Apakah Minyak Esensial Baik untuk Neuropati? Mari Kita Cari Tahu Kebenarannya

Apakah Anda juga merasakan mati rasa, kesemutan, atau nyeri seperti terbakar di tangan dan kaki? Terkadang Anda tidak merasakan apa pun sama sekali. Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Dalam istilah medis, kita menyebut kondisi ini 'neuropati'. Sederhananya, ini adalah kondisi yang terjadi karena kerusakan atau penghancuran sel-sel saraf di tubuh kita.

Kondisi ini dapat mengubah cara Anda merasakan sesuatu. Anda tidak hanya dapat mengalami mati rasa dan nyeri, tetapi terkadang otot Anda bisa menjadi lemah dan gerakan Anda, seperti berjalan, dapat berubah. Kondisi ini paling sering memengaruhi tangan dan kaki. Kondisi ini sangat umum terjadi pada penderita diabetes. Bahkan, antara 60% dan 70% penderita diabetes akan mengembangkan neuropati ini pada suatu saat dalam hidup mereka. Selain diabetes, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh penyakit yang memengaruhi pembuluh darah, pengobatan kanker (terutama kemoterapi), dan kekurangan vitamin tertentu.

Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hal terpenting adalah mengikuti rencana pengobatan yang diberikan dokter Anda . Sementara itu, Anda mungkin pernah mendengar bahwa beberapa orang menggunakan minyak esensial sebagai pengobatan tambahan untuk kondisi neuropati ini. Ingat, ini disebut 'pengobatan komplementer'. Artinya, minyak esensial digunakan sebagai tambahan pengobatan utama yang diberikan dokter, bukan sebagai pengganti. Meskipun belum ada penelitian ilmiah besar tentang minyak esensial ini, beberapa studi kecil menunjukkan bahwa minyak esensial dapat memberikan sedikit keringanan dari beberapa gejala neuropati. Mari kita lihat lebih detail.

Apa kata penelitian itu?

Pertama-tama, penting untuk diingat hal ini. Tidak ada pedoman medis yang merekomendasikan penggunaan minyak esensial sebagai pengobatan untuk neuropati. Selain itu, penelitian yang telah dilakukan tentang topik ini sangat terbatas, sehingga kita tidak dapat mengatakan bahwa hasilnya 100% pasti.

Sebagai contoh, pada tahun 2017, sekelompok peneliti di Turki melakukan studi terhadap 46 orang dengan neuropati diabetik. Setengah dari kelompok ini, yaitu 23 orang, menerima pijatan tangan dan kaki selama 30 menit menggunakan minyak esensial tiga kali seminggu selama empat minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka melaporkan penurunan nyeri neuropati sebesar 66%. Kelompok lainnya, yaitu mereka yang tidak menerima pijatan dan hanya menerima perawatan medis standar, mengalami penurunan nyeri sebesar 9%.

Dalam studi lain, 60 orang dengan neuropati di kaki mereka disemprot dengan campuran beberapa minyak esensial. 93% dari mereka melaporkan pengurangan rasa sakit dalam waktu 30 menit. (Namun, tidak jelas berapa lama pengurangan rasa sakit ini berlangsung.) Selain itu, sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa pijat aromaterapi dapat membantu mengurangi nyeri neuropati dan kelelahan yang disebabkan oleh kemoterapi.

Minyak esensial apa saja yang dapat membantu meredakan nyeri?

Tidak ada satu resep pun yang mengatakan, "Jenis minyak ini adalah yang terbaik untuk neuropati." Karena belum ada cukup penelitian tentang hal itu. Namun, ada beberapa jenis minyak yang dikatakan memiliki khasiat pereda nyeri dalam penelitian yang disebutkan di atas dan penelitian lainnya.

Penting: Tidak semua minyak ini telah diuji untuk neuropati, tetapi banyak dari minyak ini diyakini memiliki khasiat pereda nyeri secara umum.

Apakah aman menggunakan minyak esensial untuk neuropati?

Ya, secara umum aman. Tetapi hanya jika Anda mengikuti tindakan pencegahan ini dengan tepat. Ini adalah bagian terpenting dari artikel ini, jadi bacalah dengan saksama.

1. Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Ini adalah langkah pertama dan terpenting . Sebelum Anda memulai perawatan baru apa pun, bahkan yang alami sekalipun, Anda harus memberi tahu dokter Anda. Dengan begitu, dokter Anda akan memiliki gambaran lengkap tentang semua yang Anda gunakan untuk mengelola kondisi Anda. Ini sangat penting untuk keselamatan Anda.

2. Jangan pernah mengoleskan minyak ini langsung ke kulit.

Minyak esensial adalah zat yang sangat terkonsentrasi dan sangat kuat. Mengaplikasikannya langsung ke kulit dapat menyebabkan reaksi parah seperti alergi kulit dan luka bakar. Oleh karena itu, Anda harus selalu mengencerkan minyak ini dengan 'minyak pembawa'. Anda dapat menggunakan minyak kelapa atau minyak jojoba sebagai minyak pembawa.

• Rasio yang tepat: Umumnya disarankan agar minyak esensial hanya terdiri dari 3% hingga 5% dari total campuran. Sederhananya, menambahkan sekitar 3 tetes minyak esensial ke dalam satu sendok teh minyak pembawa sudah cukup.

3. Pilih produk berkualitas baik

Ada banyak produk di pasaran yang diberi label 'Minyak Esensial'. Namun, tidak semuanya murni atau berkualitas baik. Oleh karena itu, belilah minyak dari perusahaan yang terpercaya dan bereputasi baik. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk baru. Selain itu, lakukan uji tempel pada area kecil kulit sebelum mengoleskannya ke seluruh tubuh untuk melihat apakah Anda mengalami reaksi alergi.

4. Hanya untuk kulit!

Ingatlah hal ini. Jangan pernah menelan minyak esensial atau menambahkannya ke makanan atau minuman tanpa saran medis, untuk alasan apa pun. Minyak esensial bisa sangat beracun.