Pernahkah Anda memikirkan tentang hati Anda? Meskipun kita sering berbicara tentang hal-hal seperti jantung dan otak, hati juga merupakan organ luar biasa yang diam-diam namun sangat penting melakukan sejumlah besar pekerjaan di dalam tubuh kita. Ia seperti pekerja diam di dalam tubuh kita. Jadi, hari ini kita akan berbicara sedikit lebih detail tentang teman kita, hati, pekerjaan yang dilakukannya, masalah yang dapat ditimbulkannya, dan bagaimana cara merawatnya, oke?

Sebenarnya apa itu hati?

Sederhananya, hati adalah organ yang sangat penting dalam tubuh kita sekaligus kelenjar . Artinya, hati berfungsi sebagai organ sekaligus kelenjar yang menghasilkan hal-hal seperti protein dan hormon yang dibutuhkan tubuh.

Bayangkan hati itu seperti spons, berbentuk baji, berwarna cokelat kemerahan, dan ukurannya kira-kira sebesar bola sepak . Namun, ukuran ini dapat bervariasi tergantung pada tinggi dan berat badan Anda. Hati orang dewasa memiliki berat sekitar 1,3 kilogram, yang menjadikannya organ terbesar di tubuh kita.

Sebagian besar waktu, hati terletak di sisi kanan tubuh kita, tepat di bawah tulang rusuk. Namun, ada kondisi yang sangat langka yang disebut `(Situs Inversus)`, di mana hati beberapa orang dapat terletak di sisi kiri.

Dalam dunia kedokteran, penyakit yang berhubungan dengan hati disebut sebagai kondisi 'hepatik'. Dokter yang berspesialisasi dalam bidang hati disebut sebagai 'hepatolog'.

Jadi, apa fungsi hati bagi tubuh kita?

Astaga! Hati melakukan ratusan fungsi. Tapi mari kita bahas beberapa fungsi terpenting dan esensial untuk kelangsungan hidup :

• Membersihkan darah: Setiap racun yang menumpuk di dalam darah kitaTugas utama hati adalah menghilangkan racun, yaitu zat-zat yang berbahaya bagi tubuh, dan membersihkan darah. Hati seperti filter super di dalam tubuh kita.
• Menghilangkan sel darah merah tua: Ketika sel darah merah dalam darah kita menjadi tua, hati akan membuangnya.
• Empedu diproduksi oleh hati: Hati juga memproduksi cairan yang disebut empedu yang membantu kita mencerna makanan yang kita makan. Empedu ini membantu kita mencerna makanan berlemak.
• Memproses nutrisi: Fungsi penting lain dari hati adalah untuk "memetabolisme" protein, karbohidrat, dan lemak yang kita dapatkan dari makanan yang kita makan sehingga tubuh kita dapat menggunakannya.
• Membantu pembekuan darah: Hati juga memproduksi beberapa zat yang membantu pembekuan darah, yang membantu menghentikan pendarahan ketika terjadi cedera di suatu tempat.
• Mengontrol volume darah: Hati juga membantu mengontrol total volume darah dalam tubuh kita.
• Menyimpan energi dan vitamin: Tubuh menyimpan energi (yang disimpan sebagai glikogen) dan vitamin (misalnya vitamin A , D, E, K, B12) untuk digunakan kemudian di hati.

Sekarang kamu mengerti, kan? Hati bukanlah organ kecil. Ini hanyalah beberapa fungsi utamanya. Selain itu, hati melakukan ratusan fungsi lain secara diam-diam.

Apa saja bagian-bagian hati?

Hati pada dasarnya terdiri dari dua lobus besar : lobus kanan dan lobus kiri.

Terdapat banyak pembuluh darah di dalam organ ini. Darah dalam tubuh kita mengalir melalui pembuluh-pembuluh ini ke hati, tempat darah tersebut dimurnikan. Lebih tepatnya, hati bekerja seperti sistem penyaring super , menghilangkan racun dan limbah yang tidak perlu dari darah. Zat-zat yang telah dihilangkan ini kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui urin dan feses.

Selain itu, di dalam saluran besar ini terdapat ribuan saluran yang lebih kecil yang disebut lobulus. Lobulus ini terhubung ke banyak tabung kecil yang disebut saluran empedu yang membawa empedu yang diproduksi di hati ke usus kecil.

Penyakit apa saja yang dapat menyerang hati?

Sayangnya, ada sejumlah kondisi dan penyakit yang dapat merusak hati kita yang berharga, yaitu menyebabkan penyakit hati. Beberapa di antaranya adalah:

Jika ada masalah hati, gejala apa yang kita rasakan?

Oke, sekarang mari kita lihat bagaimana tubuh kita memberi tahu kita jika ada sesuatu yang salah atau masalah dengan hati. Apa saja gejalanya?

Salah satu gejala terpenting dan paling umum adalah penyakit kuning . Anda mungkin pernah melihat beberapa orang yang kulit dan bagian putih matanya berubah menjadi kuning. Itulah penyakit kuning. Penyebabnya adalah peningkatan zat kuning yang disebut bilirubin dalam darah. Bilirubin ini adalah zat yang diproduksi ketika hati memecah sel darah merah tua. Jadi, kadar bilirubin yang tinggi dalam darah merupakan tanda bahwa mungkin ada sesuatu yang salah dengan hati.

Selain penyakit kuning, mungkin ada sejumlah gejala lain:

• Penumpukan cairan di perut (dokter menyebutnya "asites"). Perut tampak bengkak.
• Tubuh mudah memar. Bahkan jika terkena benda kecil sekalipun, tubuh akan berubah menjadi biru.
• Gatal yang berlebihan pada kulit.
• Tekanan darah rendah .
• Merasa nyeri di perut, terutama di bagian kanan atas perut.
• Pembengkakan di area seperti kaki dan pergelangan kaki.
• Kelemahan pada tubuh, kekurangan energi, merasa kehilangan keseimbangan saat berjalan, merasa lelah sepanjang waktu.
• Kebingungan berarti sedikit kebingungan, lupa di mana Anda berada dan jam berapa sekarang.

Bagaimana cara menjaga kesehatan dan kebugaran hati saya?

Karena hati kita adalah organ yang sangat berharga dan berfungsi dengan baik, sangat penting untuk menjaganya tetap sehat . Kita semua perlu memperlakukan hati kita dengan baik. Jadi, berikut beberapa hal sederhana namun sangat penting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan hati Anda:

• Jauhi racun: Sebisa mungkin hindari zat-zat berbahaya seperti bahan kimia (seperti pestisida, herbisida), merokok, dan narkoba ilegal.
• Jaga kebersihan pribadi: Jangan pernah berbagi barang-barang pribadi Anda seperti jarum suntik, pisau cukur, dan sikat gigi dengan orang lain.
• Batasi konsumsi alkohol: Jika Anda adalah orang yang mengonsumsi alkohol, lakukan dalam jumlah yang sangat terbatas dan hanya sesekali .
• Ikuti anjuran medis tentang pengobatan: Minumlah obat yang diresepkan oleh dokter persis seperti yang diresepkan, dalam jumlah yang diresepkan, dan pada waktu yang diresepkan.
• Pertahankan berat badan yang sehat: Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Berolahraga secara teratur.
• Lakukan hubungan seks yang aman: Untuk melindungi diri dari infeksi seperti hepatitis B dan C.
• Dapatkan vaksinasi hepatitis: Tersedia vaksin untuk hepatitis A dan B.
• Cuci tangan Anda sampai bersih: Selalu cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun dan air sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.