Apakah mata Anda kering? Itu bisa jadi disebabkan oleh Xerophthalmia!

Apakah Anda terkadang merasa mata Anda kering, seperti ada sesuatu di dalamnya? Atau apakah Anda kesulitan melihat dalam cahaya redup di malam hari? Ini mungkin tampak seperti hal-hal kecil, tetapi terkadang bisa menjadi gejala kondisi yang disebut Xerophthalmia, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang hal ini hari ini.

Apa itu Xerophthalmia? Sederhananya...

Xerophthalmia secara harfiah berarti "mata kering." Tetapi ini lebih dari sekadar mata kering. Sebenarnya ini adalah kumpulan gejala yang memengaruhi mata ketika tidak ada cukup vitamin A dalam tubuh. Kekurangan vitamin A dapat terjadi melalui dua cara utama: 1. Tidak mendapatkan cukup vitamin A dari makanan yang kita makan. 2. Bahkan jika kita mendapatkan vitamin A, tubuh kita tidak dapat menggunakannya dengan benar. Hal yang paling berbahaya dari kondisi ini adalah dapat menyebabkan kebutaan jika tidak diobati dengan benar.

Seberapa umumkah kondisi ini?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 250 juta anak di seluruh dunia menderita kekurangan Vitamin A. Selain itu, sekitar 2,8 juta anak menderita Xerophthalmia. Yang lebih menyedihkan adalah, sekitar 350.000 anak menjadi buta setiap tahunnya karena hal ini. Itu berarti, Xerophthalmia adalah penyebab utama kebutaan di kalangan anak-anak.

Apa saja gejala-gejala ini? Bagaimana cara mengenalinya?

Gejala xerophthalmia biasanya muncul dalam urutan tertentu. Mari kita lihat apa saja gejalanya: 1. Buta malam / Nyctalopia: Ini adalah salah satu gejala pertama. Anda mungkin tidak dapat melihat dengan jelas di malam hari, di tempat yang remang-remang, misalnya, di restoran, bioskop, atau saat lampu redup di rumah. Ketika Anda tiba-tiba berpindah dari tempat terang ke tempat redup, mata Anda juga membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan kegelapan. Bayangkan betapa sulitnya jika Anda tidak dapat melihat dengan jelas saat berjalan di jalan pada malam hari. 2. Xerosis konjungtiva: Selaput tipis yang menutupi bagian putih mata Anda (Sklera) dan bagian dalam kelopak mata Anda disebut "Konjungtiva". Pada xerophthalmia, "Konjungtiva" ini menjadi kering. "Xerosis" adalah istilah medis untuk kekeringan. 3. Bintik Bitot: Pada kondisi ini, bagian putih mata, biasanya berbentuk segitiga, muncul bintik-bintik berbusa berwarna abu-abu keperakan. Ini disebut `(Bintik Bitot)`. 4. Kekeringan membran depan mata yang lebam (Xerosis kornea): Bagian mata yang transparan dan terpenting yang berada di depan mata yang lebam disebut kornea. Kekeringan kornea juga merupakan gejala xerophthalmia. Padahal, kornea adalah bagian yang seharusnya lembap. 5. Ulkus kornea:Ketika kornea menjadi kering dan rusak, dapat terbentuk luka, seperti lubang. Ini disebut ulkus kornea. Ini adalah kondisi serius. 6. Pelunakan dan kekeruhan kornea (Keratomalasia): Ini terjadi ketika kornea menjadi lunak dan keruh. Hal ini dapat menyebabkan jaringan parut dan bahkan kebutaan permanen. Keratomalasia adalah bentuk xerophthalmia yang parah. 7. Fundus xerophthalmik: Retina Anda, bagian mata yang mengumpulkan cahaya, dapat mengalami lesi dan perubahan struktural.

Mengapa kita mengalami Xerophthalmia? Apa penyebabnya?

Alasan utamanya adalah kekurangan Vitamin A. Vitamin A penting untuk penglihatan kita dalam dua hal utama: untuk kelembapan dan untuk pigmen.

• Untuk menjaga kelembapan: Vitamin A sangat penting untuk menjaga kornea tetap lembap dan menghasilkan kelembapan yang dibutuhkan. Jika kornea menjadi kering, kornea dapat rusak dan bahkan menyebabkan kebutaan.
• Untuk pigmen: Vitamin A juga dibutuhkan untuk memproduksi beberapa pigmen yang diperlukan retina kita agar berfungsi dengan baik. Ketika vitamin A tidak mencukupi, kemampuan untuk memproduksi pigmen ini menurun. Secara khusus, ini memengaruhi fungsi sel batang, yang membantu kita melihat dalam gelap. Itulah mengapa penglihatan malam berkurang.

Kekurangan vitamin A terjadi ketika kita tidak mendapatkan cukup vitamin A dari makanan yang kita konsumsi, atau tubuh kita tidak mampu menggunakan vitamin A dengan benar. Kondisi ini umum terjadi di negara berkembang, terutama di kalangan anak-anak, karena kurangnya nutrisi penting.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Jika Anda mengalami gejala seperti ini, saat Anda menemui dokter, kemungkinan besar ia akan melakukan beberapa tes untuk mendiagnosis kondisi tersebut.

• Riwayat medis lengkap: Dokter akan menanyakan tentang pola makan dan kebiasaan kesehatan Anda.
• Pemeriksaan mata lengkap: Kedua mata diperiksa secara menyeluruh.
• Tanda-tanda klinis: Dokter akan menilai gejala mata Anda (misalnya, katarak, mata kering).
• Tes darah: Tes ini dapat mengukur kadar vitamin A dalam darah.
• Tes penglihatan malam dan adaptasi terhadap kegelapan:Tes-tes ini mengukur seberapa baik penglihatan Anda dalam kondisi cahaya redup dan gelap, serta berapa lama waktu yang dibutuhkan mata Anda untuk beradaptasi dengan kegelapan.
• Sitologi impresi: Ini adalah teknik khusus yang memeriksa sampel sel yang diambil dari permukaan mata (konjungtiva).
• Elektroretinogram (ERG): Tes ini mengukur bagaimana mata Anda merespons cahaya.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Mengatasi kondisi ini sebenarnya sangat sederhana, terutama jika dikenali sejak dini.

• Suplemen vitamin A: Dokter Anda mungkin akan meresepkan tablet atau sirup vitamin A.
• Air mata buatan: Konon, air mata buatan digunakan untuk mengurangi kekeringan pada mata.
• Antibiotik topikal: Jika terdapat infeksi, salep antibiotik dapat diberikan.

Yang terpenting adalah mengonsumsi Vitamin A sesuai petunjuk dokter. Karena mengonsumsi terlalu banyak Vitamin A dapat membahayakan tubuh.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mengurangi perkembangan xerophthalmia?

Cara terbaik untuk mencegah hal ini adalah dengan memasukkan makanan yang mengandung cukup vitamin A dalam diet kita. Berikut beberapa makanan tersebut:

• Sayuran hijau gelap: bayam, kale, sawi hijau, dll. Kale juga bagus.
• Buah-buahan berwarna kuning dan oranye: Buah-buahan seperti pepaya, mangga, dan jeruk.
• Sayuran berwarna kuning: labu, wortel, ubi jalar, bit.
• Hati: Hati hewan kaya akan vitamin A.
• Kuning telur .
• Minyak hati ikan: Misalnya, minyak hati ikan kod.
• Makanan yang diperkaya: Beberapa susu bubuk dan sereal diperkaya dengan vitamin A.

Dokter memantau orang-orang yang kekurangan vitamin A saat memberikan suplemen, karena terlalu banyak vitamin A juga bisa berbahaya.

Apa yang terjadi jika Anda menderita Xerophthalmia?

Kondisi ini dapat disembuhkan sepenuhnya jika diobati dengan benar. Itu kabar baiknya. Namun, jika tidak diobati, ada risiko kebutaan yang tinggi. Itulah mengapa penting untuk mencari nasihat medis segera setelah Anda menyadari gejalanya.

Kapan sebaiknya kita memeriksakan diri ke dokter mengenai hal ini?

Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau perubahan pada penglihatan Anda, meskipun hanya hal kecil seperti mata kering,Segeralah periksakan diri ke dokter. Dokter Anda atau dokter anak Anda akan memeriksa mata dan kulit Anda selama pemeriksaan rutin. Mereka akan dapat mendeteksi kekeringan pada kulit dan mata Anda. Dokter dapat melihat beberapa perubahan pada mata Anda yang dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Mereka juga akan menanyakan tentang pola makan Anda dan kebiasaan makan anak Anda serta memberikan saran.

Apa perbedaan antara xerophthalmia dan keratomalacia?

Sederhananya, Xerophthalmia adalah sekelompok penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan Vitamin A. Keratomalasia, yaitu pelunakan kornea, adalah kondisi yang termasuk dalam kelompok Xerophthalmia. Dengan kata lain, Keratomalasia merupakan bagian dari Xerophthalmia.

Apa perbedaan antara xerophthalmia dan xerostomia?

Perbedaan antara keduanya adalah mereka membahas kekeringan di bagian tubuh yang berbeda .

• Xerophthalmia berarti mata kering.
• Xerostomia berarti mulut kering.

Terakhir, hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Wajar jika merasa sedikit takut ketika mengalami gejala pada mata. Tetapi jika Anda mengalami gejala tersebut, segera periksakan ke dokter. Pada kondisi seperti xerophthalmia, tablet vitamin A merupakan solusi sederhana. Deteksi dan pengobatan dini adalah cara terbaik untuk mencapai hasil yang baik. Organisasi Kesehatan Dunia dan banyak organisasi lainnya melakukan pekerjaan yang hebat dalam memberantas kekurangan vitamin A di negara-negara berkembang. Hal ini bertujuan untuk mengurangi kebutaan dan penyakit yang dapat dicegah pada anak-anak. Jadi, mari kita sadar akan hal ini dan menjaga nutrisi kita sendiri dan anak-anak kita.