Apakah bagian atas kaki Anda selalu terasa sakit? Bisa jadi itu cedera Lisfranc!

Pernahkah Anda menuruni tangga, berlari, atau berolahraga dan tiba-tiba merasakan nyeri tajam dan pembengkakan di bagian atas kaki, atau di tengah kaki Anda? Jika demikian, kemungkinan besar Anda mengalami cedera Lisfranc . Cedera ini agak rumit, jadi mari kita pelajari lebih lanjut hari ini.

Apa itu sambungan Lisfranc? Sederhananya...

Bayangkan Anda memiliki jari-jari kaki. Tempat tulang-tulang yang menghubungkan jari-jari kaki (kita menyebutnya "tulang metatarsal") ke bagian kaki lainnya adalah sendi Lisfranc. Ini seperti persimpangan utama di sebuah kota. Karena begitu banyak hal bekerja bersama di satu tempat, sendi ini sangat penting untuk keseimbangan dan berjalan kita. Jadi, jika ada kerusakan pada sendi ini, kita menyebutnya "cedera Lisfranc".

Apa saja jenis cedera Lisfranc?

Sendi Lisfranc ini dapat rusak baik oleh tulang-tulang di dalamnya maupun oleh ligamen yang menyatukan tulang-tulang tersebut. Tergantung pada bagaimana kerusakan terjadi, sendi ini dapat dibagi menjadi beberapa jenis:

• Dislokasi Lisfranc : Ini terjadi ketika tulang-tulang di dalam sendi bergeser dari posisi normalnya. Sama seperti sendi yang "mengalami dislokasi."
• Fraktur Lisfranc : Ini sebenarnya adalah patah tulang di kaki. Tulang yang berhubungan dengan sendi mungkin patah.
• Cedera Lisfranc : Ini terjadi ketika ligamen yang menyatukan tulang tertarik dan cedera. Biasanya kita menyebutnya "keseleo pergelangan kaki."

Bagaimana cara mengenali gejala cedera Lisfranc?

Jika Anda mengalami cedera Lisfranc, Anda mungkin mengalami gejala-gejala seperti ini, biasanya di bagian atas, tengah kaki Anda:

• Memar : Memar dapat muncul di bagian atas kaki. Terkadang, memar juga dapat muncul di telapak kaki.
• Nyeri kaki : Nyeri dapat meningkat, terutama saat berdiri, berjalan, atau menggerakkan kaki.
• Pembengkakan : Area yang cedera mungkin akan membengkak secara signifikan.
• Kesulitan menapakkan kaki : Rasa sakit dapat menyulitkan untuk menopang berat badan pada kaki Anda.

Bayangkan, ketika Anda bangun di pagi hari dan meletakkan kaki Anda di lantai, Anda merasakan sakit yang tak tertahankan, seolah-olah kaki Anda bengkak... Dalam kasus seperti itu, Anda pasti perlu menemui dokter.

Mengapa cedera Lisfranc ini terjadi?

Cedera ini paling sering terjadi akibat jatuh, terpeleset, atau kecelakaan olahraga .

Sederhananya, jika tumit Anda tiba-tiba berputar ke dalam atau ke luar, dan berat badan Anda bertumpu pada jari-jari kaki, sendi Lisfranc ini dapat rusak. Atlet dapat mengalami kecelakaan semacam ini saat berolahraga, dan terkadang bahkan tersandung kecil atau terpeleset pun dapat menyebabkan cedera ini. Bayangkan, jika Anda tiba-tiba tersandung dan jatuh di kuburan saat berjalan, atau jika Anda terpeleset dan jatuh dari kursi saat melakukan pekerjaan rumah, hal ini bisa terjadi.

Selain itu, cedera ini juga dapat disebabkan oleh trauma berat yang memberi tekanan pada sendi Lisfranc. Misalnya:

• Kecelakaan kendaraan
• Jatuh dari tangga
• Tertimpa benda berat di kaki
• Terpeleset menuruni tangga di pinggir jalan

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena Cedera Lisfranc?

Meskipun siapa pun bisa mengalami cedera ini, Anda mungkin berisiko lebih tinggi jika:

• Jika Anda memiliki kondisi yang merusak kaki Anda, seperti diabetes melitus, atau mengurangi sensasi di kaki Anda (terutama penyakit kaki diabetik dan neuropati terkait diabetes)
• Jika Anda memiliki pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik berat , sering mengangkat beban, atau bekerja dengan senjata.
• Jika Anda bermain olahraga kompetitif atau olahraga kontak fisik . Misalnya, orang yang bermain olahraga seperti rugby atau sepak bola memiliki risiko lebih tinggi.

Apa yang terjadi jika cedera Lisfranc tidak diobati dengan benar?

Ini sangat penting. Jika cedera Lisfranc tidak diobati dengan benar dan tepat waktu, dapat menyebabkan komplikasi serius di kemudian hari. Komplikasi tersebut meliputi:

• Artritis : Suatu kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh peradangan pada persendian.
• Nyeri kronis : Suatu kondisi di mana kaki terasa sakit sepanjang waktu.
• Pronasi dan kelainan bentuk kaki lainnya : Bentuk kaki berubah, sehingga menyulitkan untuk berjalan.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari nasihat medis daripada menganggapnya hanya cedera ringan.

Bagaimana dokter mendiagnosis cedera Lisfranc?

Saat Anda menemui dokter, mereka akan memeriksa kaki Anda terlebih dahulu. Mereka akan memperhatikan hal-hal seperti bentuk kaki Anda, pembengkakan, dan area yang terasa nyeri saat ditekan. Anda perlu memberi tahu dokter tentang bagaimana Anda mengalami cedera dan kapan gejala Anda mulai muncul.

Kemudian, Anda mungkin akan diminta untuk menjalani satu atau lebih tes pencitraan khusus, seperti:

• Rontgen kaki : Untuk memeriksa adanya tulang yang patah.
• Pemindaian MRI : Ini dapat mendeteksi kerusakan pada ligamen dan bahkan retakan kecil pada tulang.
• Pemindaian CT (`(CT scan)`)Ini membantu untuk melihat kondisi tulang dengan lebih jelas.

Bagaimana cedera Lisfranc diobati?

Metode pengobatan tergantung pada jenis cedera, yaitu seberapa parah cedera tersebut. Pengobatan berikut biasanya digunakan:

• Kompres Es dan Angkat Kaki Anda : Usahakan untuk mengangkat kaki Anda setinggi mungkin di atas jantung. Anda bisa menggunakan bantal. Bungkus kompres es dengan handuk tipis dan letakkan di area yang cedera selama sekitar 20 menit. Lakukan ini beberapa kali sehari.
• Imobilisasi : Dokter Anda biasanya akan memasang sepatu khusus atau gips pada kaki Anda. Ini akan membantu mengurangi beban yang tidak perlu pada kaki Anda, mengurangi gerakan, dan membantu penyembuhan. Anda mungkin juga perlu menggunakan kruk .
• Operasi Lisfranc : Jika cedera menyebabkan sendi menjadi tidak stabil, artinya tidak terfiksasi dengan benar, Anda mungkin memerlukan operasi. Dokter bedah dapat meluruskan kembali sendi Lisfranc dan memasukkan pelat dan sekrup logam untuk menjaga sendi tetap stabil. Setelah operasi, Anda perlu mengistirahatkan kaki Anda selama satu atau dua bulan. Anda perlu mengenakan sepatu khusus atau gips selama beberapa bulan. Setelah sendi sembuh, dokter dapat melepaskan pelat dan sekrup tersebut.
• Obat pereda nyeri : Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (seperti ibuprofen) atau asetaminofen (parasetamol) untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan. Namun, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat-obatan ini selama lebih dari 10 hari. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat pereda nyeri untuk Anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda dengan tepat berapa banyak yang harus diminum dan seberapa sering harus meminumnya.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami gejala cedera Lisfranc, istirahatlah selama beberapa hari, kompres dengan es, dan jika rasa sakit dan pembengkakan tidak kunjung mereda, segera periksakan diri ke dokter. Jangan menunda, terutama jika Anda tidak dapat menjejakkan kaki atau berjalan normal.

Jika gejalanya kambuh atau memburuk, baik saat kaki diimobilisasi (dalam gips) atau setelah operasi, beri tahu dokter Anda.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar cedera Lisfranc sembuh?

Hal ini sangat bergantung pada jenis cedera, yaitu jenis cedera apa yang terjadi, dan bagaimana cedera itu terjadi. Ingat, tidak semua tubuh manusia pulih dengan kecepatan yang sama. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda tentang situasi spesifik Anda.

• Perawatan non-bedah : Kaki biasanya diimobilisasi selama sekitar 6 hingga 8 minggu, diikuti dengan terapi fisik.Anda harus melakukannya. Terapis fisik dapat membantu Anda memulihkan kekuatan, keseimbangan, dan pergerakan di kaki Anda.
• Operasi Lisfranc : Anda perlu mengenakan sepatu khusus atau gips selama sekitar 3 bulan setelah operasi. Dokter bedah Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda dapat memulai terapi fisik.

Bisakah Anda berjalan dengan cedera Lisfranc?

Anda mungkin masih bisa berjalan meskipun mengalami cedera Lisfranc. Namun, jika Anda merasakan nyeri atau gejala lainnya, jangan memaksakan kaki Anda . Melakukan hal itu dapat memperburuk cedera ringan sekalipun dan memerlukan operasi.

Anda mungkin bisa berjalan sambil mengenakan sepatu khusus atau gips, tetapi hindari berlari, melompat, atau olahraga berat. Tanyakan kepada dokter Anda apa yang harus Anda hindari selama masa penyembuhan.

Pesan Utama

Cedera Lisfranc dapat disebabkan oleh hal sekecil jatuh tiba-tiba dari tangga, atau dapat disebabkan oleh hal sebesar kecelakaan mobil. Apa pun penyebabnya, jika Anda mengalami nyeri, pembengkakan, atau memar yang tidak biasa di kaki Anda, penting untuk segera menemui dokter.

Cedera tersebut mungkin tidak serius. Namun, cedera Lisfranc, terutama patah tulang, dapat menyebabkan masalah serius di kemudian hari jika tidak segera diobati. Oleh karena itu, bijaksana untuk mencari nasihat medis daripada hanya berasumsi bahwa "itu akan sembuh dengan sendirinya."

Kaki Anda sangat berharga bagi Anda. Merawatnya adalah tanggung jawab Anda!

Cedera Lisfranc , nyeri kaki, gangguan kaki, tulang metatarsal, keseleo kaki, patah tulang kaki, dislokasi sendi