Ị na-enwekwa nsogbu ilekwasị anya n'otu ọrụ wee mechaa ya? Ị na-enwe nchekasị na enweghị ume mgbe niile? Ikekwe ị chetụla echiche banyere ADHD (Nsogbu Mmebi Nlebara Anya ). Nke a bụ ọnọdụ ahụike uche nke ọtụtụ mmadụ na-ekwu maka ya ugbu a. Mana ị maara na ọ bụ ezie na ọnọdụ a dị, ọtụtụ mmadụ na mba anyị anaghị enweta nchoputa ma ọ bụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ihe kpatara nke a abụghị naanị ọrịa ahụ, kamakwa nkwenye dị iche iche, echiche, na ihe mgbochi ndị ọzọ dị na ọha mmadụ anyị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe kpatara nke a ji eme, na otu ị ga-esi nweta enyemaka n'agbanyeghị ihe mgbochi ndị a.
Gịnị mere e ji nwee ọtụtụ ọdịiche dị n'ịchọpụta ADHD?
Ihe mbụ ị ga-aghọta bụ na ADHD abụghị naanị maka agbụrụ, okpukperechi, ma ọ bụ omenala ụfọdụ. Ọ bụ ọrịa nwere ike imetụta onye ọ bụla. Agbanyeghị, obodo mmadụ bi na ya, omenala ya, na ọnọdụ akụ na ụba ya na-emetụta nke ukwuu ma a chọpụta na ọ nwere ọrịa ahụ na ma ọ chọrọ ọgwụgwọ.
Ọbụna nnyocha ndị e mere gburugburu ụwa achọpụtala na e nwere nnukwu oghere n'ịchọpụta ADHD n'etiti otu omenala dị iche iche. A pụkwara ịhụ ọnọdụ a na mba dịka Sri Lanka, nke nwere ụdị mmekọrịta dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, a naghị amata ọrịa ahụ (anaghị achọpụta ya nke ọma) mana a na-achọpụta ya nke ọma . Ihe kpatara nke a dị mgbagwoju anya. Ka anyị leba anya n'ihe mgbochi ndị bụ isi.
| Ihe mgbochi nye ọgwụgwọ | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Ihe isi ike ịnweta ebe ahụike | Ụfọdụ ndị nwere ike ha agaghị enwe ike ịga hụ ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche. Ọzọkwa, ọtụtụ mmadụ na-ezere ọrụ ndị a n'ihi enweghị ebe obibi n'ógbè ha, ịnọ n'ahịrị n'ụlọ ọgwụ, na oge ọrụ na-aga nke ọma. |
| Mkparị mmekọrịta mmadụ na ibe ya gbasara ọrịa uche | Ọtụtụ mmadụ n'obodo anyị anaghị ahụ ọnọdụ dịka ADHD dị ka ọrịa, kama ha na-ele ya anya dị ka "umengwụ" na "enweghị ịdọ aka ná ntị."Ma ọ bụ dịka "adịghị ike nke agwa." Ọ bụ ya mere ndị mmadụ ji atụ egwu ikweta, "Enwere m nsogbu uche," ma ọ bụ ịrịọ maka enyemaka. Egwu na ndị ọzọ ga-akpọ ha "onye ara" bụ nnukwu mmetụta. |
| Enweghị ndị dọkịta nwere mmetụta omenala | Nke a pụtara na ọ dị mkpa ka dọkịta ghọta omenala onye ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, n'omenala anyị, ọtụtụ mmadụ na-agwa okenye ma ọ bụ dọkịta okwu n'eleghị anya n'anya dị ka ihe ngosi nke nkwanye ùgwù. Agbanyeghị, nye onye na-amaghị nke a, a pụrụ iwere ya dị ka ihere, izochi ihe, ma ọ bụ enweghị nlebara anya. Ya mere, ọ dị oke mkpa ka dọkịta nwee ndidi ma ghọta ihe ndị a gbasara omenala. |
| Nkwenkwe okpukpe na ọgwụgwọ ọdịnala | Ọtụtụ mmadụ na-adabere na nkwenkwe okpukpe ha (dịka ọmụmaatụ, ekpere, àjà) ma ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala (dịka ọmụmaatụ, santikarma) kama ịchọ ndụmọdụ ahụike nke ndị ọdịda anyanwụ. Ha na-ezere ịchọ ndụmọdụ ahụike n'ihi na ha na-eche, "A pụrụ izere ihe a niile ma ọ bụrụ na ị na-echebara ihe echiche." |
| ADHD a na-agwọghị n'oge nwata | Ọ bụrụ na a chọpụtaghị ma gwọọ ọrịa a n'oge ọ bụ nwata, ọ nwere ike ịga n'ihu ruo mgbe ọ toro. Mgbe nke a mere, ọ nwere ike imetụta ọtụtụ akụkụ nke ndụ ma nwee ike ibute ọnọdụ ndị ọzọ dị njọ mgbe e mesịrị, dịka ịda mbà n'obi na nsogbu iji ọgwụ eme ihe . |
Kedu otu anyị si emeso ọnọdụ a nke ọma?
Site na ihe mgbochi ndị a niile, ị nwere ike ịnọ na-eche, "Gịnịzi ka m ga-eme?" Ihe dị mkpa bụ ịmata na ihe mgbochi ndị a dị ma kwadebe onwe gị iche ha ihu .
Nsogbu ahụike uche dị ka ọrịa ọ bụla ọzọ dị n'ahụ anyị. Ọ dị ka ọrịa shuga, ọbara mgbali elu. Ụbụrụ bụkwa akụkụ dị mkpa nke ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nsogbu na ọrụ ya, ihere adịghị na ịnweta ọgwụgwọ maka ya, ọ bụ enyemaka kachasị ukwuu ị nwere ike inye onwe gị.
Ihe ndị ị nwere ike ime
- Nkwado sitere n'aka ezinụlọ na ndị enyi:Nkwado ezinụlọ bụ ihe dị ike mgbe a na-agwọ ọrịa ọ bụla. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ezinụlọ gị ma ọ bụ obodo gị na-ele ADHD anya n'ụzọ na-adịghị mma, ekwela ka nke ahụ gbochie gị ịga n'ihu. Ị nwere ike ịchọ dọkịta naanị gị ma chọọ ndụmọdụ n'agwaghị onye ọ bụla. Ọ dịghị ihe ọjọọ dị na nke ahụ. Ahụike gị bụ ihe kacha mkpa.
- Gbajie echiche ndị a na-anaghị aghọta site n'ịkụziri mmadụ ihe: Mgbe ọ bụla i nwetara ohere, jiri nwayọọ kụziere ndị ọzọ gbasara ahụike uche. Kọwaa na ADHD abụghị umengwụ, kama ọ bụ ọnọdụ nke mgbanwe na kemịkalụ ụbụrụ ( ndị na-ahụ maka akwara ozi ) na ọrụ nke akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ na-arụ. Mee ka ha ghọta na nke a abụghị ihe a ga-eji egwuri egwu, kama ọ bụ nsogbu ahụike nke a ga-agwọ. I nwere ike inyere onye ọzọ aka ịmata nke a.
- Cheta na ADHD bụ ihe nketa: ADHD nwere ike ịpụta n'ezinụlọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu a, o yikarịrị ka onye ọzọ n'ezinụlọ gị (nwanne, nwa) nwekwara ya. Ọ bụrụ na ị kwughị maka ya, ha nwere ike ọ gaghị enweta enyemaka ha chọrọ. Ya mere, ịchọ enyemaka nwere ike ịdị ka igosi ezinụlọ gị ụzọ.
- Ịrịọ maka enyemaka bụ ihe ịrịba ama nke ike: Cheta, ikweta na ị nwere nsogbu na ịrịọ maka enyemaka abụghị ihe ịrịba ama nke adịghị ike. Ọ bụ ihe ịrịba ama nke onye siri ike nke na-ebu ibu ọrụ maka onwe ya. Atụla egwu ịhụ dọkịta ma kwuo maka nke a. Ọ ga-ege gị ntị, mee nyocha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma nye gị ọgwụgwọ kachasị mma (nke nwere ike ịbụ ọgwụ, ọgwụgwọ omume, ma ọ bụ ha abụọ).
Njem a nwere ike ọ gaghị adị mfe, mana site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ime ka ndụ gị ka mma ma ruo n'ókè zuru oke.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị umengwụ ma ọ bụ ntụpọ agwa, ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie nke enwere ike ịgwọ.
- Ọtụtụ mmadụ na-ezere ọgwụgwọ n'ihi àgwà na-ezighị ezi, nsogbu akụ na ụba , na ihe mgbochi ndị ọzọ dị na obodo na omenala anyị.
- Ihe kacha mma ime bụ ịghara ịtụ egwu ihe mgbochi ndị a, kama ịga hụ ọkachamara (dọkịta) ma chọọ ndụmọdụ.
- Ịrịọ maka enyemaka abụghị ihe na-egosi na ị dịghị ike, ọ bụ nzọụkwụ obi ike iji mee ka ndụ gị ka mma. Ahụike uche gị bara ezigbo uru.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị