Apakah Anda juga memiliki kondisi menjengkelkan sepanjang tahun di mana Anda bersin, pilek , dan merasa seperti batuk? Apakah Anda merasa gejala-gejala ini semakin memburuk saat berada di rumah? Maka Anda mungkin berpikir bahwa membawa pemurni udara yang baik, atau 'filter udara', ke rumah Anda akan menyelesaikan semua masalah ini. Tetapi apakah itu benar-benar terjadi? Apakah layak mengeluarkan uang untuk filter udara? Mari kita bahas ini sedikit lebih dalam.
Langkah Pertama: Sebelum Menggunakan Filter Udara, Siapkan Lingkungan Rumah Anda
Sebenarnya, sebagai dokter, hal pertama yang kami rekomendasikan bukanlah membeli filter udara. Ada langkah pertama yang jauh lebih penting. Yaitu, mengurangi hal-hal yang memicu alergi dan asma Anda di lingkungan rumah sebisa mungkin. Bayangkan, jika Anda tidak membersihkan tempat yang menumpuk kotoran secara teratur, tidak ada gunanya menyemprotkan parfum di tempat tersebut. Begitu pula dengan ini. Pertama, kita perlu menghilangkan penyebab masalahnya.
Jadi, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum mempertimbangkan untuk menggunakan filter udara.
- Singkirkan karpet: Jika memungkinkan, singkirkan karpet dari rumah Anda dan gunakan permukaan yang halus seperti ubin atau teraso. Karpet adalah tempat yang ideal bagi alergen seperti debu dan tungau debu untuk bersembunyi.
- Jaga hewan peliharaan Anda: Jika Anda memiliki anak anjing atau anak kucing di rumah, ini bisa menjadi keputusan yang sulit. Namun, jika Anda memiliki alergi, jauhkan mereka dari rumah sebisa mungkin. Jika itu tidak memungkinkan, jangan membawa mereka ke kamar tidur Anda sama sekali. Selain itu, hentikan kebiasaan mereka tidur di tempat tidur, sofa, atau bermain dengan Anda.
- Gunakan AC: Menggunakan AC alih-alih membuka jendela saat cuaca panas mengurangi jumlah alergen, seperti serbuk sari, yang ada di lingkungan luar yang masuk ke dalam rumah.
- Bersihkan filter secara teratur: Bersihkan atau ganti filter AC dan filter sistem ventilasi rumah Anda (Sistem Saluran Udara ) secara teratur, setidaknya setiap tiga bulan sekali.
- Jaga agar jendela tetap tertutup: Saat alergi Anda kambuh parah, usahakan agar jendela di rumah dan mobil Anda tetap tertutup sebisa mungkin. Dan kurangi waktu Anda di luar ruangan.
- Larangan merokok di dalam ruangan: Jika ada yang merokok di rumah, hentikan kebiasaan tersebut sepenuhnya di dalam ruangan. Asap rokok merupakan pemicu utama asma dan alergi.
- Cuci pakaian dengan air panas: Gunakan air sepanas mungkin saat mencuci seprai, sarung bantal, dan gorden. Ini akan membunuh tungau debu.
- Kurangi barang-barang yang mengumpulkan debu:Debu cenderung menumpuk ketika ada banyak dekorasi, tumpukan buku, dan barang-barang yang tidak perlu. Jaga agar rumah Anda sesederhana dan serapi mungkin.
Langkah Kedua: Sekarang mari kita pikirkan tentang Filter Udara.
Oke. Anda sudah mencoba semua yang saya sebutkan sebelumnya, tetapi gejala Anda masih belum mereda? Kalau begitu, sekaranglah saat yang tepat untuk mempertimbangkan filter udara.
Namun ingat, filter udara bukanlah solusi ajaib yang dapat digunakan sendiri untuk mencapai hasil yang luar biasa. Filter udara hanyalah bantuan tambahan jika dikombinasikan dengan metode pembersihan yang telah kita bahas sebelumnya.
Bahkan organisasi seperti Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA) dan Asosiasi Paru-Paru Amerika mengatakan bahwa pembersih udara dapat membantu penderita alergi dan asma, tetapi alat ini bukanlah solusi universal. Bahkan di rumah yang berventilasi baik dan bersih, terdapat berbagai pendapat tentang seberapa besar manfaat tambahan yang diberikan oleh filter udara.
Apa saja jenis-jenis filter udara ini?
Ada banyak sekali jenis filter udara di pasaran. Untuk memilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda, penting untuk memiliki sedikit pemahaman tentang jenis-jenis tersebut.
| Jenis Filter | Cara kerjanya dan poin-poin penting |
|---|---|
| Filter Mekanis | Filter ini bekerja dengan memaksa udara melewati jaring (saringan) khusus untuk menjebak partikel seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan. Filter terbaik dan paling populer dari jenis ini adalah filter HEPA . HEPA adalah singkatan dari High-Efficiency Particulate Air (Penyaring Partikulat Efisiensi Tinggi) . Filter HEPA sejati harus mampu menangkap 90% partikel yang lebih besar dari 0,3 mikron yang melewatinya. Pilih filter yang bersertifikasi "True HEPA" daripada "tipe HEPA". |
| Filter Elektronik | Alat-alat ini menggunakan muatan listrik untuk menarik dan menjebak partikel di udara. Beberapa memiliki pelat pengumpul yang mengumpulkan partikel-partikel tersebut. Atau partikel-partikel itu menempel pada dinding dan perabot di ruangan. Kita harus membersihkannya nanti. |
| Filter Hibrida | Sederhananya, metode ini memiliki unsur-unsur dari metode mekanis dan elektronik. |
| Filter Fase Gas | Alat-alat ini digunakan untuk menghilangkan bau dan polutan gas. Misalnya, asap masakan, asap cat, dan parfum. Alat-alat ini tidak menghilangkan alergen seperti debu dan serbuk sari. |
| Generator Ozon | Meskipun alat-alat ini diiklankan sebagai penghasil gas ozon dan pemurni udara, kami sama sekali tidak merekomendasikan penggunaannya. Menghirup gas ozon dengan konsentrasi tinggi sangat berbahaya bagi paru-paru. Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan alat-alat semacam ini. |
Satu untuk seluruh rumah? Atau satu untuk setiap kamar?
Jika rumah Anda memiliki pendingin udara sentral, Anda dapat memasang sistem filter udara seluruh rumah yang terhubung dengannya. Namun, filter tersebut bisa mahal dan perlu diganti secara berkala. Kami umumnya merekomendasikan penggunaan filter udara portabel yang sesuai dengan ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu, terutama kamar tidur.
Ajukan pertanyaan-pertanyaan ini sebelum membeli filter udara.
Oke, sekarang setelah Anda memutuskan untuk membeli filter udara, jangan hanya pergi ke toko dan mengambil yang paling cantik, atau yang paling murah. Buatlah keputusan yang tepat, ajukan pertanyaan-pertanyaan ini pada diri sendiri, atau tanyakan kepada petugas penjualan.
- Apa yang dihilangkan oleh alat ini? Apa yang tidak dihilangkan? (misalnya, hanya debu? Apakah juga menghilangkan asap rokok ? Apakah menghilangkan bau?)
- Seberapa efisienkah ini? (Apakah ini memenuhi standar "True HEPA"?)
- Apakah alat ini sesuai dengan ukuran ruangan? (Bisakah alat ini membersihkan udara di kamar tidur Anda dalam waktu 4-6 menit?)
- Apa itu nilai CADR?CADR adalah singkatan dari `(Clean Air Delivery Rate)`. Sederhananya, ini mengacu pada seberapa cepat mesin dapat membersihkan udara. Terdapat nilai CADR terpisah untuk debu, serbuk sari, dan asap. Semakin tinggi nilai ini, semakin efisien mesin tersebut.
- Apakah mudah mengganti filternya? (Jika memungkinkan, mintalah toko untuk melakukannya untuk Anda.)
- Seberapa sering saya harus mengganti filter? Selain itu, berapa harga filternya? Apakah filter mudah didapatkan sepanjang tahun?
- Bagaimana suaranya? Apakah cukup tenang untuk digunakan saat tidur? Coba nyalakan sebentar di toko. Bayangkan bagaimana bunyinya di lingkungan rumah Anda yang tenang.
Pada akhirnya, jika Anda sehat dan tinggal di lingkungan yang relatif bersih, tidak perlu menghabiskan uang secara tidak perlu untuk filter udara. Namun, jika Anda menderita asma, alergi, atau kondisi paru-paru kronis seperti PPOK, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang jenis alat ini.
Pesan Utama
- Filter udara adalah solusi lini kedua untuk alergi dan asma. Hal pertama dan terpenting adalah menjaga lingkungan rumah bebas dari alergen.
- Sebelum membeli filter udara, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala yang Anda alami dan kebutuhan akan alat tersebut.
- Pilih jenis filter yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Untuk alergi, filter "True HEPA" adalah yang terbaik.
- Hindari membeli generator ozon, karena dapat berbahaya bagi paru-paru.
- Sebelum membeli, teliti dengan cermat faktor-faktor seperti peringkat CADR, biaya dan kemudahan penggantian filter, serta tingkat kebisingan perangkat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda