Mari kita cari tahu tentang menstruasi pertama Anda setelah melahirkan? (Menstruasi Pascapersalinan)

Hidupmu pasti banyak berubah setelah melahirkan , kan? Bersamaan dengan kebahagiaan yang baru ditemukan ini, pertanyaan-pertanyaan baru tentang tubuhmu pasti muncul di benakmu. Di antara pertanyaan-pertanyaan itu, pertanyaan terbesar yang kamu miliki sebagai ibu baru adalah, "Kapan aku akan mulai menstruasi lagi?" Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Jadi hari ini, mari kita bahas hal ini, yaitu menstruasi pertama setelah melahirkan (Menstruasi Pascapersalinan), dengan cara yang jelas.

Kapan menstruasi akan dimulai lagi?

Tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini. Semuanya sangat bergantung pada apakah Anda menyusui atau tidak. Sederhananya, ada hubungan yang kuat antara menyusui dan menstruasi.

Bayangkan, jika Anda adalah orang yang menyusui bayi Anda secara eksklusif, tubuh Anda memproduksi banyak hormon yang disebut prolaktin . Fungsi utama hormon ini adalah untuk menghasilkan ASI bagi bayi Anda. Tetapi selain itu, hormon ini untuk sementara menghentikan ovulasi dan menstruasi bulanan Anda. Ini adalah proses alami dalam tubuh.

Namun jika Anda memberi susu botol, atau jika Anda menyusui sambil juga memberi susu botol, menstruasi Anda mungkin akan dimulai relatif segera, mungkin sekitar lima minggu setelah melahirkan bayi Anda.

Apakah ini menstruasi atau lokia?

Ini adalah sesuatu yang membingungkan banyak ibu baru. Setelah melahirkan bayi Anda, baik melalui operasi caesar atau persalinan normal, Anda akan mengalami pendarahan vagina selama sekitar 6 hingga 8 minggu. Tetapi ini bukanlah menstruasi bulanan Anda. Dalam istilah medis, kita menyebutnya lokia .

Lokiya adalah jaringan dan darah yang dikeluarkan saat rahim dibersihkan setelah melahirkan.

• Pada tahap awal: Warnanya merah tua. Anda bahkan mungkin mengeluarkan gumpalan darah sebesar buah plum . Ini normal.
• Setelah beberapa hari: Jumlah cairan yang keluar berkurang, menjadi lebih encer, dan berubah warna menjadi merah muda atau cokelat.
• Setelah beberapa minggu: Warnanya berubah menjadi putih atau kuning, dan secara bertahap berhenti sepenuhnya.

Apakah siklus menstruasi saya akan berubah ketika saya mulai menstruasi lagi?

Ya, siklus menstruasi Anda mungkin sering berbeda dari sebelum Anda melahirkan. Jadi jangan khawatir. Anda mungkin mengalami perubahan seperti ini:

• Perdarahan berlebihan: Anda mungkin mengalami perdarahan selama beberapa hari atau dalam jumlah yang lebih banyak daripada sebelumnya.
• Nyeri: Anda mungkin mengalami kram yang lebih banyak atau lebih sedikit dari sebelumnya. Bagi sebagian orang, nyeri mungkin berkurang karena rahim sedikit membesar dan lebih meregang setelah melahirkan. Bagi yang lain, nyeri mungkin bertambah karena ada lebih banyak jaringan yang harus dikeluarkan dari rahim.
• Siklus tidak teratur: Terutama jika Anda masih menyusui bayi Anda, siklus menstruasi Anda mungkin tidak teratur. Anda mungkin mengalami menstruasi pada satu bulan dan kemudian tidak menstruasi pada bulan berikutnya, atau periode menstruasi Anda mungkin tidak teratur. Ini normal.
• Lebih banyak pembekuan darah: Anda mungkin mengalami lebih banyak pembekuan darah dalam beberapa bulan pertama.

Namun, jika Anda mengalami pembekuan darah yang besar dan berlangsung lebih dari seminggu , atau jika Anda mengalami pendarahan hebat sehingga harus mengganti pembalut setiap jam, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter .

Apa yang terjadi pada penderita endometriosis?

Banyak wanita yang mengalami nyeri haid akibat endometriosis mendapati bahwa nyeri haid mereka mereda untuk sementara waktu setelah melahirkan. Sayangnya, peredaan ini seringkali bersifat sementara. Rasa sakit dapat kembali seperti semula setelah beberapa bulan.

Bisakah saya hamil lagi meskipun saya tidak sedang menstruasi?

Ya, bisa. Ini adalah kesalahan besar yang sering dilakukan banyak orang. Meskipun Anda mungkin tidak mengalami menstruasi karena sedang menyusui, Anda tetap bisa berovulasi sebelum menstruasi pertama Anda. Ini berarti Anda bisa hamil lagi. Risikonya diperkirakan antara 1% dan 5%.

Apakah menstruasi memengaruhi pemberian ASI?

Jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin akan melihat dua perubahan kecil saat menstruasi Anda dimulai.

1. Penurunan produksi ASI: Sebelum menstruasi dimulai (antara ovulasi dan menstruasi), produksi ASI Anda mungkin sedikit berkurang. Untuk mengatasi hal ini, para ahli menyarankan untuk menambahkan makanan yang kaya kalsium dan magnesium ke dalam diet harian Anda.

2. Perubahan rasa ASI: Selama periode ini, rasa ASI Anda mungkin sedikit berubah karena perubahan hormon. Jadi jangan heran jika bayi Anda sedikit enggan dan menangis saat menyusu. Hal ini akan kembali normal dalam beberapa hari.