Anda.
• Begitu Anda memulai sesuatu, Anda akan cepat bosan dengannya.
• Sangat sulit untuk menjaga agar barang-barang dan buku-buku Anda tetap rapi.
• Karena terburu-buru, saya sering membuat kesalahan kecil.
• Mereka sering kehilangan barang-barang mereka dan lupa di mana mereka meletakkannya.
• Meskipun mereka tampak mendengarkan saat berbicara, sebenarnya mereka tidak benar-benar mendengarkan.
• Tidak menyelesaikan pekerjaan rumah atau tugas-tugas kecil.

Perilaku impulsif dan kontrol impuls yang buruk

Pengendalian diri anak berkembang pesat antara usia 5 dan 6 tahun. Jika anak Anda kesulitan mengendalikan impulsnya, mungkin karena:

• Melakukan hal-hal aneh untuk menarik perhatian orang lain.
• Sulit untuk mengikuti aturan.
• Bisa sedikit agresif.
• Mereka merasa sangat sedih dan kecewa ketika melakukan kesalahan atau ketika seseorang mengkritik mereka.
• Mereka tidak memahami bagaimana kata-kata atau tindakan mereka memengaruhi orang lain.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika anak Anda terkadang bisa tetap berada di satu tempat, memperhatikan, dan mengendalikan impulsnya, itu mungkin normal untuk usia tersebut. Tetapi jika hal-hal ini menjadi masalah sepanjang waktu—di rumah, di sekolah, dengan teman-teman, di mana pun— itu bisa jadi ADHD. ADHD adalah kondisi umum. Tetapi ada masalah kesehatan lain yang dapat menyebabkan gejala serupa.

• Gangguan pendengaran
• Kesulitan belajar
• Kecemasan atau Depresi
• Masalah tidur (misalnya, apnea tidur atau kurang tidur)

Bagaimana cara mendiagnosis ADHD? (Penilaian)

Tidak ada satu pun tes darah atau pemindaian yang dapat memastikan apakah Anda mengidap ADHD. Dokter akan melakukan penilaian menyeluruh. 1. Pemeriksaan fisik: Anak akan diperiksa untuk hal-hal seperti penglihatan dan pendengaran, dan akan dicari penyebab fisik lain dari gejala-gejala ini. 2.Pengumpulan informasi: Dokter akan berbicara dengan Anda dan guru anak Anda. Ia akan meninjau catatan sekolah dan catatan kesehatan anak Anda. 3. Skala penilaian: Gambaran yang jelas tentang pola perilaku anak Anda dibuat melalui kuesioner (skala penilaian) yang diisi oleh orang tua dan guru. Hanya setelah semua ini dikumpulkan, dokter akan sampai pada kesimpulan apakah anak tersebut memiliki ADHD atau tidak.

Apa saja pengobatannya?

Pengobatan biasanya melibatkan kombinasi terapi perilaku dan pengobatan .

Manajemen Perilaku

Untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun, disarankan agar orang tua menerima pelatihan manajemen perilaku sebelum memberikan obat. Terapis akan mengajarkan orang tua cara membantu anak mengubah perilakunya, cara menjaga disiplin, dan cara memberikan dukungan.

Obat-obatan

Untuk anak yang lebih besar, terapi perilaku sering dikombinasikan dengan pengobatan. Ini adalah dua jenis utama.

• Stimulan: Ini adalah jenis obat yang paling umum digunakan. Obat ini meningkatkan perhatian dan zat kimia motivasi otak, dopamin, yang dengan cepat mengendalikan gejala. Contohnya termasuk metilfenidat dan amfetamin . Namun, obat ini dapat menyebabkan efek samping seperti kehilangan nafsu makan dan insomnia. Sangat penting untuk menggunakan obat-obatan ini hanya sesuai petunjuk dokter dan dengan dosis yang tepat.

• Non-Stimulan: Obat ini digunakan jika stimulan gagal bekerja. Contohnya termasuk Atomoxetine dan Guanfacine. Obat ini membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk bekerja, tetapi efeknya dapat bertahan sekitar 24 jam.

Apa lagi yang bisa kita lakukan sebagai orang tua?

• Fokus pada hal-hal yang sehat: Anak-anak dengan ADHD suka mengambil risiko. Alih-alih melarang mereka, ajari mereka perbedaan antara risiko yang baik dan buruk. Misalnya, berlatih sesuai aturan kelas bela diri itu baik, tetapi berkelahi dengan orang lain di sekolah itu buruk.
• Bantu mereka bersosialisasi: Anak-anak ini mungkin kesulitan berteman karena mereka mungkin tidak memahami isyarat sosial. Jadi, ciptakan kesempatan bagi mereka untuk bersosialisasi dengan teman sebaya. Saat mereka melakukannya, pilih aktivitas jangka pendek dengan aturan yang jelas.
• Batasi waktu luang: Semakin sibuk seorang anak, semakin kecil kemungkinannya untuk terlibat dalam perilaku buruk. Terlalu banyak menghabiskan waktu menonton TV dan bermain gim komputer dapat meningkatkan gejala ADHD .
• Hargai dan dorong kemenangan-kemenangan kecil:Berikan anak Anda tujuan-tujuan kecil yang dapat dicapai. Misalnya, alih-alih mengatakan, "Saya ingin mendapatkan nilai A atau B di rapor," berikan mereka tujuan kecil seperti, "Mari kita selesaikan pekerjaan rumah kita hari ini." Pujilah mereka ketika mereka berhasil melakukannya.
• Buatlah rencana yang baik: Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan yang tepat untuk anak Anda. Rencana tersebut harus mencakup pengobatan, terapi, serta kasih sayang dan dukungan Anda.