Pernahkah Anda merasakan nyeri tajam di siku saat pertama kali bangun tidur di pagi hari atau saat mengangkat sesuatu yang berat? Apa sebenarnya nyeri yang disertai rasa tegang dan ketidakmampuan untuk meluruskan atau menekuk lengan ini? Meskipun banyak orang menganggap ini normal, terkadang ini bisa menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan. Hari ini, mari kita bahas tentang nyeri siku.
Apa sebenarnya nyeri siku itu?
Sederhananya, nyeri siku adalah segala jenis nyeri yang berasal dari dalam, luar, atau di dalam sendi siku Anda. Anda mungkin merasakan nyeri ini saat mengangkat sesuatu, meluruskan lengan, atau membungkuk. Beberapa orang mengalaminya sebagai nyeri tajam, sementara yang lain mengalaminya sebagai nyeri tumpul.
Sebagian besar waktu, rasa sakit ini disebabkan oleh pembengkakan atau ketegangan pada jaringan lunak di sekitar siku, seperti tendon. Ini bukan kondisi yang serius. Biasanya akan mereda dengan istirahat beberapa hari dan obat pereda nyeri yang dijual bebas. Namun, jika rasa sakit tidak mereda setelah sekitar dua minggu, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
Apa penyebab utama rasa sakit ini?
Nyeri siku dapat disebabkan oleh beberapa hal. Mari kita lihat apa saja penyebabnya.
1. Tendinitis
Ini adalah penyebab yang paling umum. Tendon adalah jaringan kuat yang menghubungkan otot kita ke tulang. Ketika kita terus melakukan gerakan yang sama, tendon ini dapat rusak dan meradang. Ini disebut `Tendinitis`.
| Nama status | Keterangan |
|---|---|
| Tennis Elbow | Rasa sakit ini terjadi di bagian luar siku. Meskipun umumnya terlihat pada pemain tenis, rasa sakit ini juga umum terjadi pada pekerja pertukangan, pelukis, dan pengguna mouse komputer. |
| Siku Pegolf | Dalam kasus ini, rasa sakit berasal dari bagian dalam siku.Kondisi ini umumnya terlihat pada pemain golf, kriket, dan angkat besi. |
2. Artritis
Artritis adalah kondisi yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kekakuan pada persendian. Ada beberapa jenis artritis yang dapat menyerang siku.
- Artritis Reumatoid: Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh kita sendiri secara keliru menyerang sendi-sendi sehat kita sendiri, menyebabkan pembengkakan dan nyeri.
- Osteoartritis: Seiring bertambahnya usia dan penggunaan, tulang rawan lunak di persendian kita menipis, menyebabkan tulang saling bergesekan, sehingga menimbulkan rasa sakit dan kaku.
- Asam urat: Suatu zat kimia bernama asam urat meningkat dalam tubuh dan kristalnya mengendap di persendian, menyebabkan nyeri dan pembengkakan yang tiba-tiba dan parah.
3. Alasan lain
- Bursitis: Peradangan pada kantung-kantung kecil berisi cairan yang disebut bursa di ujung siku.
- Siku Pengasuh: Suatu kondisi di mana tulang kecil di siku berbunyi sedikit saat diangkat dengan lengan pada anak kecil. Kondisi ini paling umum terjadi pada anak di bawah usia 5 tahun.
- Cedera: Rasa sakit juga dapat disebabkan oleh hal-hal seperti patah tulang, keseleo/regangan, atau dislokasi siku, misalnya karena jatuh.
Bagaimana tepatnya dokter menemukan hal ini?
Saat Anda pergi menemui dokter, ia akan memeriksa Anda dan mengajukan beberapa pertanyaan.
- Apakah rasa sakitnya hanya di satu siku atau keduanya?
- Apakah ada yang sakit?
- Apakah rasa sakitnya berasal dari bagian dalam siku atau dari bagian luar?
- Apakah rasa sakit itu muncul tiba-tiba, atau bertambah secara bertahap?
- Apakah rasa sakit bertambah atau berkurang saat Anda melakukan sesuatu?
Berdasarkan jawaban Anda atas pertanyaan-pertanyaan ini, dokter akan merujuk Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut jika diperlukan.
- Pemeriksaan sinar-X
- Pemindaian USG
- Pemindaian MRI
- Pemeriksaan konduksi saraf
Anda mungkin akan dirujuk ke ahli reumatologi, yaitu dokter yang spesialis dalam penyakit sendi, atau ahli ortopedi, yaitu dokter yang spesialis dalam penyakit tulang.
Apa saja pengobatan untuk nyeri siku?
Seringkali, rasa sakit ini dapat dikurangi dengan hal-hal sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah, tetapi terkadang perawatan medis diperlukan.
| Metode pengobatan | Keterangan |
|---|---|
| Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah | Hindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit. Istirahatlah selama beberapa hari. Minumlah obat pereda nyeri seperti parasetamol. Kompres area yang sakit dan bengkak dengan es (sekitar 15 menit, beberapa kali sehari). |
| Perawatan medis |
|
Kapan Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter?
Nyeri siku biasa akan mereda dalam beberapa hari. Namun, jika Anda mengalami gejala berikut, segera periksakan diri ke dokter.
| Gejala yang memerlukan perhatian segera | |
|---|---|
| 🚨 | Jika terdapat rasa sakit yang tak tertahankan saat menggerakkan siku atau jika Anda sama sekali tidak dapat menggunakan siku. |
| 🚨 | Jika Anda tidak dapat sepenuhnya meluruskan atau menekuk lengan Anda. |
| 🚨 | Jika terjadi jatuh atau cedera yang jelas, dan ada dugaan patah tulang atau dislokasi tulang (dalam kasus seperti ini, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat). |
| 🚨 | Jika rasa sakit tidak mereda dalam waktu dua minggu meskipun sudah beristirahat dan mengonsumsi obat pereda nyeri. |
| 🚨 | Jika Anda merasakan mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di tangan atau jari Anda. |
| 🚨 | Jika terdapat demam, pembengkakan, memar, atau kemerahan di area siku. |
Pesan Utama
- Sebagian besar nyeri siku disebabkan oleh penggunaan siku yang berlebihan dan biasanya mereda dengan istirahat dan obat penghilang rasa sakit sederhana.
- Tennis Elbow dan Golfer's Elbow adalah jenis tendinitis yang paling umum.
- Melakukan pemanasan dengan benar sebelum berolahraga dan menggunakan teknik yang tepat dapat membantu mencegah rasa sakit.
- Jika rasa sakitnya parah, berlangsung lebih dari dua minggu, atau disertai gejala lain seperti mati rasa di tangan atau demam, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment