Apakah Anda juga mengalami nyeri sendi yang parah ini? Mari kita pelajari lebih lanjut tentang asam urat.

Terkadang saat bangun tidur di pagi hari, apakah persendian, terutama jempol kaki, lutut, atau pergelangan kaki, tiba-tiba menjadi merah, bengkak, dan nyeri? Apakah rasa sakitnya begitu hebat sehingga Anda bahkan tidak bisa menyentuhnya? Apakah terasa seperti terbakar? Jika demikian, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut 'asam urat'. Banyak orang juga menyebutnya 'asam urat'. Mari kita bahas ini secara sederhana, dengan cara yang dapat Anda pahami.

Sebenarnya apa itu asam urat?

Sederhananya, asam urat adalah jenis radang sendi . Penyakit ini disebabkan oleh kelebihan zat kimia yang disebut asam urat dalam tubuh kita. Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah zat kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan tertentu. Biasanya, asam urat ini disaring dari ginjal kita dan dikeluarkan melalui urin.

Namun, terkadang tubuh kita memproduksi terlalu banyak asam urat, atau ginjal kita tidak dapat mengeluarkannya dengan benar. Saat itulah masalah dimulai. Asam urat berlebih ini mulai menumpuk di persendian kita sebagai kristal tajam seperti duri. Ketika kristal-kristal ini menumpuk, 'serangan asam urat' tiba-tiba datang dengan rasa sakit dan pembengkakan yang parah.

Paling sering, kondisi ini memengaruhi sendi jempol kaki. Namun, kondisi ini juga dapat memengaruhi sendi lain di kaki Anda . Misalnya:

• Lutut
• Pergelangan kaki
• Sendi-sendi lain pada kaki
• Sendi-sendi tangan dan pergelangan tangan
• Siku

Gejala asam urat muncul dan hilang berulang kali. Kita menyebutnya 'kambuh' atau 'serangan asam urat'. Dokter Anda akan meresepkan obat untuk menurunkan kadar asam urat Anda, serta perubahan pola makan. Ini dapat membantu mengurangi frekuensi serangan asam urat tersebut.

Apa saja gejala penyakit asam urat?

Serangan asam urat adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Serangan ini dapat dimulai tiba-tiba, seringkali di tengah malam. Saat Anda mengalami serangan asam urat, Anda mungkin akan merasakan gejala-gejala seperti ini pada sendi yang terkena:

• Rasa sakit yang sangat hebat dan tak tertahankan.
• Kulit di sekitar sendi menjadi merah atau berubah warna.
• Kekakuan pada persendian, kesulitan dalam menekuk dan meregangkan tubuh.
• Pembengkakan.
• Bukan hanya saat aku memegang tanganku, tetapi bahkan saat aku menyentuh seprai, rasa sakitnya (nyeri) tak tertahankan.
• Tempat itu terasa hangat, seperti "terbakar."

Berapa lama serangan asam urat bisa berlangsung?

Serangan asam urat biasanya berlangsung sekitar satu atau dua minggu. Beberapa serangan dapat berlangsung lebih lama, dan beberapa dapat menyebabkan gejala yang lebih parah. Anda mungkin tidak mengalami gejala asam urat apa pun di antara serangan.

Apa penyebab asam urat?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, asam urat terjadi ketika tubuh memiliki terlalu banyak asam urat (kondisi yang kita sebut 'hiperurisemia'). Kristal asam urat inilah yang mengendap di persendian dan menyebabkan rasa sakit.

Ingat, tidak semua orang terkena asam urat hanya karena kadar asam urat dalam darah mereka sedikit meningkat. Banyak orang dengan hiperurisemia tidak pernah terkena asam urat. Ini berarti bahwa faktor lain, bukan hanya kadar asam urat yang tinggi, dapat memengaruhi hal ini.

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena asam urat?

Siapa pun bisa terkena asam urat. Namun, pria tiga kali lebih mungkin terkena asam urat daripada wanita. Pada wanita, asam urat sering berkembang setelah menopause. Orang dengan penyakit kronis tertentu juga berisiko lebih tinggi terkena asam urat. Penyakit-penyakit tersebut meliputi:

• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Kondisi jantung, terutama gagal jantung kongestif.
• Diabetes.
• Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
• Penyakit ginjal.
• Kanker darah.

Selain itu, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena asam urat jika Anda:

• Jika orang tua atau kakek-nenek Anda menderita asam urat (artinya penyakit ini bersifat keturunan).
• Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak protein hewani – terutama daging merah, makanan laut, dan jeroan seperti hati dan usus.
• Jika Anda mengonsumsi alkohol secara teratur.
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat diuretik (obat peng diuretic).
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat imunosupresan.

Makanan apa saja yang memperburuk asam urat?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, makanan yang tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan menyebabkan penyakit asam urat. Berikut beberapa makanan yang dapat menyebabkan hal ini:

• Minuman manis dan makanan manis: Setengah dari gula yang kita konsumsi adalah fruktosa, sejenis gula buah. Fruktosa ini diubah menjadi asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, makanan atau minuman apa pun yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko asam urat.
• Sirup jagung fruktosa tinggi: Ini juga merupakan bentuk fruktosa yang terkonsentrasi. Sirup ini dapat ditemukan dalam jumlah tinggi pada makanan kemasan dan camilan dengan perasa buatan.
• Alkohol: Meskipun tidak semua alkohol mengandung purin tinggi, alkohol menghentikan ginjal dari mengeluarkan asam urat, yang kemudian diserap kembali dan menumpuk di dalam tubuh.
• Jeroan: Seperti hati, usus, otak, dan ginjal.
• Beberapa jenis daging buruan: Seperti daging angsa dan rusa, memiliki kandungan purin yang tinggi.
• Beberapa makanan laut:Ikan seperti herring, tiram, kerang, ikan kod, tuna, trout, dan haddock.
• Daging merah: daging sapi, daging kambing, daging babi, bacon.
• Kalkun: Daging kalkun yang dibumbui secara khusus.
• Kuah dan saus daging.

Penting: Ini bukan berarti Anda harus sepenuhnya menghindari makanan-makanan ini. Namun, sangat penting bagi penderita asam urat untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita asam urat?

Jika Anda mengalami gejala asam urat, periksakan diri ke dokter. Dokter akan memeriksa Anda dan menanyakan tentang gejala Anda. Beri tahu dokter kapan pertama kali Anda merasakan nyeri dan pembengkakan sendi, dan seberapa sering gejala-gejala ini terjadi.

Tes apa saja yang dilakukan untuk mendiagnosis asam urat?

Dokter Anda mungkin akan melakukan beberapa tes pencitraan untuk mengambil gambar sendi yang terkena. Tes-tes ini juga dapat memeriksa kerusakan sendi yang disebabkan oleh asam urat. Anda mungkin perlu menjalani tes seperti ini:

• Sinar-X.
• Ultrasonografi.
• MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik).
• Pemindaian CT – khususnya pemindaian CT energi ganda.

Tes umum lainnya yang digunakan untuk mendiagnosis asam urat meliputi:

• Tes darah yang mengukur kadar asam urat dalam darah Anda.
• Aspirasi sendi: Suatu prosedur yang menggunakan jarum untuk mengambil sampel cairan dari dalam sendi. Prosedur ini dapat mendeteksi keberadaan kristal asam urat secara akurat.

Bagaimana cara mengobati asam urat?

Dalam mengobati asam urat, ada dua hal utama yang perlu dipertimbangkan. Pertama, mengendalikan gejala saat serangan asam urat terjadi, dan kedua, mengurangi kadar asam urat dengan mengurangi makanan yang tinggi purin.

Obat-obatan untuk Asam Urat

Dokter Anda mungkin akan menyarankan obat-obatan seperti ini untuk membantu mengendalikan gejala:

• NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid): Ini adalah obat penghilang rasa sakit dan antiinflamasi. Misalnya, Anda dapat membeli obat seperti ibuprofen dan naproxen dari apotek. Namun, obat-obatan ini tidak cocok untuk orang dengan masalah seperti penyakit ginjal atau tukak lambung. Oleh karena itu, jangan mengonsumsi obat-obatan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Kolkisin: Ini adalah obat resep. Jika diminum dalam waktu 24 jam setelah serangan asam urat, obat ini dapat mengurangi peradangan dan nyeri.
• Kortikosteroid: Ini juga merupakan obat yang mengurangi peradangan. Dokter Anda mungkin akan memberikan obat ini dalam bentuk pil untuk diminum. Mereka juga dapat memberikan suntikan ke sendi yang terkena atau otot di dekatnya.

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Obat-obatan yang paling umum digunakan adalah:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Diet rendah purin untuk penderita asam urat

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengikuti diet rendah purin . Ini termasuk mengurangi makanan yang tinggi purin dan mengonsumsi lebih banyak makanan tertentu yang membantu menurunkan kadar asam urat.

Apakah penyakit asam urat dapat disembuhkan sepenuhnya?

Sebenarnya, penyakit asam urat tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Namun, dengan bekerja sama dengan dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat guna mengendalikan gejala dan menurunkan kadar asam urat, Anda dapat mengurangi frekuensi serangan asam urat secara signifikan.

Apa yang seharusnya diharapkan oleh seseorang yang menderita asam urat?

Jika Anda menderita asam urat, Anda harus siap menghadapi gejala yang datang dan pergi. Jika Anda tidak mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat, serangan asam urat dapat menjadi lebih sering terjadi.

Bagi sebagian orang, bahkan setelah memulai pengobatan, seiring kadar asam urat mereka menyesuaikan diri dengan obat-obatan baru atau perubahan pola makan, mereka mungkin mengalami beberapa serangan asam urat lagi pada tahap awal. Ini normal.

Bagaimana prospek bagi penderita asam urat?

Banyak penderita asam urat menemukan kombinasi perawatan dan perubahan gaya hidup yang efektif bagi mereka seiring waktu. Hal ini dapat membantu mereka mengendalikan gejala dan mengurangi frekuensi serangan asam urat. Asam urat adalah kondisi yang dapat diobati. Menjaga kadar asam urat dalam darah di bawah 6 mg/dL dapat sangat mengurangi frekuensi serangan asam urat.

Namun, jika tidak diobati, asam urat dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen. Benjolan yang terbentuk di persendian dan jaringan lunak akibat asam urat disebut tofi. Beberapa orang dengan asam urat yang tidak diobati juga dapat mengembangkan masalah kesehatan lainnya, seperti:

• Peradangan sendi yang parah dan deformitas sendi.
• Tophi – benjolan yang terbentuk akibat penumpukan kristal asam urat di persendian dan jaringan lunak.
• Batu ginjal.
• Penyakit jantung.

Apakah penyakit asam urat dapat dicegah?

Cara terbaik untuk mencegah asam urat adalah dengan membatasi asupan makanan yang tinggi purin. Selain itu, minumlah banyak air untuk menjaga fungsi ginjal tetap baik dan mencegah dehidrasi.

Olahraga teratur tidak hanya mengurangi tekanan pada persendian, tetapi juga membantu melindungi dari obesitas dan kondisi lain yang berkontribusi pada perkembangan penyakit asam urat.

Bagaimana cara mengendalikan serangan asam urat?

Saat Anda mengalami serangan asam urat, Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mengendalikan gejalanya:

• Hindari alkohol dan minuman manis.
• Minumlah banyak air.
• Jaga agar sendi yang terkena dampak sebisa mungkin tetap berada di atas level jantung.
• Kompres sendi dengan es. Bungkus kantong es dengan handuk tipis atau tempelkan kompres dingin selama sekitar 15-20 menit beberapa kali sehari.
• Kurangi tekanan pada sendi dengan menghindari olahraga atau aktivitas fisik yang berat.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami nyeri hebat dan tiba-tiba pada persendian mana pun, terutama jika persendian tersebut bengkak, merah, atau berubah warna, segera periksakan diri ke dokter. Gejala asam urat bisa mirip dengan gejala infeksi yang perlu segera diobati.

Jika Anda mengalami serangan asam urat lebih sering, atau jika gejala Anda lebih buruk dari sebelumnya, bicarakan juga hal itu dengan dokter Anda.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

• Apakah saya menderita asam urat atau jenis radang sendi lainnya?
• Apa yang harus saya lakukan untuk mencegah serangan asam urat di masa mendatang?
• Makanan dan minuman apa yang sebaiknya saya hindari?
• Apakah saya memerlukan obat untuk mengobati asam urat?

Apa saja gejala awal penyakit asam urat?

Serangan asam urat biasanya datang tiba-tiba, tanpa banyak peringatan. Anda seringkali akan mulai merasakan nyeri yang tiba-tiba dan tak tertahankan pada sendi yang terkena. Serangan asam urat sering terjadi di malam hari. Jadi Anda mungkin menyadari gejala-gejala ini saat bangun tidur di pagi hari. Seringkali serangan asam urat berubah dari tanpa gejala menjadi tiba-tiba dengan gejala yang parah.

Jika Anda belum pernah didiagnosis menderita asam urat sebelumnya, atau belum pernah mengalami gejala seperti ini sebelumnya, segeralah periksakan diri ke dokter untuk memastikan Anda tidak menderita kondisi lain, seperti infeksi.

Jika Anda sudah mengetahui bahwa Anda menderita asam urat dan merasa gejalanya mulai kambuh, segera minum obat yang diresepkan dokter untuk mengendalikan gejala Anda.

Terakhir, ingatlah (Pesan Utama)

Gout adalah kondisi peradangan sendi yang menyakitkan. Kristal tajam yang terbentuk dari kelebihan asam urat dalam tubuh menumpuk di sendi, menyebabkan gejala seperti nyeri dan pembengkakan. Dengan berkonsultasi dengan dokter dan mempelajari tentang pengobatan dan perubahan pola makan, Anda dapat mengendalikan gejala dan mengurangi frekuensi serangan gout di masa mendatang. Jangan khawatir, kondisi ini dapat dikelola. Yang terpenting adalah mengikuti petunjuk dokter Anda.

` Asam urat, asam urat, nyeri sendi, pembengkakan sendi, purin, asam urat, pengendalian diet`