Ì jiri aka abụọ pịa ọkpọiso gị mgbe isi gị na-afụ gị? Ma ọ bụ mgbe ị nwere ihe mgbu n'ahụ gị, ị na-enwe ahụ efe mgbe ị pịara akụkụ ahụ ruo oge ụfọdụ wee metụ ya aka, ka ọ dị? N'eziokwu, anyị na-eme nke a n'amaghị ama, usoro ọgwụgwọ dị mfe nke malitere kemgbe ọtụtụ puku afọ na ọgwụ ndị China. A na-akpọ nke a 'Acupressure'. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dị ka acupuncture na-enweghị agịga. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ miri emi taa.
Gịnị bụ 'Acupressure'? Gịnị bụ echiche dị n'azụ ya?
"Acupressure" bụ usoro ọgwụgwọ ahụike Eshia nke sitere na Ọgwụ Ndị China Omenala (TCM). Iji kwuo ya nke ọma, o nwere ụfọdụ ihe yiri nke ọgwụ gọọmentị anyị nwere na mba anyị.
Dịka ozizi ọgwụ ndị China a si kwuo, ahụ anyị gbara gburugburu site na netwọk ụzọ ike a na-adịghị ahụ anya, nke a na-akpọ "meridians". Ike ndụ anyị, ma ọ bụ "qi" (a na-akpọ "chi"), na-agafe n'ụzọ ndị a. Ha kwenyere na ụzọ ike iri na abụọ a na-ejikọ na akụkụ ahụ dị iche iche dị n'ahụ anyị, na-emepụta usoro nkwukọrịta n'ahụ niile. Ụzọ ike ndị a na-amalite site na mkpịsị aka, jikọọ na ụbụrụ, wee jikọọ na akụkụ ahụ ndị kwekọrọ.
Dịka ozizi a si kwuo, ọrịa na-eme mgbe e nwere mkpọchi ma ọ bụ enweghị nguzozi n'otu n'ime ụzọ ike (meridians). Ọgwụgwọ dịka acupressure na acupuncture na-achọ iwepụ ihe mgbochi ndị a ma weghachi usoro ike nke ahụ.
Ọ bụghị mmadụ niile na-ahụ maka ọgwụ ndị ọdịda anyanwụ na-anabata ịdị adị nke ụzọ ike ndị a (meridians). Agbanyeghị, ha na-atụ aro na enyemaka site na ọgwụgwọ a nwere ike ịbụ n'ihi ihe ndị dị ka mbelata nrụgide akwara , mmụba nke mgbasa ọbara , na mwepụta nke endorphins, nke bụ ọgwụ mgbu sitere n'okike nke ahụ anyị na-emepụta.
Kedu otu esi eme ọgwụgwọ "Acupressure"?
N'oge nnọkọ 'acupressure', ị na-edina ala n'elu ute dị nro, yi uwe zuru oke. Onye na-eme mmega ahụ na-eji mkpịsị aka ya, aka ya, ikpere aka ya, na mgbe ụfọdụ ọbụna ụkwụ ya etinye nrụgide dị nro n'ebe ụfọdụ dị n'ahụ gị, nke a na-akpọ 'acupoints'.
Mgbe ụfọdụ, ọgwụgwọ a nwere ike ịgụnye ihe dịka ịgbatị ahụ ma ọ bụ acupressure. Oge ọgwụgwọ na-ewe ihe dị ka otu awa. Iji nweta nsonaazụ kacha mma, ị nwere ike ịchọ ka e mee ọtụtụ oge ọgwụgwọ.
Kedu isi ihe acupressure a na-ejikarị eme ihe?
N'eziokwu, e nwere ọtụtụ narị isi ihe "Acupressure" n'ahụ anyị. Ndị a bụ ụfọdụ n'ime isi ihe ndị kacha mkpa na ndị a na-ejikarị eme ihe. Ị nwere ike ịnwale ha n'ụlọ.
| Aha isi ihe | Ọnọdụ | Ohere ndị nwere ike ịba uru |
|---|---|---|
| Afọ Ukwu 4 (LI 4) | Akụkụ aka gị dị nro ma dị nro n'etiti mkpịsị aka ukwu gị na mkpịsị aka index, nso ebe ọkpụkpụ abụọ ahụ zutere. | Iji belata isi ọwụwa, mgbu ezé, mgbu olu na nrụgide. |
| Imeju 3 (LR-3) | N'elu ụkwụ gị, gaa ntakịrị karịa oghere dị n'etiti mkpịsị ụkwụ ukwu gị na mkpịsị ụkwụ na-esote. | Iji belata nrụgide, mgbu azụ, ọbara mgbali elu, na mgbu nsọ. |
| Ọkpụkpụ spleen 6 (SP-6) | Tinye mkpịsị aka gị n'ime ụkwụ gị, ihe dị ka mkpịsị aka atọ n'obosara n'elu ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ gị. Ọ bụ ebe ahụ ka ọ dị. | Nsogbu nri, nsogbu ehighị ụra nke ọma, na nsogbu ndị metụtara usoro nsọ nwanyị. |
Kedu ka esi eme ka isi ihe ndị a sie ike?
Chọta otu n'ime isi ihe ndị a wee jiri mkpịsị aka aka nke ọzọ pịa ya ruo ihe dị ka otu nkeji ma ọ bụ abụọ, na-ete ya aka n'ụzọ gburugburu. Tinye nrụgide miri emi na nke kwụsiri ike. Ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbu ọ bụla, belata nrụgide ahụ.
Kedu nsogbu ahụike enwere ike iji acupressure belata?
Uru ahụike nke 'Acupressure'Nnyocha e mere banyere ya ka dị na mmalite, mana ahụmịhe ndị ọrịa egosila na ọ na-enye ezigbo enyemaka site na ọtụtụ nsogbu ahụike.
| Nsogbu ahụike | Nkọwa |
|---|---|
| Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ | Ọtụtụ nnyocha egosila na itinye nrụgide n'aka nwere ike inye aka belata ọgbụgbọ mgbe a wachara ya ahụ, kemoterapi, afọ ime, na ọrịa ngagharị. E nwekwara eriri aka pụrụ iche emere maka nke a. |
| Ihe mgbu | E nwere ihe akaebe mbụ na acupressure nwere ike inye aka na mgbu azụ, mgbu mgbe a wachara ahụ, na isi ọwụwa. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọ nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu nkwonkwo. |
| Mgbaàmà Ndị Nwere Ọrịa Kansa | E wezụga ibelata ọgbụgbọ mgbe a gbasịrị ọgwụgwọ chemotherapy, e nwere akụkọ na ọ nwekwara ike inye aka belata nchekasị, mee ka ike dịkwuo elu, ma belata ihe mgbu ndị ọrịa kansa. Agbanyeghị, nke a abụghị ọgwụgwọ maka kansa, ọ bụ naanị enyemaka site na mgbaàmà ndị a. |
| Ịda Mbà na Nchekasị | Ọtụtụ nnyocha egosila na acupressure nwere ike ime ka ahụike anụ ahụ na nke uche ka mma. A chọrọ nnyocha ọzọ na nke a. |
Enwere ihe ọ bụla ị ga-atụle tupu ị nweta acupressure?
N'ozuzu, acupressure bụ ọgwụgwọ dị mma nke ukwuu . Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala dịka kansa, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ ọrịa obi, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu ịmalite ụdị ọgwụgwọ a.I kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu. Ọ dị oke mkpa.
Leleekwa ma ebe ị na-enweta ọgwụgwọ a ọ bụ akwụkwọ ikike ma bụrụkwa nke asambodo.
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere ọrụ anụ ahụ dị omimi dịka acupressure n'ọnọdụ ndị a:
- Ọ bụrụ na ọrịa kansa agbasaala n'ebe e nwere etuto ahụ ma ọ bụ n'ọkpụkpụ.
- Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, nsogbu azụ, ma ọ bụ ọrịa ọkpụkpụ nke nrụgide anụ ahụ nwere ike ime ka ọ ka njọ.
- Ọ bụrụ na ị nwere varicose veins n'ụkwụ gị.
- Ọ bụrụ na ị dị ime. N'ihi na ịpịnye aka n'ebe ụfọdụ gọọmentị nyere nwere ike ime ka akpanwa mpịachi. Ya mere, jide n'aka na ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike tupu ị gwọọ ya n'oge afọ ime.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Acupressure bụ usoro ọgwụgwọ ọdịnala nke gụnyere itinye nrụgide n'ebe ụfọdụ dị n'ahụ, nke yiri acupuncture na-enweghị agịga.
- Nke a nwere ike inye aka belata ihe ndị dị ka ọgbụgbọ, ụfọdụ ihe mgbu (dịka isi ọwụwa, mgbu azụ), na nrụgide.
- Nke a abụghị naanị ihe ngwọta maka ọrịa ọ bụla, mana ọ nwere ike ịba uru dị ukwuu dị ka ọgwụgwọ ọzọ.
- Ọ bụ ezie na acupressure anaghị emerụ ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ dị ime, gbaa mbọ hụ na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite ọgwụgwọ a.
- Ọ dị oke mkpa maka nchekwa gị ịhọrọ ọkachamara ruru eru, nwere ahụmịhe, na asambodo maka ọgwụgwọ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị