Apakah potongan-potongan kecil plastik (mikroplastik) ini masuk ke dalam tubuh Anda? Mari kita waspadai hal ini!

Pernahkah Anda berpikir tentang berapa banyak plastik yang Anda gunakan dalam sehari? Mulai dari kotak bekal yang membungkus makanan Anda di pagi hari, botol air yang Anda minum di siang hari, cangkir yogurt yang Anda makan di malam hari, hingga tas kecil yang Anda gunakan untuk membawa belanjaan saat pergi ke toko... Plastik ada di mana-mana dalam kehidupan kita. Kita sudah terbiasa dengannya sehingga kita tidak bisa hidup tanpanya. Tetapi tahukah Anda bahwa plastik yang kita gunakan dan buang akan terurai menjadi potongan-potongan kecil dan akhirnya masuk ke dalam tubuh kita? Itulah musuh berbahaya dan tak terlihat yang akan kita bicarakan hari ini.

Apakah mikroplastik ini?

Sederhananya, mikroplastik adalah potongan-potongan kecil plastik yang berukuran kurang dari lima milimeter. Bayangkan, ukurannya bisa lebih kecil dari sebutir pasir. Mikroplastik hadir dalam dua bentuk.

1. Dimikronisasi selama proses pembuatan: Partikel plastik kecil ini ditambahkan langsung ke beberapa produk. Misalnya, dapat ditemukan dalam butiran kecil yang terdapat dalam beberapa scrub wajah dan beberapa pasta gigi.

2. Pecahan plastik besar: Ini adalah metode utama dan paling umum. Botol plastik , kantong belanja, kotak bekal, dan barang-barang lain yang kita gunakan dan buang terpapar sinar matahari dan hujan, dan seiring waktu, secara bertahap terurai dan pecah menjadi potongan-potongan yang lebih kecil. Potongan-potongan ini menjadi lebih kecil lagi dan akhirnya menjadi seperti debu.

Partikel mikroplastik yang terbentuk dengan cara ini terdapat dalam air yang kita minum, tanah tempat kita bercocok tanam, udara yang kita hirup, dan bahkan makanan yang kita makan . Bisakah Anda bayangkan? Penelitian telah menemukan bahwa rata-rata orang tanpa sadar mengonsumsi plastik senilai satu kartu kredit setiap minggu. Ini benar-benar menakutkan.

Apa yang terjadi ketika zat-zat ini masuk ke dalam tubuh kita?

Sejujurnya, masih terlalu dini untuk mengatakan secara pasti seberapa besar dampak mikroplastik ini terhadap tubuh manusia. Karena ada begitu banyak jenis plastik yang berbeda, susunan kimianya bervariasi, dan jumlah paparan yang diterima setiap orang juga berbeda. Namun, para ilmuwan percaya bahwa mikroplastik dapat memengaruhi kita dalam tiga cara utama.

Jadi, bagaimana kita bisa mengurangi penggunaan mikroplastik ini?

Sulit untuk membayangkan hidup tanpa plastik. Tetapi kita tidak perlu menghentikan semuanya sekaligus. Bahkan perubahan kecil yang kita lakukan dapat memberikan dampak besar. Yang terpenting adalah memulai dari mana pun Anda bisa.

Berikut beberapa metode sederhana yang dapat Anda coba:

• Kurangi penggunaan plastik sekali pakai: Ini adalah hal terbesar dan terpenting yang dapat Anda lakukan. Kurangi penggunaan barang-barang seperti kotak bekal, kantong plastik, sedotan plastik, gelas plastik, dan kotak makanan bawa pulang sebisa mungkin. Bawalah tas kain saat Anda pergi ke toko, bawalah botol air minum sendiri, dan biasakan minum tanpa sedotan.

• Rawat pakaian Anda: Banyak pakaian yang kita kenakan, terutama pakaian olahraga dan beberapa kemeja, terbuat dari serat sintetis seperti poliester. Saat pakaian ini dicuci, jutaan serat plastik kecil ditambahkan ke air. Untuk mengatasi hal ini, cuci pakaian Anda dengan tangan jika memungkinkan. Atau cuci di mesin cuci dengan pengaturan daya rendah. Pakaian yang terbuat dari kain alami seperti katunMemilih juga merupakan solusi yang sangat baik.

• Hindari produk yang mengandung microbeads: Perhatikan daftar bahan pada pasta gigi, scrub wajah, dan produk lainnya. Jika tertulis "microbeads" atau "polyethylene," artinya produk tersebut mengandung butiran plastik kecil ini. Butiran ini bahkan dapat masuk ke sistem pengolahan air dan berakhir di sungai dan lautan kita. Jadi, pilihlah produk yang tidak mengandung bahan-bahan tersebut.

• Gunakan transportasi umum: Sebisa mungkin, biasakan naik bus atau kereta api. Ketika ban kendaraan seperti mobil dan sepeda motor aus, debu karet tersebut, seperti mikroplastik , menumpuk di lingkungan dan mencemari udara.

Mungkin sulit untuk melakukan semua ini sekaligus, tetapi mulailah dengan satu hal. Setiap perubahan kecil yang Anda lakukan akan memberikan dampak besar bagi kesehatan Anda dan lingkungan.