Apakah tanaman lidah buaya di rumah benar-benar bermanfaat? Mari kita pelajari semuanya!

Apakah Anda memiliki tanaman lidah buaya yang tumbuh subur di sudut halaman Anda? Setiap kali kita mengalami luka bakar ringan atau masalah kulit, kita sering bergegas mengambil sepotong lidah buaya dan mengoleskan gelnya. Ini adalah sesuatu yang banyak dilakukan orang di negara kita. Tetapi, sebenarnya apa itu lidah buaya? Apa manfaat sebenarnya yang kita dapatkan darinya? Apakah menggunakan lidah buaya untuk segala hal baik untuk tubuh? Mari kita bahas semua ini dengan cara yang sederhana hari ini.

Sebenarnya apa itu Aloe Vera?

Singkatnya, lidah buaya adalah tanaman obat. Gel kental di dalam daunnya mengandung lebih dari 75 bahan aktif. Di antaranya adalah enzim , asam amino, vitamin, dan mineral . Karena sifat-sifat inilah lidah buaya diyakini bermanfaat sebagai pengobatan untuk kondisi medis tertentu.

Kita sering menggunakan gel lidah buaya sebagai pengobatan rumahan untuk luka bakar, luka , dan kondisi kulit lainnya. Jus lidah buaya juga digunakan sebagai pengobatan alami untuk diabetes , mulas , dan sindrom radang usus (IBS). Meskipun beberapa penelitian telah menemukan bahwa lidah buaya memiliki manfaat untuk beberapa kondisi ini, penting untuk diingat bahwa penelitian berkualitas tinggi lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Apa saja manfaat yang kita dapatkan dari lidah buaya?

Kita dapat menggunakan lidah buaya dengan dua cara utama. Pertama, sebagai gel yang dioleskan ke kulit. Kedua, sebagai jus atau gel yang diminum. Daun tanaman ini juga mengandung cairan kuning yang disebut 'lateks lidah buaya'.

Zat kimia dalam tanaman ini dapat mengurangi peradangan kulit, mengontrol kemerahan dan pengelupasan, menenangkan kulit yang gatal , dan membantu mendorong pertumbuhan sel kulit baru. Karena sifat-sifat ini, lidah buaya mungkin bermanfaat untuk kondisi kulit berikut:

Lidah buaya untuk jerawat

Jerawat terjadi ketika minyak, sel kulit mati, dan bakteri pada kulit kita menyumbat folikel rambut. Lidah buaya dapat membantu mengatasi jerawat karena sifat antibakteri dan anti- inflamasinya . Dalam sebuah penelitian, penggunaan gel lidah buaya bersamaan dengan obat jerawat tretinoin menunjukkan hasil yang lebih baik dan efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan penggunaan obat tersebut secara tunggal.

Untuk luka bakar

Inilah sebabnya, setiap kali kita membakar tangan saat memasak, ibu kita langsung bergegas keluar dan membawa sepotong lidah buaya. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi lidah buaya membantu menyembuhkan luka bakar ringan. Mengoleskan gel lidah buaya pada kulit yang terbakar sinar matahari memberikan efek pendinginan dan menenangkan. Selain itu, gel lidah buaya juga melembapkan kulit dan mengurangi kekeringan serta pengelupasan.

Untuk mengontrol kadar kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu menurunkan kolesterol "jahat" (kolesterol LDL) dan trigliserida, sejenis lemak dalam tubuh kita, serta meningkatkan kolesterol "baik" (kolesterol HDL). Para peneliti percaya bahwa hal ini terjadi karena lidah buaya mengurangi penyerapan kolesterol dari usus ke dalam tubuh.

Lidah buaya untuk sembelit

Jus lidah buaya, dan terutama lateks lidah buaya, adalah pengobatan populer untuk sembelit. Lidah buaya mengandung zat-zat seperti barbaloin, yang memiliki sifat pencahar. Zat-zat ini meningkatkan jumlah air di usus, sehingga memudahkan pengeluaran tinja.

Untuk Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dan pradiabetes. Para peneliti mengatakan bahwa lidah buaya dapat membantu memperbaiki sel-sel yang rusak di pankreas, yang memproduksi hormon insulin. Namun, penelitian lain belum menunjukkan hasil serupa. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan mengenai topik ini.

Penting: Jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk diabetes, jangan pernah mulai minum jus lidah buaya tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda , karena dapat menyebabkan kadar gula darah sangat rendah yang berbahaya.

Seberapa banyak lidah buaya yang harus saya gunakan?

Krim, gel, dan losion lidah buaya dapat mengandung berbagai jumlah lidah buaya. Jadi tidak ada dosis yang pasti. Namun, ada beberapa jumlah yang umum disarankan:

• Kapsul gel Leaf: 50 hingga 200 miligram per hari.
• Cairan: Sekitar 30 mililiter.
• Penggunaan topikal: Tiga hingga lima kali sehari.

Apa saja risiko penggunaan lidah buaya?

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan lidah buaya, terutama jika Anda mengonsumsinya sebagai minuman. Meskipun mengoleskan gel lidah buaya ke kulit umumnya aman, hal ini tidak cocok untuk semua orang.

Kemungkinan efek samping

• Sakit perut dan pincang
• Diare
• Muntah
• Kadar kalium darah rendah
• Sebagian orang memiliki alergi kulit (ruam, gatal-gatal).
• Sensitivitas terhadap sinar matahari

Lidah buaya terkadang dapat menyebabkan pewarnaan pada usus besar, sehingga menyulitkan dokter untuk melihat usus besar dengan jelas selama kolonoskopi. Oleh karena itu, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus berhenti menggunakan lidah buaya sebelum tes tersebut.

Siapa yang sebaiknya menghindari penggunaan lidah buaya?

• Jangan dioleskan pada kulit yang memiliki luka terbuka atau luka dalam .
• Orang yang alergi terhadap hal-hal seperti bawang dan bawang putih lebih mungkin alergi terhadap lidah buaya.
• Ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi lidah buaya, karena dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur atau keguguran.
• Hal ini juga tidak disarankan untuk ibu menyusui , karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare pada bayi.
• Tidak aman untuk diberikan sebagai minuman kepada anak-anak di bawah usia 12 tahun .
• Orang yang mengonsumsi obat diabetes dan pengencer darah sebaiknya tidak minum lidah buaya tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Lidah Buaya, manfaat Lidah Buaya, efek samping Lidah Buaya, Lidah Buaya untuk kulit, Lidah Buaya untuk diabetes, Kolesterol, manfaat Lidah Buaya dalam bahasa Sinhala