Terkadang si kecil mungkin tiba-tiba marah di toko atau di rumah, dan menangis histeris. Mereka mungkin bertindak di luar kendali tanpa mendengarkan apa pun yang Anda katakan. Sebagai seorang ibu, Anda mungkin merasa tidak berdaya, malu, dan bahkan marah pada saat-saat seperti ini. Bahkan, inilah yang kita sebut sebagai `Amukan Kemarahan` dalam istilah medis. Seburuk apa pun melihatnya, ini adalah bagian normal dari perkembangan anak kecil.
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'mengamuk'?
Sederhananya, `Amukan` adalah cara anak Anda untuk melampiaskan frustrasi, kemarahan, atau perasaan mereka ketika mereka tidak mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan. Anak-anak kecil, terutama yang berusia di bawah 4 tahun, tidak dapat benar-benar menggambarkan perasaan mereka dengan kata-kata seperti kita. Jadi, inilah cara mereka mengekspresikan kemarahan dan ketidakberdayaan mereka.
Bayangkan, meskipun mereka ingin melakukan sesuatu sendiri, mereka belum memiliki keterampilan yang dibutuhkan. Hal ini menyebabkan mereka sangat frustrasi. Ini adalah bagian normal dari perkembangan mereka. Seiring bertambahnya usia anak dan belajar mengungkapkan perasaan mereka dengan kata-kata, situasi ini akan berkurang secara signifikan. Jadi hal pertama yang perlu Anda pahami adalah bahwa ini bukanlah sesuatu yang dilakukan anak Anda karena ia nakal , melainkan bagian dari perkembangannya.
Bagaimana Anda membedakan antara situasi 'normal' dan 'abnormal'?
Banyak orang tua bertanya-tanya apakah perilaku ini normal bagi anak mereka, atau apakah mereka harus berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, seorang anak mungkin berperilaku seperti ini ketika mereka lelah, lapar, atau selama bagian dari rutinitas harian mereka, seperti waktu tidur atau makan.
Namun, ada beberapa tanda peringatan yang perlu kita waspadai.
| Tanda Peringatan | Mengapa Anda harus peduli tentang hal ini? |
|---|---|
| Kerusakan pada orang lain atau properti | Sekalipun kamu mencoba memukul orang tuamu sekali atau dua kali saat frustrasi, jika kamu memukul orang lain atau melempar barang ke lantai seperti saat mengamuk, itu bisa menjadi masalah. |
| melukai diri sendiri | Jika anak menggigit dirinya sendiri, menggaruk dirinya sendiri, atau membenturkan kepalanya ke dinding, ini adalah tanda-tanda serius. |
| Kesulitan menenangkan diri | Jika Anda selalu harus membawa anak itu pergi untuk menenangkannya, atau berjanji untuk mengambilkan sesuatu untuknya, itu juga merupakan masalah. |
| Sering terjadi | Wajar jika anak berusia 1-4 tahun mengalami tantrum sekali sehari. Namun, jika ini terjadi beberapa kali sehari, itu perlu diperhatikan. |
| Tinggal dalam waktu lama | Jika perilaku ini berlangsung lebih dari 15 menit, mungkin ada penyebab lain yang mendasarinya. |
Apa yang mungkin menjadi penyebabnya?
Ada berbagai alasan yang dapat menyebabkan `amukan`, baik alasan umum maupun medis.
Pemicu Umum
- Lapar, lelah , atau sakit.
- Frustrasi karena tidak mampu menyelesaikan suatu tugas.
- Kurangnya kata-kata untuk mengungkapkan perasaan seseorang.
- Untuk menarik perhatian Anda atau untuk mendapatkan sesuatu seperti mainan favorit.
- Saat berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain (misalnya, pergi ke kamar mandi setelah bermain).
Alasan untuk mencari perawatan medis
Terkadang, mungkin ada kondisi medis yang mendasari perilaku ini.
- Gangguan defisit perhatian hiperaktif (ADHD)
- Kecemasan
- Kesulitan Belajar
- Masalah Pemrosesan Sensorik
- Autisme
Selain itu, gangguan perilaku seperti Gangguan Perilaku Oposisi (Oppositional Defiant Disorder/ODD) dan Gangguan Perilaku (Conduct Disorder/CD) dapat menyebabkan anak-anak menjadi marah, suka berdebat, dan kejam terhadap orang lain. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perilaku anak Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda.Dia akan merujuk Anda ke psikiater atau psikolog jika diperlukan.
Bagaimana cara mencegah tantrum?
Meskipun kita tidak bisa mencegah setiap tantrum, kita bisa mencoba untuk menguranginya.
Alih-alih mencari kesalahan anak Anda, akui dan puji hal-hal baik yang mereka lakukan. Hubungan yang positif adalah obat terbaik.
- Rencanakan sebelumnya: Jangan jadikan ini sebagai tugas rutin, seperti pergi ke toko, ketika anak Anda lapar atau lelah. Bawalah camilan kecil atau mainan ke mana pun Anda pergi.
- Pertahankan rutinitas yang konsisten: Tetapkan waktu yang konsisten untuk hal-hal seperti makan, tidur, dan mandi. Anak-anak merasa lebih tenang ketika mereka tahu apa yang akan terjadi selanjutnya.
- Berikan pilihan: Biarkan anak Anda membuat keputusan kecil kapan pun memungkinkan. Ketika ditanya sesuatu seperti, "Apakah kamu ingin memakai kemeja merah atau kemeja biru?", anak Anda akan merasa bahwa mereka memegang kendali.
- Puji perilaku baik: Perhatikan saat anak Anda berperilaku baik dan pujilah mereka. Katakan, "Kamu sangat perhatian saat makan siang hari ini." Alih-alih memberi mereka hadiah, lakukan hal-hal seperti membiarkan mereka menghabiskan lebih banyak waktu bersama Anda atau membiarkan mereka menonton film yang mereka sukai.
Bagaimana cara mengendalikan amukan anak?
Saat anak mulai mengamuk, ia membutuhkan bantuan Anda untuk mengendalikannya.
- Tetap tenang: Jika Anda berteriak atau marah, situasi hanya akan semakin memburuk. Tarik napas dalam-dalam dan tenangkan diri.
- Alihkan perhatiannya: Berikan dia mainan lain segera. Atau tunjukkan padanya burung yang bisa Anda lihat melalui jendela.
- Peluk anak Anda dengan penuh kasih sayang: Jika anak Anda sedang berontak, gelisah, atau hendak menyakiti diri sendiri atau orang lain, peluklah mereka erat-erat dengan penuh kasih sayang sampai mereka tenang.
- Abaikan perilaku tersebut: Jika anak berada di tempat yang aman dan tidak sedang disakiti, terkadang Anda dapat mengabaikan perilakunya. Ini akan membantu anak belajar bahwa perilaku tersebut tidak bermanfaat. Namun, sangat penting untuk tetap mengawasi anak tersebut .
- Jelaskan aturannya nanti: Tidak ada gunanya memberi ceramah kepada anak Anda saat ia marah. Setelah ia tenang, bicaralah dengannya dengan penuh kasih sayang tentang apa yang benar.
Kapan Anda harus mencari nasihat medis?
Jika Anda merasa perilaku anak Anda melampaui tahapan perkembangan normal, jangan ragu untuk mencari nasihat medis. Jika Anda mengalami salah satu tanda berikut, pastikan untuk menemui dokter Anda.
- Jika anak tersebut mengalami cedera (goresan, memar, gigitan).
- Jika Anda atau orang dewasa lainnya sedang diserang.
- Jika anak Anda dipulangkan dari sekolah atau prasekolah karena perilakunya.
- Jika Anda merasa khawatir akan keselamatan orang lain di sekitar anak tersebut.
- Jika Anda merasa tidak berdaya karena perilaku-perilaku ini, Anda mungkin merasa tidak dapat mengendalikan anak Anda.
Ingat, sebagai orang tua, Anda tidak bisa melakukan semuanya sendirian. Meminta bantuan bukanlah kelemahan. Itu adalah bagian dari mencintai anak Anda.
Pesan Utama
- Amukan pada anak di bawah usia 4 tahun seringkali merupakan bagian normal dan sehat dari perkembangan mereka.
- Waspadalah jika anak Anda melukai diri sendiri, bersikap agresif terhadap orang lain, atau mengamuk dalam waktu lama.
- Rutinitas yang konsisten, memberikan pilihan-pilihan kecil, dan memuji perilaku baik dapat membantu mencegah hal ini.
- Saat anak mengamuk, hal terpenting adalah tetap tenang dan memastikan keselamatan anak.
- Jika Anda sangat khawatir atau merasa tidak berdaya mengenai perilaku anak Anda, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda