Mari kita bahas tentang pengobatan Ankylosing Spondylitis (AS)?

Ketika dokter Anda memberi tahu bahwa Anda menderita Ankylosing Spondylitis (AS), Anda mungkin merasa sedikit takut dan cemas. Ketakutan itu mungkin meningkat ketika Anda mendengar, "Tidak ada obat untuk penyakit ini." Tetapi jangan khawatir. Memang benar bahwa belum ada obatnya. Namun, tidak semua orang yang hidup dengan penyakit ini memiliki pengalaman yang sama. Ada banyak pengobatan yang dapat membantu Anda mengendalikan rasa sakit, mengurangi kerusakan sendi, dan menjalani kehidupan normal. Mari kita bahas tentang pengobatan-pengobatan tersebut hari ini.

Obat-obatan yang digunakan untuk pengobatan

Penting untuk memulai pengobatan sesegera mungkin untuk penyakit ini. Ini akan membantu mengendalikan kerusakan pada persendian yang disebabkan oleh penyakit tersebut. Dokter Anda mungkin akan meresepkan satu atau lebih obat-obatan ini.

NSAID (obat penghilang rasa sakit)

Sederhananya, ini adalah obat-obatan yang mengurangi rasa sakit dan kekakuan . Obat-obatan ini seringkali menjadi obat pertama yang diberikan. Tidak semua orang akan mendapatkan jenis NSAID yang sama, jadi mungkin perlu waktu untuk menemukan yang tepat untuk Anda. Meskipun obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit, penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan ini tidak menghentikan kerusakan pada persendian yang disebabkan oleh penyakit tersebut.

Anda dapat membeli beberapa NSAID, seperti ibuprofen dan naproxen, di apotek. Namun, jika obat-obatan ini tidak membantu, dokter Anda mungkin akan meresepkan NSAID yang lebih kuat.

DMARD (obat pengubah penyakit)

Ini adalah pengobatan jangka panjang. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk memulai pengobatan jenis ini jika Anda tidak merasa cukup lega dengan NSAID atau jika Anda mengalami efek samping. Obat ini menghambat peradangan dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada persendian Anda.

• Metotreksat (Rheumatrex)
• Sulfasalazine (Azulfidine)

Selama Anda mengonsumsi obat ini, dokter Anda akan secara teratur melakukan tes darah untuk memeriksa fungsi hati dan komplikasi lainnya.

Kortikosteroid

Ini adalah steroid sintetis. Obat ini dengan cepat mengurangi peradangan. Obat ini dikenal sebagai prednison atau kortison. Obat ini digunakan dalam bentuk pil, krim, atau suntikan langsung ke sendi. Namun, ini adalah solusi jangka pendek, bukan solusi jangka panjang . Dokter Anda mungkin meresepkan obat tetes mata ini untuk membantu mengatasi peradangan pada mata, yang merupakan komplikasi umum dari AS.

Biologics

Ini adalah terapi target yang terbuat dari sel hidup. Terapi ini dapat bekerja dengan sangat cepat dan efektif pada AS.

Obat anti tukak lambung

Terkadang AS dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti sakit perut dan diare. Obat-obatan seperti misoprostol (Cytotec) atau sucralfate (Carafate) dapat membantu melindungi lapisan lambung dan usus.

Kebiasaan Gaya Hidup

Pengobatan hanyalah salah satu bagian dari perawatan. Sedikit usaha dari Anda dapat sangat membantu Anda untuk hidup dengan baik meskipun menderita penyakit ini.

Tetap aktif.

Olahraga telah terbukti sangat bermanfaat bagi penderita AS (Ankylosing Spondylitis). Olahraga dapat mengurangi rasa sakit, memperkuat otot, dan meningkatkan fleksibilitas . Berolahraga dalam kelompok adalah pilihan yang baik. Atau Anda dapat melakukan hal-hal ini sendiri.

• Renang
• Sedang berjalan
• Mempraktikkan postur tubuh yang benar
• Latihan pernapasan
• Peregangan
• Angkat beban (beban bebas)
• Yoga
• Tai Chi

Pola makan sehat

Beberapa jenis makanan membantu mengurangi peradangan pada persendian dan meningkatkan kesehatan tulang.

• Konsumsilah makanan yang kaya kalsium.
• Konsumsilah lebih banyak ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan telur.
• Batasi konsumsi daging merah.
• Konsumsilah lebih banyak asam lemak Omega-3, yang terdapat dalam makanan seperti salmon dan biji rami.
• Batasi konsumsi alkohol.
• Konsumsilah buah dan sayuran segar.
• Minumlah 8-10 gelas air setiap hari.
• Kurangi makanan berminyak, olahan, dan gorengan.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen vitamin setiap hari.

Paparan sinar matahari

Telah ditemukan bahwa pasien AS memiliki kadar vitamin D yang rendah. Vitamin D membantu melindungi tulang kita dan menjaganya tetap kuat. Tubuh kita memproduksi vitamin D ketika sinar matahari mengenai kulit kita. Oleh karena itu , sangat baik untuk memaparkan diri kita pada sinar matahari dalam waktu singkat setiap hari di pagi hari .

Hindari merokok.

Jika Anda merokok, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba berhenti hari ini juga . Merokok dapat mempercepat kerusakan sendi dan membuat pernapasan lebih sulit. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bantuan untuk berhenti merokok.

Pengobatan Komplementer dan Lainnya

Perawatan ini, jika dikombinasikan dengan pengobatan dan olahraga Anda, dapat lebih membantu meredakan gejala.

• Akupunktur: Ini harus dilakukan oleh praktisi yang terlatih. Ini dapat membantu meredakan rasa sakit.
• Pijat: Studi menunjukkan bahwa pijat dapat mengurangi rasa sakit, kekakuan, dan kelelahan yang disebabkan oleh AS.
• Perawatan panas dan dingin: Mandi air hangat dan bantalan pemanas dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan. Kompres dingin, seperti kantong es, dapat membantu mengurangi peradangan.
• Terapi Fisik: Sangat bermanfaat untuk menemui terapis fisik dan mempelajari latihan penguatan otot dan peregangan yang tepat untuk Anda.
• Terapi Bicara: Merasa sedih, cemas, atau depresi adalah hal yang umum terjadi ketika hidup dengan penyakit jangka panjang seperti ini. Pada saat-saat seperti itu, sangat penting untuk berbicara dengan konselor dan menenangkan pikiran Anda.

Operasi

Ini adalah pilihan yang sangat jarang untuk pasien AS. Dokter Anda mungkin hanya merekomendasikan operasi jika Anda mengalami nyeri hebat yang tidak dapat dikendalikan dengan obat-obatan atau jika punggung Anda sangat melengkung dan menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Beberapa operasi tersebut meliputi laminektomi, osteotomi, fusi tulang belakang, dan penggantian pinggul. Keputusan ini akan diambil setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap kondisi Anda.