Pernahkah Anda mendengar suara 'soo... soo...' samar saat bernapas, terutama saat menghembuskan napas? Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi seseorang di dekat Anda mungkin mendengarnya. Dalam dunia kedokteran, kondisi ini disebut ' mengi '. Hal ini bisa disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti pilek dan hilang dengan sendirinya. Namun terkadang, ini bisa menjadi gejala penyakit jangka panjang, seperti asma, atau kondisi yang lebih serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari hal ini.
Sebenarnya bagaimana suara mengi ini bisa muncul?
Sederhananya, mengi terjadi ketika saluran udara yang membawa udara ke paru-paru kita menyempit karena suatu alasan. Bayangkan seperti suara yang kita buat saat meniup seruling, dan suara 'whoosh' tercipta ketika udara mengalir deras melalui saluran udara yang menyempit.
Suara ini sering terdengar saat kita menghembuskan napas . Hal ini karena saluran pernapasan kita biasanya sedikit menyempit saat kita menghembuskan napas. Jadi, jika saluran pernapasan juga membengkak atau tersumbat oleh sesuatu seperti lendir, suara ini dapat terdengar dengan jelas.
Namun terkadang, terutama saat bernapas lebih sulit , suara ini juga dapat terdengar saat menghirup napas . Jika suara ini terdengar baik saat menghirup maupun menghembuskan napas, itu berarti saluran udara telah menyempit secara signifikan.
Beberapa orang mungkin juga mengalami batuk bersamaan dengan suara mengi ini. Hal ini karena tubuh sedang berusaha mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
Apa saja penyebab utama mengi?
Mengi bukanlah penyakit, melainkan gejala. Artinya, ada berbagai penyakit yang dapat menyebabkannya. Mari kita lihat penyebab utamanya.
| Menyebabkan | Deskripsi singkat |
|---|---|
| Asma | Penyebab mengi yang paling umum adalah ketika saluran napas membengkak, menyempit, dan menghasilkan lendir berlebihan. |
| PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis) | Kondisi ini sangat umum terjadi di kalangan perokok. Kondisi ini merusak paru-paru dan membatasi pernapasan. |
| Alergi | Hal ini dapat terjadi sebagai reaksi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, makanan tertentu, atau gigitan serangga. |
| Infeksi Saluran Pernapasan | Infeksi seperti flu biasa, bronkitis, dan pneumonia dapat menyebabkan pembengkakan pada saluran pernapasan. |
| Ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan | Terutama pada anak kecil, mengi dapat terjadi tiba-tiba karena sesuatu, seperti sepotong makanan atau bagian kecil dari mainan, tersangkut di saluran pernapasan. Ini adalah keadaan darurat. |
| GERD (Penyakit Refluks Gastroesofageal) | Gastritis dapat memburuk dan menyebabkan asam lambung masuk ke tenggorokan, sehingga menyebabkan infeksi saluran pernapasan dan mengi. |
| Alasan lain | Mengi juga bisa menjadi gejala kondisi serius seperti merokok, penyakit jantung, dan kanker paru-paru. |
Apakah kita perlu khawatir tentang mengi pada bayi kecil?
Sebagai orang tua , wajar jika Anda merasa takut ketika si kecil mengeluarkan suara mengi seperti ini. Namun ketahuilah, bayi dan anak kecil lebih cenderung mengi. Hal ini karena saluran pernapasan mereka jauh lebih kecil.
Jadi, meskipun Anda hanya terkena flu ringan, saluran udara kecil itu dapat dengan cepat membengkak, dipenuhi lendir, dan mengeluarkan suara mengi. Sebagian besar waktu, ini tidak serius.Meskipun beberapa bayi mengalami mengi berulang kali, kondisi ini akan hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia, yaitu sekitar 4-5 tahun, seiring perkembangan saluran pernapasan mereka. Oleh karena itu, hanya karena seorang bayi mengalami mengi, tidak dapat disimpulkan bahwa itu adalah asma.
Namun, berhati-hatilah: Jika bayi Anda tiba-tiba mulai mengi tanpa alasan yang jelas, terutama saat bermain atau setelah memasukkan sesuatu ke mulutnya, itu bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tersangkut di saluran pernapasannya. Ini adalah keadaan darurat medis. Dalam kasus seperti itu, segera bawa bayi Anda ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi mengi?
Jika mengi Anda merupakan kondisi yang mirip dengan flu biasa yang tidak menyebabkan kesulitan bernapas, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah.
Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah
- Hirup udara lembap : Anda bisa menggunakan pelembap udara. Atau, ada baiknya mandi air hangat, atau tutup pintu kamar mandi dan nyalakan pancuran air hangat lalu hirup uapnya selama beberapa saat.
- Minumlah sesuatu yang hangat: Minum sesuatu yang hangat seperti air, teh, atau sup dapat merilekskan saluran pernapasan Anda dan membantu mengencerkan lendir yang kental.
- Hindari merokok sepenuhnya: Jika Anda seorang perokok, berhentilah. Dan hindari berada di dekat orang yang merokok.
- Jaga kebersihan udara: Jika Anda memiliki alergi , menggunakan pembersih udara dengan filter HEPA dapat mengurangi partikel debu dan serbuk sari berbahaya di udara.
Latihan pernapasan
Hal ini membuat pernapasan Anda lebih mudah dan membantu mengurangi mengi.
1. Pernapasan dengan Bibir Mengerucut: Tarik napas perlahan melalui hidung. Kemudian, kerucutkan bibir Anda seolah-olah sedang meniup terompet, dan hembuskan napas perlahan selama dua kali lebih lama dari saat Anda menarik napas. Ini meningkatkan tekanan di dalam saluran pernapasan Anda dan membantu saluran tersebut terbuka.
2. Pernapasan Perut: Tarik napas melalui hidung. Letakkan tangan Anda di perut dan rasakan perut Anda mengembang. Kemudian, hembuskan napas perlahan melalui mulut selama dua atau tiga kali waktu yang dibutuhkan untuk menarik napas. Ini akan merilekskan otot-otot di dada Anda.
Kapan Anda harus segera menemui dokter?
Mengi terkadang bisa serius, jadi waspadai gejala-gejala ini.
| Kapan harus mencari nasihat medis? | |
|---|---|
| Kapan sebaiknya Anda menemui dokter secara umum: | |
| |
| Kapan harus segera pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (UGD) rumah sakit: | |
|
Jika dokter Anda telah meresepkan pengobatan untuk mengi, misalnya inhaler, sangat penting untuk menggunakannya persis seperti yang diresepkan. Banyak orang berhenti minum obat karena mereka berpikir, 'Saya merasa lebih baik sekarang.' Tetapi dalam kondisi seperti asma, ada obat-obatan yang harus Anda gunakan bahkan ketika Anda tidak mengalami gejala. Jadi ikuti petunjuk dokter Anda.
Pesan Utama
- Mengi (suara mengi saat bernapas) adalah gejala yang disebabkan oleh penyempitan saluran udara, bukan penyakit.
- Penyebabnya bisa jadi sesuatu yang sederhana seperti flu atau kondisi jangka panjang seperti asma.
- Mengi relatif umum terjadi pada bayi. Sebagian besar waktu, mengi akan hilang seiring bertambahnya usia. Tetapi jika Anda tiba-tiba mulai mengi, itu bisa menjadi tanda adanya sesuatu yang menghalangi saluran napas Anda, jadi berhati-hatilah.
- Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami kesulitan bernapas, kulit berwarna biru, atau mengi yang tiba-tiba dan parah.
- Jika Anda terus-menerus mengi, sangat penting untuk kualitas hidup Anda untuk menemui dokter guna mengetahui penyebabnya dan menerima perawatan yang tepat, daripada mengabaikannya dan mengatakan, "Ini adalah sesuatu yang selalu saya alami."
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda