Ị na-enwe mmịpụta mmamịrị n'amaghị ama? (Nkọchi mmamịrị) - Nirogi Lanka

Ị na-enwe mmịpụta mmamịrị n'amaghị ama? (Nkọchi mmamịrị) - Nirogi Lanka

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Ị na-enwe mgbe ị na-achị ọchị, na-akwa ụkwara, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ ọbụna n'enweghị ihe kpatara ya? Ọ bụghị naanị gị nọ. Nke a bụ nsogbu a na-ahụkarị, mana ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu ikwu okwu banyere ya n'ihi ihere. Agbanyeghị, nke a bụ ọnọdụ ahụike a maara nke ọma. Na Nirogi Lanka , anyị kwenyere na mkparịta ụka mepere emepe, n'ihi na ọ bụrụ na nke a na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, enwere ngwọta dị irè dị.

Gịnị kpọmkwem bụ enweghị ike ịna-enyocha mmamịrị? Ka anyị kọwaa ya nke ọma!

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, enweghị ike ịchịkwa mmamịrị pụtara enweghị njikwa mmamịrị, nke na-ebute mmịpụta mmamịrị n'amaghị ama. Iji ghọta ihe kpatara nke a ji eme, ọ bara uru ileba anya n'otú sistemu ọkpọkọ ahụ gị si arụ ọrụ.

Akụrụ gị na-enyocha ihe mkpofu sitere n'ọbara gị iji mepụta mmamịrị, nke na-agafe n'ime akpa abụọ a na-akpọ ureters iji ruo na eriri afọ . Chee echiche banyere eriri afọ gị dị ka balụn na-agbanwe agbanwe nke dị n'afọ ala gị; ọ na-agbasa ka ọ na-ejupụta ma na-ebelata ozugbo ị wụsara ya.

Mgbe ị chọrọ ịgba mmamịrị, akwara ndị dị na mgbidi eriri afọ na-agbakọta, akwara okirikiri a na-akpọ sphincter na-emekwa ka mmamịrị si n'ime urethra pụta. Enweghị ike ịchịkwa afọ na-eme mgbe akwara eriri afọ ndị a malitere ịrụ ọrụ gabiga ókè ma ọ bụ ọ bụrụ na sphincter anaghị arụ ọrụ nke ọma n'oge kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na akwara ndị a agbakọta nke ukwuu, ha nwere ike imeri sphincter, nke na-eduga na mmiri mmiri.

Ụdị Enweghị Ntụpọ Mmamịrị

Ntapụ mmamịrị n'amaghị ama nwere ike ịpụta n'ụzọ dị iche iche. Lee ụdị ndị bụ isi:

1. Enweghị ike ịchịkwa nrụgide

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmiri ozuzo mgbe ị na-achị ọchị, na-akwa ụkwara, na-asụ ude, ma ọ bụ na-ebuli ihe dị arọ, o yikarịrị ka ọ bụ nrụgide nke enweghị ike ịchịkwa onwe gị. Nke a na-eme n'ihi na nrụgide anụ ahụ na-akpata enweghị njikwa. Ọ na-abụkarị n'ime ụmụ nwanyị, karịsịa n'oge nsọ nwanyị ma ọ bụ mgbe a mụsịrị nwa.

2. Gbaa mbọ ka ahụ ghara ịna-erugharị ala

Ụdị a na-apụta ìhè site na agụụ mberede, oke agụụ nke ịgba mmamịrị nke siri ike ijide, nke na-ebutekarị mmiri mmiri tupu mmadụ erute ụlọ mposi. A na-ejikọkarị ya na "eriri afọ na-arụ ọrụ nke ọma" ma a na-ahụkarị ya n'ime ndị nwere nsogbu akwara ozi dịka ọrịa shuga , strok , multiple sclerosis , ọrịa Alzheimer , ma ọ bụ ọrịa Parkinson .

3. Enweghị ike ịchịkwa afọ nke ọma

Nke a na-eme mgbe eriri afọ gị jupụtara mgbe niile mana ị nweghị ike ịwụpụ ya kpamkpam. N'ihi ya, eriri afọ ahụ na-awụpụ, na-akpata obere ntapụ ugboro ugboro na-enweghị mmetụta nke ịchọ ịpụ. Nke a nwere ike ịbụ ihe mgbochi dịka prostate buru ibu n'ime ụmụ nwoke ma ọ bụ mmerụ ahụ nke eriri azụ .

4. Enweghị ike ịchịkwa afọ na ahụ

Nke a abụghị nsogbu dị na sistemụ mmamịrị n'onwe ya, kama ọ bụ ihe mgbochi anụ ahụ ma ọ bụ nke uche nke na-egbochi gị iru ụlọ ịsa ahụ n'oge. Ihe atụ gụnyere ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-egbochi ngagharị, mmerụ ahụ, isi mgbaka , ma ọ bụ iji ọgwụ na -eme ka ọ sie ike ịzaghachi agụụ ịgba mmamịrị.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu maka enweghị ike ịmịnye mmamịrị?

Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere ike ịnweta nsogbu ndị a, ihe egwu gị nwere ike ịdị elu ma ọ bụrụ na:

  • Ị bụ nwanyị .
  • Ị gafere afọ iri ise .
  • Ị na-enwe oke ibu .
  • Ị nwere akụkọ ihe mere eme nke nsogbu njikwa eriri afọ ezinụlọ gị .

Ọnọdụ a na-adịkarị n'ime ụmụ nwanyị okpukpu abụọ, nke bụ n'ihi otú afọ ime, ịmụ nwa, na ịkwụsị ịhụ nsọ si emetụta akwara pelvic . Nrụgide nke nwa na-eto eto n'ime akpa ume n'oge ime bụ ihe na-akpatakarị enweghị ike ịtụfu ihe n'oge.

Kedu ka nke a si emetụta ahụike uche gị?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ nde mmadụ na-alụso nke a ọgụ, ọtụtụ na-enwe ihere ma ọ bụ na-echegbu onwe ha. Nke a nwere ike ibute nchekasị na mmachi ndụ na-enweghị isi.

Ọ bụrụ na ọnọdụ a na-akpatara gị nnukwu nchekasị, nchekasị , ma ọ bụ ịda mbà n'obi , biko chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo. Ịkwesighi ịta ahụhụ n'olu dara ụda.

Ihe ịrịba ama na ị nwere ike inwe nsogbu eriri afọ

Gakwuru dọkịta ma ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a:

  • Ịsa mmamịrị ugboro ugboro. Ọ bụ ezie na ọnụọgụgụ njem ị na-aga ụlọ ịsa ahụ dabere na mmiri ị na-aṅụ na ịṅụ ọgwụ diuretic eke dịka kọfị ma ọ bụ tii, mgbanwe mberede na mmalite ọgwụgwọ gị bụ ihe ịrịba ama na ị ga-eburu n'uche.
  • Mmiri na-agbapụta n'oge mmega ahụ dịka ịchị ọchị, ụkwara, mmega ahụ, ma ọ bụ mmekọrịta chiri anya.
  • Na-awụpụ mmiri n'enweghị ịdọ aka ná ntị ma ọ bụ mkpali ọ bụla.
  • Ọ na-esiri ike igbu oge ịgba mmamịrị ozugbo agụụ ahụ malitere.
  • Ịsa ahụ n'ime akwa (enuresis abalị), nke nwere ike ime n'ime ụmụaka na ndị okenye.
  • Ihe mgbaàmà akwara dịka adịghị ike ụkwụ, enweghị ike ịnụ ụda n'akụkụ úkwù, ma ọ bụ enweghị mmetụta.
  • Mmetụta nke nrụgide ma ọ bụ ike ọgwụgwụ n'afọ dị n'okpuru .

Gịnị na-akpata enweghị mmiri mmamịrị?

Mgbanwe ahụike gị, ọnọdụ ahụike gị, na ihe ndị metụtara ụdị ndụ gị nwere ike ịkpata enweghị ike ịmịpụta mmamịrị.

Mgbanwe Ahụike

  • Ịka nká : Ka ị na-aka nká, ọ na-abụkarị na akwara gị na -ebelata .
  • Afọ ntachi : Afọ ntachi siri ike ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu n'ime akpa mmamịrị gị, na-emetụta ọrụ ya.
  • Ọrịa shuga : Ọrịa shuga nwere ike ibute mmebi akwara, nke na-egbochikarị njikwa eriri afọ gị.
  • Mgbochi Mpụta Akpa Urinary: Nke a nwere ike ịbụ site na nkume akụrụ, nkume ureteral, prostate buru ibu n'ime ụmụ nwoke, ma ọ bụ anụ ahụ ọnya mgbe a wachara ya ahụ.
  • Ibu oke ibu: Ibu oke ibu na-etinye nrụgide na eriri afo gị na akwara pelvic gbara ya gburugburu.
  • Ọrịa Urinary Tract (UTI): UTI nwere ike ịkpasu akpa ume gị iwe, na-eme ka ọ dị gị mkpa ugboro ugboro ịnweta mmamịrị ngwa ngwa ma mee ka o sie ike ijikwa ya.

Ọnọdụ Ahụike Dị n'Isi

Ụfọdụ ọrịa nwere ike imebi akwara eriri afọ ma ọ bụ akwara ndị na-eme ka a mara mgbe a ga-agbọ agbọ ma ọ bụ zuru ike.

  • Ọrịa Alzheimer.
  • Ọtụtụ sclerosis.
  • Ọrịa Parkinson.
  • Afọ ime na ịmụ nwa.
  • Ịwa ahụ nke prostate.
  • Mmebi nke eriri azụ.
  • Ọrịa strok.

Mmetụta Ndụ

Ụfọdụ nri, ihe ọṅụṅụ, na ọgwụ nwekwara ike ịkpalite:

  • Mmanya.
  • Ihe na-atọ ụtọ e ji aka rụọ.
  • Ụfọdụ ọgwụ ọbara mgbali elu.
  • Caffeine (kọfị, tii, ihe ọṅụṅụ ike).
  • Ọgwụ ndị na-ebelata ihe mgbu.
  • Soda na ihe ọṅụṅụ carbonated.
  • Nri ndị na-esi ísì ụtọ.
  • Oke vitamin C dị elu.
  • Ịṅụ sịga na ibi ndụ na-anọkarị otu ebe nwekwara ike ịkpata nsogbu ndị a.

Kedu ka dọkịta gị si achọpụta ọrịa a?

Mgbe ị gara leta dọkịta gị, ha ga-akọwara gị ihe mgbaàmà gị nke ọma. Enwere ike ịjụ gị ajụjụ dịka:

  • Oke mmamịrị na-agbapụta, na ugboro ole?
  • Ị na-awụpụ mmiri n'uwe gị, ka ị̀ na-erute ụlọ mposi?
  • Nke a ọ̀ na-eme n'oge ụfọdụ n'ụbọchị?
  • Ọ na-eme n'oge ihe omume dịka ịsụ ude ma ọ bụ mmega ahụ?
  • Ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-agba mmamịrị?
  • Ị na-enwe agụụ mberede, nke siri ike nke ịchọ ịgba mmamịrị?
  • Ugboro ole ka ị na-aga ụlọ mposi kwa ụbọchị?
  • Ọ na-esiri gị ike ịmalite ịgba mmamịrị ozugbo ị banyere n'ụlọ mposi?
  • Kedu ka ike nke mmiri mmamịrị gị si dị?
  • Ị̀ na-eche na eriri afọ gị agbapụtala kpamkpam mgbe ị mechara ya?

Dọkịta gị ga-ajụkwa maka ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpatara gị na ọgwụ ndị a:

  • Ị nwere nsogbu akwara ozi ọ bụla, akụrụ ma ọ bụ nkume ureteral, ma ọ bụ nsogbu prostate?
  • Ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla ugbu a? Ọ bụrụ otu a, kedu ọgwụ ndị a?
  • Ị na-aṅụ ọgwụ ahịhịa ma ọ bụ ihe mgbakwunye vitamin ọ bụla?
  • Ị dịla ime ma ọ bụ mụọ nwa mgbe ikpu?
  • Ị meela ịwa ahụ afọ ma ọ bụ úkwù?
  • Ị nwetụla ịwa ahụ prostate?

Dọkịta gị ga-emekwa nyocha ahụ. Ha nwere ike ịlele ihe ịrịba ama nke nsogbu akwara azụ, dịka adịghị ike ụkwụ ma ọ bụ enweghị ike ịmịkọrọ n'akụkụ akụkụ ahụ nwoke. Ha nwere ike ime nyocha rectal iji chọpụta afọ ntachi ma ọ bụ, n'ime ụmụ nwoke, iji lelee prostate. Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, ha nwere ike ime nyocha pelvic iji chọpụta ma ikpu atrophy.

Ule Nchọpụta

Iji kwado nchoputa ya, dọkịta gị nwere ike ịkwado ule ndị a:

  • Nnyocha mmamịrị: Nke a na-enyere aka ịchọpụta ọrịa imeju, ọrịa akụrụ, ọrịa shuga, na ọrịa urinary tract.
  • Nnwale ọrụ akụrụ: Nnwale ọbara ma ọ bụ mmamịrị iji hụ etu akụrụ gị si arụ ọrụ nke ọma.
  • Nnwale mmamịrị nke a na-akpọ "Post-void residual residual (PVR): Ọ na-atụ etu mmamịrị fọdụrụ n'ime akpa mmamịrị gị mgbe ị nwara ịwụpụ ya.
  • Ịmụ mmamịrị: Nyocha maka nje bacteria ma ọ bụ nje ndị na-akpata ọrịa.
  • Nnwale Urodynamic: Na-enyocha ọrụ akwara na akwara, ọsọ nke mmiri mmamịrị gị, na nrụgide dị n'ime na gburugburu eriri afọ.
  • Akwụkwọ ndekọ nke mmiri ị na-aṅụ, ugboro ole ị na-agba mmamịrị, olu gị, na oge ị na-eme ya.

Enwere ọgwụgwọ dị maka nsogbu njikwa eriri afọ?

Ee, n'ezie! Ndị dọkịta na-amalitekarị site na nhọrọ ọgwụgwọ na-abụghị ịwa ahụ.

  • Ngwa njikwa afọ: Dịka pessary, iji kwado urethra ma belata mmiri na-agbapụta.
  • Ịzụghachi ihe n'ime afọ: Ịhazi oge ị ga-eji gaa ụlọ ịsa ahụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba oge dị n'etiti ha.
  • Biofeedback: Na-enyere gị aka ịchọpụta ma weghachite njikwa akwara pelvic gị.
  • Mbelata oriri mmanya na caffeine.
  • Mkpali eletriki: A na-eji ya eme ka akwara ndị na-achịkwa ọrụ eriri afọ.
  • Mmega ahụ Kegel (mmega ahụ n'ala úkwù): Ndị a dị irè nke ukwuu maka ime ka ala úkwù sie ike ma melite njikwa.
  • Ọgwụgwọ anụ ahụ na mmega ahụ ezubere iche.
  • Mbelata ibu: Ọ bụrụ na ibu gị buru ibu, ịbelata ibu nwere ike inye aka belata ibu.

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị na-abụghị ịwa ahụ agaghị aga nke ọma, dọkịta gị nwere ike ịkwado nhọrọ ịwa ahụ:

  • Ngwa ịwa ahụ.
  • Usoro ịgba ígwè: Inye "mkpọ ụkwụ" nkwado maka urethra.
  • Ihe ndị na-eme ka urethral bulking: Ọgwụ ndị a na-agba iji mee ka mgbidi urethra sie ike.
  • Ọgwụ Botox®: A na-eji ya agwọ akwara afọ ime iji gwọọ enweghị ike ịtụfu ihe.
  • Ngwaọrụ mkpali akwara etinyere.
  • Mkpọpụ mmamịrị e ji aka rụọ: Ngwaọrụ a na-ejikarị eme ihe maka ụmụ nwoke.

Kedu ọgwụ kacha mma maka nke a?

Ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụ, dọkịta gị ga-enye gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka ụdị nsogbu akpa ume gị. Biko amalitela ọgwụ ọ bụla na-enweghị ndụmọdụ ahụike ọkachamara site n'aka Nirogi Lanka ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike gị.

  • Maka 'Ntinyeghị aka n'ime ahụ': A pụrụ inye ọgwụ dịka 'Oxybutynin (Oxytrol®)', 'Tolterodine (Detrol®)', 'Darifenacin (Enablex®)', 'Solifenacin (VESIcare®)', na 'Trospium (Sanctura®)'. Ndị a na-arụ ọrụ site n'ime ka akwara eriri afọ dị jụụ, na-enyere aka belata agụụ mberede na nke siri ike nke ịgba mmamịrị.
  • Maka 'Nchekasị ahụ': A pụrụ ịtụle ọgwụ dịka 'Imipramine (Tofranil®)' ma ọ bụ 'Pseudoephedrine (Sudafed®)' mgbe ụfọdụ. Ebe ọ bụ na ha nwere ike inwe mmetụta ọjọọ, dọkịta gị ga-enyocha akụkọ ahụike gị nke ọma tupu ọ kwado ha.
  • Maka 'Ịghara inwe ike ịtụfu ihe karịrị akarị': Dabere na ihe kpatara ya, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro 'Bethanechol (Duvoid®)' iji nyere aka mee ka eriri afọ gbakọta, ma ọ bụ ọgwụ dịka 'Terazosin (Hytrin®)', 'Alfuzosin (Uroxatral®)', na 'Finasteride (Proscar®)' iji jikwaa mgbaàmà ndị metụtara prostate.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya n'ọnọdụ a?

Nye ọtụtụ mmadụ, enwere ike ijikwa ihe mgbaàmà nke enweghị ike ịmịpụta mmamịrị nke ọma ma ọ bụ dozie ya kpamkpam site na ọgwụgwọ. Mgbe ụfọdụ, nsogbu ahụ na-adịru nwa oge, dịka mgbe ọ bụ ọrịa ma ọ bụ afọ ime kpatara ya; n'ọnọdụ ndị a, ihe mgbaàmà ahụ na-akwụsịkarị ozugbo elebachara anya na ihe kpatara ya.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-ebi na nsogbu ndị na-adịghị ala ala dịka ọrịa shuga ma ọ bụ '(Multiple Sclerosis)', enweghị ike ịchịkwa ihe niile nke ọma nwere ike ịdịgide. N'ọnọdụ ndị dị otú a, iso dọkịta gị na-arụkọ ọrụ nke ọma iji mepụta atụmatụ nlekọta dị mkpa. Biko echegbula onwe gị; e nwere ọtụtụ ụzọ dị irè isi jikwaa nsogbu a.

Gịnị ka ị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ gị?

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ọ gaghị enwe ike igbochi nsogbu ọ bụla nke enweghị ntụ ntụ, usoro ndị a nwere ike inyere aka belata ihe ize ndụ gị:

  • Mee ka akwara úkwù gị sie ike site n'iji mmega ahụ Kegel. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ maka nduzi maka usoro kwesịrị ekwesị.
  • Belata ihe ndị na-akpasu akpa ume iwe dịka mmanya na-aba n'anya, ihe ọṅụṅụ nwere caffeine, nri na-esi ísì ụtọ, na ihe ndị e ji eme ka afọ tọọ ụtọ.
  • Debe ibu dị mma iji gbochie nrụgide na-enweghị isi na eriri afọ gị.
  • Mee ka eriri dị n'ime nri gị dịkwuo mma iji gbochie afọ ntachi, nke nwere ike ime ka nsogbu eriri afọ ka njọ.
  • Kwụsị ise siga ma ọ bụ belata ihe ize ndụ nke ụkwara na-adịghị ala ala, nke na-etinye nrụgide na akwara úkwù gị.
  • Nọgide na-arụsi ọrụ ike.

Kedu ka ị ga-esi jikwaa nkasi obi gị kwa ụbọchị?

Ọtụtụ mmadụ na-enweta ahụ efe site na iji uwe ime nke enweghị ike ịtụfu ihe, ákwà mgbochi afọ, ma ọ bụ ihe mgbochi mmiri. Ihe nkwado afọ, nke na-arụ ọrụ dịka tampons, bụkwa nhọrọ dị mma ma dị irè. Ngwaahịa ndị a bụ ihe a na-eyi n'okpuru uwe. Ọ bụ ezie na ụfọdụ bụ ndị a na-atụfu, ndị ọzọ bụ ndị a na-asa ma na-ejikwa ọzọ. Iji gbochie iwe na isi ọjọọ akpụkpọ ahụ, cheta ịgbanwe ihe mkpuchi ma ọ bụ ákwà mgbochi afọ gị mgbe niile n'ụbọchị niile.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Nsogbu eriri afọ nwa oge nwere ike ime n'ihi ọrịa mmamịrị, afọ ntachi, nri, ma ọ bụ mmetụta ọjọọ sitere na ọgwụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a adịgide ruo ihe karịrị otu izu ma ọ bụ nwee mmetụta dị ukwuu na ndụ gị, biko gakwuru ọkachamara ahụike. Ọ dịghị mkpa ime ihere - nke a bụ ihe a na-ahụkarị na ahụike.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị?

Ị nwere ike ịchọpụta na ọ ga-abara gị uru ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

  • Kedu ụdị nsogbu mmamịrị m na-enwe?
  • Gịnị bụ isi ihe kpatara nsogbu a?
  • Ò nwere ike idozi ya n'onwe ya?
  • È nwere ihe ize ndụ nke nlọghachi?
  • Kedu ụdị ọgwụgwọ ị na-akwado?
  • Enwere mmega ahụ pụrụ iche m nwere ike ime n'ụlọ?
  • Mgbanwe ụdị ndụ dị aṅaa ka m kwesịrị itinye n'ọrụ?

Gịnị mere ị ji enwe nsogbu n'akụkụ ụlọ mposi?

Ọ bụrụ na ị na-enwe oke mkpa ịgba mmamịrị ozugbo ị hụrụ ụlọ mposi ma ọ bụ nụ mmiri na-agba agba, nke a na-abụkarị ihe ịrịba ama nke 'Ngwa ngwa ngwa enweghị ike ịkwa ahụ' . Nke a na-abụkarị n'etiti ndị nwere nsogbu akwara ụfọdụ. Ọ na-eme n'ihi na ụbụrụ gị na-eziga akara n'oge tupu oge eruo na eriri afọ gị ka ọ tọgbọ chakoo, ọbụlagodi na ọ jupụtaghị. Ozi ọma bụ na a na-ejikarị ọgwụgwọ ezubere iche jikwaa nke a.

Echiche ikpeazụ sitere na Nirogi Lanka

Ibi ndụ na enweghị nguzozi mmamịrị nwere ike ịbụ ihe ịma aka ma na-ewe iwe. Ọ dị mfe nghọta ma ọ bụrụ na ị kpachapụrụ ihe omume gị n'ihi egwu nke ntapu mmiri ma ọ bụ ohere iji ụlọ mposi eme ihe nke ọma.

Cheta, biko atụla egwu ịkparịta nke a na dọkịta gị. Enwere ike ijikwa ọtụtụ ikpe nke ọma, a pụkwara ịgwọ ọtụtụ n'ime ha nke ọma.

Site na iso ndị otu ahụike gị na-arụkọ ọrụ, ị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara mgbaàmà gị ma chọta ọgwụgwọ kachasị mma maka ụdị ndụ gị. Ọ bụghị naanị gị nọ, enwerekwa enyemaka dị.

Ntapụ mmamịrị, njikwa mmamịrị, enweghị mmiri ara ehi, eriri afọ, enweghị mmiri ara ehi, enweghị mmiri ara ehi, ọrịa akụrụ