Apa yang terjadi pada kulit Anda seiring bertambahnya usia? (Efek Penuaan pada Kulit) Mari kita bahas ini!

Kita semua akan menjadi tua pada suatu saat. Itu bagian dari kehidupan. Anda mungkin pernah melihat ke cermin dan berpikir, "Oh, wajahku mulai keriput, ya?" Anda mungkin juga menyadari bahwa kulit Anda sekarang tidak sama seperti saat Anda masih muda . Ini adalah pengalaman umum bagi banyak orang. Wajar jika kulit kita berubah seiring bertambahnya usia. Hal ini dipengaruhi oleh paparan sinar matahari sepanjang hidup kita, kebiasaan seperti merokok, makanan yang kita makan, dan proses penuaan normal. Jadi hari ini, mari kita bahas mengapa perubahan ini terjadi dan apa yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Apa saja perubahan utama pada kulit seiring bertambahnya usia?

Seiring bertambahnya usia, salah satu hal pertama yang Anda perhatikan adalah kulit Anda tidak terasa sehalus atau sekencang dulu. Kulit juga bisa menjadi lebih kering, tipis, dan lebih rapuh . Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit mudah memar dan membiru bahkan jika terkena benda kecil atau terbentur di suatu tempat. Ini terjadi karena jaringan pendukung di sekitar pembuluh darah di kulit kita melemah seiring bertambahnya usia.

Tidak hanya itu, tetapi apa yang ada di bawah kulit juga berubah.

• Hilangnya lemak: Lemak di sekitar pipi, dagu, dahi, hidung, dan mata mulai berkurang. Hal ini dapat membuat kulit Anda terlihat kendur dan wajah Anda tampak lebih kurus.
• Perubahan di sekitar mulut: Seiring dengan penyusutan tulang di sekitar mulut dan dagu, kulit di sekitar mulut menjadi keriput.
• Garis Ekspresi: Kerutan disebabkan oleh ekspresi wajah yang Anda buat. Misalnya, jika Anda adalah seseorang yang selalu mengerutkan kening, garis-garis tersebut akan menjadi permanen di dahi Anda pada usia 30-40 tahun. Hal yang sama berlaku untuk 'kerutan kaki gagak' yang muncul di kedua sisi mulut dan di sekitar mata Anda.
• Pengaruh gravitasi: Saat kulit kita kehilangan elastisitas, gravitasi menyebabkan alis dan kelopak mata melorot. Kulit yang kendur di bawah pipi dan garis rahang dapat menyebabkan "lipatan dagu" dan " dagu ganda ". Bahkan cuping telinga pun bisa sedikit melorot.

Dua musuh terbesar penuaan kulit: sinar matahari dan merokok.

Ada dua faktor utama yang merusak kulit Anda lebih cepat daripada proses penuaan alaminya: paparan sinar matahari yang tidak terkontrol dan merokok.

Kerusakan kulit akibat sinar matahari

Meskipun berjemur di bawah sinar matahari adalah hal yang normal, paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit kita. Sederhananya, kulit kita memiliki jenis serat khusus yang disebut elastin . Serat ini seperti karet gelang di dalam kulit. Serat elastin ini membantu mengembalikan kulit ke posisi semula ketika diregangkan.

Saat terpapar sinar matahari dalam waktu lama, serat elastin ini akan rusak. Hal ini dapat menyebabkan:

• Kulitnya kendur.
• Kulit menjadi elastis.
• Ketika kulit diregangkan, ia kehilangan kemampuannya untuk kembali ke posisi semula.
• Kulitnya mudah memar dan robek.
• Jika Anda mengalami cedera, waktu penyembuhan akan meningkat.

Anda mungkin tidak menyadari kerusakan akibat sinar matahari saat masih muda, tetapi baru setelah dewasa Anda mulai melihat dampaknya . Jadi, jangan berpikir, "Sekarang sudah terlambat." Tidak pernah terlambat untuk mulai melindungi diri dari sinar matahari.

Bagaimana cara melindungi diri dari sinar matahari?

• Kurangi paparan sinar matahari selama jam-jam puncak: Hindari berada di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 2 siang sebisa mungkin.
• Gunakan tabir surya: Ini wajib. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari. Sebaiknya pilih produk yang memiliki penghalang fisik seperti seng oksida . Selain itu, tabir surya yang mengandung oksida besi akan melindungi dari cahaya tampak, yang menyebabkan pigmentasi, dan cahaya biru, yang mempercepat penuaan kulit.
• Kenakan pakaian pelindung: Mengenakan kemeja lengan panjang, celana panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam memberikan perlindungan yang baik bagi kulit.

Apa dampak merokok terhadap kulit?

Ini adalah sesuatu yang banyak orang tidak tahu. Kulit perokok lebih cepat berkerut dibandingkan kulit non-perokok. Jika Anda membandingkan dua orang dengan usia yang sama dan paparan sinar matahari yang sama, kulit perokok akan memiliki lebih banyak kerutan. Merokok menyempitkan pembuluh darah kecil yang memasok darah ke kulit. Hal ini mengurangi jumlah oksigen dan nutrisi yang mencapai kulit, dan kulit kehilangan kesehatannya.

Waspadai kulit kering dan gatal.

Masalah lain yang dihadapi banyak orang seiring bertambahnya usia adalah kulit kering dan gatal. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor.

• Disfungsi kelenjar minyak: Seiring bertambahnya usia, kelenjar minyak di kulit kita yang secara alami memproduksi minyak akan mengecil dan kehilangan fungsinya. Hal ini menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kering.
• Faktor lingkungan: Hal-hal seperti berada di ruangan ber-AC, menggunakan terlalu banyak sabun, dan mandi dengan air panas dapat semakin meningkatkan kekeringan kulit.
• Kondisi medis lainnya: Beberapa kondisi medis (misalnya, diabetes, penyakit ginjal) dan beberapa obat juga dapat menyebabkan peningkatan rasa gatal pada kulit.