Bayangkan Anda telah membeli tiket dan mengemas tas untuk bepergian ke negara favorit Anda. Semuanya baik-baik saja. Tetapi, apakah Anda benar-benar memikirkan kesehatan Anda selama dan setelah perjalanan? Meskipun kita tidak tahu pasti, saat bepergian ke beberapa negara, mungkin perlu mendapatkan vaksin khusus untuk melindungi diri dari penyakit yang tidak umum di negara kita, tetapi umum di negara-negara tersebut. Jadi, hari ini kita akan membahas vaksin-vaksin yang perlu Anda ketahui jika ingin memiliki perjalanan yang menyenangkan dan sehat ke luar negeri.
Kapan saya harus menemui dokter?
Ini adalah hal yang paling penting. Bukan ide yang baik untuk terburu-buru pergi ke dokter di menit-menit terakhir setelah Anda mendapatkan tiket pesawat. Ini karena beberapa vaksin membutuhkan waktu 4 hingga 6 minggu untuk bekerja di dalam tubuh dan memberikan perlindungan penuh. Selain itu, beberapa vaksin tidak bekerja dalam satu dosis dan membutuhkan dua atau tiga dosis, dengan jarak beberapa minggu.
Oleh karena itu, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah bertemu dengan dokter keluarga Anda setidaknya satu bulan atau satu setengah bulan sebelum perjalanan Anda, mendapatkan saran yang diperlukan tentang negara tujuan dan detail perjalanan. Dengan begitu, Anda dapat melakukan semua yang diperlukan tepat waktu tanpa kesulitan.
Apa saja 'vaksin umum' yang penting bagi semua orang?
Sebelum memutuskan negara mana yang akan Anda kunjungi, Anda harus memeriksa apakah vaksinasi rutin Anda sudah lengkap. Ini adalah vaksin yang kita terima di Sri Lanka sejak kecil untuk melindungi diri dari berbagai penyakit. Karena penyakit-penyakit ini juga ditemukan di negara-negara asing, menyelesaikan vaksinasi rutin akan memberikan perlindungan yang lebih baik.
Periksa tabel di bawah ini dan bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda perlu mendapatkan semua vaksin ini atau apakah Anda memerlukan dosis penguat (booster).
| Vaksin Rutin | Penyakit yang terlindungi |
|---|---|
| Vaksin kombinasi campak, gondongan, dan rubella (MMR) | Vaksin ini memberikan perlindungan terhadap ketiga penyakit tersebut: campak, gondongan, dan rubella. |
| Campak, gondongan, batuk rejan (Tdap/DTP) | Vaksin ini memberikan perlindungan terhadap tiga penyakit serius tersebut. Orang dewasa juga membutuhkan dosis 'penguat' dari waktu ke waktu. |
| Polio | Vaksin ini sangat penting karena polio masih ada di beberapa negara. |
| Cacar air | Jika Anda tidak terkena cacar air saat kecil atau tidak mendapatkan vaksinnya, penting untuk mendapatkan vaksin ini. |
| Hepatitis B | Melindungi dari infeksi berat yang menyerang hati. |
| Vaksin Flu Tahunan | Untuk melindungi diri dari virus flu yang berubah setiap tahun. |
| COVID 19 | Penting untuk telah menerima vaksin COVID-19 dan dosis penguat yang direkomendasikan. |
Vaksinasi khusus apa saja yang dibutuhkan tergantung pada negara yang Anda kunjungi?
Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. Vaksinasi spesifik apa yang Anda butuhkan sepenuhnya bergantung pada negara tujuan perjalanan Anda .
Vaksin yang paling umum direkomendasikan
Banyak pelancong, terutama mereka yang bepergian ke negara-negara Asia Selatan, Afrika, dan Amerika Selatan, disarankan untuk divaksinasi terhadap Hepatitis A dan Tifus . Kedua penyakit ini ditularkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi . Kita berisiko tertular penyakit ini jika kita mengonsumsi makanan dari tempat yang tidak dikenal atau minum air kemasan.
Vaksin yang wajib didapatkan
Jika Anda bepergian ke beberapa negara di Afrika atau Amerika Selatan, vaksinasi Demam Kuning adalah wajib. Ini bukan sekadar rekomendasi. Anda tidak akan diizinkan masuk ke negara-negara tersebut tanpa bukti telah menerima vaksin ini.
Negara-negara yang tidak memerlukan vaksinasi khusus
Namun, jika Anda bepergian ke negara maju seperti Kanada, Jepang, Australia, Selandia Baru, dan banyak negara di Eropa Barat, Anda mungkin tidak memerlukan vaksinasi khusus tambahan. Namun, Anda tetap harus menyelesaikan vaksinasi umum yang telah kita bahas sebelumnya.
Tindakan perlindungan non-vaksin, tetapi penting.
Beberapa penyakit serius belum memiliki vaksin, tetapi ada cara lain untuk melindungi diri dari penyakit-penyakit tersebut.
Malaria
Malaria bukanlah penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin. Namun, jika Anda bepergian ke daerah di mana malaria merupakan risiko (seperti beberapa daerah tropis di Afrika dan Asia), dokter Anda mungkin akan meresepkan pil untuk melindungi Anda dari penyakit tersebut. Anda harus mulai mengonsumsi obat ini beberapa hari sebelum bepergian, terus mengonsumsinya selama perjalanan, dan terus mengonsumsinya selama beberapa hari setelah kembali. Sangat penting untuk mengonsumsi obat ini sampai habis tanpa gagal.
Demam Berdarah & Zika
Demam berdarah dan Zika juga merupakan penyakit yang ditularkan oleh nyamuk, tetapi belum ada vaksinnya. Kita mengetahuinya karena demam berdarah juga ada di Sri Lanka. Jika Anda akan pergi ke negara di mana penyakit-penyakit tersebut umum terjadi, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah melindungi diri dari nyamuk .
- Oleskan penolak nyamuk ke tubuh Anda.
- Kenakan pakaian panjang dan longgar yang menutupi sebagian besar tubuh Anda, terutama di pagi dan sore hari.
- Tidurlah di bawah kelambu.
- Risiko gigitan nyamuk berkurang jika Anda menginap di ruangan ber-AC.
Bagaimana cara menemukan informasi yang paling akurat?
Meskipun informasi tentang hal ini tersedia di berbagai situs web di internet, hanya dokter Anda yang dapat memberikan saran paling akurat dan terpercaya yang tepat untuk Anda. Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan seperti:
- Kamu akan pergi ke negara mana?
- Di daerah mana saja di negara ini Anda tinggal? (Perkotaan, pedesaan, hutan?)
- Berapa lama perjalanannya?
- Berapa usiamu?
- Apakah Anda memiliki kondisi medis lain seperti diabetes, penyakit jantung, atau asma?
- Apakah Anda hamil?
Setelah mempertimbangkan semua ini, dia akan memutuskan vaksin dan langkah-langkah perlindungan apa yang Anda butuhkan.
Meskipun mencari informasi secara online itu baik, jangan pernah mengambil keputusan hanya berdasarkan informasi tersebut. Terakhir, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter dan ikuti saran mereka.
Pesan Utama
- Jika Anda berencana melakukan perjalanan ke luar negeri, konsultasikan dengan dokter Anda setidaknya 4-6 minggu sebelum perjalanan.
- Pastikan semua vaksinasi rutin Anda (seperti MMR, Tdap, Polio) sudah diperbarui.
- Vaksinasi spesifik yang Anda butuhkan (seperti Hepatitis A, Tifus, Demam Kuning) bergantung pada negara tujuan perjalanan Anda dan status kesehatan Anda.
- Tidak ada vaksin untuk penyakit seperti malaria, dan pengobatan yang tepat harus dilakukan. Menghindari gigitan nyamuk sangat penting untuk melindungi diri dari penyakit seperti demam berdarah dan Zika.
- Cara terbaik dan teraman untuk mendapatkan informasi paling akurat tentang vaksinasi dan saran kesehatan yang Anda butuhkan adalah dengan berdiskusi dengan dokter Anda.
vaksin perjalanan bahasa Sinhala, vaksin perjalanan luar negeri, obat-obatan yang harus diminum sebelum meninggalkan negara, vaksin demam kuning Sri Lanka, pencegahan malaria bahasa Sinhala, vaksin hepatitis A bahasa Sinhala, vaksin tifus bahasa Sinhala
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda