Ketika dokter memberi tahu Anda bahwa Anda mengidap penyakit Alzheimer, hal itu dapat berdampak besar pada tubuh, pikiran, emosi, dan seluruh hidup Anda. Ini adalah tantangan bukan hanya bagi Anda, tetapi juga bagi keluarga Anda. Tetapi Anda tidak harus melalui perjalanan ini sendirian. Jika Anda kesulitan mengatasi rasa takut, marah, dan stres yang menyertai penyakit ini, konseling dan kelompok dukungan adalah tempat yang tepat untuk membicarakan perasaan Anda dan menemukan kedamaian.
Jangan pernah merasa malu untuk mencari konseling. Itu adalah keputusan yang kuat dan berani yang Anda buat untuk memperbaiki hidup Anda.
Seringkali orang ragu untuk meminta bantuan karena merasa malu atau bersalah . Tetapi ketika Anda memutuskan untuk mencari bantuan, Anda membuat pilihan untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dan menemukan ketenangan pikiran. Seorang profesional kesehatan mental yang terlatih dapat membantu Anda memilih perawatan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Jadi, bagaimana kita memulainya?
Cara terbaik dan termudah untuk melakukan ini adalah dengan berbicara kepada dokter Anda . Anda dapat meminta dokter Anda untuk merekomendasikan beberapa profesional kesehatan mental yang dapat membantu Anda. Ini mungkin termasuk terapis keluarga, pekerja sosial, psikolog, atau psikiater.
Pada hari pertama Anda bertemu dengan penasihat pilihan Anda, ia akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda. Misalnya:
- Apa alasan Anda mencari konseling?
- Apa saja gejala Anda? (misalnya, ketidaknyamanan emosional, mental, dan fisik)
- Rincian tentang riwayat medis Anda.
Anda mungkin juga diminta untuk mengisi survei dengan pertanyaan-pertanyaan ini. Jawaban Anda akan memberikan konselor gambaran yang lebih baik tentang cara terbaik untuk membantu Anda. Kemudian, Anda dapat berbicara bersama dan memutuskan hal-hal seperti:
- Metode konseling mana yang paling cocok untuk Anda?
- Di manakah tempat terbaik untuk menerima layanan ini? (Bisa berupa kantor konselor, klinik rawat jalan, rumah sakit, pusat perawatan rawat inap, atau layanan telemedisin.)
- Siapa saja yang akan terlibat dalam perawatan ini? (Apakah Anda sendirian, bersama keluarga, atau bersama orang lain yang menghadapi kondisi seperti Alzheimer?)
- Berapa banyak sesi konseling yang perlu dilakukan?
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk konsultasi?
- Apakah ada obat lain yang dapat membantu Anda?
Layanan konseling apa yang dapat membantu Anda?
Terdapat berbagai layanan dukungan yang dapat membantu Anda mengatasi kehidupan dengan diagnosis Alzheimer. Tergantung pada rencana perawatan Anda, Anda mungkin menggunakan satu atau lebih layanan ini secara bersamaan. Mari kita lihat apa yang terjadi dengan masing-masing metode ini.
| Jenis Konseling | Apa yang termasuk di dalamnya? (Apa yang termasuk di dalamnya) |
|---|---|
| Konseling Intervensi Krisis | Jika Anda mengalami perasaan sedih, cemas, atau putus asa yang berlebihan, di sinilah Anda bisa mendapatkan bantuan segera. Mereka akan menenangkan Anda dan merujuk Anda untuk perawatan lebih lanjut jika diperlukan. |
| Konseling Individu | Di sini Anda berbicara secara langsung dengan seorang konselor. Ini adalah cara yang bagus untuk membicarakan masalah pribadi yang sulit dibicarakan dengan orang lain. Ini bisa sangat membantu dalam menangani kondisi seperti depresi dan kecemasan yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer. |
| Terapi Keluarga | Penyakit Alzheimer memengaruhi seluruh keluarga. Anda mungkin harus membuat keputusan sulit tentang keuangan dan siapa yang akan merawat Anda. Stres ini bisa sulit ditangani oleh keluarga. Melalui metode ini, seluruh keluarga dapat berkumpul, memecahkan masalah, dan mempelajari cara-cara baru untuk saling mendukung. |
| Terapi kelompok | Di sini, Anda berkumpul dengan orang lain yang menghadapi masalah yang sama dengan Anda, dan berbicara di bawah bimbingan seorang konselor. Ketika Anda berbagi pengalaman, Anda mendapatkan perasaan bahwa "Saya bukan satu-satunya yang menghadapi ini" dan itu memberi Anda banyak kekuatan. |
| Perawatan Rawat Inap Jangka Panjang | Di sinilah Anda menerima perawatan sambil tinggal di pusat perawatan. Ini membantu Anda mengesampingkan pekerjaan, keluarga, dan hobi untuk sementara waktu dan fokus sepenuhnya pada penyembuhan. Anda menerima konseling harian dan terapi kelompok. |
| Kelompok Swadaya dan Dukungan | Di sini, pasien Alzheimer dan pengasuh mereka bertemu secara teratur, tanpa konselor. Ini adalah tempat yang tepat untuk membicarakan tantangan penyakit ini, berbagi pengalaman, dan berbagi saran. Anda dapat bertanya kepada dokter Anda apakah ada kelompok serupa di daerah Anda. |
Semoga perjalananmu penuh kekuatan
Hidup dengan penyakit Alzheimer adalah sebuah tantangan. Tetapi ingat, Anda tidak sendirian . Ada orang-orang di luar sana yang siap membantu Anda, mendengarkan Anda, dan menggenggam tangan Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengambil langkah pertama untuk mendapatkan bantuan itu. Itu akan sangat membantu Anda dan orang-orang yang Anda cintai. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda hari ini.
Pesan Utama
- Penyakit Alzheimer adalah perjalanan yang sulit, tetapi Anda tidak harus menghadapinya sendirian. Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan.
- Jangan malu untuk mencari konseling. Ini adalah langkah penting yang dapat Anda ambil untuk kesejahteraan mental Anda sendiri.
- Tempat terbaik untuk memulai perjalanan ini adalah dengan dokter Anda. Tanyakan kepada mereka tentang layanan pendukung.
- Tersedia berbagai metode dukungan, mulai dari konseling individu hingga terapi keluarga. Pilihlah yang paling sesuai untuk Anda dan keluarga Anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment