Apakah Anda juga bersin-bersin selama musim bunga ini? Bisa jadi itu alergi serbuk sari!

Apakah Anda sering bersin akhir-akhir ini? Apakah hidung Anda tersumbat, mata merah, dan mata gatal? Anda mungkin berpikir itu hanya flu biasa. Tetapi jika hanya terjadi sekitar waktu yang sama setiap tahun, penyebabnya mungkin sesuatu yang tidak Anda pikirkan. Itulah yang akan kita bahas hari ini. Itu adalah alergi yang disebabkan oleh serbuk sari yang menumpuk di udara dari bunga dan pohon.

Sederhananya, apa itu serbuk sari?

Serbuk sari adalah zat berbentuk bubuk yang dihasilkan oleh tumbuhan selama proses reproduksinya, biasanya berwarna kuning. Karena sangat ringan, serbuk sari mudah terbawa angin dan masuk ke hidung, mulut, dan mata kita. Serbuk sari biasanya tidak berbahaya.

Namun, bagi sebagian orang, ketika serbuk sari masuk ke dalam tubuh mereka, tubuh mereka bereaksi terhadapnya. Dengan kata lain, sistem kekebalan tubuh mereka menganggap serbuk sari sebagai kuman berbahaya yang telah masuk ke dalam tubuh. Hal ini menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, mata gatal, bersin, dan sakit kepala. Berbagai tumbuhan, seperti pohon, rumput, dan gulma, melepaskan berbagai jenis serbuk sari. Serbuk sari paling melimpah di lingkungan ketika tumbuhan-tumbuhan ini sedang berbunga. Inilah saat orang dengan alergi paling berisiko.

Mengapa tubuh kita bereaksi seperti ini?

Jika Anda memiliki alergi serbuk sari, inilah yang terjadi: Sistem pertahanan tubuh Anda, sistem imun , secara keliru mengira partikel serbuk sari yang tidak berbahaya ini sebagai kuman penyebab penyakit.

Anda mungkin alergi hanya terhadap jenis serbuk sari pohon tertentu. Orang lain mungkin alergi terhadap serbuk sari rumput. Gejala muncul tergantung pada kapan tanaman tersebut sedang berbunga.

Apa saja gejala umumnya?

Gejala alergi serbuk sari dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi ada beberapa gejala umum. Mari kita lihat apa saja gejalanya.

Apakah bisa menyebabkan sakit tenggorokan?

Ya. Saat Anda mengalami alergi, tubuh Anda memproduksi lebih banyak lendir. Lendir ini berfungsi untuk memerangkap alergen dan membantu mengeluarkannya dari hidung. Namun terkadang lendir ini tidak keluar dari hidung, melainkan mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Ini disebut "postnasal drip". Hal ini dapat mengiritasi jaringan halus di tenggorokan, menyebabkan pembengkakan dan nyeri.

Bagaimana Anda bisa yakin bahwa ini adalah alergi?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini dan menduga itu adalah alergi serbuk sari, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menemui dokter. Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda dan apakah gejala tersebut cenderung meningkat selama waktu-waktu tertentu dalam setahun.

Ada dua metode pengujian utama untuk mengkonfirmasi hal ini:

1. Tes Darah: Tes ini dilakukan untuk memeriksa apakah Anda memiliki antibodi yang disebut `(IgE)` dalam darah Anda. `IgE` adalah sesuatu yang diproduksi tubuh untuk menyebabkan reaksi alergi terhadap hal-hal seperti serbuk sari. Jadi, memiliki IgE dalam darah Anda berarti Anda mungkin memiliki alergi.

2. Tes Tusuk Kulit: Tes ini dilakukan oleh ahli alergi. Dalam tes ini, jarum yang sangat kecil berisi sedikit serbuk sari ditusukkan dengan lembut ke permukaan kulit Anda. Setelah beberapa menit, area tersebut akan menjadi merah, bengkak, atau gatal, yang dapat membantu menentukan jenis serbuk sari apa yang menyebabkan alergi Anda.

Metode pengobatan dan cara mendapatkan keringanan

Untungnya, ada beberapa cara untuk mengatasi alergi serbuk sari dan meredakan gejalanya. Namun, jangan menggunakan obat apa pun tanpa saran medis.

• Irigasi Hidung: Membilas saluran hidung dengan larutan garam membantu menghilangkan partikel serbuk sari dari hidung dan meredakan hidung tersumbat.
• Obat-obatan yang dikonsumsi atas saran dokter:
• Antihistamin : Tablet, cairan, atau semprotan hidung yang memblokir zat kimia bernama histamin, yang diproduksi oleh tubuh selama alergi. Histamin inilah yang menyebabkan gejala seperti gatal dan bersin.
• Dekongestan: Obat yang mengurangi pembengkakan di dalam hidung yang menyebabkan hidung tersumbat. Obat ini tersedia dalam bentuk pil, cairan, atau semprotan. Namun, Anda sebaiknya menghindari penggunaan obat ini secara terus menerus.
• Semprotan Hidung Kortikosteroid: Ini mengurangi pembengkakan di saluran hidung dan membuat pernapasan lebih mudah.
• Suntikan Alergi: Ini bisa menjadi solusi yang baik bagi mereka yang kesulitan mengendalikan alergi dengan obat lain. Dalam metode ini, sejumlah kecil serbuk sari disuntikkan ke dalam tubuh Anda secara bertahap, memungkinkan tubuh Anda untuk terbiasa dengan serbuk sari tersebut seiring waktu.

Apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri dari alergi?

Cara terbaik adalah menghindari serbuk sari sebisa mungkin, daripada mencoba mengatasinya. Hal-hal berikut akan membantu dalam hal itu.

• Waspadai hari-hari dengan kadar serbuk sari tinggi: Umumnya, hari-hari yang panas, kering, dan berangin dapat memiliki jumlah serbuk sari yang lebih tinggi. Sebisa mungkin tetaplah berada di dalam ruangan pada hari-hari seperti itu. Hari-hari hujan dan sejuk memiliki jumlah serbuk sari yang lebih rendah.
• Cegah serbuk sari masuk ke rumah Anda: Lebih baik menggunakan pendingin ruangan (AC) daripada membiarkan pintu dan jendela terbuka. Mengeringkan pakaian di luar dapat memerangkap serbuk sari, jadi sebaiknya gunakan mesin pengering.
• Saat Anda kembali dari luar: Ganti pakaian dan mandi dengan bersih. Terutama cuci rambut Anda. Jika tidak, Anda bisa menghirup serbuk sari yang menempel di pakaian, rambut, dan tempat tidur Anda sepanjang malam.
• Lindungi diri Anda di luar ruangan: Pakai kacamata hitam. Ini akan mencegah serbuk sari masuk ke mata Anda. Pakai topi. Ini akan mengurangi serbuk sari menempel di rambut Anda.

Hubungan antara serbuk sari dan makanan tertentu (Sindrom Alergi Serbuk Sari-Makanan)

Jika Anda memiliki alergi serbuk sari, apakah Anda merasakan sensasi kesemutan di mulut, bibir, lidah, atau tenggorokan setelah mengonsumsi buah-buahan, sayuran, atau kacang-kacangan tertentu? Kondisi ini disebut "Sindrom Alergi Oral."

Sederhananya, beberapa makanan mengandung protein yang sangat mirip dengan protein dalam serbuk sari. Jadi, sistem kekebalan tubuh kita terkadang salah mengira keduanya. Misalnya, ketika melihat protein dalam apel, sistem kekebalan tubuh mengira itu adalah serbuk sari. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh memulai reaksi alergi terhadapnya.

Kondisi ini biasanya tidak berbahaya. Namun, sangat jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi parah seperti kesulitan bernapas atau "syok anafilaksis".

Kabar baiknya adalah protein alergen dalam makanan ini hancur saat dimasak. Jadi, makanan yang hanya bermasalah jika dimakan mentah dapat dimakan setelah dimasak atau dikalengkan.