Apakah Hoodia benar-benar membantu menurunkan berat badan? (Hoodia Gordonii) | Mari kita cari tahu apakah itu benar atau tidak!

Salah satu masalah terbesar yang dihadapi banyak orang saat ini adalah kenaikan berat badan. Jadi, Anda pasti telah melihat berbagai macam produk menakjubkan yang diiklankan di internet dan majalah sebagai solusi untuk masalah ini. Produk-produk yang mengklaim dapat membuat Anda langsing dalam semalam, menurunkan berat badan tanpa usaha. Salah satu yang paling populer adalah produk herbal bernama "Hoodia". Konon, dengan menggunakannya, Anda akan kehilangan nafsu makan dan menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi apakah cerita ini benar? Mari kita cari tahu kebenarannya hari ini.

Sebenarnya apa itu Hoodia?

Singkatnya, Hoodia gordonii adalah tanaman yang tumbuh di Gurun Kalahari, Afrika Selatan. Meskipun banyak orang mengira itu adalah sejenis kaktus, sebenarnya itu bukan kaktus, melainkan tanaman sukulen yang bentuknya menyerupai kaktus. Menurut catatan sejarah, penduduk asli yang tinggal di daerah tersebut pada waktu itu mengunyah tanaman ini untuk mengurangi rasa lapar saat berburu.

Kisah inilah yang membuat Hoodia begitu populer di kalangan orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan di seluruh dunia. Kini tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, dan bahkan bentuk seperti cokelat yang bisa dikunyah.

Namun pertanyaan besarnya di sini adalah, apakah ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa ini benar-benar efektif? Sebenarnya, sangat sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaimnya. Karena dijual sebagai "suplemen makanan," produk ini tidak menjalani pengujian ketat yang sama seperti obat-obatan yang dijual bebas.

Apakah ada bukti ilmiah? Mari kita lihat.

Ketika berbicara tentang Hoodia, kita mendengar tentang beberapa penelitian ilmiah sampai batas tertentu. Tetapi kita perlu berhati-hati tentang validitasnya.

Penelitian yang dilakukan pada hewan

Penelitian yang dilakukan oleh Dr. David MacLean menemukan bahwa tanaman Hoodia mengandung molekul yang disebut P57 , yang dapat memengaruhi hipotalamus, pusat di otak kita yang mengontrol rasa lapar dan nafsu makan. Lebih tepatnya, molekul P57 ini mengirimkan sinyal palsu ke otak bahwa "perut sudah kenyang, saatnya makan."

Penelitian yang dilakukan dengan jumlah orang yang sangat kecil.

Kita mendengar tentang penelitian lain. Penelitian ini dilakukan oleh Dr. Richard Goldfarb. Tetapi hanya 7 orang yang berpartisipasi di dalamnya.Selain itu, penelitian ini dilakukan untuk sebuah perusahaan yang memproduksi Hoodia. Hasil penelitian ini belum dipublikasikan di jurnal medis bereputasi mana pun.

Menurut penelitian ini, berat badan peserta mengalami penurunan sampai batas tertentu. Namun, kita tidak dapat mengatakan bahwa hasil yang diperoleh dari hanya 7 orang tersebut dapat diterapkan pada seluruh populasi.

Demikian pula, perusahaan lain telah memposting di situs web mereka tentang penelitian mereka sendiri, tetapi karena penelitian tersebut tidak dilakukan oleh lembaga independen, ada pertanyaan tentang keandalannya.

Bahkan Mayo Clinic yang terkenal di dunia pun menyatakan bahwa tidak ada bukti kredibel dan pasti yang mendukung klaim bahwa Hoodia mengurangi nafsu makan.

Apa kata para dokter tentang hal ini?

Banyak dokter yang merawat orang yang ingin menurunkan berat badan sangat skeptis terhadap Hoodia. Ketika pasien datang dan bertanya tentang hal itu, jawaban yang diberikan sebagian besar dokter adalah:

" Tidak ada data ilmiah yang merekomendasikan penggunaan ini. Selain itu, tidak ada data yang menyatakan bahwa ini menyebabkan efek samping serius. Jadi ini seperti menempuh jalan baru yang belum kita ketahui."

Artinya, tidak ada yang bisa memastikan apakah ini akan membantu Anda atau apakah akan ada efek samping seiring waktu. Meskipun beberapa pasien telah menggunakannya, dokter mengatakan sulit untuk menemukan siapa pun yang mengatakan, "Ini sangat membantu saya."

Waspadalah terhadap Hoodia palsu!

Inilah bagian paling menakutkan dari cerita ini. Karena tingginya permintaan akan Hoodia, ada kemungkinan besar bahwa banyak produk di pasaran adalah palsu.

Bayangkan, lebih banyak Hoodia yang dijual di seluruh dunia daripada yang ditanam di Afrika Selatan. Bagaimana itu mungkin? Itu berarti sebagian besar produk yang dijual sebenarnya tidak mengandung Hoodia, atau hanya mengandung dalam jumlah yang sangat kecil.

Jadi, jika Anda tetap memutuskan untuk mencobanya, ingatlah hal-hal berikut:

• Belilah dari sumber tepercaya: Belilah dari toko atau merek yang bereputasi baik dan tepercaya.
• Berhati-hatilah dengan harganya: Jika harganya jauh lebih rendah dari harga normal, kemungkinan besar itu barang palsu.
• Tanyakan tentang pengujian independen: Sebaiknya tanyakan kepada produsen apakah produk mereka diuji oleh laboratorium independen.