බබාට උණද? ඇඟපත වේදනාවද? මේ Ibuprofen පැණිය ගැන දැනගමු! (Ibuprofen Suspension)

ඔයාගේ පොඩි එක්කෙනාට එකපාරටම උණක් හැදිලා, නැත්නම් ඇඟපත රිදෙනවා කියලා අඬනවද? එහෙම වෙලාවට අපි ගොඩක් වෙලාවට ඩොක්ටර් දෙන බෙහෙතක් තමයි මේ Ibuprofen කියන පැණිය. සමහරවිට ඔයාගේ ගෙදරත් මේක ඇති. ඉතින් මේක දෙනකොට මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන, කොහොමද හරියට දෙන්නේ, මොනවද වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ කියලා අපි අද කතා කරමු. මේක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.

මේ මොකක්ද මේ Ibuprofen (අයිබියුප්‍රොෆෙන්) කියන බෙහෙත?

සරලවම කිව්වොත්, මේ Ibuprofen කියන්නේ සාමාන්‍ය සහ මද වේදනාවන්, ඇඟේ ඉදිමුම (inflammation), හන්දිපත් රුදාව (arthritis) වගේ දේවල් අඩුකරන්න දෙන බෙහෙතක්. උණ අඩුකරන්නත් මේක හරිම ප්‍රයෝජනවත්. මේ බෙහෙත අයිති වෙන්නේ NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. ඔයා සමහරවිට ෆාමසියෙන් ගන්නකොට Advil Children's, Motrin Children's, PediaCare Children's Pain Reliever/Fever Reducer IB වගේ නම් වලින් මේක දැකලත් ඇති. හැබැයි මේ නම් විතරක් නෙවෙයි, තව විවිධ වෙළඳ නාම (brand names) යටතේ මේ බෙහෙත එන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ හැම එකකම තියෙන්නේ Ibuprofen තමයි. සමහර වෙලාවට වෙනත් දේවල් වලටත් මේක ඩොක්ටර් මහත්වරු පාවිච්චි කරනවා, ඒ ගැන ඔයාට ප්‍රශ්න තියෙනවනම් ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහලා දැනගන්න පුළුවන්.

බෙහෙත ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට/නෝනාට කියන්නම ඕන දේවල්

හරි, දැන් මේක තමයි වැදගත්ම හරියක්. මේ Ibuprofen පැණිය ඔයාට හරි, ඔයාගේ බබාට හරි දෙන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට හරි නෝනාට හරි අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන කරුණු ටිකක් තියෙනවා. මොකද, සමහර ලෙඩ රෝග තියෙන අයට මේක දෙනකොට හුඟක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන, නැත්නම් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

හිතන්නකෝ ඔයාට හරි, බෙහෙත ගන්න ඉන්න කෙනාට හරි මේ වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවද කියලා:

• ලේ වහනය වීමේ ආබාධයක් (Bleeding disorder) තියෙනවද? ඒ කියන්නේ ලේ ලේසියෙන් කැටි ගැහෙන්නේ නැති ප්‍රශ්නයක්.
• ඇඟේ වතුර හිඳිලා (Dehydration) වගේද ඉන්නේ? පාචනය (Diarrhea) හරි වමනේ (Vomiting) යන ගතියක් හරි තියෙනවද?
• කලින් හෘදයාබාධයක් (Heart attack) හැදිලා තියෙනවද? නැත්නම් වෙනත් හෘද රෝගයක් (Heart disease), හදවතේ ක්‍රියාකාරීත්වය දුර්වල වීමේ තත්ත්වයක් (Heart failure) තියෙනවද?
• රුධිර පීඩනය වැඩියිද (High blood pressure)?
• වකුගඩු රෝගයක් (Kidney disease) හරි අක්මා රෝගයක් (Liver disease) හරි තියෙනවද?
• පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝගයක්, උදාහරණයක් විදියට ඇදුම (Asthma) වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවද?
• Dexamethasone හරි Prednisone හරි වගේ ස්ටෙරොයිඩ් (Steroids) වර්ගයක් දිගටම පාවිච්චි කරනවද?
• බඩේ තුවාල (Stomach ulcers) හරි, බඩවැලේ වෙනත් ප්‍රශ්න හරි, කලින් බඩෙන් ලේ ගිහින් (Stomach bleeding) තියෙනවද?
• ආඝාත තත්ත්වයක් (Stroke) කලින් හැදිලා තියෙනවද?
• ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන (prevent blood clots) Warfarin වගේ බෙහෙත් වර්ගයක් ගන්නවද?
• මේ Ibuprofen වලට හරි, ඇස්ප්‍රීන් වලට හරි, වෙනත් NSAID වර්ගයකට හරි, වෙනත් ඕනෑම බෙහෙත් වර්ගයකට, කෑමකට, පාට වර්ගයකට (dyes) හරි අසාත්මිකතාවයක් (Allergic reaction) තියෙනවද?
• ඔයා ගැබිනියක්ද (Pregnant) නැත්නම් ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවද (trying to get pregnant)?
• බබාට කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක්ද (Breast-feeding)?

මේ වගේ දේවල් තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන, තේරුණාද? එතකොට ඩොක්ටර් තීරණය කරයි මේ බෙහෙත ඔයාට සුදුසුද, නැද්ද, එහෙම නැත්නම් කොච්චර ප්‍රමාණයක්ද දෙන්න ඕන, කොහොමද පරිස්සම් වෙන්න ඕන කියලා.

කොහොමද මේක හරියට පාවිච්චි කරන්නේ?

මේ බෙහෙත දෙන්නේ කටින් බොන්න. පැකට් එකේ හරි බෝතලේ හරි තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න ඕන.

• පාවිච්චි කරන්න කලින් හොඳට හොල්ලන්න (Shake well before using) අමතක කරන්න එපා.
• බෙහෙත මනින්න ඒකටම එන විශේෂ ප්ලාස්ටික් සිරින්ජරයක් (oral syringe), මිනුම් හැන්දක් (spoon), හරි ඩ්‍රොපර් එකක් (dropper) හරි පාවිච්චි කරන්න. ෆාමසියෙන් අහලා බලන්න ඔයාට එහෙම එකක් හම්බුනේ නැත්නම්. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, කෑම හැඳි වලින් මනින්න එපා, ඒවායින් හරියටම මිනුම ගන්න බෑ.
• මේ බෙහෙත කෑමත් එක්ක හරි කෑම නැතුව හරි ගන්න පුළුවන්. ඒත් බඩට අමාරුයි වගේ නම්, කෑම ටිකක් කාලා බොන එක හොඳයි.
• තව දෙයක්, මේ බෙහෙත විවිධ ප්‍රමාණ (strength) වලින් එන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ මිලිලීටර් එකක තියෙන බෙහෙත් ප්‍රමාණය වෙනස් වෙන්න පුළුවන් (උදා: 100mg/5mL, 200mg/5mL). ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන බෝතලේ හැටියට නිවැරදි මාත්‍රාව (dose) දෙනවද කියලා හොඳට බලන්න. සැකයක් තියෙනවනම් ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහගන්න. වැරදි මාත්‍රාවක් දීමෙන් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

පොඩි දරුවන්ට මේක දෙනකොට, විශේෂයෙන්ම අවුරුදු දෙකකට අඩු දරුවන්ට, ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් අනුවම දෙන්න ඕන. සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී පොඩි අයටත් මේක නිර්දේශ කලත්, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු තියෙනවා. ඩොක්ටර් කියන මාත්‍රාවට වඩා වැඩියෙන් දෙන්න එපා.

වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද වෙන්නේ? (Overdosage)

වැරදිලා හරි මේ බෙහෙත වැඩිපුර බීලා කියලා හිතෙනවනම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (emergency room) යන්න නැත්නම් විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයකට (poison control center) කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.

ඩෝස් එකක් මිස් වුනොත්? (What if I miss a dose?)

ඔයා මේ බෙහෙත දවස ගානේ නියමිත වෙලාවට ගන්න කෙනෙක් නම්, මතක් වුන ගමන්ම අතපසු වුන මාත්‍රාව ගන්න. ඒත් ඊළඟ මාත්‍රාව ගන්න වෙලාව ගොඩක් කිට්ටු නම් (උදා: පැය 1-2ක් ඇතුළත), අතපසු වුන එක අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්‍රාව විතරක් ගන්න. කවදාවත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා (Do not take double or extra doses). එහෙම කලොත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත එක්ක නොගැලපෙන, ඒ කියන්නේ පාවිච්චි නොකළ යුතු, වෙනත් බෙහෙත්

දැන් මේක හරිම වැදගත්. මේ කියන බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක Ibuprofen කවදාවත් එකට ගන්න එපා:

• Cidofovir
• Ketorolac (මේකත් NSAID එකක්)
• Methotrexate (විශේෂයෙන්ම වැඩි මාත්‍රා වලින් ගන්නවා නම්)
• Pemetrexed

මේවාත් එක්ක ගත්තොත් බරපතල ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත් වර්ග වලින් එකක් හරි ඔයා ගන්නවනම්, Ibuprofen ගන්න කලින් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්නම ඕන.

මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (What may interact with this medication?)

ඒ වගේම, තවත් සමහර දේවල් තියෙනවා මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ එකිනෙකේ බලපෑම වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

• මත්පැන් (Alcohol): මත්පැන් එක්ක මේක ගන්න එකෙන් බඩේ ලේ යාමේ අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
• ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin): ඇස්ප්‍රීන් එක්ක එකට ගන්න එපා, ඩොක්ටර් විශේෂයෙන් උපදෙස් දීලා නැත්නම්.
• වතුර පෙති කියල කියන Diuretics වර්ග (උදා: Furosemide, Hydrochlorothiazide)
• Lithium (මානසික රෝග සඳහා දෙන බෙහෙතක්)
• ඉදිමුම අඩුකරන වෙනත් බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදියට Prednisone වගේ ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග.
• Warfarin සහ අනෙකුත් ලේ තුනී කරන බෙහෙත් (blood thinners)
• සමහර රුධිර පීඩනයට දෙන බෙහෙත්

මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නෑ. ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක්ම (ඩොක්ටර් දීපුවා, ෆාමසියෙන් ගත්තුවා), විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත්, අතිරේක ආහාර (dietary supplements) ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න. ඔයා දුම් පානය කරනවනම්, මත්පැන් බොනවනම්, වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක අන්තර්ක්‍රියා (interact) කරන්න පුළුවන්.

බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු

බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා.

ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවනම් ඩොක්ටර්ව හම්බවෙලා කියන්න. නිතරම ඩොක්ටර් කියන විදියට චෙක්-අප් වලට යන්න.

උගුරේ අමාරුවක් ආවොත්...

සමහර වෙලාවට උගුරේ තදබල වේදනාවක් එක්ක උණ, ඔලුව කැක්කුම, ඔක්කාරය, වමනය වගේ දේවල් එන්න පුළුවන්. මේවා බරපතල ආසාදනයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුනොත් වහාම ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න. ඩොක්ටර් උපදෙස් දුන්නේ නැත්නම්, මේ බෙහෙත උණට දවස් දෙකකට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා. අවුරුදු 3ට අඩු දරුවන්ටත් ඩොක්ටර් කිව්වේ නැත්නම් දෙන්න එපා.

වෙනත් වේදනා නාශකත් එක්ක ගන්නේ නෑ!

මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin), අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) තියෙන වෙනත් බෙහෙත්, නැත්නම් නැප්‍රොක්සෙන් (Naproxen) තියෙන බෙහෙත් එකට පාවිච්චි කරන්න එපා (ඩොක්ටර් විශේෂයෙන් උපදෙස් දීලා නැත්නම්). එහෙම කලොත් බඩේ අමාරු, ඔක්කාරය, බඩේ තුවාල වගේ අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ෆාමසියෙන් බෙහෙත් ගන්නකොට ලේබල් එක හොඳට කියවලා බලන්න ඒවයෙත් මේ දේවල් අඩංගුද කියලා.

බඩේ තුවාල, ලේ යාම ගැන අවධානයෙන්

මේ බෙහෙත නිසා බඩේ තුවාල (ulcers) සහ ලේ යාම (bleeding) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුවත් මේක වෙන්න පුළුවන්. දුම්පානය කරන අයට, මත්පැන් පානය කරන අයට, වයසක අයට, සහ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය දුර්වල අයට මේ අවදානම වැඩියි. බඩේ වේදනාවක්, වමනයත් එක්ක ලේ යනවනම් (කෝපි කුඩු වගේ), නැත්නම් මලපහ එක්ක ලේ යනවනම් (කළු පාටට තාර වගේ මලපහ යනවනම්) වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න.

හෘදයාබාධ, ආඝාත අවදානම

මේ බෙහෙත හෘදයාබාධයක් (Heart attack) හරි ආඝාත තත්ත්වයක් (Stroke) හරි වළක්වන්නේ නෑ. ඇත්තටම, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම දිගු කාලයක් පාවිච්චි කරනකොට සහ හෘද රෝග තියෙන අයට මේ අවදානම වැඩියි. ඔයා හෘදයාබාධයක් හරි ආඝාතයක් හරි වළක්වාගන්න ඇස්ප්‍රීන් ගන්න කෙනෙක් නම්, මේ Ibuprofen පාවිච්චි කරන එක ගැන ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.

සමේ බරපතල ප්‍රතික්‍රියා (Serious skin reactions)

කලාතුරකින් වුනත්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න පටන් අරන් සති කීපයකින් හරි මාස කීපයකින් හරි සමේ බරපතල ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උණ හරි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ වගේ ලක්ෂණ එක්ක සමේ පලු දැමීමක් (rash) දැක්කොත් වහාම ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න. මේ පලු රතු පාටට හරි දම් පාටට හරි ඇවිත්, පස්සේ බිබිලි දාලා හම ගැලවෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් මුහුණ, තොල් ඉදිමිලා, බෙල්ලේ හරි කිහිලි යට හරි වසා ගැටිති (lymph nodes) ඉදිමෙන රතු පාට පලු දැමීමක් එන්නත් පුළුවන්. මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් වහාම ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න.

ගර්භණී අම්මලා සහ කිරිදෙන මව්වරුන් විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න

ඔයා ගැබිනියක් නම් (pregnant) මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න. ගර්භණී කාලයේ සති 20ත් 30ත් අතර කාලයේදී මේ බෙහෙත ගත්තොත් බබාට හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඩොක්ටර් ඔයාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි අවශ්‍ය නම්. ගර්භණී කාලයේ සති 30න් පස්සේ නම් මේ බෙහෙත ගන්නම එපා.

කිරි දෙන මව්වරුන් මේ බෙහෙත ගන්න කලිනුත් ඩොක්ටර්ගෙන් අහගන්න එක තමයි හොඳම.

නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල

මේ බෙහෙත ගත්තම ඔයාට නිදිමත ගතියක් හරි ඔලුව කරකවනවා වගේ ගතියක් (dizzy) හරි එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකම් වාහන පදවන එක, මැෂින් ඔපරේට් කරන එක, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන වැඩ කරන එකෙන් වළකින්න. එකපාරටම නැගිටින්න, වාඩිවෙන්න එපා, විශේෂයෙන්ම ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්. එතකොට කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩ අඩුයි.

දත් සම්බන්ධ දේවල් වලදී

දත් මදිනකොට, dental floss පාවිච්චි කරනකොට, ටූත්පික් (toothpick) එකක් පාවිච්චි කරනකොට පරිස්සම් වෙන්න. මොකද ලේසියෙන් විදුරුමස් වලින් ලේ එන්න හරි ආසාදන හැදෙන්න හරි පුළුවන්. ඔයා දත් සම්බන්ධ මොනවා හරි ප්‍රතිකාරයක් කරනවනම් (dental work), ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නවා කියලා දන්ත වෛද්‍යවරයාට කියන්න.

සරුභාවයට බලපෑම්? (Fertility)

මේ බෙහෙත නිසා සමහරවිට දරුවන් ලැබීමේ හැකියාවට (fertility) බලපෑමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට ඒ ගැන ගැටළුවක් තියෙනවනම් ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.

අතුරු ආබාධ මොනවද? (Side effects)

හරි, දැන් අපි බලමු මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා. හැමෝටම අතුරු ආබාධ එන්නේ නෑ, ඒත් සමහර අයට එන්න පුළුවන්.

වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත් පුළුවන් ඉක්මනට ඩොක්ටර්ට හරි නෝනාට හරි කියන්න ඕන:

• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions) — සමේ පලු දැමීම (skin rash), කැසීම (itching), උර්තකාරියා (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
• ලේ වහනය වීමේ ලක්ෂණ (Bleeding) — මලපහ එක්ක ලේ යාම හෝ කළු පාටට තාර වගේ මලපහ යාම, වමනයත් එක්ක ලේ හෝ කෝපි කුඩු වගේ දුඹුරු පාට ද්‍රව්‍යයක් යාම, මුත්‍රා රතු හෝ තද දුඹුරු පාට වීම, සමේ කුඩා රතු හෝ දම් පාට ලප ඇතිවීම, අසාමාන්‍ය ලෙස තැලීම් හෝ ලේ යාම.
• හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ (Heart attack) — පපුවේ, උරහිස් වල, අත් වල, හෝ හනුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය, ඔක්කාරය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, සීතල දාඩිය දැමීම, ක්ලාන්ත ගතිය.
• හදවත දුර්වල වීමේ ලක්ෂණ (Heart failure) — හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, වළලුකර, පාද, හෝ අත් ඉදිමීම, එකපාරටම ඇඟේ බර වැඩිවීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් හෝ දුර්වල බවක් දැනීම.
• රුධිර පීඩනය වැඩිවීම (Increase in blood pressure).
• වකුගඩු වලට හානිවීමේ ලක්ෂණ (Kidney injury) — මුත්‍රා පිටවන ප්‍රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත්, හෝ පාද ඉදිමීම.
• අක්මාවට හානිවීමේ ලක්ෂණ (Liver injury) — බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පාට මලපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු පාට මුත්‍රා, සම හෝ ඇස් කහ පැහැ වීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් හෝ දුර්වල බවක් දැනීම.
• සමේ පලු දැමීම, උණ, සහ වසා ගැටිති ඉදිමීම (Rash, fever, and swollen lymph nodes).
• සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සමේ පතුරු යෑම, හෝ සම ගැලවී යාම (Redness, blistering, peeling, or loosening of the skin), කට ඇතුළේ පවා.
• ආඝාතයක ලක්ෂණ (Stroke) — මුහුණේ, අතක, හෝ කකුලක එකපාරටම හිරිවැටීම හෝ දුර්වල වීම, කතා කිරීමේ අපහසුව, සිහිය විකල් වීම, ඇවිදීමේ අපහසුව, සමබරතාවය නැතිවීම, කරකැවිල්ල, තදබල හිසරදය, පෙනීමේ වෙනසක්.

සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් කියන්න ඕන දේවල්:

මේ කියන දේවල් සාමාන්‍යයෙන් එච්චර බරපතල නෑ. ඒත් මේවා දිගටම තියෙනවනම් හරි වදයක් නම් හරි ඩොක්ටර්ට කියන්න:

• ඔලුව කැක්කුම (Headache)
• කෑම අරුචිය (Loss of appetite)
• ඔක්කාරය (Nausea)
• බඩේ අමාරුව (Upset stomach), බඩ පුරවා දැමීම

මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට වෙන මොනවාහරි අමුත්තක් දැනුනොත් ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න.

බෙහෙත තියාගන්නේ කොහොමද? ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?

මේ බෙහෙත දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.

කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර / ෆැරන්හයිට් 68ත් 77ත් අතර) තියාගන්න. අධික රස්නෙට හරි අධික සීතලට හරි නිරාවරණය කරන්න එපා.

කල් ඉකුත් වුන (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා, ඒවා හරියට ඉවත් කරන්න ඕන.

පාවිච්චි නොකරන, කල් ඉකුත් වුන බෙහෙත් ඉවත් කරන විදි:

• පුළුවන් නම්, ෆාමසියෙන් හරි රජයේ ආයතනයකින් හරි අහලා බලන්න බෙහෙත් ආපහු බාරගන්න වැඩසටහන් (medication take-back program) තියෙනවද කියලා.
• එහෙම බාරදෙන්න බැරි නම්, බෙහෙත් එකේ ලේබල් එකේ හරි ඇතුලේ තියෙන කොලේ හරි බලන්න කුණු එක්ක දාන්නද, ටොයිලට් එකට දාන්නද ඕන කියලා. හරියටම දන්නේ නැත්නම් ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහන්න.
• කුණු එක්ක දාන්න පුළුවන් නම්, බෙහෙත බෝතලෙන් එළියට අරන්, පූසන්ගේ වැලි (cat litter), පස්, පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු වගේ කවුරුත් ආයේ පාවිච්චි නොකරන දෙයක් එක්ක හොඳට කලවම් කරලා, කට හොඳට සීල් කරන්න පුළුවන් ප්ලාස්ටික් බෑග් එකක හරි කන්ටේනර් එකක හරි දාලා කුණු බාල්දියට දාන්න.

Ibuprofen කියන්නේ උණට, වේදනාවට දෙන හොඳ, ප්‍රයෝජනවත් බෙහෙතක් වුනත්, හරියටම උපදෙස් පිළිපදින එක, ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් නොසඟවා කියන එක, අතුරු ආබාධ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට දෙනකොට, ගර්භණී අම්මලා ගන්නකොට, වයසක අය ගන්නකොට, සහ වෙනත් ලෙඩ රෝග තියෙන අය ගන්නකොට හුඟක් පරිස්සම් වෙන්න.

>

සැකයක් තියෙන ඕනම වෙලාවක, පොඩි දෙයක් වුනත්, ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහලා දැනගන්න බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ සෞඛ්‍යය තමයි වැදගත්ම දේ.

මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!