Ị na-enwe ihe mgbu n'ubu na ogwe aka gị? Ọ nwere ike ịbụ Bicep Tendonitis!

"Ndeewo! Ị na-enwe ihe mgbu n'ubu gị ma ọ bụ ogwe aka elu gị? Karịsịa mgbe ị na-ebuli aka gị elu n'elu isi gị ma ọ bụ na-ebuli ihe dị arọ? Mgbe ahụ ị nwere ike inwe ọnọdụ a na-akpọ 'Bicep Tendonitis'. Echegbula onwe gị, ka anyị kwuo maka ya nke ọma. Nke a na-akpata mbufụt na akwara bicep elu gị. Nke a nwere ike ịbụ site na iyi na ndọkasị ma ọ bụ iji ya eme ihe gabiga ókè. Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eme egwuregwu, mmegharị ugboro ugboro n'ọhịa nwekwara ike ịkpata ya. Oge eruola izu ike. Izu ike na ice nwere ike inye aka, mana ọ bụrụ na ọ nọgide ma ọ bụ ka njọ, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta maka ọgwụgwọ."

Kedu ihe bụ Bicep Tendonitis?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, biceps tendinitis bụ mbufụt nke akwara nke na-ejikọ akwara biceps gị na ubu gị. Ọ na-emekarị na akwara biceps dị n'elu ubu gị. A na-akpọkwa nke a "isi ogologo nke akwara biceps" . Agbanyeghị, ọ nwekwara ike ime na ikpere aka.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Isi ihe kpatara nke a bụ iji ya eme ihe gabiga ókè . Chee echiche banyere ya, ọ bụrụ na onye na-egwu kriket egwuri egwu na aka ya ebuli otu ụzọ ahụ, mgbe ahụ onye na-egwu mmiri, onye na-egwu tenis, ma ọ bụ onye na-agba golf nwere ike ibute tendonitis n'ubu, aka, ma ọ bụ ikpere aka ya. Nke a pụtara na mgbe ị na-eme otu mmegharị ahụ, akwara nwere ike imebi.

N'oge ọzọ, ọ bụrụ na i bulite ibu arọ na mberede, akwara a nwekwara ike imebi ma ọnọdụ a nwere ike ime.

Ọrịa tendinitis nke biceps anaghị apụta naanị ya. A na-ahụkarị ya na nsogbu ubu ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ:

• Ọrịa ogbu na nkwonkwo ubu
• Ubu gbagọrọ agbagọ
• Ọrịa nke ibute ubu

Kedu ka nke a si dị? Kedu ihe mgbaàmà ya?

Ọ bụrụ na ị nwere biceps tendonitis, ị nwere ike inwe ihe mgbu ma ọ bụ isi ike n'ihu ubu gị . Mgbu a nwere ike ịka njọ ma ị nọgide na-eme ihe ma ọ bụ mgbe ị na-agbalị ibuli aka gị elu n'elu isi gị.

Ọzọkwa, ị nwere ike inwe ihe mgbu na-agba n'aka elu nke na-apụta site n'ubu. Tinyere ihe mgbu na isi ike, ị nwere ike ịnụ ma ọ bụ nwee mmetụta ụda mkpọtụ n'ubu mgbe ụfọdụ.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute nke a?

E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ọrịa biceps tendonitis pụta. Lee ma ihe ndị a hà metụtara gị:

• Afọ: Ka anyị na-etolite, akwara anyị na-adịwanye ike, na-eme ka ha dịkwuo mfe imebi.
• Iji aka n'elu isi mgbe niile n'ọrụ kwa ụbọchị:N'ọrụ ụfọdụ, ị ga-eme mmegharị dịka nke a, ka ọ dị?
• Itinye aka n'egwuregwu na ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ: Dịka ekwuru na mbụ, ọkachasị egwuregwu ndị na-eji ogwe aka elu.
• Ọnọdụ dịka ogbu na nkwonkwo: Ihe ndị a nwekwara ike ime ka nkwonkwo ghara ịdị ike.
• Ịṅụ sịga: Ịṅụ sịga na-ebelata ikike ahụ́ mmadụ nwere ịgwọ ọrịa.

Nsogbu ndị dị aṅaa ka nke a nwere ike ịkpata?

Mgbe ejiri akwara biceps mee ihe gabiga ókè, ya bụ, mgbe a na-arụ ọrụ ya n'enweghị ezumike kwesịrị ekwesị, nsogbu ụfọdụ nwere ike ime. Isi ihe bụ biceps tears .

Adọwa akwara bicep

Ọ bụrụ na ejiri akwara ahụ mee ihe gabiga ókè ma ọ bụ na-aga n'ihu, ọ nwere ike ịka nká nwayọ nwayọ ma mechaa dọwaa. Ma ọ bụ, akwara ahụ nwere ike ịdọwa site na ihe mberede mberede, dị ka ịgbagọ ikpere aka ma ọ bụ ubu n'ụzọ na-adịghị mma, ma ọ bụ ịda ma gbasaa aka. N'ebe ikpere aka, akwara bicep na-adọwakarị mgbe a na-ebuli ihe dị arọ, dị ka sofa ma ọ bụ friji .

Mgbawa akwara biceps nwere ike ime n'ubu ma ọ bụ n'ikpere aka. Mgbawa ahụ nwere ike ịbụ nke zuru oke (mgbawa akwara biceps - akwara na-ekewapụ kpamkpam na ọkpụkpụ) ma ọ bụ nke akụkụ (mgbawa akụkụ) .

Ọdọ mmiri akwara biceps distal

Ọ bụ ezie na e nwere akwara abụọ na-ejikọ akwara biceps na ubu, naanị otu akwara na-arapara na ikpere aka. A na-akpọ nke a "ọnya biceps distal" .

Nke a '(akwara biceps distal)' anaghị adị mfe ịdọwa. Mana ọ na-emekarị n'ihe mberede ma ọ bụ mgbe ị na-ebuli ibu arọ. Ọ bụrụ na akwara a adọwa, ọ na-adọwakarị kpamkpam, na-ekewapụ akwara ahụ na ọkpụkpụ ma na-adọpụta ya elu. Mgbe ahụ, ị ​​na-enwe mmetụta adịghị ike mgbe ị na-eme ihe ndị chọrọ ka ị tụgharịa aka gị elu, dịka ọmụmaatụ, iji aka nri gị sie ike.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara akụkọ ahụike gị na ihe mgbaàmà gị. Mgbe ahụ, ha ga-eme nyocha ahụ . N'oge ule a, dọkịta ga-enyocha ọrụ nke biceps gị. Ha ga-enyochakwa ubu gị iji hụ otu esi:

• Oke mmegharị
• Ike
• Ma enwere enweghị ntụkwasị obi

Kedu ule a na-eme iji chọpụta kpọmkwem ọnọdụ a?

Dọkịta nwere ike ịgwa gị ka ị mee ụfọdụ nnwale onyonyo iji nyere aka kwado nchoputa ahụ. Ndị a gụnyere:

• X-ray
• Ultrasound
• MRI (MRI - onyonyo magnetik resonance)

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka nke a?

Ọgwụgwọ maka biceps tendinitis na-amalitekarị site na ụzọ ndị na-abụghị ịwa ahụ .

• Agbaze ice:Itinye ice ma ọ bụ ice cubes nwere ike inyere aka belata ọzịza na ihe mgbu. Tinye ya maka nkeji 15-20 ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
• Ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt (NSAIDs): Ọgwụ dịka aspirin na ibuprofen nwere ike inyere aka belata ọzịza na ihe mgbu. Mana aṅụla ha mgbe niile n'agaghị agwa dọkịta.
• Ezumike: Nke a dị oke mkpa. I kwesịrị ibelata ibuli ihe ọ bụla dị arọ, ịgbagọ ikpere aka, na ibuli aka gị elu n'elu isi gị .
• Ọgwụgwọ anụ ahụ: Dọkịta gị nwere ike izitere gị onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ, onye nwere ike ịkụziri gị mmega ahụ akwara biceps iji nyere aka gwọọ ubu ma ọ bụ ikpere aka gị.
• Ọgwụ Steroid: Dọkịta gị nwere ike inye gị ụdị ọgwụ a na-akpọ corticosteroid . Nke a nwere ike inye aka belata ihe mgbu, kwụsị mbufụt, ma nyere aka gwọọ akwara.

Ọgwụgwọ ịwa ahụ

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị na-abụghị ịwa ahụ anaghị enyere aka, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ. A na-emekarị nke a site na iji arthroscopic . Nke a pụtara na a na-etinye obere igwefoto (arthroscope) n'ime nkwonkwo ubu gị, a na-elele onyonyo, a na-ejikwa obere ngwa ịwa ahụ eme ịwa ahụ.

Nhọrọ ịwa ahụ nwere ike ịgụnye:

• Biceps tenodesis: Dọkịta dọkịta na-awa ahụ na-ewepụ akụkụ mebiri emebi nke akwara ahụ ma na-ejikọkwa akwara fọdụrụ na ọkpụkpụ aka elu gị (humerus) .
• Ndọpụ akwara: Dọkịta na-awa ahụ na-ewepụta akwara bicep mebiri emebi site na ebe ọ na-arapara n'ọkpụkpụ.

Nsogbu/mmetụta ọgwụgwọ

Ịwa ahụ maka ọrịa akwara biceps anaghị akpata nsogbu. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ịwa ahụ nwere ike ibute ihe ndị a:

• Ọrịa na/ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ebe a na-awa ahụ.
• Onye siri ike .
• Mgbu bicep .
• Mgbu akwara / mgbu akwara .
• Mgbanwe n'ọdịdị (nrụrụ 'Popeye') : Ọdịdị dị ka ihe dị ka akpụ n'aka.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe ka bicep tendinitis gwọọ?

Oge mgbake maka ọrịa bicep tendonitis dịgasị iche dabere na oke mmerụ ahụ gị na ọgwụgwọ ị na-enweta . Site na ọgwụgwọ na-abụghị ịwa ahụ, ọnọdụ gị kwesịrị ịka mma n'ime izu ole na ole.

Ọ bụrụ na a na-awa gị ahụ, oge mgbake gị ga-adị ogologo karịa. Dọkịta gị ga-agwa gị ka ị debe aka gị n'ime sling ruo otu izu ruo izu anọ , dabere na ụdị ịwa ahụ. Ị nwekwara ike ịchọ ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ. Ọ nwere ike were ọnwa atọ ruo anọ iji gbakee nke ọma.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na m nwere ọnọdụ a?

Ọ bụrụ na ị nwere biceps tendonitis, ị nwere ike inwe ihe mgbu na isi ike n'ubu gị. Ọ bụrụ na ọnọdụ gị akawanyeghị mma n'ime izu ole na ole site na ihe ndị dị mfe dịka izu ike, ọgwụ mgbu, na ice, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ.

Ọtụtụ ndị a na-awa ahụ maka ọrịa akwara biceps na-enweta ezigbo nsonaazụ. Ị kwesịrị inwe ike ịmegharị aka gị ọzọ ma jiri ya mee ihe na-enweghị ihe mgbu . Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu ndị chọrọ ojiji n'elu, ị nwere ike ịchọ ịkpa oke ihe omume ndị ahụ obere oge mgbe a wachara gị ahụ.

Enwere ike igbochi biceps tendinitis?

Ebe ọ bụ na a na-ejikarị oke ọgwụ eme ihe na-akpatakarị ọrịa tendonitis, ọgwụgwọ kachasị mma bụ mgbochi . Ọ dị mkpa izere ma ọ bụ gbanwee ihe omume ndị na-akpata nsogbu a. Buru ihe ndị a n'uche mgbe ị na-eme mmega ahụ:

• Malite nwayọ nwayọ ma jiri nwayọ mụbaa ọkwa ọrụ gị. Emela ihe karịrị akarị n'otu oge.
• Kpaa ókè ugboro ole ị na-eme ya na oke ike ị na-eji.
• Ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbu pụrụ iche, kwụsị ozugbo.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ma ọ bụ usoro ọ bụla na-ezighi ezi mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-arụ ọrụ, nwee mmasị izere ha ma melite ha.

Ihe kacha mkpa: gee ntị n'ahụ gị! Echefula ihe mgbu mgbe ọ bịara.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọrịa akwara bicep na-aka mma n'ime izu ole na ole site na ihe ndị dị mfe dịka izu ike, ice, na ọgwụ mgbu dịka NSAIDs. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ihe mgbu gị na-eme ka ọ sie ike ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị, ọnọdụ gị anaghịkwa mma site na ọgwụgwọ dị mfe , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta maka ọgwụgwọ ọzọ.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-adịgide adịgide mgbe ị na-eji aka gị n'elu isi gị mgbe ị na-egwu egwuregwu, ma ọ bụ ọ bụrụ na mberede ị hụ nnukwu ihe mgbu ma ọ bụ akpụ n'aka nri elu, kpọọ dọkịta ozugbo.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere biceps tendonitis, ọ dị mma ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

• Kedu ụdị ọgwụgwọ ị na-akwado?
• Kedu ihe ọzọ m nwere ike ime maka ihe mgbu ahụ?
• Olee mgbe m ga-enwe ike ịlaghachi n'ọrụ m nkịtị?
• Gịnị ka m ga-eme iji gbochie ọnọdụ a ime ọzọ n'ọdịnihu?

Nchịkọta na ihe ndị a ga-echeta

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu n'ubu gị ma ọ bụ aka elu gị, ọ nwere ike ịbụ Bicep Tendonitis. Nke a na-akpata mbufụt nke akwara nke na-ejikọ akwara biceps na ubu . Ọ na-abụkarị site na iji oke eme ihe ma ọ bụ mmegharị ugboro ugboro . Nke a na-emekarị n'ime ndị egwuregwu.

Ezumike, ice, ọgwụ mgbuIhe ndị dị otu a na-enye aka belata ihe mgbu ahụ. Mana ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ apụọghị ma ọ bụ gbochie ihe omume kwa ụbọchị, gaa hụ dọkịta. Ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ọbụna ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa.

Ihe kacha mkpa bụ ịgbalị igbochi ọnọdụ a . Mgbe ị na-eme mmega ahụ ma na-eme mmega ahụ, gee ntị n'ihe ahụ gị na-ekwu ma mee ya nke ọma. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ichebe onwe gị pụọ na nsogbu ndị dị otú ahụ.

` Ọkpụkpụ akwara bicep, mgbu ubu, mgbu ogwe aka, akwara, mmerụ ahụ egwuregwu, mmerụ ahụ ubu, akwara bicep