Ihe dị n'uche onye nwere ADHD: Ka anyị kwuo maka nke a (ADHD)

Mgbe ị na-eche banyere ADHD , o nwere ike ịbụ na ị na-eche banyere nwatakịrị na-eme mkpọtụ ma na-awụlikwa elu. Mana eziokwu bụ na ọ dị nnọọ iche. Onye ị maara - onye ọrụ ibe gị n'ọrụ, enyi gị kacha mma, ikekwe ọbụna di ma ọ bụ nwunye gị - nwere ike inwe nsogbu ahụ. Ọ bụrụgodị na ha anaghị egosi àgwà ọjọọ ndị anyị na-eche banyere ha, ha nwere ike na-alụso ya ọgụ n'ime obi ha.

Ọ bụ ezie na ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bụ ma ọ bụ ihe na-akpata ya, ọ bụ ọnọdụ dị adị. Ndị nchọpụta kwenyere na o nwere ihe mejupụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa. Nke a pụtara na 85% nke ndị nwere ADHD nwere onye ezinụlọ nke nwekwara ọnọdụ ahụ. Gburugburu ebe obibi anyị bi, mmerụ ahụ ụbụrụ, nri, na ụzọ njikọ akwara ụbụrụ anyị si arụ ọrụ nwekwara ike ịrụ ọrụ. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ha maara otú nke a si bụrụ eziokwu maka onye bi na ihe mgbaàmà dịka enweghị nlebara anya, oke mmega ahụ, na omume mkpali.

Ndị okenye nwekwara ike ịnweta ADHD

Ee, nke a abụghị naanị maka ụmụaka. Pasentị dị ukwuu nke ndị toro eto nwere ADHD. O nwere ike a chọpụtabeghị na ị nwere ya mgbe ị bụ nwata, mana ị ga-enwerịrị ihe mgbaàmà ndị a tupu ị ruo afọ 12. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-anagide ihe mgbaàmà ndị a nke ọma mgbe ha bụ ụmụaka, ọ na-esiri ha ike ijikwa ha site na ibu ọrụ na nrụgide ndị na-abịa site na ntozu okè.

Mgbaàmà gị dịka onye toro eto nwere ike ịdị iche na nke dị mgbe ị bụ nwata. Dịka ọmụmaatụ, ndị toro eto nwere ike inwe obere mgbaàmà ndị na-eme ihe ike na oke nrụgide. Mana nke ahụ apụtaghị na ha enweghị ADHD. A na-achọpụta ụfọdụ ndị mgbe ha dị obere, ebe a naghị achọpụta ndị ọzọ ruo mgbe ha toro. Ndị ọzọ na-adị ndụ n'amaghị na ha nwere nsogbu ahụ.

Agbanyeghị, ha niile nwere otu ihe jikọrọ onwe ha. Ya bụ, ha na-anụ "echiche" gbasara omume ha site n'aka ndị enyi na ndị ikwu. "Ị bụ onye umengwụ," "Ị bụghị onye kpatara ya," "Ị kwesịrị ime ihe." Mana okwu ikpe dị otú ahụ anaghị enyere onye na-alụso ADHD ọgụ aka, ọ pụkwara ịkpatara ya nnukwu mwute.

Ndị nwere ADHD abụghị ndị umengwụ, ụbụrụ ha na-arụ ọrụ dị iche.

I nwere ike iche na enyi gị nọ n'ọfịs nke kwuru na ya nwere ADHD na-achọ ihe ngọpụ iji zere ọrụ. N'èzí, o nwere ike iyi ka ọ naghị enwe mmasị ma ọ bụ na-agwụ ike. Mana ihe na-eme n'ezie bụ na ọ na-enwe nsogbu ilekwasị anya n'ọrụ dị n'aka ya.

Chee echiche otú o si esi ike nye onye nwere ADHD ịnọ na nche mgbe ị na-agwa mmadụ okwu n'akụkụ tebụl. Ọ bụrụgodị obere ihe ma ọ bụ mkpọtụ gbara ya gburugburu, uche ya na-apụ n'anya ngwa ngwa.

Lee ụfọdụ ihe mgbaàmà nke ADHD a na-ahụ n'ime ndị okenye:

Ndị okenye nwere ADHD na-agwụ ike, ha na-emekarị ihe ọjọọHa anaghị achọ ọrụ nkịtị. Dịka ọmụmaatụ, idejupụta akwụkwọ ma ọ bụ ide akụkọ na-agwụ ha ike nke ukwuu. Ya mere, ha na-etinye oge dị ukwuu n'ọrụ ndị dị otú ahụ, ma ọ bụ na-agbalị izere ha kpamkpam. N'ihi ya, ha na-eche na ndụ ha dị oke mgbagwoju anya ma ghara ịchịkwa. Mgbe ha na-esiri ike ịchọta ekwentị ha ma ọ bụ chefuo ịkwụ ụgwọ, ha nwere ike iyi ndị na-enweghị nchegbu nye onye si mba ọzọ, mana n'eziokwu ha nọ n'okpuru nnukwu nrụgide.

Nke a abụghị ụgha e ji eme ka a ṅụọ ọgwụ.

Ụfọdụ ndị chere na ADHD okenye bụ akụkọ ifo, na ọ na-apụ mgbe ha tolitere. Mana n'eziokwu, ụmụaka atọ n'ime ise nwere ADHD na-anọgide na-ebi ndụ ruo mgbe ha tolitere. Ihe dị mwute bụ na ọ bụ naanị ole na ole n'ime ha ka a chọpụtara na ha nwere ọrịa ahụ ma chọọ ọgwụgwọ.

Ihe ga-esi na ya pụta ma ọ bụrụ na a hapụghị ya nke ọma dị oke njọ. Ị nwere ike ịla n'iyi n'ọrụ gị, ịṅụ ọgwụ ike riri gị ahụ, ma ọ bụ ọbụna banye n'ọnọdụ iwu wee tụba gị n'ụlọ mkpọrọ.

Ihe mkpali ndị dọkịta na-enyekarị iji gwọọ mgbaàmà ADHD dị ike nke ukwuu iji gbanwee ndụ ụfọdụ ndị mmadụ kpamkpam. Nnyocha egosila na enweghị njikọ dị n'etiti ọgwụ ndị a na iri ọgwụ ọjọọ ma ọ bụrụ na e were ya kpọmkwem dịka e nyere gị . Ya mere, ọ bụrụ na i chere na ị nwere mgbaàmà ADHD, ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike. E nwere ndị dọkịta ọkachamara na ADHD ndị okenye n'ụlọ ọgwụ ukwu na ebe ahụike mahadum.

Ị nwere ike inwe ADHD n'emeghị ka ị na-emebiga ihe ókè.

Ọbụna onye kacha dị jụụ ma dị jụụ n'ìgwè gị nwere ike inwe ADHD. A na-akpọ nke a ụdị ADHD na-anaghị echebara ihe echiche . Ndị a na-enwekarị nsogbu ịṅa ntị na ilekwasị anya.

Ndị nwere ụdị ADHD a na-emekarị mmejọ n'enweghị nlezianya, tụfuo ihe, ma kwụsị ịrụ ọrụ n'etiti ọrụ ha malitere. Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na-echefu ịrụzi windo gbawara agbawa ma ọ bụ ọkpọkọ mmiri na-agbapụta, o nwere ike ọ bụghị n'ihi na ha anaghị echebara gị ma ọ bụ ezinụlọ gị echiche, kama n'ihi ọnọdụ a.

Ha nwere ike ibi ndụ ezinụlọ nke ọma.

Naanị n'ihi na ha anaghị enyere aka n'ọrụ ụlọ ma ọ bụ ụmụaka apụtaghị na ha ahụghị ezinụlọ ha n'anya. Dịka di ma ọ bụ nwunye nke onye nwere ADHD, ihe kacha mkpa ị kwesịrị icheta bụ na ha na-agbalịsi ike ma ha chọrọ ime ihe nke ọma .

Ebe ọ bụ na ha na-enwe mmasị n'ihe dị mfe, dee ihe dị mkpa ị ga-ekwu n'akwụkwọ. Ọ bụrụ na i chere na ha echefuola ihe, gbaa ha ume ka ha jụọ gị gbasara ya. Mgbe ị na-eburu ibu ọrụ maka ihe niile, mmekọrịta gị nwere ike ịdị ka mmekọrịta nne na nna na nwa karịa mmekọrịta di na nwunye. Nke a nwere ike ibute iwe na iwe n'etiti unu abụọ.

Soro na ọgwụgwọ ha. Ị nwere ike ịhụ mgbanwe n'omume ha na ma ọgwụ ahụ ọ na-arụ ọrụ. Onye nwere ADHD nwere ike ịda mbà n'obi ma nwee nkụda mmụọ. Bụrụ ike kachasị ha n'oge ahụ. Tupu ị gaa ebe dị ka oriri, kwuo maka mkparịta ụka ndị nwere ike ime ebe ahụ ma mee ihe omume. Nke a nwere ike ibelata nchekasị mmekọrịta ha.

E nwere ihe mere iwe ji na-ewe gị mgbe niile.

Ndị nwere ADHD nwere ike iwe iwe ngwa ngwa karịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ihe ga-abụ ihe nkịtị nye ndị ọzọ, dịka ịnọdụ n'okporo ụzọ ma ọ bụ ịhapụ akụkọ dị mkpa n'ọfịs, nwere ike ime ka ha nwee nnukwu iwe.

Ihe karịrị ọkara nke ndị nwere ADHD na-enwe nsogbu ịchịkwa mmetụta uche ha. Ụfọdụ ndị dọkịta na-akpọ ọnọdụ a enweghị njikwa mmetụta uche (DESR) . Mana mgbe ha na-aṅụ ọgwụ mkpali, a na-achịkwa ọnọdụ a ma ọrụ ụbụrụ na-alaghachi n'ọnọdụ nkịtị. Ọzọkwa, ọgwụgwọ dịka Cognitive Behavioral Therapy nwere ike inye aka belata mgbaàmà ndị a.

ADHD nwekwara akụkụ dị mma, ọ bụ ike ya!

N'etiti ihe ịma aka ndị a niile, ADHD nwere uru ya. Otu nnyocha chọpụtara na ụmụ akwụkwọ kọleji nwere ADHD nwetara akara dị elu na ule ndị na-atụ ihe okike (ihe nkiri, egwu, nka, nchọpụta sayensị). Nnyocha ọzọ chọpụtara na ndị nwere ADHD nwere ike ịbụ ndị ọchụnta ego na-aga nke ọma n'ihi enweghị mkpali na ikike ha nwere itinye uche nke ọma.

Ihe kacha mkpa bụ inyere onye ị maara nwere ADHD aka inweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke ọgbara ọhụrụ ka o wee nwee ike ijikwa mgbaàmà ndị siri ike nke ọnọdụ ahụ, kpughee ike na ikike zoro ezo ha, ma nwee ihe ịga nke ọma ná ndụ.