Apakah menggunakan kembali botol air plastik benar-benar baik untuk kesehatan Anda?

Ini adalah sesuatu yang kita semua lakukan, ketika kita membeli botol air dari toko, dan setelah selesai minum airnya, kita mengisi ulang botol yang sama dan menggunakannya lagi. Mungkin kita menyimpan botol itu selama berhari-hari. Kita melakukan ini karena kita peduli terhadap lingkungan, atau karena kita tidak memiliki wadah lain jika terjadi keadaan darurat. Tetapi pernahkah Anda berpikir tentang seberapa amannya bagi kesehatan Anda untuk menggunakan kembali botol plastik yang sama berulang kali? Hari ini, kita akan membahas hal itu.

Apakah semua botol plastik sama? Apa arti angka di bagian bawah botol?

Jika Anda mengambil botol plastik dan melihat bagian bawahnya, Anda biasanya akan melihat angka di dalam segitiga. Ini disebut 'Kode Identifikasi Resin' (RIC). Kode ini memberi tahu Anda jenis plastik apa yang digunakan untuk membuat botol tersebut. Kode ini tidak memberi tahu Anda apakah botol tersebut dapat didaur ulang atau tidak, hanya memberi tahu Anda jenis plastiknya. Botol air yang kita minum biasanya terbuat dari plastik yang dapat didaur ulang. Mari kita lihat jenis-jenis utamanya.

Pertanyaan sebenarnya adalah - apakah bahan kimia dalam plastik tersebut meresap ke dalam air?

Salah satu kekhawatiran terbesar yang dimiliki orang-orang saat menggunakan kembali botol plastik adalah pelarutan bahan kimia, atau 'pelarutan kimia'. Sederhananya, ini terjadi ketika beberapa bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik perlahan-lahan larut ke dalam air yang kita minum. Penyebab utamanya adalah paparan suhu tinggi (seperti meninggalkan botol di dalam mobil yang diparkir di bawah sinar matahari), paparan sinar matahari, dan membiarkan botol air di tempat yang sama dalam waktu lama.

Apa saja bahan kimia yang berpotensi berbahaya ini?

• Antimon: Ini adalah bahan kimia yang digunakan dalam produksi plastik PET. Zat ini dapat larut ke dalam air pada suhu tinggi. Paparan jangka pendek dapat menyebabkan mual , muntah , dan diare . Paparan jangka panjang juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dan gula darah . Oleh karena itu, jangan pernah meninggalkan botol air plastik di bawah sinar matahari. Pada suhu ruangan, risiko ini jauh lebih rendah.

• Bisphenol A ( BPA ): Zat ini umumnya digunakan untuk membuat plastik tipe 7 (polikarbonat) dan terkadang tipe 3. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan BPA dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi , diabetes tipe 2 , dan penyakit jantung . Zat ini juga dapat memengaruhi perkembangan otak bayi yang belum lahir dan anak-anak kecil. Kabar baiknya adalah BPA sekarang dilarang digunakan pada botol bayi dan gelas minum anak.

• Ftalat: Ini adalah bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik menjadi lunak dan fleksibel. Ftalat dapat ditemukan di beberapa mainan dan kemasan makanan PVC. Studi menunjukkan bahwa ftalat dapat mengganggu pertumbuhan normal dan perkembangan otak pada anak-anak.

Ancaman yang lebih besar daripada bahan kimia! Itu adalah bakteri!

Meskipun banyak orang tidak mengetahuinya, pertumbuhan bakteri merupakan risiko kesehatan yang jauh lebih serius daripada pelepasan zat kimia dari penggunaan kembali botol plastik. Bayangkan, ketika Anda minum air dari botol, bakteri di mulut Anda menempel pada tutup dan leher botol. Dan kuman di tangan kita juga menempel di seluruh botol. Saat Anda menggunakan botol yang sama selama berhari-hari, banyak bakteri akan tumbuh di dalamnya. Selain itu, bakteri ini bersembunyi dengan baik di goresan dan lecet yang terjadi saat menggunakan botol. Sangat sulit juga untuk menghilangkan bakteri ini sepenuhnya dengan sabun biasa, karena bentuk botolnya menyulitkan pembersihan bagian dalamnya. Jika bakteri ini masuk ke dalam tubuh, dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

Jadi, apa pilihan terbaik dan teraman?

Dengan mempertimbangkan semua ini, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah mengurangi penggunaan kembali botol air plastik sebisa mungkin.

• Gunakan botol kaca atau baja tahan karat: Ini adalah pilihan terbaik. Botol-botol ini sangat mudah dibersihkan, tidak perlu khawatir tentang kebocoran bahan kimia, dan juga ramah lingkungan. Setelah Anda membeli botol yang bagus, Anda dapat menggunakannya selama bertahun-tahun.

• Jika Anda benar-benar harus menggunakan kembali: Jika Anda benar-benar harus menggunakan kembali botol plastik, usahakan jangan menggunakannya lebih dari satu hari . Selain itu, cuci bersih dengan air panas dan sabun setelah setiap penggunaan, dan biarkan hingga benar-benar kering.

• Daur ulang: Setelah selesai menggunakannya, jangan langsung membuangnya ke tempat sampah, tetapi bawalah ke pusat daur ulang. Ini adalah cara yang bagus untuk membantu lingkungan.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang hal ini, atau jika Anda berpikir sesuatu seperti ini menyebabkan gejala Anda (misalnya, sakit perut), sebaiknya periksakan diri ke dokter keluarga untuk mendapatkan saran. Botol plastik, botol air, risiko kesehatan, bakteri, BPA, pelarutan bahan kimia, keamanan botol plastik, menggunakan kembali botol plastik, tips kesehatan dalam bahasa Sinhala.