Apakah Anda terkadang berpikir, "Oh, saya sering lupa sekarang"? Atau apakah Anda sedikit takut atau ragu tentang ingatan ibu, ayah, nenek, atau kakek Anda? Kata 'tes kognitif' telah menjadi sesuatu yang sering kita dengar sekarang. Jadi hari ini, mari kita bicara dengan sangat sederhana, seolah-olah kita sedang berbicara dengan seorang teman, tentang apa sebenarnya tes ini, apa yang dapat dilakukan oleh tes ini, dan apa yang tidak dapat dilakukannya.
Apa sebenarnya tes kognitif itu?
Sederhananya, ini adalah cara untuk mengukur bagaimana
fungsi otak Anda, terutama bagaimana Anda berpikir, mengingat, dan memperhatikan. Tetapi
yang penting di sini adalah ini bukan tes diagnostik, melainkan
tes skrining . Anggap saja seperti
tes darah kecil yang dilakukan sebelum mencari penyakit serius. Tes ini tidak dapat memastikan 100% bahwa Anda mengidap penyakit tersebut, tetapi memberikan indikasi kemungkinan mengidap penyakit tersebut, apakah ada risiko. Begitulah kira-kira tes ini. Tes ini terutama melihat apakah Anda berisiko lebih tinggi terkena kondisi yang disebut
'Gangguan Kognitif Ringan' (MCI) , yang muncul sebelum
demensia , daripada apakah Anda mengidap demensia, kondisi serius di mana Anda kehilangan ingatan sepenuhnya. MCI adalah kondisi di mana Anda mengalami sedikit gangguan pada ingatan atau kemampuan berpikir dibandingkan dengan orang lain seusia Anda. Tidak semua orang dengan MCI akan mengembangkan demensia, tetapi risikonya sedikit lebih tinggi.
Apa saja tes kecerdasan utama yang biasanya dilakukan?
Tes-tes ini sangat sederhana dan dapat dilakukan dalam beberapa menit. Mari kita lihat beberapa tes yang paling umum digunakan. Setelah melihatnya, Anda akan mengerti betapa sederhananya tes-tes ini.
| Nama tes | Apa yang sedang kamu lakukan? (Sederhana) | Waktu yang dibutuhkan (perkiraan) |
|---|
| Penilaian Kognitif Montreal (MoCA) | Beberapa tugas kecil, seperti menghafal dan mengulang beberapa kata, menyebutkan nama benda dalam gambar, dan menggambar bentuk tertentu di selembar kertas dengan cara yang persis sama. | Sekitar 15 menit |
| Pemeriksaan Status Mental Mini (MMSE) | Menghitung mundur, mengidentifikasi benda-benda di ruangan, dan menyebutkan hal-hal umum seperti hari, waktu, dan lokasi. | Sekitar 10 menit |
| Mini-Cog | Hafalkan tiga kata yang tidak berhubungan, ulangi kata-kata tersebut setelah beberapa saat, lalu gambarlah lingkaran dan tandai waktu tertentu dengan membuatnya tampak seperti jam. | Sekitar 3 menit |
Jika hasil tesnya rendah, apakah itu berarti saya menderita demensia?
Tidak. Sama sekali tidak. Di sinilah kebanyakan orang takut. Tapi itu tidak benar.
Jika tes skrining kecil ini menunjukkan adanya masalah, bukan berarti Anda menderita demensia . Itu hanya berarti, 'Baiklah, mari kita selidiki lebih dalam.'
Ini seperti dokter yang mengatakan, "Tekanan darah Anda sedikit tinggi, mari kita pantau beberapa hari lagi, lakukan beberapa tes lagi." Dan memang begitu. Inilah yang dilakukan
dokter Anda untuk membantu Anda memutuskan apakah ia perlu merujuk Anda untuk pemeriksaan yang lebih detail.
Bagaimana jika Anda lulus ujian?
Pertanyaan bagus. Jika Anda lulus tes, apakah itu berarti Anda 100% normal? Tidak, bukan berarti begitu. Tetapi itu menegaskan bahwa
kemungkinan terkena kondisi seperti demensia sangat rendah . Itu melegakan, bukan?
Apa saja tes detail selanjutnya?
Jika tes skrining awal menunjukkan adanya masalah, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda untuk tes diagnostik yang lebih mendalam. Tes ini dapat memakan waktu
1 hingga 3 jam . Ini bukan sesuatu yang dilakukan oleh semua orang. Tes ini biasanya dilakukan untuk orang lanjut usia yang memiliki masalah ingatan yang jelas, atau yang telah diberitahu oleh keluarga mereka bahwa mereka memiliki masalah tersebut. Selama tes ini, dokter Anda akan mengajukan banyak pertanyaan kepada Anda.
- Obat-obatan yang Anda konsumsi (beberapa obat alergi - antihistamin, pil tidur, dll. - dapat memengaruhi daya ingat).
- Penyakit lain yang Anda derita (`(Depresi)` - depresi , `(Penyakit seperti Multiple Sclerosis .
- Bagaimana kualitas tidurmu? Apakah kamu tidur nyenyak di malam hari?
- Dokter tidak hanya akan menanyakan kepada Anda, tetapi juga kepada anggota keluarga Anda, hal-hal seperti, "Apakah ada perubahan dalam perilakunya?", "Apakah Anda merasa dia kehilangan ingatannya?"
Tes-tes selanjutnya sedikit lebih kompleks. Tes ini meminta Anda untuk menghafal daftar kata, mengajukan pertanyaan-pertanyaan kompleks, dan meminta Anda untuk melakukan berbagai hal. Ini dapat memberi Anda gambaran yang baik tentang bagaimana semua bagian otak berfungsi.
Apa pendapatmu tentang tes DIY?
Ya, ada tes seperti ini secara online yang dapat Anda ikuti sendiri. Contohnya adalah SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Mereka bahkan menyarankan Anda untuk mengunduhnya, menyelesaikannya, dan membawanya ke dokter Anda.
Hal terpenting di sini adalah Anda tidak boleh pernah mengikuti tes online seperti ini dan menarik kesimpulan hanya berdasarkan hasilnya saja. Itu bisa berbahaya. Jika Anda tetap mengikuti tes seperti itu, bawalah ke dokter Anda. Dialah yang seharusnya menganalisisnya dengan benar dan memberi Anda nasihat. Tes yang dilakukan tanpa pengawasan dokter tidak akan memberikan manfaat apa pun.
Terakhir, jika Anda memiliki sedikit pun keraguan atau kekhawatiran tentang ingatan Anda, atau ingatan orang yang Anda cintai, jangan abaikan. Jangan takut untuk menemui dokter dan melakukan tes skrining seperti ini. Dalam kebanyakan kasus, ini bisa menjadi bagian normal dari penuaan. Jika demikian, itu akan sangat melegakan bagi Anda. Jika ada masalah, sangat penting
untuk mengidentifikasinya sejak dini agar dapat diobati dan dikendalikan.
Pesan Utama
- Tes kognitif bukanlah tes diagnostik, melainkan tes skrining dasar untuk menentukan apakah ada risiko.
- Jika Anda atau seseorang di keluarga Anda mengalami masalah ingatan, jangan abaikan dan segera periksakan diri ke dokter.
- Hasil rendah pada tes awal bukan berarti itu demensia. Itu hanya berarti bahwa pengujian lebih lanjut diperlukan.
- Tidur yang cukup, mengelola kondisi seperti diabetes dan tekanan darah tinggi , serta berkonsultasi dengan dokter tentang obat-obatan yang Anda konsumsi, semuanya penting untuk kesehatan otak.
- Jangan pernah mendiagnosis diri sendiri berdasarkan hasil tes yang ditemukan secara online. Selalu konsultasikan dengan dokter.
Tes Kecerdasan, Tes Kognitif, Memori, Demensia, Kesehatan Otak, Gangguan Kognitif Ringan, Penuaan
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda