Bersin, mata gatal... Apakah Anda mengalami masalah ini akhir-akhir ini? Ini bisa jadi alergi musiman!

Siapa yang tidak suka saat bunga bermekaran dan pepohonan dipenuhi dedaunan? Namun bagi sebagian orang, waktu ini bisa sedikit mengganggu. Bersin terus-menerus, hidung berair, mata merah dan gatal... Pernahkah Anda mengalami hal seperti ini? Maka kemungkinan besar itu adalah alergi musiman, atau seperti yang kita sebut dalam bahasa Inggris, `(Seasonal Allergy)`. Jangan khawatir, meskipun tidak dapat disembuhkan, ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengendalikannya. Mari kita bahas hal itu hari ini.

Mengapa kita bisa terkena alergi seperti ini?

Sederhananya, penyebab utamanya adalah serbuk sari . Pohon, rumput, dan gulma melepaskan partikel serbuk sari kecil ini ke udara untuk menyebarkan bijinya. Jadi, ketika serbuk sari ini masuk ke hidung seseorang yang alergi, sistem pertahanan tubuh akan bekerja berlebihan. Bayangkan sistem kekebalan tubuh kita sebagai pasukan yang membela suatu negara. Biasanya, pasukan ini menyerang kuman jahat yang masuk ke tubuh kita. Tetapi ketika pasukan dalam tubuh seseorang yang alergi melihat sesuatu seperti serbuk sari yang tidak berbahaya, ia salah mengira bahwa itu adalah musuh besar. Zat kimia yang disebut `(Histamin)` itulah yang menyebabkan semua gejala yang mengganggu seperti hidung berair, bersin, dan mata gatal. Serbuk sari dapat terbawa angin hingga bermil-mil jauhnya. Jadi, bahkan serbuk sari dari pohon yang tidak berada di halaman rumah Anda pun dapat menyebabkan alergi.

Apa saja yang dapat menyebabkan alergi?

• Serbuk sari pohon: Di Sri Lanka, kondisi ini lebih sering terlihat, terutama selama musim berbunga pohon-pohon seperti mangga dan jambu mete. Selain itu, serbuk sari dari berbagai jenis bunga juga dapat terpengaruh.
• Rumput dan gulma: Penyebab utama penyerbukan rumput dan berbagai gulma.
• Jamur: Selama musim hujan, jamur tumbuh lebih sering karena kelembapan di dalam dan di luar rumah. Jamur juga merupakan alergen yang kuat.
• Tungau debu: Saat kita membersihkan rumah, makhluk kecil yang hidup di benda-benda seperti seprai, bantal, dan kasur ini juga dapat memperburuk alergi.

Gejala dapat meningkat pada hari berangin, karena serbuk sari lebih banyak terdapat di udara. Namun, gejala biasanya berkurang seiring serbuk sari tersapu oleh hujan.

Apa saja gejala dari hal ini?

Seseorang yang memiliki alergi mungkin mengalami satu atau lebih gejala ini secara bersamaan. Mari kita lihat apa saja gejala-gejala tersebut.

Bagaimana Anda bisa yakin bahwa ini adalah alergi?

Jika Anda terus mengalami gejala-gejala ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menemui dokter keluarga Anda . Dokter akan memeriksa Anda dan, jika perlu, merujuk Anda ke ahli alergi. Ahli alergi seringkali akan melakukan tes untuk mengetahui secara pasti alergi apa yang Anda derita. Tes ini disebut tes tusuk kulit . Tes ini melibatkan penusukan kulit lengan atau punggung Anda dengan jarum kecil dan menempatkan sedikit zat yang Anda duga menyebabkan alergi (seperti serbuk sari atau debu). Jika Anda alergi terhadap zat tersebut, dalam beberapa menit area tersebut akan memerah dan muncul lepuh kecil, mirip dengan gigitan nyamuk. Ini dapat memberi tahu Anda secara pasti alergi apa yang Anda derita. Terkadang tes darah juga dapat dilakukan.

Perawatan apa saja yang tersedia?

Ada beberapa jenis obat yang dapat kita gunakan untuk mengurangi gejala-gejala yang mengganggu ini.

Obat-obatan yang dapat dibeli di apotek dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

• Antihistamin: Obat ini bekerja dengan mengurangi aktivitas zat kimia "Histamin" yang telah kita bahas sebelumnya di dalam tubuh. Ini membantu mengendalikan gejala seperti bersin dan gatal . Beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk . Jadi, jika Anda mengemudi atau bekerja, tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk.
• Dekongestan: Obat ini mengurangi hidung tersumbat dengan menyempitkan pembuluh darah di hidung.
• Semprotan Hidung: Ada beberapa jenis semprotan hidung.
• Semprotan Hidung Steroid : Ini seringkali menjadi hal pertama yang direkomendasikan dokter. Obat ini mengurangi pembengkakan dan peradangan di hidung. Jenis seperti ` Fluticasone` dan ` Budesonide` kini tersedia tanpa resep di apotek.
• Semprotan natrium kromolin: Ini bekerja dengan menghentikan produksi (Histamin) sebelum gejala alergi muncul.
• Obat tetes mata: Obat ini membantu mengurangi rasa gatal dan mata berair.

Jika obat-obatan ini tidak membantu, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan imunoterapi, atau "suntikan alergi." Ini melibatkan penyuntikan perlahan ke dalam tubuh Anda dengan sejumlah kecil zat yang menyebabkan alergi, secara bertahap membangun toleransi tubuh Anda dari waktu ke waktu. Ini adalah solusi jangka panjang.

Apakah ada pengobatan alami?

Ya, ada beberapa hal sederhana yang dapat membantu.

• Irigasi Hidung: Dengan menggunakan Neti Pot atau botol semprot, tuangkan campuran air hangat, garam, dan soda kue ke salah satu sisi hidung Anda dan keluarkan dari sisi lainnya. Ini akan membantu membersihkan kotoran, serbuk sari, atau kotoran lain yang mungkin tersangkut di dalam hidung Anda, sehingga hidung Anda menjadi bersih. Penting: Gunakan hanya air yang sudah direbus, steril, atau disuling . Menggunakan air keran biasa dapat menyebabkan infeksi serius.
• Beberapa herbal: Ada penelitian tentang herbal seperti `Butterbur` dan `Quercetin`, tetapi terdapat beragam pendapat tentang efektivitasnya. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan herbal apa pun, karena herbal tersebut dapat berinteraksi negatif dengan obat lain yang Anda konsumsi.

5 tips untuk terhindar dari serbuk sari

Selain minum obat, penting juga untuk sebisa mungkin menghindari alergen. 1. Tetap di dalam ruangan selama puncak musim serbuk sari: Serbuk sari biasanya paling banyak di pagi hari. Kurangi waktu Anda di luar ruangan sebisa mungkin. 2. Tutup jendela dan pintu: Menutup jendela dan pintu selama puncak musim serbuk sari dapat membantu mengurangi jumlah serbuk sari yang masuk ke rumah Anda. Sebaiknya gunakan pembersih udara. 3. Bersihkan secara teratur: Lap area berdebu, seperti rak buku dan bilah kipas, dengan kain lembap. Vakum setidaknya dua kali seminggu. Sebaiknya kenakan masker saat menyedot debu. 4. Mandi setelah pulang: Mandi dan mencuci rambut setelah pulang dapat membantu menghilangkan serbuk sari dari tubuh dan rambut Anda. 5. Cuci seprai secara teratur: Cuci seprai dan sarung bantal Anda dengan air panas setidaknya sekali seminggu. Ini dapat menghilangkan hal-hal seperti tungau debu. Alergi, bersin, pilek , mata gatal, serbuk sari, alergi musiman, histamin