Apakah jari-jari Anda selalu terasa mati rasa? (Kebas pada Jari) - Mari kita pelajari penyebab dan solusinya.

Terkadang, saat kita bekerja atau hanya duduk, jari-jari kita tiba-tiba terasa kesemutan dan kehilangan sensasi, bukan? Sensasi kesemutan ini, yang disertai dengan rasa geli ringan, seperti sengatan listrik, terkadang datang dan pergi dengan sendirinya. Hal ini terjadi pada banyak orang, sehingga kita tidak terlalu memperhatikannya. Tetapi jika kesemutan di jari-jari ini terjadi sering kali, jika disertai rasa sakit, itu mungkin merupakan gejala kondisi medis lain di dalam tubuh kita. Jadi hari ini, mari kita bahas mengapa jari-jari ini kesemutan, apa penyebabnya, dan apa yang harus kita lakukan.

Hubungan antara diabetes dan mati rasa pada jari

Jika Anda menderita diabetes, Anda tentu harus khawatir tentang kesemutan di jari-jari Anda. Sederhananya, ketika kadar gula darah tidak terkontrol dan tinggi dalam jangka waktu tertentu, saraf-saraf halus di tubuh kita mulai rusak. Kondisi ini disebut neuropati perifer .

Hal ini disebabkan oleh gangguan dalam transmisi pesan melalui saraf. Oleh karena itu, gejalanya pertama kali terasa pada bagian tubuh yang paling jauh, seperti jari, tangan, dan kaki. Kesemutan pada jari hanyalah salah satu gejalanya.

Tabel di bawah ini menunjukkan gejala lain yang mungkin terlihat pada kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan (misalnya, antidepresan, antikonvulsan) atau krim untuk membantu mengendalikan rasa sakit.

Apakah Anda mengalami ini sebagai pekerja kantoran? - Sindrom Terowongan Karpal

Ini adalah kondisi umum bagi mereka yang bekerja dengan komputer, sering mengetik, mengoperasikan mesin di industri garmen, atau bekerja dengan pergelangan tangan tertekuk dalam posisi yang sama.

Terdapat ruang kecil di dalam pergelangan tangan kita yang disebut terowongan karpal . Saraf utama yang mengendalikan tangan dan jari kita melewati ruang ini. Ketika kita melakukan pekerjaan yang memberi banyak tekanan pada pergelangan tangan, jaringan di dalam ruang ini membengkak dan mulai menekan saraf tersebut. Pembengkakan ini juga dapat disebabkan oleh kondisi seperti radang sendi. Tekanan pada saraf inilah yang menyebabkan kesemutan di jari-jari.

Apa saja karakteristik dari hal ini?

• Mati rasa atau nyeri pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan setengah dari jari manis (jari kelingking biasanya tidak terasa mati rasa).
• Rasa sakitnya bertambah parah di malam hari dan membangunkan Anda dari tidur.
• Saya merasa sedikit lega saat menjabat tangannya.
• Genggaman tangan melemah, barang-barang jatuh dari tangan .
• Hal ini membuat melakukan tugas-tugas yang membutuhkan ketelitian seperti memasang kancing atau menulis dengan pena menjadi sulit.

Apa yang bisa dilakukan?

• Luangkan waktu untuk beristirahat saat bekerja: Istirahatkan tangan Anda setidaknya sekali setiap jam, meskipun Anda tidak bekerja terus menerus. Goyangkan tangan Anda, regangkan.
• Jaga pergelangan tangan Anda tetap lurus: Saat menggunakan mouse atau keyboard komputer, jaga pergelangan tangan Anda tetap lurus tanpa menekuknya ke atas atau ke bawah.
• Konsultasikan dengan dokter: Bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan meresepkan bidai khusus untuk Anda kenakan di malam hari. Ini akan membantu menjaga pergelangan tangan Anda pada posisi yang benar dan mengurangi tekanan pada saraf. Terkadang, suntikan steroid atau, dalam kasus yang parah, operasi kecil dapat mengurangi tekanan tersebut.

Kompresi saraf karena penyebab lain

Selain Sindrom Terowongan Karpal, saraf di tangan atau pergelangan tangan kita dapat terjepit karena alasan lain.

• Bahaya lain bagi saraf
• Pembesaran otot
• Pembesaran pembuluh darah
• Pembentukan kista

Semua hal ini dapat menyebabkan satu atau lebih jari terasa mati rasa. Pengobatan tergantung pada penyebab saraf terjepit. Oleh karena itu, sangat penting untuk menemui dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.

Apakah konsumsi alkohol berlebihan juga menjadi penyebabnya?

Ya. Orang yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan dalam jangka waktu lama dapat mengembangkan gangguan saraf yang disebut polineuropati alkoholik . Saraf rusak oleh zat kimia beracun dalam alkohol dan oleh kemampuan alkohol untuk menyerap vitamin (terutama vitamin B).

Gejalanya mirip dengan kerusakan saraf akibat diabetes. Anda mungkin mengalami mati rasa di anggota tubuh, sensasi kesemutan, nyeri, dan kelemahan otot.

Pengobatan utama untuk kondisi ini adalah dengan berhenti minum alkohol sepenuhnya . Hal ini dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf. Jika sulit untuk berhenti minum, sangat penting untuk mencari nasihat medis dan program rehabilitasi.

Fibromyalgia dan mati rasa pada jari

Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri di seluruh tubuh tanpa sebab yang jelas. Meskipun gejala utamanya adalah nyeri, kesemutan di jari juga umum terjadi pada pasien ini.

• Kelelahan ekstrem
• Kesulitan berkonsentrasi (Kabut fibromyalgia)
• Sakit kepala
• Depresi
• Insomnia

Gejala lain juga dapat terjadi. Kondisi ini diyakini disebabkan oleh masalah pada cara otak memproses sinyal nyeri. Meskipun tidak ada obat khusus untuk kondisi ini, pengobatan, fisioterapi, olahraga, dan konseling psikologis dapat membantu mengendalikan gejala dan menjalani kehidupan normal.

Alasan lain yang patut dikhawatirkan

Selain penyebab yang telah dibahas di atas, kesemutan pada jari juga bisa menjadi gejala dari beberapa kondisi medis serius. Kita harus sangat waspada terhadap hal ini.

• Stroke: Pada stroke, yang disebabkan oleh penyumbatan aliran darah ke otak, seseorang mungkin tiba-tiba mengalami mati rasa di lengan atau jari. Jika mati rasa disertai gejala seperti kesulitan berbicara, wajah terkulai di satu sisi, sakit kepala hebat yang tiba-tiba, lemas, atau pusing , segera bawa pasien ke Unit Gawat Darurat (UGD).

• Cedera otak atau sumsum tulang belakang: Jika mati rasa terjadi setelah cedera pada kepala atau tulang belakang, itu juga merupakan keadaan darurat.

• Multiple Sclerosis: Penyakit ini, yang menyerang sistem saraf pusat, dapat menyebabkan mati rasa di berbagai bagian tubuh.

• Infeksi:Rasa kebas juga bisa menjadi gejala beberapa infeksi, seperti penyakit Lyme atau sifilis.

• Kemoterapi untuk kanker: Neuropati perifer dapat terjadi sebagai efek samping dari beberapa obat kemoterapi yang diberikan kepada pasien kanker.

• Kekurangan vitamin B12: Kesemutan di tangan dan kaki juga dapat terjadi ketika tubuh tidak menerima cukup vitamin B12. Hal ini dapat dengan mudah dihindari dengan mengonsumsi pil vitamin sesuai resep dokter.

• Fenomena Raynaud: Saat terpapar suhu dingin ekstrem atau stres, jari-jari dapat menjadi pucat, biru, dan kesemutan karena penurunan aliran darah ke jari-jari.