Saat memandikan bayi baru lahir atau mengganti popoknya, pernahkah Anda memperhatikan benjolan kecil di bagian bawah punggungnya, tepat di atas titik pertemuan bokongnya? Beberapa orang tua sedikit takut ketika melihat ini. “Oh, dokter, apakah ini semacam penyakit? Apakah ada yang salah di dalam?” pikir mereka. Apakah ini benar-benar sesuatu yang perlu ditakuti? Inilah yang akan kita bahas hari ini.
Dua jenis 'lesung pipi' terlihat di bagian belakang
Pertama, mari kita pahami bahwa ada dua jenis lesung pipi utama yang muncul di punggung bawah. Meskipun keduanya bawaan lahir, ada perbedaan besar di antara keduanya.
| Ciri | Lesung pipi sakral (lesung pipi di atas bokong) | Lesung Pipi Punggung |
|---|---|---|
| Lokasi | Letaknya di garis tengah tulang belakang, tepat di atas tepi tempat kedua bokong bertemu. | Terletak di bagian punggung bawah, di kedua sisi tulang belakang. |
| Nomor | Biasanya, hanya satu detak yang terlihat. | Mereka dipandang sebagai sepasang, yaitu dua orang. |
| Dampak kesehatan | Paling sering tidak ada bahaya yang ditimbulkan, tetapi sangat jarang hal itu bisa menjadi tanda adanya masalah tulang belakang yang mendasarinya. | Ini sama sekali bukan kondisi yang berbahaya. Ini sepenuhnya normal. |
Apakah kita perlu khawatir tentang lesung sakral?
Sederhananya, sebagian kecil bayi baru lahir memiliki 'lesung pipi sakral' ini. Sebagian besar tidak berbahaya, hanya benjolan kecil di kulit. Jadi tidak ada alasan untuk panik ketika Anda melihatnya.
Namun, terkadang, terutama jika ada gejala lain bersamaan dengan pembengkakan, dokter mungkin ingin menyelidikinya lebih lanjut.
Kapan saja Anda harus berkonsultasi dengan dokter?
Periksa apakah "lesung sakral" bayi Anda memiliki hal-hal berikut:
- Jika terdapat beberapa gumpalan rambut di sekitar benjolan tersebut.
- Jika Anda memiliki area kecil seperti tahi lalat (kutil) yang menonjol di atas permukaan kulit.
- Jika terdapat perubahan warna kulit di area tersebut, misalnya, bintik merah.
- Jika lubangnya sangat dalam atau dasarnya tidak terlihat jelas.
Jika Anda melihat salah satu gejala ini, jangan panik, bawa bayi Anda ke dokter keluarga atau dokter anak dan ceritakan tentang hal itu kepada mereka.
Ketika gejala-gejala ini muncul, dokter Anda mungkin ingin memeriksa kemungkinan masalah pada tulang belakang atau akar saraf . Kondisi-kondisi ini sangat jarang terjadi.
1. Sindrom Tali Tulang Belakang Terikat (Tethered Cord Syndrome): Ini terjadi ketika akar saraf di sumsum tulang belakang terperangkap oleh jaringan di sekitarnya, sehingga mencegahnya bergerak bebas. Anak dengan kondisi ini pada akhirnya dapat mengalami mati rasa di kaki dan kesulitan mengendalikan urin dan feses (inkontinensia usus).
2. Spina Bifida: Ini adalah kondisi di mana sumsum tulang belakang tidak menutup sepenuhnya saat terbentuk. Namun, kondisi langka yang disebut `Spina Bifida Occulta` terlihat dengan `Lesung Sakral`. Pada kondisi ini, sumsum tulang belakang tidak menutup sepenuhnya, tetapi sumsum tulang belakang tidak terpengaruh. Seringkali, tidak ada gejala.
Jika dokter mencurigai hal ini, mereka biasanya dapat melakukan pemindaian USG untuk melihat kondisi di dalam tulang belakang dengan jelas.
Tips praktis: Jika "lesung pipi" bayi Anda agak dalam, kotoran dan keringat dapat menumpuk di dalamnya dan menyebabkan infeksi. Jadi ingatlah untuk membersihkan area tersebut secara menyeluruh dengan air setiap kali Anda memandikan bayi Anda, dan jaga agar tetap bersih dan kering.
Bagaimana dengan lesung pipi di kedua sisi bagian belakang?
Anda tidak perlu khawatir sama sekali tentang hal ini. Ini sepenuhnya tidak berbahaya dan merupakan fungsi tubuh yang normal.Lebih tepatnya, kram ini disebabkan oleh ligamen yang menghubungkan kulit dengan tulang panggul (pelvis) di bawahnya.
Bahkan, lesung pipit ini memiliki nama yang indah – “Lesung Pipi Venus.” Sepanjang sejarah, lesung pipit telah dianggap sebagai simbol kecantikan, kesuburan, dan keberuntungan di banyak budaya. Jadi, jika Anda atau anak Anda memilikinya, itu adalah hal yang membahagiakan, bukan menakutkan.
Bisakah ini dibuat baru?
Kedua jenis kelainan tulang belakang ini bersifat `kongenital`, artinya sudah ada sejak kita lahir.
Oleh karena itu, jika Anda tidak terlahir dengan lesung pipi di punggung, Anda tidak dapat menciptakannya melalui olahraga atau metode lainnya.
Alasannya adalah, tidak ada otot yang mengalami kontraksi. Kita hanya bisa mengembangkan otot melalui olahraga.
Namun, jika Anda sudah memiliki lesung pipi di punggung, Anda dapat membuatnya terlihat lebih baik dan lebih jelas dengan latihan. Dengan mengurangi lemak berlebih di punggung bawah dan perut serta memperkuat otot-otot di area tersebut (latihan penguatan otot inti), lesung pipi akan terlihat lebih baik dan lebih jelas. Selain itu, latihan-latihan ini sangat membantu mengurangi nyeri punggung .
Beberapa latihan yang dapat membuat lesung pipi di punggung terlihat lebih baik.
Penting: Sebelum memulai latihan apa pun, lakukan pemanasan. Jika Anda merasakan sakit saat melakukan latihan, segera hentikan.
- Peregangan Otot Adduktor: Letakkan satu kaki di atas permukaan yang tinggi, seperti meja. Sekarang turunkan tubuh Anda ke arah kaki tersebut dari pinggang. Jika memungkinkan, cobalah untuk menyentuh jari-jari kaki Anda dengan tangan. Tahan posisi ini selama 20-30 detik. Ulangi tiga kali.
- Peregangan Otot Bokong: Di atas meja, tekuk salah satu kaki Anda membentuk sudut 90 derajat (pergelangan kaki di atas meja). Sekarang bungkuk ke depan, jaga punggung tetap lurus. Tahan posisi ini selama 20-30 detik. Ulangi tiga kali.
- Putaran Pinggul Telentang (dengan Bola Fisioterapi): Berbaring telentang di atas bola latihan besar (`bola fisioterapi`). Tekuk lutut dan pinggul Anda hingga 90 derajat dan letakkan di atas bola. Sekarang putar pinggul Anda perlahan dari sisi ke sisi, tanpa terjatuh dari bola. Ulangi 10-20 kali dalam satu gerakan.
Pesan Utama
- Lesung pipit di atas bokong bayi Anda biasanya sama sekali tidak berbahaya, jadi jangan khawatir secara berlebihan.
- Namun, jika Anda melihat sesuatu seperti pertumbuhan rambut, perubahan kulit, atau benjolan yang muncul dari kulit, jangan panik dan bicarakan hal itu dengan dokter Anda.
- Lesung pipi di punggung adalah fitur tubuh normal yang sama sekali tidak berbahaya.
- Olahraga tidak dapat menciptakan lesung pipi baru di punggung, tetapi dapat memperbaiki penampilan lesung pipi yang sudah ada.
Lesung Sakral, Lesung Punggung, Lesung Punggung Bayi, Spina Bifida, Sindrom Tali Tulang Belakang, Kesehatan Anak, Lesung Venus
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda