Apakah ada bahaya mengonsumsi obat untuk depresi? Mari kita bahas tentang 'Depresi yang Resisten terhadap Pengobatan'.

Anda mungkin telah mengonsumsi obat untuk depresi selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Anda mungkin telah menemui beberapa dokter. Tetapi Anda masih tidak merasakan kelegaan atau perubahan apa pun? Apakah perasaan gelap dan berat itu masih ada? Apakah Anda merasa bahwa pengobatan ini tidak akan membantu? Maka Anda tidak sendirian. Ini adalah sesuatu yang terjadi pada banyak orang. Ketika jenis pengobatan ini tidak berhasil, secara medis kita menyebutnya 'Depresi yang Resisten terhadap Pengobatan' (TRD) .

Sederhananya, apa yang dimaksud dengan 'depresi yang resisten terhadap pengobatan'?

Ini mungkin terdengar seperti masalah besar ketika Anda mendengar namanya. Tetapi secara sederhana, ini berarti Anda sedang menjalani pengobatan yang tepat untuk depresi, yang berarti setidaknya dua antidepresan dari kelas yang berbeda, dengan dosis yang tepat, untuk jangka waktu yang tepat, tetapi gejala Anda tidak membaik secara signifikan.

Pertimbangkan hal ini: Sekitar dua pertiga orang yang mengalami depresi tidak menemukan bahwa obat pertama yang mereka coba memberikan hasil yang baik. Dan sekitar sepertiga mungkin tidak membaik bahkan setelah mencoba beberapa obat.

Bagaimana jika saya curiga saya mengidap kondisi ini?

Jika Anda juga ragu tentang hal ini, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini.

Jika Anda menjawab "ya" untuk salah satu pertanyaan ini, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini tidak selalu berarti Anda menderita TRD (Treatment-Related Depression/Depresi Reproduksi Akibat Pengobatan), tetapi ini merupakan pertanda baik bahwa rencana pengobatan Anda perlu diubah.

Bagaimana tepatnya Anda mendapatkan bantuan?

Sebagian besar waktu, dokter perawatan primer Anda dapat mengobati depresi. Namun, jika Anda merasa kondisi Anda resisten terhadap jenis pengobatan ini, sebaiknya Anda menemui psikiater, yang memiliki pengetahuan khusus dalam mengobati kondisi kompleks ini.

Saat Anda menemui dokter spesialis, beliau akan memeriksa hal-hal berikut dengan cermat:

1. Pastikan diagnosis Anda tepat: Terkadang apa yang Anda anggap sebagai depresi sebenarnya bisa jadi sesuatu yang lain. Misalnya, seseorang dengan gangguan bipolar mungkin tidak merespons dengan baik terhadap antidepresan biasa. Selain itu, gejala depresi dapat disebabkan oleh kondisi fisik seperti hipotiroidisme. Jadi, jika diagnosisnya tidak tepat, pengobatan tidak akan berhasil.

2. Pastikan Anda mengonsumsi obat dengan benar: Beberapa orang tidak mengonsumsi obat tepat waktu, melewatkan dosis, atau berhenti mengonsumsinya karena efek samping. Ingat, antidepresan membutuhkan waktu 4 hingga 12 minggu untuk bekerja. Jadi, sebaiknya jangan berhenti mengonsumsinya terlalu cepat.

3. Periksa penyebab lain: Alkohol, penggunaan narkoba, obat-obatan yang diminum untuk penyakit lain, dan lain-lain juga dapat memperburuk depresi atau membuatnya tidak responsif terhadap pengobatan.

Apa saja pilihan pengobatan yang tersedia?

Jangan putus asa! Ada banyak pengobatan yang tersedia untuk TRD. Dokter Anda akan membantu Anda memilih pengobatan yang tepat untuk Anda.

Strategi Pengobatan

Terdapat pembawa pesan kimia di otak kita yang mengontrol suasana hati, yang kita sebut neurotransmiter . Antidepresan bekerja dengan menyeimbangkan aksi neurotransmiter ini. Jika satu obat tidak berhasil, Anda dapat mencoba obat lain yang bekerja dengan cara berbeda.

• Mengganti Obat: Jika satu SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) tidak cocok untuk Anda, obat lain dalam kelas yang sama mungkin cocok. Atau Anda dapat beralih ke kelas yang sama sekali berbeda, seperti SNRI, Trisiklik, atau penghambat MAO.
• Menambahkan obat lain (Augmentasi/Tambahan):Terkadang, jika Anda merasakan sedikit perbaikan dari pengobatan yang sedang Anda jalani, dokter Anda mungkin memutuskan untuk menambahkan obat dari kelas yang berbeda untuk membantu, daripada menghentikannya. Misalnya, obat-obatan seperti Aripiprazole dan Quetiapine digunakan dengan cara ini.
• Pengobatan modern: Semprotan hidung Esketamine (Spravato) yang baru diperkenalkan dan suntikan Ketamine juga berhasil digunakan untuk TRD (Depresi Resisten Obat). Obat-obatan ini memengaruhi otak dengan cara yang berbeda dari antidepresan biasa, sehingga membantu memberikan peredaan yang lebih cepat.

Perawatan Tanpa Obat

Ada banyak cara lain untuk membantu mengatasi TRD, tidak hanya dengan pengobatan.

Rawat inap

Terkadang, jika depresi Anda sangat parah sehingga Anda berisiko melukai diri sendiri, dokter Anda mungkin memutuskan untuk merawat Anda di rumah sakit untuk jangka waktu singkat. Hal ini memungkinkan Anda berada di lingkungan yang aman, jauh dari tekanan kehidupan sehari-hari, dan memungkinkan dokter Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang terbaik untuk Anda.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan saat hidup dengan kondisi ini

Mungkin perlu waktu untuk menemukan pengobatan yang tepat untuk Anda. Sementara itu, hal-hal berikut dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda.

• Ikuti rencana pengobatan Anda dengan tepat. Jangan berhenti minum obat atau mengubah dosis sampai dokter Anda menyuruh Anda melakukannya.
• Hindari alkohol dan narkoba sepenuhnya. Zat-zat ini mengganggu efektivitas antidepresan dan dapat memperburuk depresi.
• Pastikan Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Usahakan untuk tidur tanpa gangguan selama 7-8 jam setiap hari.
• Kelola stres. Lakukan sesuatu setiap hari yang memberi Anda kedamaian, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik.
• Berolahraga. Berjalan kaki atau berlari setidaknya 30 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda.