Apakah si kecil sering sakit kepala? (Sakit Kepala pada Anak) Mari kita bahas ini!

Apakah Anda merasa anak Anda sering sakit kepala? Sebenarnya, sakit kepala pada anak kecil sangat umum terjadi. Terkadang sakit kepala bisa disertai demam ringan atau pilek. Tetapi ketika sakit kepala itu terus berlanjut atau menjadi parah, wajar jika kita sebagai orang tua khawatir. Jadi hari ini, mari kita bahas tentang sakit kepala pada anak, yaitu `(Sakit Kepala pada Anak)`.

Apa itu sakit kepala? Mengapa anak-anak mengalaminya?

Sederhananya, sakit kepala adalah rasa sakit di kepala atau wajah anak Anda. Sekitar 25% anak kecil dan sekitar 75% anak yang lebih besar, sekitar usia 10-12 tahun, mungkin mengalami sakit kepala. Bahkan, jenis sakit kepala yang parah yang disebut "Migrain" adalah salah satu dari 5 jenis sakit kepala utama yang dialami anak-anak. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa ada lebih dari 150 jenis sakit kepala! Tapi jangan khawatir, mari kita bahas jenis-jenis utamanya.

Apa saja jenis-jenis sakit kepala utama pada anak-anak?

Jenis-jenis sakit kepala ini secara umum dapat dibagi menjadi empat kategori utama.

1. Migrain

Ini adalah sakit kepala yang paling parah. Migrain adalah sakit kepala parah yang terjadi beberapa kali dalam sebulan. Dalam kasus ini, anak mungkin tidak dapat melihat cahaya atau mendengar suara . Bersamaan dengan itu, mual dan muntah juga dapat terjadi. Migrain dapat bersifat keturunan. 60% orang dengan migrain memiliki anggota keluarga (ibu, ayah, saudara kandung) yang memiliki kondisi ini.

2. Sakit kepala tegang

Ini juga merupakan jenis yang sangat umum. Ada beberapa varietas dari jenis ini:

• Sakit kepala tegang episodik: Ini terjadi kurang dari 15 hari per bulan.
• Sakit kepala tegang kronis: Jika Anda mengalami sakit kepala ini selama lebih dari 15 hari dalam sebulan.
• Sakit kepala tegang harian: Sakit kepala yang terjadi setiap hari.
• Sakit kepala kronis non-progresif: Ini terjadi setiap hari atau beberapa kali sebulan, tetapi gejala tambahan ( mual , muntah , sensitivitas terhadap suara luar) migrain lebih jarang terjadi.

3. Sindrom sakit kepala campuran/Migrain kronis/Migrain yang berubah bentuk

Ini adalah kombinasi dari "Migrain" dan "Sakit kepala tegang kronis non-progresif". Jika anak Anda mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan, dan juga memiliki gejala "Migrain", mungkin itu adalah jenis sakit kepala ini.

4. Sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan atau infeksi di otak (`Sakit kepala traksi dan inflamasi`)

Jenis sakit kepala ini perlu diwaspadai.Karena hal ini dapat disebabkan oleh kondisi medis atau cedera otak pada anak. Bisa jadi sesuatu seperti tumor otak atau pendarahan di otak. Tetapi ingat, sakit kepala sangat jarang disebabkan oleh penyebab yang serius seperti itu.

Seberapa umumkah sakit kepala pada anak-anak? Apakah ini sesuatu yang perlu dikhawatirkan?

Sakit kepala sangat umum terjadi pada anak-anak. Sekitar 20% anak berusia antara 5 dan 17 tahun mengatakan mereka mengalami sakit kepala. Jenis sakit kepala yang paling umum pada kelompok usia ini adalah sakit kepala tegang (sekitar 15%) dan migrain (sekitar 5%). Banyak orang tua khawatir, "Apakah sakit kepala anak saya disebabkan oleh tumor otak?" Tetapi kenyataannya, kurang dari 3% sakit kepala disebabkan oleh kondisi medis serius. Sebagian besar sakit kepala pada anak-anak disebabkan oleh stres dan masalah gaya hidup.

Anak-anak jenis apa yang lebih mungkin terkena sakit kepala?

Jika seseorang yang dekat dengan keluarga anak Anda (ibu, ayah, saudara kandung) sering mengalami sakit kepala, anak Anda berisiko lebih tinggi mengalami sakit kepala juga. Demikian pula, anak-anak yang mengalami banyak stres mungkin juga lebih sering mengalami sakit kepala.

Apakah sakit kepala memengaruhi otak anak? Apakah dapat menyebabkan kerusakan otak?

Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan oleh banyak orang tua. Tidak, sakit kepala biasa tidak membahayakan otak anak. Sakit kepala tidak memiliki efek buruk pada fungsi otak anak. Jadi, jangan khawatir.

Apakah ada perbedaan antara sakit kepala pada anak-anak dan sakit kepala pada orang dewasa?

Ya, ada beberapa perubahan kecil:

• Sakit kepala pada anak-anak seringkali tidak berlangsung selama sakit kepala pada orang dewasa (berlangsung dari dua hingga 72 jam).
• Anak-anak merasakan sakit di seluruh kepala mereka, dan rasa sakit itu cenderung tidak terbatas pada satu sisi kepala seperti pada orang dewasa.
• Anak-anak mungkin mengalami lebih banyak gangguan perut, mual, dan muntah, serta sakit kepala.

Apa saja gejala sakit kepala pada anak-anak?

Gejala dapat bervariasi tergantung pada jenis sakit kepala yang dialami anak.

Sakit kepala akut

Gejala-gejala ini muncul tiba-tiba, dan tidak banyak waktu tersisa.

• Rasa sakit yang tajam dan menusuk.
• Nyeri di kepala, leher, atau wajah .

Sakit kepala akut berulang atau migrain

Jenis sakit kepala ini dapat berlangsung selama satu atau dua jam, dan biasanya terjadi dua, tiga, atau empat kali dalam sebulan.

• Nyeri di bagian depan kepala atau di kedua sisi.
• Kulit pucat ( `Pallor`).
• Sakit perut, mual, dan muntah.
• Sifat mudah tersinggung, amarah.
• Sensitivitas terhadap lingkungan luar, kebisingan, dan bau-bauan tertentu.
• Pusing .
• Demam.
• Penglihatan kabur .
• Merasa lebih mengantuk dari biasanya.

Sakit kepala kronis nonprogresif atau sakit kepala tegang

Ini adalah sakit kepala yang muncul setiap hari, atau sering, atau yang datang dan pergi dalam jangka waktu lama. Namun, sakit kepala ini tidak menyebabkan gejala neurologis. Jika Anda mengalami sakit kepala ini selama lebih dari 15 hari dalam sebulan, jika sakit kepala tersebut sangat parah sehingga Anda tidak dapat pergi ke sekolah, atau jika Anda menggunakan obat secara teratur, Anda harus segera menemui spesialis sakit kepala.

• Rasa sakit yang berdenyut dan mencekik, seolah-olah ada ikat pinggang yang diikatkan di dahi.

Sakit kepala progresif kronis

Yang terjadi dalam kasus ini adalah frekuensi sakit kepala secara bertahap meningkat dan tingkat keparahan sakit kepala juga secara bertahap meningkat.

• Frekuensi sakit kepala berangsur-angsur meningkat.
• Peningkatan bertahap pada tingkat keparahan sakit kepala.

Penting: Jika `(Sakit kepala progresif kronis)` ini disertai dengan gejala neurologis lainnya (misalnya, kehilangan keseimbangan saat berjalan, perubahan penglihatan), ini mungkin merupakan tanda kondisi serius seperti `Hidrosefalus`, `Radang otak`, atau `Tumor`. Oleh karena itu, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter.

Apa saja penyebab sakit kepala pada anak-anak?

Sakit kepala pada anak dapat disebabkan oleh banyak hal. Beberapa di antaranya adalah:

• Penyakit umum, misalnya, demam, pilek, dan infeksi lainnya.
• Infeksi sinus.
• Sakit tenggorokan.
• Infeksi telinga.
• Cedera kepala.
• Menekankan.
• Kecemasan.
• Depresi.
• Ketegangan mental.
• Olahraga berlebihan (misalnya, pada atlet).
• Penyebab yang jarang terjadi tetapi serius:
• Meningitis (infeksi atau pembengkakan selaput yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang).
• Ensefalitis (pembengkakan otak).
• Pendarahan (perdarahan di otak).
• Tumor otak (`Tumor` - massa jaringan abnormal).

Apakah sakit kepala merupakan tanda bahwa seorang anak menderita diabetes?

Sakit kepala bukanlah gejala umum diabetes. Namun, sakit kepala dapat terjadi jika kadar gula darah anak rendah . Gula darah rendah juga bisa menjadi gejala diabetes.

Bagaimana dokter mendiagnosis sakit kepala pada anak-anak?

Untuk mengetahui penyebab sakit kepala anak Anda, dokter akan memeriksa anak Anda dengan cermat. Mereka akan mencari hal-hal seperti:

• Apakah Anda demam?
• Apakah tekanan darah Anda tinggi?
• Apakah ototnya lemah?
• Apakah Anda mengalami masalah keseimbangan saat berjalan?
• Apakah Anda memiliki masalah penglihatan?

Dokter juga akan mengajukan pertanyaan kepada Anda dan anak Anda. Akan sangat membantu jika Anda mencatat riwayat sakit kepala anak Anda sebelum menemui dokter. Dokter mungkin akan mengajukan pertanyaan seperti:

• Kapan sakit kepala itu mulai muncul?
• Sudah berapa lama Anda mengalami sakit kepala ini?
• Seberapa sering Anda datang?
• Apakah ada penyebab spesifik untuk sakit kepala tersebut? (misalnya, makanan tertentu, situasi tertentu, aktivitas fisik, obat-obatan)
• Apakah ada anggota keluarga lain yang mengalami sakit kepala seperti ini?
• Apakah ada gejala tidak biasa lainnya saat Anda tidak mengalami sakit kepala? (misalnya, lemas, perubahan penglihatan, kehilangan kesadaran)
• Apakah kamu tidak bisa pergi ke sekolah karena sakit kepala? Apakah kamu membuat masalah di sekolah?
• Bagaimana sakit kepala tersebut memengaruhi kehidupan sehari-hari anak Anda? Apakah ia sudah lama beristirahat di tempat tidur? Apakah ia tidak bisa bermain dengan teman-temannya?
• Di mana rasa sakitnya?
• Bagaimana rasanya nyeri tersebut? (misalnya, kencang, berdenyut, seperti tekanan)
• Sudah berapa lama rasa sakit itu muncul?
• Apa yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit?
• Jam berapa sakit kepala itu terjadi?
• Apakah sakit kepala itu muncul tiba-tiba?
• Apakah ada tanda-tanda peringatan (`Aura`) sebelum sakit kepala? (misalnya, perubahan penglihatan, melihat cahaya di depan mata, mati rasa)
• Apa gejala lain yang menyertai sakit kepala? (misalnya, lemas, mual, sensitif terhadap cahaya/suara, kehilangan nafsu makan, perubahan perilaku)
• Pengobatan apa saja yang sudah Anda coba di rumah? (obat-obatan, kompres es, mematikan lampu)
• Apakah Anda sudah menemui dokter lain? Apakah Anda sudah menemui spesialis sakit kepala?

Tes apa saja yang dilakukan untuk mengetahui penyebab sakit kepala?

Terkadang, dokter Anda mungkin akan meminta tes pencitraan seperti ini untuk membantu menentukan penyebab sakit kepala Anda:

• Pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - Pemeriksaan ini melihat pembuluh darah di otak.
• Tes `CT scan (Computed Tomography)`.

Namun, tidak semua sakit kepala memerlukan pemindaian ini. Dokter akan memutuskan apakah pemindaian tersebut diperlukan atau tidak.

Bagaimana cara mengobati sakit kepala pada anak-anak dan balita?

Saat menangani sakit kepala pada anak-anak, dokter mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

• Usia anak tersebut.
• Jenis sakit kepala.
• Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala?
• Penyebab sakit kepala tersebut.

Ada empat jenis pengobatan utama. Dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih dari pengobatan berikut:

• Obat-obatan.
• Edukasi tentang sakit kepala.
• Perubahan gaya hidup.
• Manajemen stres.

Obat-obatan

Tergantung pada penyebab dan jenis sakit kepala, anak Anda mungkin memerlukan obat-obatan berikut:

• Pereda gejala: Obat-obatan ini mengurangi gejala seperti sakit kepala, mual, dan muntah. Contoh: Ibuprofen (misalnya, Advil®, Motrin®), Naproxen (misalnya, Aleve®), Asetaminofen (misalnya, Tylenol®, Panadol®). Gunakan obat-obatan ini hanya sesuai petunjuk dokter Anda.
• Terapi abortif: Obat-obatan ini harus diminum pada tanda pertama migrain. Obat ini membantu mencegah gejala migrain seperti nyeri, mual, dan sensitivitas terhadap cahaya. Selain obat pereda nyeri yang dijual bebas , obat-obatan yang disebut triptan (misalnya, sumatriptan dan frovatriptan) juga digunakan untuk tujuan ini. Obat-obatan ini juga hanya tersedia dengan resep dokter.
• Terapi pencegahan: Obat-obatan ini digunakan untuk mencegah sakit kepala yang sering terjadi, seperti sakit kepala tegang, migrain, atau kombinasi keduanya. Mengonsumsi obat ini setiap hari dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan sakit kepala. Obat terbaik untuk anak Anda akan bergantung pada penyebab mendasar sakit kepala dan faktor lainnya. Misalnya, obat-obatan seperti antidepresan (untuk depresi), antihistamin (untuk alergi), dan beta-blocker (untuk tekanan darah tinggi) terkadang digunakan untuk mencegah sakit kepala. Obat-obatan ini digunakan tidak hanya untuk kondisi yang mendasarinya, tetapi juga karena terkadang dapat membantu mengatasi sakit kepala.

Edukasi tentang sakit kepala

Dokter akan memberi tahu anak Anda tentang beberapa hal (`Pemicu`) yang dapat memperburuk sakit kepala. `Pemicu` umum meliputi:

• Kurang tidur.
• Beberapa hidangan.
• Minuman berkafein (teh, kopi, soda).
• Cokelat.
• Makanan yang mengandung `Nitrat` (daging olahan - sosis, ham, bacon, pepperoni, hot dog).
• Keju yang dapat disimpan (makanan yang mengandung `Tyramine`, misalnya beberapa jenis keju pada pizza).
• Makanan yang mengandung `MSG (Monosodium Glutamate)` (bahan penyedap).

Perubahan gaya hidup

Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup. Untuk mengurangi terjadinya sakit kepala, perhatikan hal-hal berikut:

• Usahakan tidur nyenyak setidaknya 8 jam setiap malam.
• Minumlah setidaknya 6-8 gelas air setiap hari.
• Konsumsilah tiga kali makan utama yang bergizi setiap hari.
• Latihan kardio - Ini berarti melakukan latihan yang baik untuk jantung (misalnya berjalan kaki, berlari, bersepeda) setidaknya selama 45 menit tiga kali seminggu.
• Istirahat dan relaksasi.

Manajemen stres

Teknik relaksasi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan/atau frekuensi sakit kepala. Hal-hal seperti ini dapat membantu:

• Latihan pernapasan dalam.
• Membangun kesadaran dan meditasi (`Mindfulness` atau `Meditation`).
• Relaksasi dengan visualisasi mental.
• Mendengarkan musik (`Terapi musik`).
• Konseling.

Siapa yang akan mengobati sakit kepala anak saya? Haruskah saya menemui dokter spesialis?

Dokter keluarga anak Anda dapat merujuk Anda ke spesialis-spesialis berikut, jika diperlukan:

• Spesialis sakit kepala.
• Dokter spesialis mata (untuk masalah penglihatan).
• Spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (spesialis THT - untuk masalah keseimbangan).
• Dokter spesialis gastroenterologi (untuk masalah perut).
• Psikolog (atau Psikiater - untuk stres mental dan masalah emosional).

Bagaimana prospek masa depan bagi anak-anak yang menderita sakit kepala?

Sakit kepala dapat memengaruhi pekerjaan sekolah, pekerjaan rumah, dan kehidupan sehari-hari anak. Namun, menghindari pemicu sakit kepala dan mendapatkan pengobatan yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup anak.

Kapan anak bisa kembali bersekolah/ditempat penitipan anak?

Bicaralah dengan dokter Anda tentang tingkat keparahan dan frekuensi sakit kepala Anda. Mereka mungkin menyarankan untuk pergi ke sekolah/tempat penitipan anak. Selain itu, beri tahu guru dan pengasuh anak Anda tentang kondisi tersebut.

Bagaimana cara mencegah sakit kepala pada anak?

Anda dapat mengurangi risiko sakit kepala dengan menghindari pemicu dan mengonsumsi obat pencegahan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat terbaik untuk anak Anda.

Bagaimana cara menghindari hal-hal yang menyebabkan anak saya sakit kepala (`Pemicu`)?

Setiap anak berbeda, begitu pula "pemicunya". Salah satu tujuannya adalah untuk mengetahui apa saja "pemicu" yang menyebabkan sakit kepala dan menghindarinya untuk mencegah sakit kepala. Sekali lagi, "pemicu" yang paling umum adalah:

• Kurang tidur.
• Beberapa hidangan.
• Minuman berkafein (teh, kopi, soda).

Apakah sakit kepala akan hilang seiring bertambahnya usia anak?

Sakit kepala mungkin akan hilang seiring bertambahnya usia anak Anda, tetapi terkadang bisa kambuh lagi di kemudian hari.

Kapan saya harus membawa anak saya ke dokter?

• Jika anak Anda mengalami sakit kepala lebih sering daripada sakit kepala sesekali.
• Jika sakit kepala anak sangat parah.
• Jika sakit kepala anak Anda muncul tiba-tiba.

Kapan saya harus membawa anak saya ke ruang gawat darurat?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini bersamaan dengan sakit kepala, jangan ragu untuk segera pergi ke ruang gawat darurat:

* Penurunan kesadaran.

* Diare atau muntah yang tidak dapat dihentikan.

* Kehilangan atau penglihatan kabur.

* Kebingungan, penurunan kesadaran.

* Demam.

* Pusing.

* Mati rasa.

* Kesulitan bernapas.

* Kekakuan leher (ketidakmampuan untuk menekuk leher).

* Perubahan apa pun pada telinga, tenggorokan, mata, atau hidung.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter mengenai sakit kepala anak saya?

Saat Anda menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• Anak saya mengalami jenis sakit kepala apa?
• Pengobatan mana yang terbaik?
• Apa yang harus saya tulis di buku harian sakit kepala saya?
• Apa cara terbaik untuk mengurangi stres pada anak saya?
• Perawatan apa saja yang bisa dilakukan di rumah?
• Dokter spesialis mana yang sebaiknya saya kunjungi untuk memeriksa anak saya?
• Obat mana yang paling tepat?
• Apa yang harus saya sampaikan kepada guru anak saya tentang kondisinya?
• Apa cara terbaik yang bisa saya lakukan untuk membantu anak saya?

Terakhir, ingatlah ini (Pesan Utama yang Harus Diingat)

Ingat, sakit kepala pada anak bukanlah hal yang aneh. Meskipun mungkin sering terjadi, mengganggu, atau sangat menyakitkan, sakit kepala tidak menyebabkan kerusakan otak permanen. Sakit kepala juga kemungkinan besar bukan pertanda tumor otak. Jika anak Anda menderita sakit kepala, segera periksakan ke dokter. Selain itu, pantau terus pengobatan dan perubahan gaya hidup anak Anda. Bantuan Anda sangat penting untuk mendapatkan perawatan terbaik bagi anak Anda.

---

Sakit Kepala , Sakit Kepala pada Anak, Migrain, Sakit Kepala Tegang, Penyebab Sakit Kepala, Pengobatan Sakit Kepala, Penyakit Anak